Wie natürliche blütenpollen für die gewichtsabnahme zu verwenden

Haben Sie schon einmal natürliche Blütenpollen für jeden Zweck verwendet? Was denken Sie über diese Zutat? Eigentlich Bienenpollen ist keine neue Zutat für die Schönheitspflege sowie im Gesundheitswesen, weil es für eine so lange Zeit verwendet wurde. Dank seiner großen Vorteile für Gesundheit und Schönheit, in diesen Tagen, die Menschen, vor allem Frauen machen oft einen guten Gebrauch davon für so viele Zwecke. Um Gewicht zu verlieren, ist keine Ausnahme. Wenn Sie für einige Gewichtsverlust Methoden suchen, sollten Sie nicht die erstaunliche Vorteile der natürlichen Pollen überspringen.

In der Tat, für die Gewichtsabnahme natürliche Blütenpollen ist eine gute Methode für Frauen anzuwenden. Allerdings scheint es, dass viele Menschen nicht bekannt, wie noch zu tun. Damit Sie mehr und tief über diese natürliche Zutat zu verstehen, VKool.com möchte einen neuen Artikel über die Bienenpollen zu führen. Sein Inhalt beschreibt sorgfältig darüber, welche Vorteile der natürlichen Pollen sind, wie Bienenpollen für die Gewichtsabnahme zu verwenden, und was mögliche Nebenwirkungen dieser Zutat sein könnte. Sie scheinen drei großen Fragen für jedermann zu sein, die diese nutzen will Gewichtsverlust Methode. Wir sind der Meinung, dass der Faden Sie diese Fragen in verständlicher Weise zu lösen helfen. Jetzt ist die Zeit für Sie, den Artikel zu lesen und einige Informationen notieren, die Sie finden es nützlich.

Wie man natürliche Blütenpollen für Weight Loss Verwenden

I. Was ist natürliche Blütenpollen?

Bevor er drei Fragen zu lösen, möchten wir Sie zur Verfügung stellen eine Neuigkeit über Bienenpollen. Für diejenigen, die kein Konzept der Bienenpollen haben, ist es schade, wenn du diesen Inhalt ignorieren.

Nach Ansicht der Wissenschaftler, Bienenpollen als gute Substanz definiert, die von den Bienen gesammelt wird. Die Pollen können in Tabletten oder Granulatform kommen und erscheint oft in einem orangefarbenen oder gelben Farbe. Dies ist eine reiche Quelle von Nährstoffen wie Vitamine, Mineralstoffe, Öle, Aminosäuren, Proteine ​​und viele andere. Außerdem kann es Biene Speichel als auch enthalten. Sie sollten in Ihrem bedenken, dass Blütenpollen aus natürlichem Honig unterscheidet, Bienengift, Waben, und Gelée Royale. In der Tat ist Bienenpollen nicht, diese Komponente der Produkte.

In der Regel, so viele herbalists einig, dass natürliche Blütenpollen ein nahrhaftes Lebensmittel für Gesundheit und Schönheit. Zum Beispiel kann diese Zutat zur Steigerung Ihrer Energie, Speicher und Leistung beitragen. Der Gewichtsverlust ist auch. Dennoch sind seine Vorteile auch auf einem bestimmten Niveau begrenzt. Daher sollten Sie nicht zu sehr zu schätzen wissen Bienenpollen. Es sollte nicht überbewertet werden.

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II. Vorteile von Blütenpollen für Weight Loss

Wie gesagt, Bienenpollen als natürliche und sichere Methode bekannt, Gewicht zu verlieren. In diesem Teil werden wir Ihnen eine spezifische Erklärung zum Nutzen der Bienenpollen für die Gewichtsabnahme geben. Nach Prüfung haben viele Studien und Untersuchungen über diese super-Nahrung, die fast alle Wissenschaftler davon aus, dass Bienenpollen einige bestimmte Vorteile für die Gewichtsabnahme hat.

Wenn Sie Ihr Gewicht verlieren möchten, müssen Sie Verringerung der Kaloriengehalt Aufnahme. Aus diesem Grund in einer ausgewogenen Ernährung, sollen die Menschen mehr kalorienarme Lebensmittel hinzuzufügen. Glücklicherweise Bienenpollen als gute Zutat für Gewichtsverlust eingestuft, weil es sehr enthält wenig Kalorien Inhalt. Darüber hinaus hat es eine hohe Konzentration von Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen, wodurch genügend Energie ohne Hochkaloriengehalt bereitstellt. Es ist sehr gut für die Gewichtsabnahme, im Allgemeinen. Außerdem verwenden Frauen Bienenpollen für die Gewichtsabnahme, weil diese Lebensmittel eine reiche Quelle für Ballaststoffe. Eigentlich ist Faser nicht als Quelle von Kalorien kategorisiert, aber es hilft Ihnen, Ihren Appetit zu zügeln und sich voll ohne Kalorien verbrauchen. Es kann jedoch nur Blütenpollen die Notwendigkeit für die ballaststoffreiche Kost nicht erfüllen, wie frisches Obst und Gemüse, aber es trägt Ihre Aufnahme von Ballaststoffen zu steigern. Das ist, warum die Menschen natürliche Bienenpollen für die Gewichtsabnahme zu wählen. In der Regel dank der Tatsache, dass Bienenpollen ist arm an Kalorien und reich an Ballaststoffen und anderen Nährstoffen, wird es eine gute zusätzliche Nahrung für Sie, Gewicht zu reduzieren.

