13 Nutzen für die gesundheit von kräutertee

Video: Ist Tee wirklich Gesund oder ein Krankmacher... Markt WDR

Warum Ihre Tage trinken Koffein gefüllte Kaffee verkümmern, wenn Sie all die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile, die Kräutertee Angebote genießen können? Kräutertees sind durch die Infusion von Kräutern und Teile der Pflanze in heißem Wasser erhalten, wie zu wahren Tees gegenüber, die aus dem Blatt einer Teepflanze hergestellt sind (grün, schwarz, gelb etc.). Inspiriert von der chinesischen Kultur, die Kunst und Medizin von Kräutertees hat bei den Amerikanern mehr und mehr populär geworden, vor allem, nachdem sie ihre heilenden Eigenschaften entdeckt. Abgesehen von Wasser dienen Kräutertees als eine der gesündesten Getränke richtig Ihren Körper Hydrat. Kräutertee kann getrunken werden heiß und eisgekühlt und wird ein Vergnügen sein, um zu jeder Jahreszeit genießen. Neben einfach köstlich zu sein, Kräutertee hat unzählige Eigenschaften für Ihre Gesundheit zu erhalten, Krankheiten abzuwehren und Heilung von Krankheiten. Entdecken Sie nur ein paar der vielen gesundheitlichen Vorteile von Kräutertee in der Liste unten und betrachten jeden Tag mehr zu trinken.

1. Genießen Sie Aromatherapie

Kräutertees sind wirklich die besten (und einzigen) Getränke, die Sie trinken können, während der Aromatherapie zur gleichen Zeit zu genießen. Dank ihrer Aromen, die Körper, Geist und Seele Ruhe und Komfort in einer natürlichen und Reinigung Weg finden. Nur durch eine heiße Tasse Kräutertee trinken, inhalieren Sie buchstäblich gesundheitlichen Vorteile, die Ihre Nerven zu beruhigen und Ihre Stimmung beruhigen.

2. Blutdruck senken & Cholesterin

Wenn Sie alarmierende Mengen an Cholesterin oder Blutdruck kämpfen, sollten Sie wissen, dass Kräutertee Sie bei der Senkung beiden Fällen helfen kann. Hibiskus-Blume Tee, Weißdorn-Tee und Tee Brennnessel sind nur einige der Kräuter-Tees, die normale Blutdruckwerte und gesunde Cholesterin ermöglichen. Außerdem, selbst wenn es nicht ein Kräutertee ist, auch grüner Tee hilft Einzelpersonen Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte zu kämpfen. Wenn Sie ein erhöhtes Risiko für eine Herzerkrankung oder wollen Sie eine Herz-Kreislauf-Krankheit unter Kontrolle zu halten, sollten Sie mehr Kräutertees in Ihren Tagesablauf integrieren.

3. Cure Colds

Eine andere der herrlichen gesundheitlichen Vorteile von Kräutertee ist die Macht Erkältungen zu heilen, lindern Halsschmerzen, lindern Husten, bekämpfen Bronchitis und Fieber senken. Eines der besten Kräutertees für diese Art von Problemen geschieht in erster Linie verhindern, ist Echinacea. Es wird als ein ausgezeichnetes natürliches Mittel bekannt für Ihr Immunsystem ankurbelt und bleiben weg von Erkältungen. Wenn Sie bereits eine Erkältung haben, und Sie wollen es loswerden, betrachten Brennnessel Tee zu trinken, Ingwer-Tee, Kamillentee, Thymian Tee, Holunderblütentee oder Zitronenmelisse Tee für Effekte beruhigen.

4. Sooth die Nerven

Apropos Zitronenmelisse Tee, sollten Sie wissen, dass diese Vielfalt groß ist, um die Nerven zu beruhigen und Angst zu überwinden. Auch Kamillentee ist eine gute Alternative, wenn Sie in einer chemikalienfreien und natürliche Art und Weise zu beruhigen wollen. Wenn Zitronenmelisse Tee oder Kamillentee nicht Ihr Ding sind, können Sie Chai-Tee als eine andere natürliche Alternative. Wenn Sie das Gefühl sehr gestresst und man kann nicht den inneren Frieden zu finden scheinen, sollten Sie diese gesunde Lösung. Ein oder zwei Tassen mit heißem Kräutertee sollte es tun, wenn Sie sich in einer hektischen Situation zu finden, und Sie wollen sich zu entspannen.

