Top 13 gesundheitlichen vorteile von zitronengras

Zitronengras, sowie Fieber Gras, ist eine permanente Anlage, die dünne und lange Blätter hat. Es ist in asiatischen Raum gemeinsam mit einer Zitrone als seinen Namen hat. Aber Zitronengras schmeckt süßer und milder als Zitrone. Diese Anlage ist sehr reich an Arten von Vitaminen, Folsäure, Mangan, Magnesium, Calcium, Eisen, Zink, Kupfer, Kalium und Phosphor, die alle Nährstoffe, die für die Gesundheit sind. Daher ist es viel in den Bereichen Gesundheit Küche, vor allem in asiatischen Ländern verwendet.

Die gesundheitlichen Vorteile von Zitronengras umfassen die Behandlung von Fieber, Schmerzen, Infektionen, Ödeme, Rheuma und die Linderung von Schlafstörungen, Magenbeschwerden und Erkrankungen der Atemwege. Dieses Kraut enthält defensive Antioxidantien, die Ihren Körper von Antibiotika-resistenten schützen kann, Staphylococcus aureus, und helfen, die optimale Nervensystem, Immunsystem, Cholesterinspiegel, zelluläre Gesundheit oder sogar die Gesundheit der Haut halten. Darüber hinaus ist, Zitronengras auch hilfreich bei der Behandlung von Krebs, Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit, wenn auch bei der Entgiftung unterstützen.

Es ist leicht, getrocknet Zitronengras auf dem Markt verkauft zu finden. Und Sie können auch Zitronengras ätherisches Öl oder auch seine Ergänzungen verwenden.

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In diesem Artikel, VKool.com präsentieren Ihnen 13 gesundheitlichen Vorteile von Zitronengras oben. Dieser Artikel aufgelistet, die besten Vorteile von Zitronengras aus zuverlässigen Quellen, so dass Sie absolut glauben können. Es ist jedoch nur für die Informations Ziel und es ist nicht zu geben, ärztlichen Rat gerichtet. Setzen Sie diese Schrift zu lesen, mehr zu verstehen!

Top 13 Gesundheitliche Vorteile von Zitronengras

1. Behandelt Erkältungen und Grippe

Zitronengras enthält antimykotische und antibakterielle Eigenschaften, die helfen, Ihren Körper mit Fieber, Husten oder andere Erkältung und Grippe-Symptome zu bewältigen. Weil es reich an Vitamin C ist, kann es das Immunsystem stärken jede Infektion zu bekämpfen.

Sie können die Zitronengrasöl verwenden, von einem kalten und Grippe führte Kopfschmerzen oder Schmerzen in Muskeln und Gelenken zu lindern.

Darüber hinaus ist das Kraut auch nützlich beim Abbau von Schleim und Schleim Anhaftungen, die die Probleme mit der Atmung zu lindern. So ist es sehr vorteilhaft, wenn Bronchitis oder Behandlung von Asthma

Dies ist der Weg, um die Vorteile von Zitronengras für Ihre Gesundheit zu übernehmen:

• Erstens kochen einige frische Stränge von Zitronengras, ein kleines Stück Zimt-Sticks und 2 oder 3 Gewürznelken und einem Teelöffel Kurkuma Pulver alle in einer Tasse Milch.
• Dann belasten und trinken das Getränk, wenn es abgekühlt ist.
• Schließlich trinken dieses Wasser einmal täglich in ein paar Tagen.

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2. Lindert Magenbeschwerden

Viele Arten von Forschung zeigte, dass Zitronengras ätherisches Öl enthält antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften, die hilfreich sind, um die Infektionen, die durch viele Krankheitserreger verursacht werden kämpfen wie Helicobacter pylori oder Escherichia coli.

Das Kraut ist auch von Vorteil bei Magen-Darm-Erkrankungen wie Magengeschwüre zu verhindern, um so die Darmfunktion zu stimulieren, und die Aufschlußverfahren zu verbessern. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können bei der Behandlung von Verstopfung, Durchfall, Colitis ulcerosa, Übelkeit und Bauchschmerzen helfen.

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3. unterstützt die Verdauung

Zitronengras verbessert gesunde Verdauung. Klicken Sie auf dieses Kraut zu twittern hat antiseptische Komplexe, die bei der Abtötung von Parasiten oder schlechten Bakterien im Verdauungstrakt wirksam sind, während die nützlichen Bakterien im Darm zu reproduzieren.

