Wie man eine detox-drink machen, gewicht zu verlieren?

Wie eine Detox-Drink für die Reinigung zu Hause machen? Egal, ob Sie nur versuchen, weg von den zuckerhaltigen Getränken zu lenken, oder erwarten wirklich Ihren Körper alle Giftstoffe auszuschwemmen in Ihrem System versteckt zu retten, diese erfrischende Mischung von Lebensmitteln und Aromen wird Ihren Gaumen Bedürfnisse zu befriedigen.

Video: DIY - DETOX DRINK - mein Rezept (für reine Haut, entschlacken, entgiften, glänzendes Haar)

Inklusive: Wassermelone / Minze, und Wasser / Gurke, Zitrone / Kalk.

Detox Wasser- Wie Sie Ihre Reinigung Entgiftung Getränke zu machen?

Warum Wassermelone (oder Gurke) eine Detox-Drink ?: Wassermelone zu machen hilft dem Körper Giftstoffe auszuschwemmen, weil es die organische Verbindung Citrullin enthält, die eine Amino-korrosiv, die die Leber und Nieren filtern zu helfen und zu entsorgen Riechsalz gezeigt wurde. Riechsalz kommen auch in anderen Formen, ist aber auch ein Nebenergebnis der Proteine ​​unser Körper ständig für Vitalität aufwendig, und es ist wirklich schadet unseren Zellen. Gurke enthält auch Citrullin, jedoch nicht so viel wie Wassermelone. Watermelon könnte auch nur die Leber einen allgemeinen Schub geben.

Warum Wasser, um eine Entgiftung Getränk machen ?: H2O einfach nur gut für uns, aber es ist das Gefühl, dass es bündig fiesen Giftstoffe und Abfälle durch unser System, widmen Teile der internen Körperstrukturen wie die Nieren und die Leber eine einfachere Zeit ihre Arbeit tun können.

Warum Zitrone (oder Kalk) eine Detox-Drink ?: Zitrone zu machen oder Limettensaft hilft stimulieren und die Verdauungstrakt verwalten (das ist der Grund, warum es mit Verstopfung so hilfreich ist, saures Aufstoßen und Gas), stimuliert Galle Schöpfung und ausdünnt Galle , die es umso mehr offen fließen lässt. Die Galle wird von der Leber erzeugt und endet im Dünndarm bis Lipide (Fette) zu brechen, die wir verbraucht haben.

Warum Minze eine Detox-Drink ?: Minze zu machen sind ein schönes erfrischenden Geschmack zu Ihrem Getränk hinzuzufügen. Obendrein kann man alle lebensfähig desto verdauen, den Fluss von Galle aus der Leber, in den Dünndarm, sowie der Gallenblase zu verbessern, wo es Nahrungsfette bricht. Mint hilft auch beschränkt auf die Bauchmuskulatur zu entspannen.

Dinge, die du brauchst:

• 1-2 Liter "Wasser abhängig, wie stark Sie es probieren wollen
• Teil 1 Wassermelone oder 1 Gurke
• 1 Zitrone oder Limone
• Eine Handvoll frischer Minze (geben oder nehmen 10-13)
• Eiswürfel

Wegbeschreibung zu machen:

Video: ABNEHMEN GANZ EINFACH - dieses Getränk lässt die Pfunde purzeln

Schneiden Sie eine gute Menge an Wassermelone bis in Würfel, Haut und alle, und legte sie in einen Krug oder Krug. Cut 1 saftigen Kalk in Keile und werfen in der Wassermelone. Fügen Sie ein paar Tropfen duftend, sowie reine und frische Minze und in 2 Liter kaltem Wasser gießen, den Krug, den Abstand zur Spitze zu füllen. Lassen Sie diese über Nacht im Kühler sitzen und lassen Sie alle leckeren Aromen steil und das Wasser durchdringen. Wenn Sie das gleiche zu konsumieren, in einem großzügigen Aushelfen Eiswürfel setzen, gießen, und täglich zu schätzen wissen.