5. Holen Sie die Aufnahme von Vitamin C

In einem Artikel für Best Health Magazine, Botaniker Marianne Beacon heißt es: "In vielerlei Hinsicht könnten wir mehr Nutzen aus einem guten Bio-Tee, als von einem Vitamin-Pille zu bekommen." Das wird Ihnen nicht überraschend erscheinen, nachdem Sie, dass viele erfahren Arten von Kräutertee sind mit Vitamin C verpackt und eignen sich perfekt für Ihre Vitaminzufuhr des Tages zu bekommen. Yellow Dock, Hagebutte, Brennnessel und Hibiskusblüten sind nur einige der Kräuter-Tees, die reich an Vitamin C sind, und das wird im Kampf gegen die Krankheit das Immunsystem unterstützen. Ohne die notwendige Einnahme von Vitamin C, wird Ihr Körper besitzen nicht die Nährstoffe, die er braucht, um Krankheiten zu kämpfen und Sie vor Infektionen zu schützen.

6. Überwindung Insomnia

Wir alle wissen, wie nervig es sein kann, Schlaflosigkeit zu unterziehen. Nicht kann Ihre Gesundheit stark beeinflussen und verursachen unerträgliche Kopfschmerzen im Laufe des Tages in der Lage zu schlafen. Statt sich auf Schlaftabletten von Einpacken, lernen, dass man von den gesundheitlichen Nutzen von Kräutertee Schlaflosigkeit zu überwinden. Kamillentee ist eine der empfohlenen Sorten für einen guten Schlaf, sowie Zitronenmelisse Tee. Einige der besten Marken für Schlaflosigkeit auf natürliche Weise durch Kräutertee Behandlung sind Celestial Seasonings (Sleepy & Cup K), Herbalife (Kräutertee Konzentrat), Dreifach-Blatt-Tee und Lipton (Bedtime Story Kräutertee). Wir empfehlen Ihnen, für Bio-Kräutertee zu suchen und ein selbstgemachtes Infusion vorbereiten, um alle seine Gesundheit Eigenschaften zu genießen.

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7. Detox

Hin und wieder, wir alle brauchen eine natürliche reinigen unseren Körper zu entgiften. Bevor Sie eine teure Klinik treffen, sollten Sie einen Kräutertee Detox, dass Sie frei von anderen Abgaben unterliegen können, dass ein solcher Ort auferlegen würde. Fencheltee wirkt wie ein fantastisches harntreibend und kann helfen, den Körper entgiften. Was ist ein Diuretikum, um Ihren Körper zu tun? Es fördert die Produktion von Urin und die Ausscheidung von Toxinen über diesen Pfad. Machen Sie einen Stapel von Kräutertee, wenn Sie eine sensationelle detox Behandlung wollen und verbrauchen häufig. Für einige zusätzliche TLC, können Sie sich auf eine Detox-Bad mit ätherischen Ölen und Bittersalz behandeln, während auf Ihre Lieblings-Detox-Tee trinken.

8. Boost-Energie

An einem Punkt während des Tages, fühlen Sie sich leblos und zu einem echten Mangel an Energie. Anstatt eine Tasse Kaffee oder Energizer trinken, eine köstliche Tasse Tee mit Energie fördernde Eigenschaften berücksichtigen. Brennnessel-Tee und Ingwer-Tee ae einige der besten Kräutertees für diese Energieniveaus pumpen, während grüner Tee die Nummer eins wahr Tee bleibt dieses Problem zu beheben. Nicht nur verschiedene Arten von Tee helfen Ihnen diese Energieschub benötigen Sie Ihren Tag fortsetzen, aber sie werden auch beeindruckende Gehirn-Booster sein Ihr Gedächtnis zu halten auf dem Laufenden.

