Wie zu stoppen angriffe von allergien niesen: 11 schnelle wege

Niesende oder sternutation könnte eine von vielen Abwehrmechanismen des menschlichen Körpers sein, aber es ist irritierend, vor allem, wenn sie nicht oder nicht mehr, wenn Sie bekommen häufig Niesen. Niesende wird oft von Allergien, Hautschuppen von Tieren, Rauch, Staub, Schimmel, Holzstaub, Pollen und andere Reizstoffe verursacht. Änderungen in der Feuchtigkeit, Kälte, regen Wasser, starke Gerüche, bestimmte Medikamente, Nahrungsmittelallergien, und andere Faktoren können auch zu Niesen führen.

Niesen ist in der Regel mit Problemen wie Müdigkeit, Mangel an Konzentration, laufende Nase, der Nasenreizung, und sogar rote Augen verbunden. Obwohl es kein ernstes Problem ist, könnte es ziemlich frustrierend sein und sogar das Leben einer Person signifikant beeinflussen. Tatsächlich gibt es eine Menge Möglichkeiten, mit natürlichen Zutaten, die Sie nutzen könnten zu wissen, wie Allergien, Niesen Angriffe zu stoppen. Hier, aus VKool.com, Sie 11 aus besten Möglichkeiten heraus überprüfen können, Niesen Angriffe zu stoppen!

So verhindern Sie Angriffe von Allergien Niesen - 11 nützlichsten Wege chủ DJE Cách trị Hať hoi di Ung tun

1. Pfefferminzöl 

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Pfefferminzöl ist eine gute Wahl für diejenigen, die wegen einer verstopften Nase von Niesen leiden. Das ätherische Öl hat antibakterielle Eigenschaften, die Ihre Niesattacken natürlich lindern könnte.

Sie können eine kleine Menge Wasser kochen, bevor 5 Tropfen Pfefferminzöl hinzufügen. Danach decken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und beginnen in der Dampfatem von diesem kochendem Wasser kommen. Versuchen Sie, den Dampf zu inhalieren Nasengänge zu löschen.

Auch könnten Sie den Dampf aus kochendem Wasser inhalieren, die mit einigen Tropfen Eukalyptusöl gemischt wird, zu lindern durch Erkältungen und Nasenreizung induziert Niesen.

2. Fenchel-Tee 

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Mit mit antiviralen und antibiotischen Eigenschaften, Fencheltee könnte jede der oberen Atemwege Infektion zu besiegen, mit Niesen.

kochen Sie einfach eine Tasse Wasser, fügen Sie 2 Teelöffel der zerkleinerten Fenchelsamen zu ihm und dann den Topf abdecken. die Samen für 15 Minuten nach dem Einweichen oder so, belasten Sie die Lösung.

Trinken zwei Tassen dieser jeden Tag Lösung auf die Frequenz des Niesen lindern.

Nach Fencheltee vorbereiten, sollten Sie das Wasser nicht kochen, nachdem die Samen sie setzen. Auf diese Weise beschädigen Sie nur die natürlichen Öle in der Fenchel.

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3. Schwarzer Pfeffer

Pepper ist unter einfachen Möglichkeiten, wie Niesen Angriffe zu stoppen Sie die Verwendung von zu Hause machen könnte. Auch ist es hilfreich für Ihre laufende Nase.

Was sollten Sie tun, ist mit lauwarmem Wasser ½ Esslöffel des Paprika-Pulver zu mischen. Dann trinken sie zweimal oder dreimal pro Tag. Gurgeln mit dem warmen Wasser, das gut durchmischt ist mit Pfeffer zu helfen, Erkältungsviren sowie Keime zu entfernen. Auch könnten Sie mit schwarzem Pfeffer gemischt Salaten und Suppen zu essen.

4. Kamillentee 

Eine heiße Tasse Kamillentee könnte die beste Behandlung zu Hause sein, das Sie machen könnte zu stoppen durch Allergien geführt Niesen. Dank der hervorragenden Antihistaminikum-Eigenschaften, es könnte Ihnen eine sofortige Linderung liefern.

Sie könnten 1 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten auf 1 Tasse kochendem Wasser hinzufügen, dann für einige Minuten den Tee beginnen siedendem vor ein wenig Honig um das Hinzufügen um den Geschmack zu verbessern.

Es wäre besser, diese Lösung trinken zweimal pro Tag, bis Sie eine permanente Haltestelle. Verwenden Sie Brennnessel-Tee oder Echinacea Tee als Alternativen.

5. Ginger 

Nicht nur kann Ingwer helfen, den Geschmack Ihrer Gerichte zu verbessern, aber es ist auch das älteste Haus Heilmittel für verschiedene nasal und virale Probleme enthalten, Niesen.

Sie könnten 1-2 Teelöffel Ingwer-Extrakt zwei Mal pro Tag zu sich nehmen, bis Ihr Niesen entlastet wird. Alternativ können Sie ein kleines Stück Ingwer-Wurzel in viele dünne Scheiben schneiden und sie dann in der Tasse Wasser setzen zu beginnen, es für ein paar Minuten kochen. Danach fügen Sie eine kleine Menge Honig es um den Geschmack auf. Denken Sie daran, diesen Tee vor dem Schlafengehen trinken. Auf diese Weise werden Sie in der Lage sein, nachts zu verhindern Niesen.

siehe einige Vorteile von Ingwer für die Gesundheit hier so können Sie am besten zur Geltung leicht nehmen.

6. Knoblauch 

Durch die antivirale und antibiotische Eigenschaften könnten, Knoblauch helfen Sie bequem die oberen Atemwege Infektion zu besiegen. Sowohl extern als auch intern verwendet, Knoblauch werden Sie entlasten von übermäßigen Niesen b eine Erkältung Infektion führte.

