Wie listeria-bakterien und kontamination zu verhindern - 6 tipps

Video: Wenn Essen krank macht. Den Keimen auf der Spur

Wenn Sie in der Schwangerschaft sind, ist es wichtig, dass Sie sich bewusst, was Sie essen sollten und was sollte man nicht essen. Die mögliche Erklärung könnte sein, dass die Lebensmittel, die Sie die Gesundheit Ihres Babys beeinflussen essen. Wenn Sie die ungesunde oder giftige Nahrung essen, wird Ihr Baby betroffen. In diesem Artikel möchte ich auf Listeria-Infektion zu beziehen, die durch kontaminierte Lebensmittel verursacht werden können. Wenn Sie von Listeria-Bakterien angegriffen werden, wird Listeria schlecht nicht nur auf Sie beeinflussen, sondern auch auf Ihr Baby. Es ist die Tatsache, dass schwangere Frauen zu Listeria-Bakterien als jeder andere anfällig sind. Aus diesem Grund, würde Ich mag diesen Artikel zu schreiben, mit Ihnen mein Wissen über Listeriose-Infektion und die Möglichkeiten auf, zu teilen, wie Listeria-Bakterien und Kontamination zu verhindern.

Video: 893 Act Like Our True Great Self, Multi-subtitles

Listeria Bakterien und Verunreinigungen -Die effektive Maßnahmen Wie zu verhindern, die Sie benötigen,

Um die Möglichkeiten auf, zu wissen, wie Listeria-Bakterien zu verhindern, sollten Sie die allgemeinen Informationen zu Listeriose bestätigen. Listeria-Bakterien existieren auf Wasser und Boden. Gemüse hat die Chance, aufgrund der Boden kontaminiert wird. Wenn die Tiere Gemüse kontaminiert essen, werden sie auch Träger. Daher geschieht Listeriose-Infektion, wenn Sie nicht gegartem Fleisch essen, verarbeitete Lebensmittel und ungekocht. Wenn Sie das Essen sorgfältig kochen, werden die Listeria getötet. Die Pasteurisierung ist auch die Art und Weise, wie Listeria-Bakterien zu verhindern. Allerdings müssen einige Fastfood Listeria, weil sie wegen der Kontamination nach dem Kochen und vor der Verpackung vorhanden sind. Das Center of Disease Control (CDC) erklärt, dass es 1700 Menschen in den Vereinigten Staaten erleben Sie die schwere Erkrankung von Listeria-Bakterien und 260 Patienten mit Listeria verursacht sind infiziert jedes Jahr sterben. Während CDC sagte, dass die schwangeren Frauen mehr Möglichkeiten für infiziert von Listeria-Bakterien, die Zahl der schwangeren Frauen konfrontiert, die diese Infektion erfahren, ist etwa 17%. Wenn Sie zu den Bakterien ausgesetzt sind, zeigen die Symptome 2-30 Tage. Diese Symptome sind Muskelschmerzen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Fieber und Erbrechen. Wenn nicht bald behandelt, werden diese Symptome leicht verschlechtern und kann das Nervensystem betroffen machen. Als Ergebnis kann erfahren die Patienten steifer Nacken, Krämpfe. Obwohl Listeriose-Infektion zu irgendeinem Zeitpunkt während der Schwangerschaft auftreten können, können Sie das größte Risiko während des dritten Trimesters konfrontiert. Der Grund dafür kann sein, dass Ihr Immunsystem während des dritten Trimesters schwach ist. Wenn Sie Listeria infiziert sind, wird Ihr Baby das erhöhte Risiko für eine Fehlgeburt, Frühgeburt und Tod konfrontiert. Aus diesem Grund ist es notwendig, für mich mit den Lesern teilen auf vkool.com effektive Tipps und Maßnahmen, wie Listeria Bakterien und Kontamination zu behandeln.

Weiterlesen: Schwangerschaft Wunder

1. Essen Hartkäse und zu vermeiden Weichkäse:

Als erste Tipp, wie Listeria-Bakterien zu verhindern, hat die CDC vorgeschlagen, dass die schwangeren Frauen Hartkäse anstelle von Weichkäse essen sollte. Der Grund dafür kann sein, dass diese Käse behaupten nicht pasteurisiert werden. Die Weichkäse sollten sie vermeiden, sind Brie, Blauschimmelkäse, Camembert, quesoblanco und Feta. Hartkäse mit Cheddar und Halbweichkäse, zum Beispiel Mozzarella, wird empfohlen, für Schwangere und ihr Baby sicher zu sein. Darüber hinaus ist Frischkäse auch sicher zu konsumieren. Daher ist die wichtige Sache müssen Sie tun, um die Listeriose-Infektion auf die Bucht zu halten, ist sorgfältig die Etiketten zu lesen.

