Natürliche heilmittel für makula-degeneration - 15 at-home-tipps

Makula-Degeneration ist die Krankheit, bei der die Makula und Netzhaut des zentralen Bereichs verschlechtert. Dies wird in der verschwommenes Sehen und scharfen Verlust der Sehkraft führen. Makula-Degeneration besteht aus zwei Haupttypen: Neovaskuläre und Atrophic. Gekennzeichnet durch die Ansammlung von Zellbruchstücke unter der Netzhaut, der atrophischen Makuladegeneration auch als "trockene Makuladegeneration" bekannt.

Natürliche Heilmittel für Makula-Degeneration - Best Natural Home Behandlungen:

AMD - die altersbedingte Makula-Degeneration - tritt vor allem bei Menschen im Alter von 50 und höher, kann aber auch so früh wie geschehen, wenn die Menschen erreichen 40. Wie die natürliche Zunahme der Lebenserwartung, Diese Bedingung wird immer ein ernstes gesundheitliches Problem, als Tausende von Menschen diagnostiziert jedes Jahr zu bekommen. Millionen von senions in Amerika leiden verzerrt oder verschwommenes Sehen aufgrund der Makuladegeneration, die sie viele Aktivitäten in ihrem täglichen Leben zu beenden zwingen kann, einschließlich Fahr und Lesen. In Wirklichkeit einer von drei Menschen im Alter von 75 könnte der altersbedingten Makula-Degeneration zu erleben. Dies ist auch die Top-Trigger, die bei Erwachsenen zu einer irreversiblen Erblindung führt.

Die Ursachen der Makula-Degeneration sind:

• Schlechte Verdauung
• Bestrahlung mit UV-Licht
• Bluthochdruck
• Low-Gemüse-Diät
• Rauchen
• Altern

Die gute Nachricht ist, dass es mehrere Behandlungen auf Basis der Natur, die sehr effektiv Menschen beschäftigen sich mit Makuladegeneration helfen können und auch sicher. Natürliche Behandlungen für diese Erkrankung wird die Verwendung von jeder Art von pharmazeutischer Arzneimittel nicht erforderlich. Alternative Heilmittel für Makuladegeneration konzentriert sich vor allem auf die Wiederherstellung der biochemische Gleichgewicht im Inneren des Körpers. Für Menschen, die bereits vor Degeneration erlitten haben, könnten die natürliche Heilmittel für Makula-Degeneration noch wirksamer sein, ihnen zu helfen, die weitere Degeneration zu verzögern.

Heute, in diesem Artikel werde ich einige der besten natürlichen Heilmittel für Makula-Degeneration einführen, die sehr nützlich sind für Verbesserung der Sehkraft und der Kampf gegen die Einflüsse der Makuladegeneration Symptome. Das Hausmittel für Makula-Degeneration sind:

• Übungen
• Gemüse und Obst
• Vermeiden Sie Trans-Fette, die reich Foods
• Säuberung von Heavy Metal
• Omega 3 - Fettsäuren
• Heidelbeere

1. Übungen:

Tun gesunde Übungen regelmäßig ist der erste aus der effizientesten natürlichen Heilmittel für Makula-Degeneration, die ich in dieser ganzen Schrift zu offenbaren wollen.

einen aktiven Lebensstil Rest wird dazu beitragen, die Risiken der Entwicklung von Makuladegeneration deutlich zu reduzieren. Einige einfache Übungen, einschließlich Treppensteigen und Wandern, sind auch sehr gut für Sie, Ihre Vision zu verbessern. Übung in regelmäßigen Abständen tun kann helfen, die Risiken der Entwicklung von feuchter AMD zu reduzieren - eine Bedingung, das Wachstum neuer Blutgefäße hinter dem Auge, was zu Blutungen und Narben, die in einem schlechten Beeinträchtigung der Sehkraft und verzerrte Sicht führen könnte.

