Gesunde paprika rezepte für vegetarier und alle

Sind Sie ein Fan von Paprika? Grüne Paprika, gelbe Paprika und rote Paprika, gibt es verschiedene Farben für Sie, sie zu wählen, oder in Ihrem gesunden Paprika Rezepte zusammen mischen. Heute, wenn Sie wollen Koch ein neues Gericht mit diesem schönen Gemüse, Sie in diesem Artikel auf unserer VKool Website sofort!

Gesunde Paprika Rezepte für Menschen aller Alter!

1. Kates Black-Eyed Pea Salat

Ausbeute: 6 Portionen

Zutaten

• 15 Unzen abgetropft Kuhbohnen
• 2 Stiele von gehackten Sellerie
• 1 Bund gehackte grüne Zwiebeln
• 1 gehackte grüne Paprika
• 1/4 Tasse Zucker
• 3 Unzen von Speck
• 1/4 Tasse Rotweinessig
• 2 Unzen abgetropft und gewürfelt pimentos
• 1/4 Tasse Olivenöl
• Pfeffer und Salz
• 2 Esslöffel Balsamico-Essig

Prep: 15 Min

Fertig in: 3 Stunden 15 Minuten

Anleitung

Video: Vegetarian meatballs with lentils

• In einer großen Schüssel, mischen Sie die grünen Zwiebeln, schwarzäugige Erbsen, Sellerie, Piment, Speck und Paprika
• In einer anderen Schüssel mischen die Rotweinessig, Zucker, Olivenöl, Salz, Pfeffer und Balsamico-Essig
• Werfen Sie mit allen Salatzutaten
• Chill innerhalb von 3 Stunden vor dem Servieren

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2. Wurst & Peppers für ein Dutzend

Eine andere Wahl für Ihr Frühstück - Wurst & Peppers für ein Dutzend. Lernen Sie dieses Gericht unter köstlichen Paprika Rezepte zu kochen unten!

Ausbeute: 12 Portionen

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Zutaten

• 3 Pfund süße italienische Schweinswürste
• 3 grüne Paprika (Schnitt in 2-Zoll-Streifen)
• 3 Zwiebeln in Scheiben geschnitten
• 1 Glas Prego Traditionelle italienische Sauce
• Geriebener Parmesankäse
• 12 Pepperidge Farm Klassische Sandwich-Brötchen

Prep: 10 min

Koch: 1 Stunde 30 Minuten

Versandfertig in: 1 Stunde 40 Minuten

Anleitung

• Erstens stellen die Wurst in einer Wegwerffolie Pfanne
• Als nächstes backen bei 425⁰F für etwa 45 Minuten, bis die Wurst gebräunt wird, dann gießen Sie sorgfältig die Säfte in der Pfanne aus
• Stir in die Paprika Zwiebeln und Pasta-Sauce, decken Sie die Pfanne
• Backen Sie für ungefähr 45 Minuten mehr
• Dann teilen Sie die Paprika und Wurst unter Rollenhälften
• Top mit etwas Käse und die restlichen Rollenhälften

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3. gegrillte Paprika & Ziegenkäse

Wenn Sie grüne Paprika lieben, versuchen Sie diese köstliche Gericht kochen - Gegrillte Paprika & Ziegenkäse unter Schnell Paprika Rezepte.

Ausbeute: 12 Stück

Zutaten

• 2 Medium grüne Paprika
• 1 Knoblauchzehe (gehackt)
• 2 EL Olivenöl
• 1/2 Tasse Ziegenkäse
• 1 EL Zitronensaft Pfeffer würzen