Zitronengras hilft, einige Verdauungsprobleme wie Verdauungsstörungen, Verstopfung, Magenkrämpfe, Sodbrennen, Durchfall, Blähungen, Blähungen, Krämpfe und Erbrechen bei der Behandlung. Darüber hinaus enthält es antimikrobielle Eigenschaften, die Gastroenteritis bei der Linderung der helfen kann

Um einen gesunden Verdauungstrakt erhalten, versuchen Zitronengrastee auf einer regelmäßigen Basis zu trinken. Aber denken Sie daran, dass Zitronengrastee nicht für kleine Kinder geeignet ist.

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4. Behandelt Infektionen

Zitronengras wirkt als Antiseptikum und es ist sehr vorteilhaft bei Infektionen wie Wunden, Ringelflechte, Fußpilz, Harn- und Krätze-Darm-Trakt Infektionen aufgrund seiner antimikrobiellen und antimykotischen Eigenschaften zu behandeln.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Zitronengras heilende Wirkung auf dermatologische Infektionen angewendet wird. Zum Beispiel übt es heilende Wirkung auf Hefe-Infektionen, die durch das Wachstum von Krankheitserregern zu beschränken.

Eine weitere Forschung zur Verfügung gestellt Nachweise, dass einer der Vorteile von Zitronengras ist die Wirksamkeit über Patchouli, Thymian und Zedernholzöl bei verschiedenen Krankheiten wie orale oder vaginale Candidiasis zu behandeln.

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5. Reinigt und entgiftet

Wenn Sie Zitronengrastee regelmäßig konsumieren, wird es zu reinigen und Ihren Körper zu entgiften. Da Zitronengras das Diuretikum Natur hat, die eine Rolle spielt, Toxine, schlechte Cholesterin und Harnsäure aus Ihrem Körper bei der Beseitigung, kann er die Menge und Häufigkeit des Wasserlassens zu erhöhen. Das Urinieren ist auch hilfreich bei der die Nieren Reinigung aus.

Darüber hinaus können die Reinigungseigenschaften von Zitronengrastee andere Teile des Körpers zu reinigen, wie Leber, Nieren, Blase oder Bauchspeicheldrüse. Dieses Kraut hilft auch, die Blutzirkulation zu erhöhen, die für die menschliche Gesundheit wirklich wichtig ist.

Abschließend ist einer der Vorteile von Zitronengras-Tee ist Ihr Körper aus schädlichen Elemente zu ermöglichen.

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6. Kontrollen Cholesterinspiegel

Zitronengras kann helfen, den Eingriff von Cholesterin im Darm verringern, weil es die Anti-Cholesterin-und Anti-Atherosklerose Eigenschaften hat. Darüber hinaus fördert das Kraut die Oxidation von Cholesterin im Blut, das aus dem Aufbau von atherosklerotischen Plaque schützen Ihren Körper hilft.

Eine Studie im Jahr 1989 durchgeführt, zeigten, dass Menschen, die hohe Cholesterinwerte haben die Senkung des Cholesterinspiegels, wenn sie jeden Tag 140 Milligramm Zitronengrasöl nehmen. Und sie auch eine beträchtliche Deklination in Blutfette zu bekommen.

Außerdem kann der Gehalt an Kalium von Zitronengras helfen bei der Senkung und Regulierung des Blutdrucks, die das Risiko für viele Krankheiten reduziert Zusammenhang mit dem Herzen.

jeden Tag trinken nur eine Tasse Tee Zitronengras, um den Cholesterinspiegel zu senken und senken den Blutdruck. Und Sie können nach dem zu fragen Sie Ihren Arzt in diesem Kraut aus Ergänzung zu nehmen.

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7. Reduziert Arthritis-Schmerz

Zitronengras enthält schmerz- lindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften, die zu behandeln Arthritis helfen, Arthrose, Gicht, Rheuma und andere Art von Gelenkschmerzen. Die entzündungshemmenden Eigenschaften können die Aktivität von Cyclooxygenase-2 hemmen, das ein Enzym bei Entzündungen beteiligt ist bekannt und verursacht Schmerzen, insbesondere Gelenkschmerzen.

