10 Anzeichen und symptome der schlechte blutzirkulation in den beinen

Es ist sehr notwendig, eine gute Blutzirkulation für einen gesunden Körper zu erhalten. Ihr Blut ist verantwortlich für Sauerstoff und Nährstoffe, um alle Ihre Körperteile zu transportieren.

Wenn Ihr Kreislauf-System in Schwierigkeiten ist, kann es Ihre Gesundheit viele Probleme im Zusammenhang verursachen. Klicken Sie auf diesen Fall zu TWEETin, wird dieser Zustand ernsthaft schädigen Herz, Gehirn, Gliedmaßen, Leber und Nieren, wenn sie unbehandelt in der Zeit.

Es gibt viele Gründe, schlechte Blutzirkulation wie sein Atherosklerose verursacht (auch als Arterienverkalkung bezeichnet) sowie periphere arterielle Problem.

Außerdem anderen Gesundheits Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes, Blutgerinnsel oder Fettleibigkeit auch die Gründe, um diesen Zustand zu verursachen. Darüber hinaus Menschen überschüssige Trinken, Rauchen, Essstörungen, und während der Schwangerschaft auch machen können haben ein höheres Risiko für eine schlechte Durchblutung bekommen.

Wenn Sie also deutlich die Anzeichen und Symptome der schlechte Blutzirkulation kennen, wird es nicht schwierig sein, dessen Ursache beseitigt wird, um herauszufinden, wie gut es rechtzeitig zu behandeln. Sie würden besser Ihren Arzt aufsuchen, sobald Sie von jedem Symptom der Umlaufbedingungen leiden, weil es zu einem Schlaganfall führen kann, einen Herzinfarkt oder sogar zum Tod führen. Heute, in diesem Schreiben, VKool Top 10 frühe Anzeichen und Symptome der schlechte Blutzirkulation in den Beinen und anderen Körperteilen einführen wird. Dieser Artikel beschreibt die frühen Anzeichen aufgelistet wissen, ob Ihr Blutzirkulation schlecht aus zuverlässigen Quellen stammen. Es ist jedoch für die Angaben dienen der Information. Halten Sie dieses Schreiben folgendes wissen, wenn Sie in diesem Zustand sind!

Top 10 Anzeichen und Symptome von schlechte Durchblutung in den Beinen

1. Taubheitsgefühl in Händen und Füßen

Schlechte Durchblutung kann man in einigen bestimmten Teilen des Körpers, vor allem in der Extremitäten (Hände und Füße) fühlen sich taub machen.

Außerdem ständig auf die Füße oder Hände unter Druck, vorübergehend die Nerven komprimiert, um Kälte ausgesetzt wird, ein Mangel an Nährstoffen wie Magnesium oder Vitamin B12, und einer sesshaften Lebensweise kann auch schlechte Blutzirkulation führen.

Diese schlechte Blutzirkulation ist auch ein frühes Anzeichen von Diabetes, Karpaltunnelsyndrom, einer Schilddrüsenunterfunktion, und Multiple Sklerose.

2. Symptome der schlechte Durchblutung - Persistent Müdigkeit und Erschöpfung

viele Medikamente und körperliche Anstrengung Mit werden viele häufige Nebenwirkungen verursachen, einschließlich Müdigkeit. Wenn Sie jedoch von einer schlechten Zirkulation des Blutes leiden, können Sie auch ständig von einem Gefühl der Müdigkeit und Erschöpfung leiden.

Nicht liefert genug Blut, um alle Ihre Körperteile werden die Organe machen kämpfen, um ordnungsgemäß ihre normalen Aufgaben arbeiten. Dieser Zustand hat auch einen Einfluss auf Ihre Muskeln, weil sie mit ausreichend Nährstoffen und Sauerstoff nicht zur Verfügung gestellt werden.

Abgesehen von Müdigkeit und Erschöpfung können manche Menschen haben sogar ein Gefühl von Muskelkater, Atemnot, und der Mangel an Ausdauer.

Darüber hinaus gibt es einige andere Gründe, Müdigkeit verursacht, einschließlich der Verwendung von Alkohol und Koffein zu viel, Mangel an Schlaf, Inaktivität, Angst, ungesunde Ernährung, Depressionen, Stress und Trauer.

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3. Varizen

Ein weiteres Top-10-frühen Symptome der schlechten Durchblutung ist das Auftreten von Krampfadern in den Beinen. Da das Blut nicht richtig fließen, wird es Druck auf die Venen ausüben, die direkt unter der Oberfläche der Haut befinden und wodurch sie sehr sichtbar werden, verdreht, und geschwollen.

Typischerweise treten Krampfadern an den Unterschenkeln. Die Menschen die diese Bedingung kann von Juckreiz, Schmerzen, Schweregefühl, Unruhe und brennende Empfindungen in den Beinen leiden. Darüber hinaus können sie die Ausbeulung in den Adern verursachen, so dass viele Menschen unsicher fühlen.