Ein weiterer Grund, zu erklären, warum diese super-Nahrung so erfolgreich, ist der Gewichtsverlust bei der Unterstützung ist, dass es regt den Stoffwechsel an. Im Gegenzug beschleunigt es den Brennvorgang Kalorien. Wenn irgendwelche chemische Ungleichgewichte in dem Stoffwechsel zu einer Gewichtszunahme führt, wird es sofort korrigieren. Durch diese Art und Weise ist die natürliche Blütenpollen können Ihren Appetit sowie Energie Ihren Körper zur gleichen Zeit zu regulieren. Des Weiteren ist, wie gesagt, natürliche Blütenpollen enthält wichtige Vitamine, Mineralstoffe und andere, die erforderlich sind, zu kompensieren, was man aufgrund der schlechten Ernährung fehlen können, wenn Sie auf der Diät sind. Wissenschaftler haben gezeigt, dass die natürliche Bienenpollen ist mit einer hohen Konzentration von Vitamin B, D, C, Mineralien, Enzyme birst, 22 Aminosäuren, sowie 14 Fettsäuren, Lecithin / Cholin, Carotin, Phenylalanin und Polysacchariden. Vor ein paar Jahren, Lecithin zusammen mit Phenylalanin war beliebt Zutaten für die Gewichtsabnahme.

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III. Rezepte zu nutzen, Blütenpollen für Weight Loss

Es ist die Zeit für Sie zu wissen, wie man für die Gewichtsabnahme Bienenpollen zu verwenden. Wir möchten Ihnen einige einfache, aber effektive Methoden zu bieten Gewicht mit dieser Zutat zu verlieren. Wenn Sie sie nützlich finden, zögern Sie nicht, sie sofort zu versuchen.

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1. Blütenpollen mit griechischem Joghurt

Das erste Rezept für Sie zu folgen ist extrem einfach. Sie werden vorgeschlagen, mit Joghurt Bienenpollen zu essen, Ihr Gewicht zu reduzieren. Click To TweetDies ist eine große zusätzliche Rezept für Ihre kalorienkontrollierte Ernährung. Wie Sie sehen können, ist Bienenpollen in Kalorien, aber reich an Ballaststoffen und Nährstoffen sehr gering. Außerdem, wenn es mit der griechischen oder normaler Joghurt kombiniert wird, die als ein unverzichtbarer Bestandteil für die Gewichtsabnahme bekannt ist, wird sie beide sich gegenseitig unterstützen und das Rezept ein guter Vorschlag für Ihre ausgewogene Ernährung werden zu lassen, wie oben erwähnt. In der Tat, in 2 Teelöffel Bienenpollen sind die Menschen nur 40 Kalorien und 4 Gramm Zucker geliefert. Da diese Zutat eine leicht knusprige Textur besitzt, so sollten Sie es mit höherer Kalorien knusprigen Gerichte wie Joghurt, um Gewicht zu verlieren verwenden.

Richtung:

• Top eine kleine Schüssel mit Joghurt oder griechischen Joghurt mit 2 Esslöffel Bienenpollen.
• Rühren Sie es und genießen Sie den Joghurt.
• Hinweis: Viele Menschen entscheiden sich oft Mandeln anstelle von Bienenpollen, Gewicht zu verlieren. Aber wenn Sie Bienenpollen, eine Anzahl von Kalorien verwenden Einsparung höher sein wird.

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2. Mischen Pollen mit Nahrungsmitteln oder Getränken

Neben Kombination Naturjoghurt und Bienenpollen für die Gewichtsabnahme, können Sie auch diese Zutat mischen mit anderen Lebensmitteln oder Getränken leicht zu konsumieren. Da es sehr schwierig ist, die rohe Bienenpollen selbst zu essen, dann sind Sie schlug vor, es mit anderen zu mischen. Zum Beispiel, in dem Frühstück, sollten Sie einen Teelöffel Pollen auf Ihre Lebensmittel und Getreide hinzuzufügen. Es wäre sehr lecker zu essen. Sie sind diese Gewohnheit empfohlen Aufrechterhaltung regelmäßig die besten Gewichtsverlust Ergebnis zu haben.