Weiterlesen: Wie durch den Einsatz von Eye Floaters No More Gesunde Augen ohne Mouches volantes Get

2. Gemüse und Früchte:

Die Menschen sollten frisches Gemüse und Obst zu ihrer täglichen Ernährung hinzuzufügen, weil diese Lebensmittel zur Bekämpfung von schädlichen freien Radikalen reichlich Mengen von allen Antioxidantien und Nährstoffe benötigt für Ihren Körper enthalten.

Zink kann helfen, den Verlust der Netzhaut des Melaninpigment durch Sonneneinstrahlung zu verhindern. Vitamin E und Glutathion sind mächtig Antioxidantien Netzhautzellen aus der von freien Radikalen "Harms zu schützen. Zusätzlich, einschließlich Lebensmittel, die Selen und Bioflavonoide enthalten ist auch notwendig für Menschen mit Makuladegeneration leben.

3. Vermeiden Sie hohe Trans-Fette Lebensmittel:

Der hohe Gehalt an trans-Fettsäuren im Körper können die Risiken erhöhen und Makula-Degeneration zu bekommen. Die Menschen sollten den Verzehr von Lebensmitteln, die in trans-Fette, einschließlich Gebäck, verarbeitete Lebensmittel, und Kartoffelchips hoch sind zu vermeiden. Hausmittel sind die besten Möglichkeiten, zu bekämpfen und die Auswirkungen der Makula-Degeneration verringern, Menschen zu helfen, ein gutes Sehvermögen zu erhalten.

In der Tat ist dies auch einer der besten natürlichen Heilmittel für Makula-Degeneration, die Menschen sollten den Einsatz für eine gute zu machen!

Video: 8 Natural Home Remedies to Clear Melasma

4. Säuberung von Heavy Metal:

Die Schwermetalle Anhäufung im Blut kann in den Augen der Funktion und schlechte Sicht zu einer Verschlechterung führen. Schwermetallreinigung ist sehr wichtig, da es Schwermetalle zu räumen, einschließlich Aluminium, Blei und Quecksilber helfen.

5. Omega 3 - Fettsäuren:

Omega-3-Fettsäuren sind die wesentlichen Nährstoffe, die für die Menschen auf dem Weg zur Erreichung gesundes und gutes Sehvermögen. Sie sollten folgende Lebensmittel in Ihrer täglichen Ernährung zu haben, um scharfen Augen zu schließen erinnern:

• Canola Öl
• Kürbiskerne
• Walnüsse
• Frische Früchte
• Frische dunkle Blattgemüse
• Süßwasserfische wie Thunfisch und Makrele
• Soybeans

Dies ist auch einer der effektivsten natürlichen Heilmittel für Makula-Degeneration, die Menschen nicht nach unten schauen sollte!

6. Heidel:

Video: 7 Natural Remedies for Menstrual Cramps

Heidel Marmelade wurde weithin ihre Vision zu helfen, Kampfpiloten verbessern während der Ära des Zweiten Weltkriegs verwendet. Auch in heute ist diese Frucht noch als eine wunderbare und leistungsstarke Behandlung zu Hause für Makula-Degeneration betrachtet. Heidel ist auch sehr gut für die grauen Star, weil es die Bildung von Grauem Star zu verringern helfen kann, und die Kapillaren als auch stärken.

7. Goji Beeren:

Goji Beere enthält starke Antioxidantien, und es ist auch eine ausgezeichnete Quelle von Beta-Carotin. In frühen Tagen, Goji-Beere hat in der Behandlung für verschwommenes Sehen und Sehschwäche erfolgreich eingesetzt.

Sie können Goji-Beeren in Form von frischem Saft oder Instant getrocknet Snack nehmen. Karotte ist auch berühmt für seine Leistung in Sehkraft Verbesserung, aber Goji-Beere ist auch viel effizienter vergleichsweise. In der Tat ist dies auch einer der besten natürlichen Heilmittel für Makula-Degeneration im Körper, die ich in diesem gesamten Artikel zu offenbaren möchten!