Darüber hinaus sind einige andere populäre Faktoren wie Übergewicht, Vererbung, die Veränderungen der Hormone im Körper, Verstopfung, Berufen viel Stehen erfordern, und unter Verwendung von Antibabypillen auch zu verursachen Krampfadern beitragen.

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Deshalb, wenn Sie Ihre Beine ein Auftreten von Krampfadern haben, sollten Sie die richtige Blutfluss verbessern durch Tragen von Kompressionsstrümpfen. Denken Sie daran, den Rat des Arztes zu konsultieren, um genau mit dieser Krankheit diagnostiziert bekommen.

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4. Erectile Dysfunction

Bei Männern kann die schlechte Blutzirkulation verringern das Blut in ihren Fortpflanzungsorganen fließt, zu beeinflussen, um ihre erektile Funktion. Konsistente Probleme bei der Aufrechterhaltung oder eine Erektion zu erreichen, sind die gemeinsamen Probleme der erektilen Dysfunktion zu charakterisieren.

Dieser Zustand wird oft mit Atherosklerose verschwunden. Daher Männer mit diesem Problem vorgeschlagen, ihren Arzt zu treffen, mit kardiovaskulären Erkrankungen diagnostiziert bekommen.

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5. Symptome der schlechte Durchblutung - Schwere oder Engegefühl in der Brust

Das Herz hat die Verantwortung Blut um alle Teile des Körpers zu pumpen. Aber es muss auch genügend Blutfluss richtig zu funktionieren haben. Wenn die Durchblutung in den Arterien in das Herz schlecht ist, wird sie Ihre Brust eng und schwer zu fühlen.

Diese schwere Gefühl wird zufällig erscheinen und verschwinden. In der medizinischen, wird dieser Zustand einfach als Angina oder Angina pectoris genannt. Es kann aber auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie Atherosklerose in den Arterien haben.

Menschen mit Sodbrennen, Muskelkrämpfe, eine Infektion der oberen Atemwege, Säure, Verdauungsstörungen, und ein Magengeschwür kann von dieser Schmerzen in der Brust leiden.

Deshalb, wenn Sie Schmerzen in der Brust leiden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen sofort ein medizinisches Problem zu verhindern, dass potenziell lebensbedrohlich sein können.

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6. Zyanose oder Hautverfärbungen

Zyanose oder Verfärbungen der Haut können die frühen Symptome der schlechten Durchblutung sein. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Lippen oder Haut in blau wird, es zeigt deutlich, dass der Sauerstoffgehalt im Blut niedrig sind oder eine Art Symptome der schlechte Blutzirkulation. Dieser Zustand wird auch als Zyanose betrachtet.

In der Tat kann ein geringer Grad an Sauerstoff im Blut, um die leuchtend rote Farbe des Blutes Transfer in dunkler. Dies wiederum bewirkt, dass die blaue Farbe in der Haut um die Augen, Lippen und Zahnfleisch. Auch Ihre Zehen und Fingern wird eine leicht geknickte aussehen.

So ist es sehr notwendig, dass Sie sofort eine medizinische Beratung herausfinden, wenn die Hautfarbe bei Babys plötzlich ändert, weil es auch ein frühes Symptom einer angeborenen Herzkrankheit sein kann.

7. Plötzlich verlieren Haare

Video: An epidemic of beauty sickness | Renee Engeln | TEDxUConn 2013

Plötzlich Haare zu verlieren, ohne einen Grund hat, ist ein deutliches Symptom, dass alle Ihre Körperteile sind nicht mit ausreichend Blut zur Verfügung gestellt. Wenn die Kopfhaut ist nicht genug Menge an essentiellen Nährstoffen versorgt, wird Ihr Haar wird trocken, dünn, und neigen dazu, schnell zu fallen aus.

Es wird von vielen Haar-Experten empfohlen, dass geeignete Haaröl mit Ihrer Kopfhaut zu massieren bei der Behandlung von Haarausfall helfen kann. Die Massage-Methode hilft bei der das Blut zu erhöhen, um Ihre Haarfollikel fließt. Sie sollten treffen Sie Ihren Arzt auch einige Ratschläge zu bekommen, wenn die zusätzliche Heilung für eine schlechte Durchblutung notwendig ist.

Darüber hinaus schlechte Durchblutung macht auch die Haut trocken und macht Ihre Nägel spröde, weil der Nährstoffmangel.

Außerdem gibt es einige verschiedene Faktoren, die zu verursachen Haarausfall wie Stress, Alterung, Mangelernährung, übermäßiges Rauchen, genetische Faktoren, hormonelle Ungleichgewicht, Schilddrüsenerkrankung, Kopfhaut-Infektionen, chronische Krankheiten und Eisenmangel-Anämie beitragen.