Anstelle von Lebensmitteln, können Sie einen Teelöffel dieser super-Nahrung zu Ihrem Lieblingsgetränk hinzufügen und es genießen. Es scheint, dass das Trinken ist eine einfache Möglichkeit für Sie regelmäßig zu tun. Es wäre besser, wenn Sie versuchen, in zuckerfreie Getränke und Getränke zu nehmen. Wie Sie wissen, Menschen, die Gewicht verlieren wollen, müssen die Menge an Zucker zu reduzieren. Deshalb, wenn Sie für die Gewichtsabnahme zu trinken Bienenpollen wählen, sollten Sie überlegen, was Sie trinken gehen zu nehmen.

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3. Blütenpollen mit Zitronensaft, Honig, Zimt und Pfeffer

Wir möchten Sie eine andere Methode zur Einführung Bienenpollen für Gewichtsverlust mit Zitronensaft, Honig, Zimt und Pfeffer sowie zu verwenden. Es kann ein wenig viel mehr Zutaten enthalten, aber es ist immer noch einfach für Sie durchführen. Eigentlich alle Zutaten in diesem Rezept sind in Ihrer Küche zur Verfügung, so werden Sie nicht viel Zeit verschwenden vorzubereiten.

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Zutaten:

• Natürliche Bienenpollen: 1 Teelöffel
• Raw Zitronensaft: 3 Zitronen
• Honig, Zimt, Cayennepfeffer: eine ausreichende Menge

Richtung:

• Squeeze 3 Zitronen ihren Saft zu nehmen
• Mischen Sie Bienenpollen mit Zitronensaft, Cayennepfeffer, Zimt und Bio-Honig zusammen
• Rühren Sie es gut und trinken Sie diese zwei Mal pro Woche in der Mittags
• Hinweis: Wenn Sie es zu spritzig finden, sollten Sie Bienenpollen mit Milch Smoothies kombinieren und Proteinshakes. Protein-Shake Ideen für die Gewichtsabnahme - 35 Rezepte

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4. Nehmen Sie die rohe Pulver von Blütenpollen für Weight Loss

Es scheint schwierig zu sein, die rohe Pollen zu konsumieren, wie oben gesagt. Dies ist jedoch ein effektiver Weg, um Gewicht in dieser super-Nahrung zu verlieren, weil andere in den zusätzlichen Lebensmitteln enthalten Zutaten werden Sie nicht beeinflussen. Wenn Sie diese Methode ausprobieren möchten, können Sie unserem Vorschlag folgen, um es einfacher zu konsumieren.

Richtung:

• Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis zuerst
• Essen Sie einen Teelöffel Pollen Pulver etwa 20 bis 30 Minuten im Voraus zu Ihrem Frühstück
• Hinweis: Vermeiden Sie es mit heißen Getränken einnehmen, da die Hitze einige heilenden Eigenschaften von Bienenpollen verschlechtern könnte
• Nach und nach erhöhen die Dosis bis zu drei Granulat jeweils 3-4 Tage, bis Sie einen Esslöffel pro Portion nehmen kann.

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5. Blender Trinken

Die fünfte Methode natürliche Blütenpollen für die Gewichtsabnahme zu verwenden, wird es mit einer Menge von Zutaten kombiniert wie Bananen, Leinsamen, Säfte und Honig. Es ist auch einfach für Sie durchführen. Lassen Sie uns ein wenig Zeit und Mühe aufwenden, haben Sie ein großes Getränk Ihr Gewicht zu reduzieren. Es kann Sie etwa 10 Minuten dauern. Es ist kein Problem, ist es nicht?

Zutaten:

• Banane: ein
• Prunes: 2
• Flaxseeds: ein Esslöffel
• Zitronensaft: einen halben Teelöffel
• Orangensaft: einen halben Teelöffel
• Raw Honig: ein Esslöffel
• Bienenpollen: ein Teelöffel

Richtung:

• Mischen Sie alle Zutaten für ein paar Minuten
• Dann gießen Sie das Getränk in ein Glas und genießen Sie es als eine Mahlzeit
• Hinweis: Sie können Säfte mit Milch ersetzen. Außerdem können Sie auch Erdnussbutter in den Mischer Getränk sowie um die Menge an Protein zu erhöhen hinzuzufügen.
• Nehmen Sie darin auf einer regelmäßigen Basis

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6. Ice Cream Float

Ein weiteres interessantes Rezept für Sie ist das Eis schweben zu lassen. Vielleicht werden viele Mädchen, die auf das Trinken dieser Gewichtsverlust Rezept scharf sein. Wiederum ist es nicht kompliziert, den Prozess zu folgen. Probieren Sie es jetzt!