Sie brauchen nur 4-5 Knoblauchzehen, um zu zerquetschen eine gute Paste, atmen Sie seinen starken Duft zu kreieren. Dies wird Ihnen helfen, die Nasengänge klar, das Niesen und auch führen helfen Sie leichter atmen.

Auch ist es nützlich, Knoblauch, um Ihre aktuelle Ernährung. Fügen Sie es Ihrer Salate, Suppen und andere Gerichte.

Lernen Sie die meisten effektive Methoden Sinus-Infektion zu Hause zu heilen Hier.

7. Oregano Öl 

Mit seiner antimykotische, antibakterielle, antiparasitäre und entzündungshemmende Eigenschaften, ist Oregano-Öl von entscheidender Bedeutung bei Sinusitis zu besiegen. Das natürliche Öl, das von wilden Oregano Pflanzen enthält zwei wichtige Inhaltsstoffe extrahiert wird, die das menschliche Immunsystem zur Stärkung notwendig sind: Thymol und Carvacrol.

Sie können mit Ihrem Lieblings-Saft 2-3 Tropfen dieses Öls mischen. Dann trinken die Lösung täglich, bis Sie eine dauerhafte Linderung zu bekommen.

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8. Bockshornkleesamen

Bockshornkleesamen Verwendung wird Ihnen eine schnelle Linderung von Niesen. Dies ist dank der antivirale Eigenschaften. Darüber hinaus hat Bockshornklee eine beruhigende Wirkung auf die Schleimhäute, so dass es eine Befreiung von Reizung zur Verfügung stellt.

9. Vitamin C 

Vitamin C wird Ihnen helfen, die Produktion von Histamin im Körper zu verringern und damit kontrollieren natürlich Niesen. Wenn Sie eine Erkältung, durch ein Glas Orangensaft oder Limonade Saft trinken, werden Sie eine gute Dosis von Vitamin C erhalten Alsó- hinzufügen Lebensmittel, Obst und Gemüse mit hohem Vitamin C und Bioflavonoide, die ähnlich wie Vitamin C, um die antioxidativen Eigenschaften von Bioflavonoiden arbeiten kann, kann Histaminproduktion steuern, wodurch das Niesen.

10. Kochsalzlösung

Wenn Sie wissen, dass Staub, Pollen und Schmutz sind die Ursachen für Ihre Niesen, und dann können Sie denken Sie an Ihre Nase mit Salzlösung gespült Niesen zu entlasten. Lodged Nasenhöhlen in Niesen führen, so Salzlösung mit Ihrer Nase zu spülen wird sie natürlich entfernen. Das warme Wasser in dieser Lösung verwendet wird, die Nase des gereizten Schleimhäute beruhigen, damit die Entzündung zu heilen. Dies hilft Ihnen auch von vielen anderen Symptome der saisonalen Allergien zu speichern.

Einfach fügen Sie einfach ½ bis 1 Teelöffel Salz und ¼-1/2 TL Backpulver 1-2 Tassen des warmen Wassers. Dann gießen, dass die Lösung in die neti Topf oder Squeeze-Flasche. Zum Beispiel, wenn ein Neti Topf verwenden, sollten Sie ein Waschbecken oder eine Schüssel lehnen und den Kopf auf eine Seite kippen. Legen Sie die Neti Topf Auslauf in die Nase, um das Salzwasser zu gießen. Halten Sie Ihre Mundöffnung. Wiederholen Sie die gleiche Routine mit dem anderen Nasenloch.

Das Salzwasser wird die Nase frei zu halten von Fremdkörpern und damit verhindern, Niesen direkt an erster Stelle auftreten.

11. Essen Sie Quercetin Beikost 

Quercetin ist ein Flavonoid, das als eines der besten Antihistamine, geliefert von der Art angesehen wird. Es wird helfen, von der Herstellung Histamine Ihren Körper zu stoppen - das kein Quetschen bedeutet. Während Sie immer Quercetin aus den Ergänzungen könnten in den Drogerien gesucht, gibt es einige natürliche Möglichkeiten für Sie, ohne zu viel kosten, diese Substanz zu nehmen. Fügen Sie einige Lebensmittel, die auf Ihre Ernährung basieren Quercetin, wie schwarzer Tee, Äpfel, rote Zwiebeln, Tomaten.

Nachdem angeboten Ihnen die Tipps, wie Niesen zu stoppen, sollte betont werden, dass Niesen ein Abwehrmechanismus des menschlichen Körpers ist und es spart Menschen aus einer Menge unerwünschte Dinge, die sie nicht wollen, in ihren Körpern zu sein. Deshalb, wenn Sie jedes Mal zu stoppen versuchen, Niesen es passiert, könnte man aus Grab gesundheitlichen Problemen leiden später. Denken Sie daran, dass mehrmals während der Allergie-Saison Niesen ist normal. Wenn Sie nur mehrmals pro Tag niesen, dann gibt es keine Notwendigkeit für Sie zu Hause Behandlungen für Niesen oder zu lindern zu verabschieden mit Tipps Niesen. Die Schritte zu stoppen Niesen sollte nur angewendet werden, wenn dieses Problem kontinuierlich und Auswirkungen auf Ihre täglichen Aktivitäten hält und stört Ihren Alltag ernst.

Zusammen mit den oben genannten Empfehlungen, ist es immer gut für Sie, sich daran zu hindern, auszusetzen Reizstoffe wie Allergene und Staub in sowohl den eigenen vier Wänden als auch außerhalb, wie sie könnten das Problem verschlimmern. Auf diese Weise können Sie Allergien zu verhindern, in besonders, und viele andere Lungen gesundheitlichen Problemen im Allgemeinen zu verhindern.

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