12 Hausmittel für allergien, die eine behandlung arbeiten!

Hier einige der wirksamsten Hausmittel für Allergien, die Sie jemals werde kommen über. Verwenden Sie jede dieser erstaunliche natürliche Heilmittel für Heuschnupfen und genießen Sie schnelle, langfristige Entlastung von diesen gefürchteten Allergie-Symptome ...

Der Frühling ist so eine schöne Zeit des Jahres. Die Pflanzen andtrees blühen und platzt auf das Leben nach ihrem Winterschlaf. Thebirds singen, werden die Bienen summen. Und leider die Pollen COUNTIS auch hoch am Himmel. Also für alle, miteiner Allergie Problem, Frühling nicht eine schöne Zeit des Jahres ist ... es ist ein Alptraum!

Der Hoch Pollenflug setzt sich dann während der Sommerperiode auf, die Gras Allergien für viele Menschen verursacht, dann werden die Pollenzahl steigt wieder duringlate Sommer und Herbst, wenn das Unkraut Pollenflug steigt. Also für seasonalallergy-Kranken, gibt es wirklich nicht viel Freude während der warmermonths des Jahres werden musste, was wahrscheinlich ist, warum die meisten Winter bevorzugen.

Ihre Allergie-Symptome ...

Die normalen Symptome, die mit Allergien und seasonalhay Fieber gehen umfassen diese schrecklichen rote juckende Augen, zusammen mit dem konstanten sneezingand einer Nase, die wie ein Wasserhahn tropft. Für Asthmatiker können die Symptome bemuch schlechter (Schwellung der Bronchien) und sogar lebensbedrohlichen werden kann. Asthma ist definitiv auf dem Vormarsch jetzt und affectsover 10 Millionen Amerikaner jedes Jahr saison induziert. So ist yourallergy Symptome in der Lage zu kontrollieren und zu unterdrücken nicht nur wichtig für Ihre tägliche Glück, es ist auch von entscheidender Bedeutung für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden, wenn Sie eine asthma sind.  

So wie kommen Allergien eigentlich über?

Allergene sind außerhalb Partikel, die Ihren Körper "fremd" und Allergien sind einfach Ihrem Körper die Reaktion auf diese unwelcomeinvaders hält. Wenn ein Allergen Ihr System eintritt, im Grunde das Immunsystem goesinto "Angriff" Modus und löst den Körper eine Chemikalie namens Histamin freizugeben (zusammen mit anderen Chemikalien), die versuchen, diese Partikel zu immobilisieren. Theitchy Augen, Niesen und laufende Nase, zusammen mit den geschwollenen Bronchien, asis in der Regel der Fall bei Asthmapatienten, ist nur Ihr Körper versucht, diese fremden Eindringlinge zu riditself so dass Sie nicht eine allergische Reaktion zu leiden. Theproblem ist, diese Reaktion ist unberechtigt als Allergene selten schädlich sind.

Also, was bewirkt, dass der Körper dieses "falscher Flagge" Antwort auf anstiften wenn es nicht benötigt? Nun, Allergien wie Heu feverare tatsächlich eine milde Form der Autoimmunkrankheit, und die Hauptursache für allauto Immunerkrankungen ist ein schlechter funktionierendes Immunsystem. Also im Grunde durch fixingyour Immunsystem werden Sie Ihre Allergie Problem zu beheben! Zum Glück ist dies leicht todo natürliche Heilmittel und zu Hause verwenden.

Was Über Rezept und Over-the-Counter Medicationsfor Allergien und Heuschnupfen?

Es gibt verschiedene Over-the-counter und prescriptionmedications zur Verfügung, die alle dazu bestimmt sind, mit den Symptomen von Heuschnupfen andother saisonalen Allergien zu helfen. Was über diese Medikamente interessant ist, obwohl isat einem kürzlichen Treffen der American College of Allergy, Asthma und Immunologie,Dr. William Berger stellte fest, dass fast ein Drittel der Allergie-Patienten believetheir pharmazeutische Medikamente nutzlos sind und nicht wirklich funktionieren!

Dann ToTop dieser weg, haben Sie die unerwünschten Nebenwirkungen. Drowsiness und nasalirritation sind die beiden häufigsten, gefolgt von Schwindel, upsetstomach, verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Verstopfung.

passieren WennSie mit Steroid-Medikamente zu gehen Sie mit der Gewichtszunahme, Flüssigkeitsretention, Diabetes, grauer Star, Muskelschwächung und Knochenschwund (Osteoporose) zu tun haben werde.

