10 Alternative behandlungen für magersucht störung

Einfach als Magersucht bekannt, ist Anorexia nervosa eine Störung zu essen im Zusammenhang, die zu Gewichtsverlust führen kann. Diese Störung hat einige gemeinsame Merkmale wie ein ungewöhnlich niedriges Gewicht des Körpers, eine ungenaue Wahrnehmung über das Körpergewicht und eine große Angst, wenn der Körper eine Gewichtszunahme hat.

Magersucht tritt vor allem bei jugendlichen Frauen. Trotzdem kommt es auch bei Kindern im Alter von 7 und Erwachsenen im Alter von 80.

Sie haben die genauen Ursachen zu finden Behandlungen für Magersucht zu haben. Doch bis jetzt haben die Experten nicht genau was Magersucht noch herausgefunden, aber die Leute glauben, dass diese Störung durch eine Kombination von psychologischen, emotionalen verursacht wird, körperliche und soziale Auslöser.

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Darüber hinaus können Hormone und Genetik beitragen seinen Zustand zu entwickeln. Außerdem leiden die Menschen von OCD (Zwangsstörungen) kann auch mit Magersucht konfrontiert.

Um ein geringes Gewicht zu halten oder Gewicht zu verlieren, leiden die Menschen an Magersucht oft ausüben übermäßig, folgen abnorme Essgewohnheiten, und essen sehr wenig Kalorien. Viele Menschen auch Diuretika, Erbrechen auslösen oder Abführmittel Lebensmittel zu entfernen, sie verbraucht haben. Click To Tweet

Die Menschen an Magersucht erleben kann aus mehreren Symptomen wie Müdigkeit, niedriges Körpergewicht, blasse Haut, Schlaflosigkeit, Haarausfall, brüchige Nägel, Verstopfung, trockene Haut, unregelmäßige Menstruationszyklen, Depression, Rückzug aus sozialen Aktivitäten und niedrigem Blutdruck leiden.

Wenn Sie nicht diese Störung rechtzeitig zu behandeln, kann es eine viel zu Komplikationen führen, wie Arrhythmien (Herzrhythmusstörungen), der ein Elektrolyt-Ungleichgewicht in Ihrem Körper, Nierenprobleme, Knochenverlust, Anämie und vieles mehr.

Menschen Anorexie haben, können auch nicht erkennen, dass sie ein Problem haben, ist es schwierig zu behandeln machen. Daher hat die Behandlung als auch die psychologische Therapie einzubeziehen als Ziel, den Appetit zu stimulieren bei der Festlegung der gute Ernährungsgewohnheiten und die Wiederherstellung eines gesunden Körpergewichts zu helfen.

Sie brauchen die Unterstützung von Fachleuten Magersucht zu behandeln. Außerdem können Sie Ihre Lebensweise und die Anwendung einige natürliche Hausmittel bei der Behandlung zu helfen versuchen, zu ändern. Heute, VKool Seite wird ein neues Schreiben über die Top-10 alternative Behandlungen für Magersucht Störung Ihnen vorstellen, ohne irgendwelche negativen Auswirkungen zu verlassen. Ich sammelte alle diese Behandlungen aus zuverlässigen Quellen. Allerdings sehen sollten Sie besser Ihren Arzt die genaue Diagnose mit Ihrem Zustand zu erhalten, bevor eine Behandlung unter Anwendung. Halten Sie diese Schrift zu lesen, die beste Behandlung, um herauszufinden, was für Sie nützlich ist!

Top 10 Alternative Behandlungen für Anorexia Nervosa Störung

1. Ingwer, Salz, Zitrone, schwarzer Pfeffer Pulver und Asafetida

Ginger ist die erste Top-10-wirksame Behandlungen für Magersucht. In der Tat hat, Ingwer die Fähigkeit, den Appetit zu fördern, um, dass Sie nicht die Mahlzeiten überspringen. Darüber hinaus kann es auch zur Beruhigung Nerven sowie die Verringerung von Angst und Stress wirksam.

Abhilfe 1:

• Alles, was Sie vorbereiten müssen, ist, einen halben Teelöffel gehackten Ingwer und 1 Prise Salz.
• Nun, können Sie sie einfach gut mischen und 30 Minuten verbrauchen, bevor Sie Ihre Mahlzeiten täglich innerhalb von 2 Wochen.

Abhilfe 2:

• Mit diesem Mittel, mischen Sie die Ingwerpaste (½ Teelöffel) mit 1 Prise Asant, 1 Prise schwarzer Pfeffer Pulver und einigen Tropfen Zitronensaft.
• Sie rühren sie gut und verbrauchen dann die Mischung einmal pro Tag, wenn Sie einen leeren Magen innerhalb von einigen Wochen haben.
• Außerdem können Sie auch einige Tassen Ingwer-Tee auf einer täglichen Basis zu verbrauchen.

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2. Mint

Mint ist als natürliche Vorspeisen- bekannt daher, können Sie es bei der Behandlung von Magersucht zu unterstützen gelten. Dieses Kraut hat auch eine deutliche und starke Geschmack sowie ein attraktives Aroma, das Sie Appetit zu fördern hilft. Darüber hinaus kann es bei der Linderung der erhöhten emotionalen Stress helfen.