2. Sollte ich esse Fleisch nicht, bevor es richtig gekocht wird:

Wenn Sie in den Restaurants essen, sollten Sie nicht die schwangere Frauen und Patienten mit Listeria lassen das deli Fleisch essen. Der Grund dafür kann sein, dass sie die Hot Dogs nicht heizen, Wurst oder richtig Frühstücksfleisch. Daher ist auf die zweite Art und Weise, wie Listeria zu verhindern, ist es, diese Fleisch nur zu essen, wenn sie richtig gekocht, um alle die Listeria-Bakterien zu töten. Darüber hinaus wird empfohlen, dass die schwangeren Frauen nicht Frühstücksfleisch einschließlich geröstet konsumieren Hähnchen, Steak, Thunfisch und Frikadelle. Sie sind gut für die schwangeren Frauen und ihre Babys Gesundheit.

3. Vermeiden Sie Geräucherte Meeresfrüchte: 

Video: DuPont Lebensmittel-Innovationen

Geräucherter Fisch ist sicher nur, wenn es in Dosen oder enthalten ist. Gekühlte geräucherten Fisch einschließlich Felchen, Forellen, Lachs und Makrelen wird als "nova-Stil", "geraucht", "lox" gekennzeichnet. Diese Lebensmittel sind in der Kühlzone zur Verfügung. Sie sind oft in Fischläden und Lebensmittelgeschäften verkauft. Konservierte Fischprodukte wie Lachs und Thunfisch sind nachweislich für schwangere Frauen und Patienten mit Listeria sicher zu sein, zu konsumieren.

4. Halten Sie die Nahrung im Kühlschrank richtig:

Wenn Sie die Art und Weise sucht, wie Listeria und Kontamination zu verhindern, ist die wichtige Spitze das Essen sicher zu halten. Es ist notwendig, dass Listeria-Bakterien können mehrere im Kühlschrank zu erinnern. Daher sollten Sie ein Gerät Thermometer in Ordnung zu halten, die Temperatur des Kühlschranks zu überprüfen. Die geeignete Temperatur ist 40^OF oder niedriger. Darüber hinaus sollten Sie alle Leckagen, insbesondere den Saft aus der Nahrung einschließlich Hot Dogs, rohes Fleisch, Fleischverpackungen und rohem Geflügel aufzuräumen. Sie müssen auch mit warmem Wasser und Seife Ihrem Kühlschrank sauber zu halten regelmäßig zu spülen. Die Reste, die im Kühlschrank gelagert werden müssen innerhalb von 3 bis 4 days.Therefore verwenden, sollten Sie die frische und verderbliche Lebensmittel essen so schnell wie möglich, sie vor Verschmutzung zu vermeiden. Im Kühlschrank, sollten Sie die ungekochte Lebensmittel aus gekochten Speisen trennen. Das Gemüse muss auch von den ungekochten Fleisch und Geflügel zu trennen.

5. Lebensmittelsicherheit Tipps: 

Vor dem Essen mit zu essen, sollten Sie alle waschen Gemüse und Obst sorgfältig. Da die Art und Weise, wie Listeria zu verhindern, müssen Sie Ihre Hand sauber zu halten, wenn Sie Mahlzeiten essen. Darüber hinaus nach dem Kochen ist es notwendig, alle Messer zu waschen, Platten und Arbeitsplatten zu schneiden.

6. Essen Lebensmittel, die das Immunsystem stärken:

Wie ich schon erwähnt, ist das schwache Immunsystem die Ursache für Listeriose-Infektion. Daher ist, wie die Art und Weise, wie Listeria zu verhindern, sollten Sie Ihr Immunsystem mit dem gesunden verbessern Diät. Dieser Tipp ist wichtig für die schwangeren Frauen und Menschen, die das hohe Risiko der Listeriose-Infektion haben.

Dies sind 6 Tipps, wie Listeria-Bakterien zu verhindern, dass ich Ihnen vorstellen möchten. Ich hoffe, dass Sie diesen Artikel wirksam finden. Für jede Frage zu stellen, erhöhen Sie Ihre Stimme, indem Sie Ihre Kommentare unten verlassen. Vielen Dank für das Lesen.

In Verbindung stehende Artikel über Darmerkrankungen

Wirksame Hausmittel, die Verstopfung behandeln

8 Hausmittel, die Parasiten behandeln

23 Hausmittel, wie zur Behandlung von Übelkeit