8. Ginkgo Biloba:

Ginkgo Biloba bietet erstaunliche natürliche Heilwirkung in das menschliche Sehvermögen zu verbessern. Es kann tatsächlich die Kapillaren zu stärken und die richtige Zirkulation von Blut in die Augen zu stimulieren. Trinken Sie 2 Tassen von Ginkgo-Tee in einer täglichen Basis Ihre Sehkraft für gut zu verbessern. Unter 110-220 mg des Extraktes dieses pflanzliche Heilmittel einmal pro Tag geben Ihnen auch die gewünschten Ergebnisse.

9. Steuerblutdruck und Cholesterin:

Dies ist ein weiterer aus den wirksamsten Haus natürliche Heilmittel für Makula-Degeneration, die ich in diesem gesamten Artikel zu offenbaren wollen und auch meine Leser Gebrauch für guten, zu lernen und zu machen!

Einige Beweise zeigten, dass die gute Kontrolle der Cholesterinspiegel hilft Ihrem Körper, von den Risiken und negativen Einflüsse der Makula-Degeneration zu schützen. Cholesterin ist eine fetthaltige Substanz, die die Fähigkeit der Blutgefäße aufzubauen hat, dadurch kann die benötigte Blutfluss hemmen, damit Sie die allgemeine Gesundheit der Augengewebe zu erhalten und zu pflegen.

Auf der anderen Seite ist die gute Kontrolle der Blutdruckniveaus wesentlich für Makula-Degeneration zu verhindern. Primäre Untersuchungen, wie die Augen Studien und Beaver Dam Eye Study und Framingham Heart haben eine enge Verbindung zwischen der Makula-Degeneration fortschrittliche, potenziell blendenden Formen und Bluthochdruck zu entwickeln entdeckt.

10. Reduzieren Sie raffinierte Kohlenhydrate in der Ernährung:

Ein Diät-Plan, die reich an raffinierten Kohlenhydraten ist eigentlich ein Booster der Risiken für AMD zu entwickeln, die in einer Forschung über die klinische Ernährung des American Journal veröffentlicht angezeigt wurde. Nahrungsmittel sind, haben sehr einen hohen glykämischen Index verfeinert, eine schnelle Freisetzung von Insulin und Blutzuckeranstieg führt.

Beispiele für Lebensmittel, die raffinierte Kohlenhydrate conain, wie Wassermelone, Brezeln, Krapfen, gebackene weiße Kartoffeln, weiße Brötchen, Weißbrot. Lebensmittel, die niedrigen glykämischen Index sind, darunter die meisten Multi-Korn, brauner Reis, Spaghetti, Früchte (vor allem Vollkorn) und Karottensaft, Apfelsaft, Vollkornbrot. Dies ist auch einer der besten natürlichen Heilmittel für Makuladegeneration, die zu 100% natürlich bewiesen werden und wird für Menschen in jedem Fall arbeiten. Daher nicht diesen Tipp überspringen, wenn Sie von der Makula-Degeneration Problem leiden und schnell davon loswerden wollen, ohne schädliche und teure medizinische Eingriffe verwendet wird.

11. Essen Sie Früchte und Nüsse täglich:

Video: Better than Sleeping Pills: Natural Remedy to Sleep Better

Essen Nüsse und Früchte können helfen, Ihre Risiken der Makula-Degeneration zu verringern:

· A 2004 Forschung aus dem Ear Infirmary und Massachusetts Eye bewiesen, dass Nüsse essen helfen könnte, das Fortschreiten der Zwischen oder frühen AMD zu weiter fortgeschrittenen Stadien zu verhindern.

· A 2004 Forschung in Harvard Medical School hat gezeigt, dass Menschen, die mehr als 3 Portionen Obst in einer täglichen Basis ein deutlich geringeres Risiko von fortgeschrittenen AMD hätte oder "nassen" verbraucht.