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8. Langsame Heilung und Immunschwäche

Dies ist eines der häufigsten Symptome einer schlechten Blutzirkulation. In der Tat, wenn Ihr Kreislauf-System schwach ist, wird es direkt auf das Immunsystem wirken. Wegen der schlechten Durchblutung in Ihrem Körper, die Mineralien und Vitamine Unterstützung bei der Infektion abwehren kann nicht in ausreichenden Mengen und in der Zeit verteilt werden. Dies wiederum wirkt sich auf die Fähigkeit, sowie Kampf Erreger im Körper zu erkennen.

Mit einem Immunsystem von Tag zu Tag geschwächt, haben Sie eine höhere krank zu sein, während Abschürfungen und Wunden können mehr Zeit in Anspruch nehmen, geheilt zu werden.

Um die Blutzirkulation sowie die Verbesserung Ihrer Immunität zu stimulieren, sollten Sie jeden Tag trainieren tun. So kann beispielsweise wöchentlich für 5 Tage 20 Minuten pro Tag zu Fuß fördern das Blut durch den Körper fließt.

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9. Kalte Füße und Hände

Wenn das Blut richtig fließt, wird Ihr Körper eine normale Temperatur haben. Wenn es jedoch unterbrochen wird, kann Ihr Körper nicht seine gesunden Temperatur zu halten, die kalte Füße und Hände verursacht.

Da die Zirkulation schlecht ist, kann Ihr Blut nicht leicht reisen, um allen am weitesten entfernten Teile wie den Zehen und Fingern.

Darüber hinaus kann die Abnahme der Sauerstoffgehalt in den Zellen des Körpers Ihre Gliedmaßen kalt machen. In diesem Fall sollten Sie schnell reiben Sie Ihre betroffene Gebiet Ihr Blut zu helfen, zu den Bereichen, in fließt.

Abgesehen von schlechter Durchblutung, eine Unterfunktion der Schilddrüse, periphere Neuropathie und Raynaud-Syndrom sind weitere beliebte Gründe verursacht kalte Füße und Hände. Also, wenn Sie aus unerklärlichen kalten Extremitäten leiden, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um genau diagnostiziert bekommen.

10. Swollen Untere Extremität

Quellung in den Füßen an der milden Ebene kann durch Stehen oder Sitzen für eine lange Zeit in einer Position, hoher Salzkonsum, Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, Alterung, Schwangerschaft und das prämenstruelle Syndrom (PMS) verursacht werden.

Dennoch, wenn Sie in Ihren Füßen unerklärliche Schwellungen oder Ödeme haben, haben Sie ein hohes Risiko für eine schlechte Durchblutung haben.

Da die Durchblutung von fehlt, werden die Nieren schwach und kann die Flüssigkeit in die Blutgefäße nicht halten, wo es gehört, die zu einem Anschwellen.

In einigen extremen Fällen führen kann, auch Geschwüre Bein eine schlechte Durchblutung haben.

Deshalb, wenn Sie sehen, dass Ihre Füße schwellen werden, sofort die Beine auf der Grundlage Ihrer Herzschlag erhöhen. Die Schwellung wird abnehmen, wenn die Durchblutung angeregt. Wenn Sie beharrlich oder extrem anschwellen fühlen, lassen Sie Ihren Arzt diagnostiziert bekommen.

Die Symptome einer schlechten Durchblutung - Einige allgemeine Tipps, die Sie sollten oder nicht folgen:

• Haben jeden Tag körperliche Bewegung, eine gute Gesundheit zu erhalten.
• Haben notwendigen Schritte mit Stress umgehen, weil Stress auch negative Auswirkungen auf den Kreislauf haben kann.
• Sie können mit einer halben Tasse Olivenöl einige Tropfen Rosmarinöl mischen und verwenden Sie dann dieses Öl Mischung sanft auf Ihre Gliedmaßen massieren.
• Versuchen Sie die Anwendung wechseln sich kalte und warme Behandlung (Kontrast Hydrotherapie) richtige Zirkulation zu stimulieren.
• Halten Sie Ihren Rücken gerade, wenn Sie sitzen oder als falsche Haltung gehen beitragen kann Ihren Kreislauf schlecht zu machen.
• Trinken grüner Tee statt Kaffee für Ihre Gesundheit.
• Begrenzen Sie die Aufnahme von Alkohol
• Das Rauchen aufzugeben sowie vermeiden, die Passivrauch ausgesetzt wird.
• Außerdem sollten Sie Samen, Nüsse, schwarzer Pfeffer oder Cayennepfeffer, Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch in Ihrer täglichen Mahlzeiten gehören das Kreislaufsystem zu fördern.

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