• Sie essen einfach 2 Teelöffel Minze Saft täglich (frisch extrahiert), wenn Sie morgens aufwachen.
• Oder Sie können sich jeden Tag selbst gemachte Pfefferminztee machen durch die trockenen Blätter Minze Zugabe (2 Teelöffel) in 1 Tasse kochendem Wasser und dann 10 bis 12 Minuten warten.
• Als nächstes belasten Sie das Wasser aus und ein paar Tassen dieses Pfefferminztee trinken täglich.

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3. Yoga

Yoga ist vorteilhaft im Kampf gegen die emotionalen Gründe verursacht Magersucht. A 2010 Studie zeigte, dass Yoga-Therapie als Zusatztherapie zu arbeiten Pflege von Patienten, die an Magersucht und verschiedenen Essstörungen leiden zu nehmen.

Hier sind die Yoga-Posen, die bei der Heilung von Magersucht helfen können: Pigeon Pose (Kapotasana), die Krabbe Pose (Catuspadapitham), Locust Pose (Salabhasana), Squat pose (Malasana) und Göttin Pose (Utkata Konasana) und Berg-Pose ( Tadasana).

Sie sollten diese Yoga-Posen durch die Hilfe eines Experten lernen, um sicherzustellen, dass Sie sie richtig tun.

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4. Kräutertee

Es gibt viele Kräutertees, die den Appetit anregen können und auch Sie haben ein Interesse an dem Essen. Plus, eine Tasse Kräutertee trinken wie Kamille, grün, Thymian oder Salbei-Tee kann auch Stress, Angst zu bekämpfen, und Müdigkeit. Darüber hinaus hat es auch die Möglichkeit, geistige Konzentration zu fördern und helfen Sie hydratisiert und voller Energie zu bleiben.

Daher sollten Sie besser versuchen, eine oder zwei Tassen Ihre beliebtesten Kräutertee zu trinken täglich die Aufnahme von Flüssigkeiten zu erhöhen und möglicherweise den Appetit anregen.

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5. Meditation

Dies ist ein weiterer Top-10-wirksame Behandlungen für Magersucht ich Ihnen in diesem Artikel vorstellen möchten. Meditation kann Ihnen helfen, mit emotionalen Kämpfen konfrontiert und dadurch entspannen Ihre Seele und Geist. Dank der Meditation kann beginnen Sie positive Gedanken zu haben und von negativen Gedanken loswerden.

Sie können Meditation auf verschiedene Weisen wie Stehen, Liegen oder Sitzen und nur die Aufmerksamkeit auf den Atem zu tun oder ein Mantra oder eine Phrase zu wiederholen.

Während Sie Meditation tun, sollten Sie versuchen, alle belastenden Konflikte zu entfernen, ohne zu verurteilen sie in Ihrem Körper und Geist entstehen.

Oder Sie können in einem Verein oder einer Gruppe teilnehmen, wenn Sie nicht Meditation selbst üben können.

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6. Akupressur und Akupunktur-Behandlungen für Anorexia Nervosa

Sowohl Akupressur und Akupunktur kann durch Entspannung zu fördern Menschen, die von Essstörungen einschließlich Magersucht helfen und auch ein Gefühl von Glück zu erhöhen.

Eine 2014 Studie ergab, dass Akupressur und Akupunktur könnte das subjektive Gefühl von Glück unter den Menschen an Magersucht leiden, fördern.

Die Akupressur und Akupunktur-Punkte zu heilen Essstörungen sind Zusanli (ST36), Hegu (LI4), Yanglingquan (GB34), Taichong (LR3) und Neiguan (PC6).

Sie sollten ein ausgebildeter Praktiker sehen dabei Akupunktur für Sie zu helfen.

7. Zitronenmelisse

Zitronenmelisse ist ein weiterer unter natürlichen Behandlungen für Magersucht. Zitronenmelisse kann als Nerventonikum und milde Beruhigungsmittel wirken. Es kann bei der Verbesserung der Appetit, Verringerung der Angst, Lockerung Stress und fördert die Schlaf von Vorteil sein.

• Zunächst einmal mischen Sie die getrocknete Zitronenmelisse (1 Teelöffel) mit heißem Wasser (eine Tasse).
• Sie decken die Mischung und lassen Sie es für 5 bis 7 Minuten steil.
• Nun trinken Sie 1 Tasse dieses Zitronenmelisse Tee 2-mal auf einer täglichen Basis für zwei Wochen.

Hinweis: Vermeiden Sie Zitronenmelisse zu viel, weil es Ihnen mehr Angst machen kann.

8. Massage

Eine Studie von 2001 festgestellt, dass die Anwendung der Massage-Therapie 2 mal pro Woche Lage sein kann, die Magersucht die Symptome zu reduzieren. Darüber hinaus kann es bei der Senkung der Ebenen der Angst und Stress helfen. Außerdem Massage-Therapie hat auch die Fähigkeit, das Niveau von Noradrenalin und sowie das Niveau von Dopamin zu erhöhen, was wiederum eine viel mehr gesunde und positive Körperbild erzeugt.

