11 Gesundheit vorteile von goji-beeren

Goji-Beeren (Lycium barbarum), Die auch als "King of Berries" und Bocksdorn bekannt, gehören zur Familie der Nachtschattengewächse und sind eine stammt aus Süd-Ost-Asien und Europa. Es wird auch gesagt, die nächste "Jungbrunnen" und die ernährungsphysiologisch undurchsichtigen Frucht auf dem Planeten zu sein. Goji Beeren sind fast jedes wesentliche Element, das für unseren Körper von Vorteil ist. Neben eine reiche Quelle von Faser zu sein, Goji Beeren enthalten auch 21 Spurenmineralien. Der Artikel weiter unten finden Sie mehr Nutzen für die Gesundheit von Goji-Beeren bieten.

1. Insomnia

Wenn auf regelmäßig konsumiert, Goji-Beeren werden in Ihrer Schlaflosigkeit helfen. Goji Beeren sind eine große Spannung-buster und helfen Sie Ihren Geist zu beruhigen. Es trimmt Sie die Menge von Hydrocortison (Steroidhormon, in unserem Körper bei Stress freigesetzt), die Sie fühlen sich glücklich und heiter macht.

2. Hält Ihr Herz im Rosa 

Video: Produkt der Woche - Goji Beeren

Goji Beeren sind für das Herz sehr vorteilhaft. Der Verbrauch von Faser senkt nach unten das schlechte Cholesterin (behält aber das gute Cholesterin), die zu geringerem Risiko von Herzinfarkten führt. Das Kraftpaket von Antioxidantien und Beta-Carotin, Goji-Beeren unterstützen Ihre Herz zu schlagen gesund.

3. Memory Booster

Goji Beeren sind als Speicher Trank bekannt, weil sie Betain besitzen, die Speicher-Enhancer. Betain wandelt sich in Cholin, die die Fähigkeit des Erinnerns und unter Hinweis darauf, erhöht.

4. Bessere Durchblutung

Goji Beeren helfen, Ihr Blut in Ihren Körper besser zirkulieren zu lassen. Es hilft auch, in Gewichtsverlust und arbeitet als verblüffende entzündungshemmendes Mittel.

5. Stärkere Muskeln

Goji Beeren helfen, die Muskeln und Knochen, indem sie 18 Aminosäuren bei der Stärkung und auch die Notwendigkeit von Eiweiß im Körper erfüllen.

6. Erhöht Sicht

Goji Beeren liefern Zeaxanthin und Carotinoide, die bei der Steigerung ihrer Sehkraft helfen. Goji Beeren schützen nicht nur die Netzhaut, sondern auch das Risiko der altersbedingten Augenerkrankungen (ARED) beseitigen und Makula-Degeneration verhindern.

7. steigert die Fruchtbarkeit

Laut einer Umfrage, wurde beobachtet, dass Goji Beeren Testosteronspiegel im Blut hauptsächlich erhöhen.

8. Verlangsamt den Alterungsprozess

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Goji Beeren verringern das Fett aus dem Körper, Entspannung, um Ihre Muskeln liefern, um den Stress zu beenden und die Jugendhormon, HGH (menschliches Wachstumshormon) zu stimulieren. Dies hilft, alle in die Zeichen des Alterns zu verlangsamen.

9. Fördert Langlebigkeit

Video: Goji-Beeren-Saft selber machen - Superfood Rezept - Abnehmen mit Goji Beeren

Goji Beeren sind als Langlebigkeit Obst gebrandmarkt. Es liefert Polysaccharide, die Ihre Gesundheit gut und das Leben zu verlängern. Goji-Beere wirkt als Immunitätsverstärker und erhöht die Ausdauer, die Sie von einer Krankheit bei der Wiederherstellung sehr schnell hilft.

10. Guards Ihre Leber

Einige Studien zeigen, dass Goji Beeren raubend Leberkrebs verhindern kann und chronische Leberbedingte Krankheiten zu bekämpfen. Goji Beeren reduzieren die Fette in der Leber gelagert, und die Chancen der Fettlebererkrankung zu beseitigen. Es bietet auch ein Element, genannt "Physalin", die die Leber schützt und macht es stark.

11. Verhindert, dass Krebs

Goji Beeren sind vollgepackt mit Antioxidantien, die den Gebärmutterhalskrebs zu verhindern helfen. Goji Beeren brechen die Tumorzellen ab, und seine unnachahmliche Polysaccharide genetische Mutationen zu verhindern, wodurch die Gefahr von Krebs abgewendet. Es hat sich auch im Halten der Nebenwirkungen von Chemotherapie und Bestrahlung in Schach zu werden hervorragende nachgewiesen worden.