Flavor Tipps, um eine Detox-Getränk:

Video: TURBO SCHNELL ABNEHMEN MIT ZITRONENWASSER in 10 Tagen- 10 SCHNELLE ABNEHM TIPPS Serie NR. 6|10

• Versuchen Sie, eine Zitrone für den Kalk, Gurken für die Wassermelone zu ersetzen, oder eine Mischung von jedem von ihnen.
• Gießen Sie Wasser in der ersten und fügt anschließend die Zutaten. Ich fühle mich, als gäbe es ein höheres Maß ein Platzen der Geschmack, wenn das Wasser gegossen wird in und alles wirbelt herum, aber es ist etwas, für das Geben Sie ihm eine Chance gesagt werden, zu zärtlich selbst einflößen als auch (das Wasser neigt dazu, ein wenig klarer zu bleiben, wie Gut.)
• Nicht Eis auf der ganzen Krug, hinzufügen und es auf eine Tasse-für-Tasse Basis verlassen. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie es darüber, ob antizipieren zu trinken, kann diese es helfen, verhindern, geschwächt zu werden, wie das Eis schmilzt.
• Beginnen Sie mit 2 Liter `Wasser, Einweichen über Nacht, und nach diesem Experiment mit längeren / kürzere Zeiten und ziemlich viel Wasser.
• Drücken Sie in dem Saft von 1 Limette und / oder Zitrone und danach schneiden eine alternative und fügen hinzu, dass es etwas zusätzliche Zitrus Kick zu geben.
• Dies ist nicht für den Geschmack, aber dieses Getränk schaut in einem Glaskrug auf einem heißen Sommertag energisch eingreifen.

DIY Detox Getränk

Wir haben alle unverwechselbaren Geschmack und Vorlieben, und wie die Dinge jetzt zu mischen und auch dann. Experiment, indem Sie versuchen, die verschiedenen Zutaten, Mengen aus, und Methoden (wie Mischen oder sprudeln in einen Tee oder ins Wasser infundiert, usw.) Im Folgenden finden Sie eine Liste von Lebensmitteln, die dazu beitragen, Ihre implizite Detoxsystem gezeigt wurde ( um genau zu sein Leber- und Nierenkapazität) Wenn möglich, immer kaufen organische eine strategische Entfernung von synthetischen Inhaltsstoffen oder Pestiziden zu halten.

Kreuzblütler & Blattgemüse eine Detox-Getränk zu machen: Diese Versammlung umfasst eine große Veggie superhelden, und ist der Grund, warum Sie eine so große Anzahl von "grünen" Detox-Drinks oder Smoothies zu sehen. Eingeschlossen sind Brokkoli, Kohl, Salat, Chinakohl, Rosenkohl, Blumenkohl und Spinat. Brokkoli kann erhöht die Menge an Glucosinolat (organische Verbindungen) in unserem Körper, die damit machen Enzyme helfen, die unser Körper Zusammenbruch helfen und Dinge zu verdauen. Blattgemüse wie Salat und Bok Choy können Metalle, Chemikalien und Pestizide töten, die ihren Weg in unsere Systeme zu finden.

Avocado auf eine Detox-Drink machen: Avocados Ihrem Körper eine Zelle Verstärkung schaffen helfen kann, Glutathion, die unsere Leber ihre Arbeit tun muss und legitim filtern.

Grapefruit eine Detox-Getränk zu machen: reich an Antioxidantien und Vitamin C, sowie Grapefruitsaft hilft auch die Leber in Karzinogene (Dinge verbunden zu verursachen Wachstum, auf die gleiche Weise wie das Zeug in Zigaretten und Tabak, sowie einige vorbereitet Spülung Lebensmittel) und gegebenenfalls Pestizide aus dem Körper heraus.

Video: DETOX | Was? Wie? So geht's!

Beets, um eine Entgiftung Getränk machen: Die Systeme im Körper arbeiten alle zusammen in der gleichen Art und Weise, und für varient Motive Rüben scheinen mehr als eine bedeutende Orgel hilfreich sein. Auf der anderen Seite haben sie sich gezeigt, in Bezug auf die besonders hilfreich sein, um die Leber bei der Entgiftung helfen.

Für den Fall, dass seine scharfe, versuchen einige Detox Tee warm und Ton zu halten, oder mischen Sie eine frigide kühles Getränk in heißem Klima auf. Spielen Sie aufgrund dessen, was Sie mögen und halten Dinge, die Sie wissen, sind gut für die körpereigene Entgiftung insbesondere system nicht Dinge, die ein Wunder Detoxsystem behaupten zu sein.