12. Verhindern, dass AMD um mehr Fisch zu essen:

Studie auch die gesundheitlichen Vorteile regelmäßiger Fischaufnahme zur Verhinderung von Makuladegeneration entdeckt hat: einige Forscher zeigten, dass Fische Aufnahme raubend könnte Makula-Degeneration zu vermeiden helfen.

· Forscher an der Universität von Sydney die die gleichen Ergebnisse unter Beweis gestellt. Sie führte die Studie in 2.900 Menschen im Alter von 49 und darüber. Die Teilnehmer, die Fische mindestens einmal pro Woche verbraucht waren 40% weniger wahrscheinlich Anfang Stadium von AMD als diejenigen erleben, die Fisch aßen weniger als einmal im Monat oder gar nicht. Jene Leute, die Fische mindestens 3-mal pro Woche aßen würde weniger wahrscheinlich im Spätstadium von AMD zu bekommen.

· Eine Forschung an der Ear Infirmary und Massachusetts Eye entdeckt, dass alte Männer mit die höchsten Ebenen der Fisch (mehr als 2 Portionen pro Woche) 45% weniger wahrscheinlich waren verbrauchen AMD als Menschen zu entwickeln, die Fische auf niedrigsten Niveaus (weniger als 1 Portion konsumieren jede Woche).

Dies ist auch einer aus der einfachsten noch die effizienteste natürliche Heilmittel für Makuladegeneration anzuwenden, die ich in diesem ganzen Artikel vorstellen möchten und Leser, die an dieser Krankheit leiden Einsatz für eine gute zu machen!

13. Nehmen Sie Multivitamine / multi:

Unter Mineralstoffe und Vitamine in Form von einem repräsentativen Quelle könnte eine ideale Methode sein, aus verschiedenen Gründen, wie beispielsweise die allgemeine Gesundheit der Augen.

Insbesondere im Falle einer älteren, könnte es schwierig sein, alle Nährstoff necessry für Sie von Diät zu erhalten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt um Rat zu bekommen, um die Ergänzungen am effektivsten für Ihren Fall je nach Ihren spezifischen gesundheitlichen Anforderungen arbeiten können.

14. Essen Sie viel Grünen AMD zu verhindern:

Essen eine Menge von grünen, dunklen Grüns könnte die Prävention von Makuladegeneration unterstützen.

Eine Forschung, die im Journal der American Medical Association am Massachusetts Eye and Ear Infirmary auf 1994 von Experten veröffentlicht berichtet, dass Menschen, die den höchsten Grad an Gemüse verbraucht eine reiche Quelle von Carotinoiden (Zeaxanthin und Lutein) hatten 43% geringeres Risiko von AMD enthält als Menschen, die die niedrigsten Niveaus dieser Lebensmittel verzehrt.

Carotinoid-reiche Gemüse sind belaubt, dunklen Grüns, vor allem roh Grünkohl, Grünkohl und Spinat. In der Tat ist dies auch einer der besten natürlichen Heilmittel für Makula-Degeneration, die Menschen nie aus irgendeinem Grund nach unten schauen sollte! Denken Sie daran, diese Lebensmittel zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen und sehen, wie sie erstaunlich Sie können helfen Zustand aktuellen Gesundheitszustand zu behandeln.

15. Wenn Sie das Rauchen:

Dies ist die letzte, aber sehr wichtig, aus den besten natürlichen Heilmittel für Makula-Degeneration im Körper, die ich heute in der gesamten Schrift zu offenbaren will und möchte, dass meine Leser Gebrauch für guten, zu lernen und zu machen!

Wahrscheinlich der beste Weg, AMD zu verhindern, dass mit dem Rauchen aufhören oder gar nicht mit dem Rauchen in der ersten Stelle versuchen. Betrachten wir Erkenntnisse aus diesen Untersuchungen:

Wenn Sie unter den Rauchern sind, wird dies zu stoppen sein das Beste, was jetzt zu tun. In der Tat sind die Rauch und Toxinen in Zigaretten die Hauptauslösefaktoren für die Entwicklung von Makula-Degeneration bei. Die Fachleute des öffentlichen Gesundheitswesens an der University of Manchester angegeben in einem British Medical Journal, dass Raucher so ernst wie 4-mal höheres Risiko für ein Makuladegeneration als diejenigen, die nicht rauchen. In Großbritannien, schätzungsweise 53.900 ältere Menschen im Alter von 69 und haben über Makuladegeneration mit der Zuschreibung des Rauchens. 17.900 dieser Zahl sind gesetzlich blind.