Zutaten:

• Frische Pfirsiche: 2 Tassen
• Milch: 4 Tassen
• Mandelextrakt: ein halber Teelöffel
• Bienenpollen: ein Teelöffel
• Vanille-Eis: 4 Tassen
• Raw Honig: 1/4 Tasse

Richtung:

• Mischen Sie Pfirsiche, Roh-Honig, und die Hälfte der Milch gründlich
• Gießen Sie die Mischung in eine Schüssel Eis
• Weiter zu den restlichen Zutaten zu mischen
• Dann gießen Sie die Mischung über die restliche Eis
• Servieren Sie es durch mehr frisches Obst Zugabe

Dies ist einer der größten Rezepte, wie Bienenpollen für die Gewichtsabnahme zu verwenden. Ich persönlich schätze auch viel dafür. Sie sind sehr zu empfehlen diese Methode nicht nur für die Gewichtsabnahme der Anwendung, sondern auch für Ihre Familie Dessert.

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7. Pollen Popcorn für Weight Loss

Mögen Sie Popcorn? Wenn Sie ein Popcorn-Liebhaber sind, können Sie in diesem Pollen Popcorn interessiert. Haben Sie schon einmal über dieses Essen gehört? Eigentlich ist es ein neues Rezept von Bienenpollen für die Gewichtsabnahme. Für diejenigen, die das Essen nicht Bienenpollen wie wegen seines Geschmacks, können Sie auf diese Weise versuchen, weil es helfen, können Sie einen neuen Geschmack für Pollen erstellen. Meiner Meinung nach, ist es wert, zu der Durchführung dieses Rezept aus. Sie werden eine Menge von den guten Geschmack überrascht sein.

Zutaten:

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• Bienenpollen: 1 Teelöffel
• Ungekocht Popcorn: eine halbe Tasse
• Zucker: 2 Teelöffel
• Pflanzenöl: 1/3 Tasse
• Salz: 2 Teelöffel

Richtung:

• Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer Pfanne im Voraus Popcornkerne Hinzufügen
• Dann schütteln sie kontinuierlich, bis er beendet knallen
• Entfernen Sie nun das Popcorn von der Hitze. Dann schleifen die Pollen in ein feines Pulver
• Der letzte Schritt ist es, das Pulver über das Popcorn, mit Salz und Zucker für Geschmack zu streuen
• Genießen Sie einen neuen Bienenpollen Popcorn für die Gewichtsabnahme

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8. Bienenpollen mit Ei, Orangensaft und Honig

Wir möchten, dass Sie ein anderes Rezept vorstellen Gewicht mit Pollen natürliche Biene zu verlieren. Es scheint, dass Bienenpollen und Honig ist ein gutes Paar, weil in vielen Rezepten, die oft wir das Aussehen von Honig mit Blütenpollen zu sehen. Dieses Mal bieten wir Ihnen eine Kombination von natürlichen Blütenpollen und Honig, Ei, Orangensaft. Natürlich ist es leicht und einfach, was Sie viel Zeit nicht statt. Hoffentlich können Sie ein geeignetes Rezept finden, die gut für Ihren Körper funktioniert.

Zutaten:

• Egg: 1
• Orangensaft: 1 Tasse
• Bio-Honig: 1 Esslöffel
• Bienenpollen: 1 Teelöffel

Richtung:

• Mischen Sie alle Zutaten zusammen in einem Glas
• Sie sind verpflichtet, diese vor dem Frühstück jeden Morgen zu trinken.
• Hinweis: Es ist ziemlich schwer, das zu trinken, aber Sie sollten versuchen, diese Methode, weil es eines der effektivsten Möglichkeiten, um natürliche Blütenpollen für die Gewichtsabnahme zu verwenden.

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Wir haben Ihnen viele Methoden gezeigt, Ihr Gewicht mit natürlichem Bienenpollen zu reduzieren. Wie findest Du es? In der Regel sind sie alle einfach, sicher und effektive Wege Bienenpollen für die Gewichtsabnahme zu verwenden. Wir denken, dass Sie die am besten geeignete Methode für die eigene aus der Liste der acht Möglichkeiten, oben finden. Wenn Sie diese Rezepte folgen entscheiden, können Sie Ihre Feedbacks mit uns teilen später. Jeder Kommentar, Freigabe und Empfehlung ist immer willkommen. Sie können sie direkt zu diesem Thema lassen. Wir freuen uns auf Ihre Rückmeldungen erhalten und wir können weitere Gespräche haben. Für weitere Informationen können Sie auf unsere Website verweisen Gesundheit