Darüber hinaus hilft das Kraut Muskelkrämpfe und Verstauchungen lindern, indem sie die Muskeln entspannen, die die schmerzbedingte Symptome reduziert.

Folgen Sie den Möglichkeiten der Verwendung von Zitronengras unten an deine Schmerzen zu behandeln:

• Mischen Sie Zitronengrasöl und Kokosöl mit einem Verhältnis von 1: 2 und reiben Sie die Mischung über Ihre Schmerzen Bereich. Halten Sie es für ein paar Stunden vor dem Waschen Sie sie ab. Machen Sie diese Aktion jeden Tag für ein paar Wochen.
• Trinken Zitronengrastee zweimal täglich für beste Ergebnisse.

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8. Fights Cancer

Die Forschung an einer Universität von Israel bewiesen, dass Zitronengrastee Menschen zur Bekämpfung von Krebs helfen können. Dieses Kraut hat eine Komponente namens Citral, die die Krebszellen töten können, während nicht andere gesunde Zellen zu schädigen. Es macht einfach diese Krebszellen Selbstmord begehen.

Aufgrund dieses Vorteils Krebspatienten in diesem Land sind stimulierte die frische Zitronengras Tee zu trinken, wenn eine Chemotherapie oder Strahlenbehandlungen zu erleben.

Eine weitere Forschung im Jahr 2009 durchgeführt, zeigten, dass Zitronengras wegen seiner Citral die Entwicklung von Brustkrebszellen verlangsamen kann helfen.

Darüber hinaus gibt es auch andere antioxidative Eigenschaften dieser Pflanze, die das Risiko der Entwicklung von Krebs helfen zu reduzieren, indem sie alle Radikale zu bekämpfen.

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9. Stimuliert Nervensystem

Zitronengras ist nervine und als ein dankbarer Tonikum für das Nervensystem zu sein. Dieses Kraut kann den Geist zu stimulieren und zu bekämpfen Krämpfe, Schwindel, Nervosität und andere neuronale Erkrankungen wie Parkinson und Alzheimer-Krankheit helfen.

Menschen auch Zitronengras in Heilbäder verwenden, so dass es zur Beruhigung der Nerven unterstützt und hilft, die Symptome von Müdigkeit und Angst verursacht durch Stress zu lindern.

10. Behandelt Typ-2-Diabetes

Das Zitronengras ist nachgewiesen worden, bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes hilfreich sein. Forscher haben gezeigt, dass das Citral in Zitronengras helfen, optimale Insulinspiegel erhalten kann und die Toleranz der Glukose im menschlichen Körper erhöhen.

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11. Boosts Cellular Health 

Zitronengras hat antioxidative Eigenschaften, die die Körperzellen aus den Sauerstoff abgeleitete freie Radikale verhindert werden. Dieses Kraut hilft auch bei der Blutreinigung und macht die Milz stärker getrübten roten Blutkörperchen zu verwerfen. Darüber hinaus können Zitronengras die Funktion der Thymusdrüse verbessern, um weiße Blutkörperchen produzieren. Außerdem stimuliert es die Regeneration von Zellen, da die Kalium- und Folat-Gehalt in den Blättern und Stengel Blätter von Zitronengras in die DNA-Synthese stimuliert und unterstützt die Zellteilung.

12. Stimuliert Skin Care

Neben der effektiven Nützlichkeit oben können die Vorteile von Zitronengras in Schönheitspflege gezeigt werden, da es auch eine Rolle bei der Hautpflege spielt. Es wurde als eine Haut Tonic und eine wirksame Reiniger für Akne neigende oder fettige Haut zu sein, wegen seiner antiseptischen und adstringierend Qualitäten. Darüber hinaus hilft das Kraut die Hautgewebe stärken und die Poren straffen, wenn auch sie zu sterilisieren.

Ihre Haut wird gründliche Pflege, wenn Sie Zitronengras Produkte, weil die unverdünnte Anwendung zu Hautreizungen in einigen Situationen führen kann.

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13. Steigert Körpergeruch

Zitronengras hat Reinigung und antibakterielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von unangenehmen Körpergeruch von Vorteil sind und schützen Sie Ihren Körper von Pilz- und Bakterieninfektionen, so ist es viel bei der Herstellung von Deodorants verwendet. Dieses Kraut kann auch zum Sterilisieren wund oder geruchsintensiven Füße zu Fußbäder hinzugefügt werden.

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