Eine weitere Studie in Ear Infirmary und Massachusetts Eye darauf hingewiesen, dass Vergangenheit und aktuelle Raucher ein 1,9- und 1,7-fach höheres Risiko der Entwicklung Makuladegeneration hatte jeweils der Vergleich mit denen, die nie geraucht haben.

Jetzt, nach mehreren der einfachen Einführung anzuwenden, sondern auch sehr effizient natürliche Heilmittel für Makula-Degeneration, möchte ich auch meinen Lesern zu empfehlen, dass sie mehr Zeit verbringen sollten lernen, wie man die Sicht zu verbessern natürlich mit einer ganzen Artikel - die Top 6 Natürliche Tipps, wie Vision-At Home zur Verbesserung der Artikel - eine brandneue Sammlung von Tipps und Techniken, die noch sehr gut sind einfach für jeden Sehkraft und Vision, ohne sich Gedanken, etwas über möglicherweise schädliche Nebenwirkungen, die sichersten Wege zu erhöhen. In der Tat wird dieser Artikel den Menschen helfen, die Risiken der immer viele Auge und Vision im Zusammenhang mit Krankheit innerhalb einer sehr kurzen Zeitspanne zu reduzieren. Was die Menschen brauchen nach dem Lesen der Artikel zu tun ist nur die Tipps und Hausmittel anwenden, dass der Artikel zeigt, und sehen, wie erstaunlich sie helfen können, mit Ihrem Augen gesundheitlichen Zustand zu behandeln.

Die vollständige Erfassung der natürlichen Heilmittel für Makula-Degeneration, die ich in einem ganzen Artikel eingeführt auf der Website veröffentlicht VKool.com effektiv für jeden Fall der Makula-Degeneration ist sehr einfach und sicher, sowie bewährte anwenden zu arbeiten, ohne irgendwelche Nebenwirkungen zu verlassen, die Sie nicht wollen, zu haben. Diese Mittel werden tatsächlich Menschen mit dem hohen Risiko für Makuladegeneration helfen oder solche, leiden bereits an dieser Krankheit lindern die Pegel der Symptome und Einflüsse es in Patienten das Leben verlässt, ohne viel Zeit, Geld und Mühe.

Wenn Sie denken, dass die natürlichen Heilmittel für Makula-Degeneration, die ich oben im Artikel eingeführt wirksam sind für Sie mit Ihrem aktuellen Zustand zu behandeln, und gut auch für viele andere Betroffene in der Welt oder Menschen wissen Sie, wer auch Mühe, mit diesem Zustand , sollten Sie die Verwendung zusammen weit frei, diese Liste zu teilen zu machen und einfach warten, bis die Ergebnisse zu fühlen. Sie werden Sie auf jeden Fall begeistern! Darüber hinaus als Autor, ich begrüße immer meine Leser die persönlichen Gedanken und Meinungen, so vergessen Sie nicht Ihre Feedbacks und Kommentare unten verlassen!

In Verbindung stehende Artikel über die Gesundheit der Augen und Vision Probleme im Zusammenhang mit Makula-Degeneration, wie sie zu behandeln, und wie sie zu verhindern:

Liste der 21 natürlichen Augenpflege-Tipps für Computer-Anwender zu Hause und Büro  

Top 31 Natural Home Remedies für Pink Eye

25 Revolutionary Home Remedies für Red Eyes

6 einfache, aber effektive Tipps, wie Sie Ihre Augen zu stärken

10 natürliche Hausmittel für die Augen für Kinder und Babys

Top 20 natürliche Hausmittel für trockene Augen