Prep: 5 Minuten

Koch: 5 Minuten

Fertig in: 30 Minuten

Anleitung

• Zunächst Kern und die grüne Paprika Samen
• Als nächstes schneiden jeweils in 6 Keile, sie in eine Plastiktüte
• Fügen Sie etwas Knoblauch und Nieselregen mit dem Olivenöl
• Als nächstes toss, Dichtung, beiseite stellen innerhalb von 20 Minuten
• Heizen Sie Ihren Grill im Freien, und Öl der Rost leicht
• Rühren Sie die Zitrone Pfeffer würzen und Ziegenkäse zusammen in einem schalen dann beiseite legen
• Als nächstes kochen die Paprika, auf den vorgeheizten Grill, bis sie leicht für 3 Minuten verkohlt sind
• Drehen Sie die Paprika über, dann Löffel vorsichtig etwas Käse auf die Paprika
• Schließen Sie den Deckel des Grills, und kochen, bis der Käse ist warm und die Böden verkohlt sind leicht für 2 - 3 Minuten

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4. Wurst & Peppers Lasagna

Unter einfachen Paprika Rezepte für Frühstück, brauchen Sie nur 30 Minuten zu verbringen Wurst kochen & Peppers Lasagna und Ihren Arbeitstag mit voller Energie starten.

Zutaten

• 1/2 Pfund italienische Wurst
• 1 gehackte Zwiebel
• 1/2 Tasse gehackte grüne Paprika
• 1/2 Tasse gehackte rote Paprika
• 8 Unzen erweicht PHILADELPHIA Frischkäse
• 1/2 Tasse Milch
• 2 1/2 Tassen KRAFT zerrissenes Low-Moisture Teil-Skim Mozzarella-Käse
• 1/2 Tasse KRAFT geriebener Parmesan
• 24 Unzen von Spaghetti-Sauce
• 1/2 Tasse Wasser
• 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano Blätter
• 12 Lasagne Nudeln (gekocht)
• 12 Scheiben Pepperidge Farm Knoblauch Texas Toast

Prep: 30 Min

Versandfertig in: 1 Stunde 30 Minuten

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Anleitung

• Zunächst heizen Sie den Backofen auf 350⁰F
• Als nächstes braune Wurst die Paprika und Zwiebeln
• Unterdessen schlagen die Milch und Frischkäse mit einem Mischer bis alles gut vermischt
• Dann kombinieren Sie den Parmesan und Mozzarella. Reserve 1 bis 1/2 CUPS- und die restlichen mit der Frischkäsemischung mischen
• Als nächstes lassen Sie das Wurst- Rückkehr in die Pfanne
• Rühren Sie die Spaghettisauce, Oregano und Wasser in die Fleischsoße
• Verbreiten Sie 1/3 Fleischsauce auf den Boden eines 13 × 9-Zoll-Backform
• Deckel mit 3 Nudeln plus 1/2 Frischkäsemischung
• Als nächstes Top mit 3 Nudeln, 1/2 restlichen Fleischsauce, plus 3 Nudeln
• Deckel mit den Schichten der restlichen Nudeln, Frischkäsemischung, reserviert Käse und Fleisch-Sauce
• Deckel mit der Folie mit dem Kochspray besprüht
• Backen Sie für ungefähr 1 Stunde, bis erhitzt durch
• Dann entfernen Sie die Folie nach 45 Minuten
• Lassen Sie es für 15 Minuten mehr stehen vor dem Schneiden und dienen
• Servieren mit dem Toast

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5. italienische Wurst, Paprika & Zwiebeln

Neben Paprika Rezepte, können Sie versuchen, italienische Wurst kochen, Paprika & Zwiebeln für Ihr Abendessen heute Abend!

Ausbeute: 6 Portionen

Zutaten

• 4 Unzen süße italienische Wurst
• 2 Esslöffel Butter
• 1 in Scheiben geschnitten gelbe Zwiebel
• ½ Scheiben geschnittene rote Zwiebel
• 4 Knoblauchzehen (gehackt)
• 1 rote Paprika (in Scheiben geschnitten)
• 1 grüne Paprika (in Scheiben geschnitten)
• 1 Teelöffel getrocknetes Basilikum
• 1 Teelöffel getrockneter Oregano
• 1/4 Tasse Weißwein