Dann haben Sie Allergie-Aufnahmen, die wahrscheinlich die letzte andlast Resort sind, wenn Sie feststellen, dass keine der anderen Medikamente arbeiten. Thisinvolves die regelmäßige Injektion (oder "unter der Zunge" Medikamente) von smallamounts des Allergens Sie allergisch sind. Aber die Nebenwirkungen und Nebeneffekte dieser Behandlung können so schwerwiegend sein, dass Sie für eine halbe Stunde bei thedoctor Praxis bleiben müssen danach, nur für den Fall! Und die Jury ist stillout auf, ob diese Behandlung ohnehin noch wirksam ist. 

Weil du hier bist für Hausmittel forallergies und Heuschnupfen, ist es sehr wahrscheinlich, Sie haben bereits versucht, einige oder mostof diese pharmazeutischen Behandlungen und fand sie entweder nicht sehr funktionierte wellor die Nebenwirkungen als die Allergie selbst genauso schlecht waren. Oryou`ve schaute in einige dieser Medikamente und beschlossen, die Nachteile weit outweighthe Vor-und beschlossen, sie eine Miss zu geben. So oder so spielt es keine Rolle. You`venow kommen Ihre Allergien natürlich an der richtigen Stelle zu behandeln, und an der sametime, selbst eine ganze Menge als auch gesünder!

Top 12 Home Remedies für Allergien und Hay FeverRelief ...

Wenn es um Heuschnupfen andother Allergien erfolgreich zu behandeln, gibt es im Grunde ein zweigleisiges Konzept müssen Sie use.Firstly, müssen Sie Ihre Immunität aufladen und steigern so dass Sie verringern - dann Ihr Immunsystem eventually- verhindern, dass der in Angriffsmodus und histamineand Freigabe andere allergische Reaktion Chemikalien. Dies wird zu behandeln und im Laufe der Zeit, stopyour Allergien und die schrecklichen Symptome, die sie begleiten, von der Rückkehr (wenn Sie konsistent sind und bleiben unsere Empfehlungen). Die zweite approachis mehr für Ihre Allergie-Symptome lindern jetzt, wenn Sie von einem Kampf sind currentlysuffering. So sicher sein, eine Kombination von beiden für die besten Ergebnisse zu verwenden.

So ist hier 12 der besten Hausmittel forallergies in unserer aufgeführten Reihenfolge ihrer Bedeutung ... 

Natürliche Heilmittel für Allergien # 1 - Apfelessig (ACV) ...

Dies ist definitiv unsere erste Wahl. Ihr Immunsystem Steigerung ist die wichtigste Sache, die Sie erfolgreich tun können, zu behandeln und cureyour Allergien. Und 80% des Immunsystems im Darm tatsächlich befindet, so von Ihrem Darm gesund erhält, werden Sie natürlich Ihr Immunsystem systemhealthy bekommen! Auch alte chinesische Medizin stimmt mit diesem. Sie glauben, dass allergiesare fast immer im Zusammenhang mit Darm und Darmprobleme, so dass, sobald Sie remedythis, Sie lästige saisonalen Allergien wie Heuschnupfen oder allergicrhinitis beheben.

Wie funktioniert Apfelessig tatsächlich in diese passen? Nun, das ist ACV ein sehr mächtiges gut Heiler und Immun-Booster. Es hilft auch, topromote das Wachstum von "freundlichen" Bakterien (Probiotika) im Darm, die für alle Arten von Allergien (unsere # 2 Pick in der Tat) .Apple Apfelessig auch reich an Kalium und Magnesium ausgezeichnete Hausmittel isanother. Ein Mangel ofboth dieser Mineralien wurde saisonalen Allergien verbunden und sogar Asthma. Inaddition dazu hilft ACV die Lungen und Bronchien Wände und Abbau Phlegma zu beruhigen.

Das Best Apple-CiderVinegar zu nehmen ...