9. Entlasten Aufblähung

Völlegefühl kann ein Alptraum wahr geworden geworden, vor allem für eine Dame, die durch "dieser Zeit des Monats" wird. Trotzdem müssen Sie nicht auf Ihre Zeit sein Blähungen, Verstopfung und schreckliche Bauchschmerzen zu erleben. Sie brauchen nicht in die Apotheke zu gehen und kaufen Sie Ihre eigenen Pillen-natürliches Abführmittel zu Hause reparieren kann. Pfefferminze ist eine außergewöhnliche Kräutertee, die Verdauung wird, helfen Sie Blähungen lindern und haben Ihr Magen wieder normal zu fühlen. Zusätzlich dazu, erleben Menschen Übelkeit, Erbrechen oder Bauch Gas sollte für eine beruhigende Wirkung nehmen Pfefferminztee in Betracht ziehen.

10. Kampf Depression

Bei weitem ist die Depression eine der häufigsten und gefährlichsten psychischen Erkrankungen in der 21^st Jahrhundert. Finanzielle Probleme, Überstunden und Familienfehden sind nur einige der Gründe, während Millionen von amerikanischen Opfer fallen Depression jedes Jahr. Tausende von Dollar auf Depression Pillen ausgegeben, von denen die meisten potenziell gefährliche Chemikalien enthalten. Zwar ist es nicht empfehlenswert, dass Sie vollständig Medikamente bekommen und zum Tee Behandlung wechseln, ohne einen Arzt zu konsultieren, sollten Sie immer eine größere Aufnahme von Johanniskraut oder Lavendel Tee in Betracht ziehen.

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11. Unterstützung der Leber

Wie viele andere körperliche Probleme, Leberfunktionsstörungen können eine sehr stressige Bedingung zu behandeln sein und leben. Zum Glück für uns, es gibt ein paar Arten von Tee gibt, die mit einem einfachen Rezept hergestellt werden können und genossen Ihre Leber unterstützt. Dank der hohen Mengen an Eisen, Vitamin A und Kalzium, Löwenzahn Tee kann Ihre Live beruhigen. Ebenso Milchdistel und Rosmarin Tee sind ausgezeichnete Alternativen. Naturopath Colin Huska erklärt, dass "sie die Leber helfen, mit einer höheren Kapazität zu regenerieren und Funktion.

12. Pflegen Schwangerschaft Gesundheit

Wenn Sie schwanger sind, tun Sie alles in Ihrer Macht sicher zu bleiben und während der gesamten Schwangerschaft gesund zu bleiben. Schwangere Frauen verbringen Tage und Tage online über jede Bewertung für alle Kräutertee Rezepte suchen, um zu sehen, ob sie für sie in Ordnung sind und so können sie die Kunst beherrschen. Amerikanische Schwangerschaft erklärt, dass "viele alternative Medizin im Gesundheitswesen das Gefühl, dass bestimmte Kräutertees während der Schwangerschaft raubend eine gute Möglichkeit ist, eine optimale Schwangerschaft Gesundheit zu unterstützen." Raspberry ein schönes Kräutertee ist, die für schwangere Frauen, sowie Zitronenmelisse ist außergewöhnlich, Pfefferminze und Brennnessel Tees.

13. Verschlankung

Wenn Gewichtsverlust Ihr Ziel ist es, dann zu schmal wählen unten mit Hilfe von Kräutertees. Es gibt unzählige natürliche Tees zum Abnehmen, die Sie stark in den Prozess unterstützen. Einige ausgezeichnete Tees zum Abnehmen sind grüner Tee, Pfefferminztee oder weißer Tee, um nur einige zu nennen. Bei der Planung, Gewicht zu verlieren, vergessen Sie nicht immer gut hydriert zu bleiben und sicherstellen, dass Übung so oft wie möglich zu bekommen. Nur trinken Gewichtsverlust Tees allein wird nicht helfen, Pfunde zu verlieren und halten sie für gut.