Prep: 15 Min

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Koch: 25 min

Fertig in: 40 Minuten

Anleitung

• Zuerst legen Sie die Wurst in einer Pfanne bei mittlerer Hitze
• Brown auf allen Seiten, und nehmen Sie aus der Pfanne und in Scheiben schneiden
• Als nächstes schmelzen Sie die Butter in der großen Pfanne, rühren in der roten Zwiebel, Knoblauch und gelb Zwiebel- Koch für 2 - 3 Minuten
• Dann, in der grünen Paprika und rote Paprika mischen
• Saison mit dem Oregano und Basilikum
• Rühren Sie den Weißwein und weiter kochen und rühren, bis alle Paprika und Zwiebeln zart
• Als nächstes geben die Wurstscheiben in die Pfanne mit allen Gemüse
• Decken Sie den Deckel, die Hitze reduzieren und köcheln lassen about15 Minuten, bis die Wurst gründlich erhitzt wird

6. Huhn Chorizo ​​auf Quinoa &Pfeffer

Ausbeute: 6 Portionen

Zutaten

• 2 Esslöffel Butter
• 6 Tassen Hühnerbrühe
• ½ gewürfelte Zwiebel
• 3 Tassen Quinoa
• 2 Esslöffel kaltgepresstes Olivenöl
• Pfeffer und Meersalz
• 1 Teelöffel gemahlener Kümmel
• 4 Unzen Huhn Chorizowurst Links
• 2 gelbe Paprika (in Streifen geschnitten)
• 4 Knoblauchzehen (gehackt)
• 1 Zwiebel (in Streifen geschnitten)
• 2 rote Paprika (in Streifen geschnitten)
• 2 Teelöffel spanischen Paprika
• 2 poblano Chilischoten (in Streifen geschnitten)
• 1 Tasse Hühnerbrühe

Prep: 35 Min

Koch: 40 Minuten

Versandfertig in: 1 Stunde 15 Minuten

Anleitung

• Zunächst schmelzen Sie die Butter in einem Topf über mittlerer Hitze
• Als nächstes rühren im Meersalz und gewürfelte Zwiebel
• Cook und rühren gelegentlich, bis die Zwiebel für 15 Minuten in eine tiefe braun wird
• Als karamellisierten, gießen in der Hühnerbrühe und Quinoa
• Überkochen Hoch mittlerer Hitze, dann die Hitze reduzieren zu niedrig
• Decken Sie den Deckel, und kochen für 20 bis 25 Minuten, bis die Quinoa ist zart
• Während Quinoa kochen, heizen das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze
• Brown die in der Öl Würste, schalten Sie dann die Hitze
• Entfernen und schneiden Sie sie in ½-Zoll-Scheiben
• Bringen Sie die Wurst in Ihre Pfanne und kochen, bis sie auf allen Seiten gebräunt werden
• Entfernen Sie abtropfen lassen und warm halten
• Als nächstes reduzieren zu niedrig, um die Hitze, und rühren Sie die in Scheiben geschnittene Zwiebel in das Öl in der Pfanne
• Nach ca. 3 Kochen - 5 Minuten, bis die Zwiebel Kanten golden drehen
• Als nächstes fügen Sie den Knoblauch, und weiterhin für 1 min kochen mehr
• Saison mit dem Kümmel und Paprika, bewegen Sie sich dann im grünen Pfeffer, gelbe Paprika poblano Chilischoten, rote Paprika, und die Hühnerbrühe. Simmer für etwa 10 bis 15 Minuten, bis alle Paprika erweichen, die Mischung dick und reduziert
• Bringen Sie die Würste auf der großen Pfanne, würzen mit Pfeffer und Salz zu tast
• Weiter kochen 5 bis 10 Minuten, bis die Wurst heiß
• Servieren über dem Bett von Quinoa

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Fazit:

Gibt es eine Schale, die Ihnen in diesen 6 gesunden Paprika Rezepte oben ist neu? Versuchen Sie einfach, Kochen und Ihre Lieblings-Paprika Gerichte zu Hause mit Ihrer Familie und die Gäste genießen. Danke fürs Lesen. Für jeden Kommentar über das Schreiben auf diesen Paprika Rezepte, können Sie mit Ihrem Feedback am Ende des Post fallen zu lassen!