Heilmassage wird als die beste Option in der Massage-Therapie in Betracht gezogen. Heilmassage ist eine therapeutische Massage, um die systematische Manipulation der Weichteile im Körper beteiligt sind.

Sie sollten einen Masseur finden Sie in der Massage-Therapie mindestens dreimal pro Woche zu bekommen.

Außerdem können Sie auch massieren den Körper, vor allem den Rücken, Schultern, Nacken sowie die Böden Füße mit Kokosöl oder Olivenöl vor dem Zubettgehen. Dies wird bei der Entspannung für Körper und der Linderung der Angst von Vorteil sein.

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9. Orangen

Orangen kann effektiv Anorexie heilen, indem Appetit zu fördern. Orangen haben die Fähigkeit, den Verdauungs Heide zu fördern. Ihr Verdauungssystem Reinigung ist sehr wichtig, dass Sie das Gefühl hungrig zu helfen. Zusätzlich Orangen haben einen erhebend Geruch und die Schalen von Orangen auch helfen, die Nerven und den Kampf gegen Angst und Depression zu beruhigen.

Sie verbrauchen nur ein paar Orangen oder frischem Orangensaft mehrmals am Tag zu trinken, um den Appetit zu steigern.

Um die Gunst der Orangensaft zu erhöhen, können Sie Steinsalz, ein wenig schwarzem Pfeffer und Zitronensaft.

Um Ihre Stimmung besser ist, können Sie den Duft von Orangenschalen einatmen.

10. Knoblauch

Sie können auch Knoblauch verwenden bei der Behandlung von Magersucht zu unterstützen. Knoblauch wirkt als natürliche und leistungsfähige Appetitanreger. Außerdem hilft es Ihren Körper in der Sekretion der Ihr Verdauungssystem Reinigung Säfte.

• Zunächst setzen Sie 3 oder 4 gehackte Knoblauchzehen in einer Tasse klarem Wasser.
• Dann Sie das Wasser für ein paar Minuten kochen und den Knoblauch Wasser belasten.
• Als Nächstes fügen Sie den Zitronensaft (ca. 2 Esslöffel) und Steinsalz (eine Prise) zu diesem Knoblauch Wasser.
• Sie rühren sie gut und trinken diese zweimal pro für mehrere Wochen.

Behandlungen für Anorexia Nervosa - Weitere Tipps

• Sie sollten daran denken, regelmäßig zu Gruppentherapie teilnehmen.
• Versuchen Sie, die am besten nicht zu überspringen Ihre Mahlzeiten selbst wenn Sie sich unwohl fühlen beim Essen.
• Sie würden besser eine Gewohnheit, mit einem Frühstück machen jeden Tag, weil es für die Gesundheit sehr wichtig ist. Dann lassen Sie während Ihres Tages mehrere kleine Mahlzeiten haben.
• Gemüsesuppen sind gute Vorspeisen für Sie- daher, erinnern Sie Ihre Mahlzeit mit ihnen zu beginnen. Oder Sie können einen Gemüse- oder Obstsalat vor den Mahlzeiten anstelle von Gemüsesuppen konsumieren.
• Vergessen Sie nicht, stark gewürzte Speisen zu essen, um zu helfen, in einer starken Appetit zu schaffen.
• Sie können eine Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln haben, um Ihren Körper helfen, ein normales Gewicht sowie Festlegung gesunde Essgewohnheiten bei der Wiederherstellung nach dem Rat Ihres Arztes zu konsultieren.
• Lassen Sie eine Handvoll Mandeln und Walnüsse verbrauchen jeden Tag, weil sie bei der Verbesserung der seelischen Gesundheit von Vorteil sein wird.
• Sie müssen sicher sein, eine ausreichende Menge an Wasser im Laufe des Tages zu trinken, aber vermeiden, nur Wasser zu füllen.
• Familie Ermutigung und Unterstützung sind sehr notwendig für die Genesung des Patienten.
• Die Eltern sollten den Kindern führen, wie aktiven und gesunden Lebensstil zu haben.
• Außerdem sollten die Eltern auch positive Gedanken ihrer Kinder fördern, indem sie Komplimente, die sie zu ermutigen und konstruktive Kritik zu geben.

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Ich habe mit einer Liste der Top-10 alternative Behandlungen für Magersucht Störung Ihnen vorgestellt. Allerdings sollten Sie zunächst Ihren Arzt richtig diagnostiziert bekommen und Behandlungen für diesen Zustand haben. Sie gelten nur diese Behandlungen für Magersucht zu Hause als Zusatzbehandlungen. Wenn Sie Fragen zu dieser Erkrankung haben oder mehr Informationen über andere Gesundheit Krankheiten und Probleme, gehen unsere zu besuchen Gesundheit Seite. Auch, wenn Sie andere Behandlungen für Magersucht Störung wissen, lassen Sie sie mit uns teilen.