Wenn Sie Ihren Apfelessig kaufen, immer SureIT Bio-ACV machen und enthält immer noch die Mutter Apfel (es wird Ihnen onthe Flasche sagen). Dies ist äußerst wichtig für die Wirksamkeit und Effektivität (Bragg`sACV ist unser Favorit). Mischen Sie zwei Esslöffel ACV in einem Glas warmen, filteredwater und Trinken 10 Minuten vor jeder Mahlzeit. Wenn Sie feststellen, dass youdon`t wie der Geschmack (einige Leute von ACV hieven tatsächlich), können Sie Flüssigkeit für die ACV-Kapseln statt substitutethe. Apfelessig ist nicht expensiveeither so können Sie es jeden Tag nehmen auch weiterhin ohne die Bank zu brechen. Die factis, wenn Sie wirklich für eine gute Ihre Allergien heilen wollen, dann ist dies theapproach Sie sollen Folgen. Hören Sie nicht auf die ridiculousrecommendations über ACV Einnahme nur, während Sie eine Allergie haben. Dieses Leben savingfood so gut für Sie ist und so vorteilhaft für Ihre allgemeine Gesundheit, müssen Sie tobe es jeden Tag für den Rest Ihres Lebens nehmen!

Home Remedies für Allergien # 2 - Gute Bakterien (Probiotika) ...

Dieses Mittel ergibt sich aus Apfelessig auf. Wie younow wissen, sind Probiotika für die Darmgesundheit und Immunsystem Gesundheit unerlässlich. Withoutenough nützlichen Bakterien im Verdauungssystem wächst und gedeiht, undVergessen des schlechten (und die sehr schlecht) Bakterien übernehmen und Ihren Körper vergiften. Theyliterally Ihre Organe infizieren durch leistungsfähige und extrem giftig "Knospen" in den Blutkreislauf freigesetzt wird. Das Immunsystem wird schnell überwältigt whenunder diese schwere Form der Nötigung und viele Gesundheitsexperten glauben sogar, dass Allergien (includingfood Allergien) das Ergebnis dieser Immunität Abbau sein kann (dies justspeculation ist und hat bestätigt, bisher noch nicht).

Also, wenn Sie regelmäßig fromallergies wie Heuschnupfen leiden, dann ist es eine ziemlich gute Chance, dass Sie auch oft getsick (aufgrund Ihrer geringen Immunität). Aber wenn man genug von TheGood Bakterien nehmen, gehen sie schnell zu arbeiten und diese schädlichen abzutöten organismsthen Wohnsitz sich im Darm aufnehmen. Im Laufe der Zeit wird das Immunsystem boostedand signifikant (denken Sie daran, 80% des Immunsystems im Darm befindet) wieder aufgeladen und Ihre allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden ist auch wieder hergestellt. wie Ihre Allergien - - Natürlich youwill auch Ihre geringe Immunität Probleme finden disappearingfor gut solange man eine konstante und gesunde Versorgung von probioticsin Ihr Verdauungssystem aufrechtzuerhalten.

Zusätzlich dazu erzeugt eine bestimmte Art von probiotischen (Lactobacillus) Wasserstoffperoxid als natürliche Nebenprodukt. Wasserstoffperoxid ist auch ein sehr wirksames Mittel gegen Allergien! (Siehe unsere # 9 Hausmittel).

Ein paar Studien konnten thebenefits von Probiotika für Allergiker zu bestätigen: Eine Studie von 2008 fand participantswho nahm Probiotika während der Allergie-Saison unteren Ebenen eines specificantibody gedacht hatte Allergiesymptome auslösen, und zur gleichen Zeit, sie hadhigher Ebenen eines Antikörpers Forscher glauben, helfen againstallergic Reaktionen schützen kann. Andere Studien haben gezeigt, dass Probiotika newbornsand werdende Mütter geben kann sie von der Kindheit Allergien zu schützen helfen. 

Die besten Möglichkeiten, um YourProbiotics ...

So ist die grundlegende Prämisse ist dies ... es sei denn, Sie bewusst in gut genug bacteriaevery Tag nehmen die schlechten Bakterien werden schnell übernehmen und gedeihen in Ihrem Körper (die bereits in Ihrem Fall wahrscheinlich aufgetreten ist). Um dies zu beheben und dann stoppen itfrom wieder geschieht, gibt es zwei Dinge, die Sie tun müssen, um. Zum einen finden sich agood Qualität probiotische Ergänzung und sicherzustellen, dass es jeden Tag withoutfail zu nehmen. Zweitens müssen Sie Ihre eigene "probioticrich" Essen und Trinken zu beginnen Gär- und Kultivierung und konsumieren sie täglich. Denken Sie daran, diese ... man kann nie haveenough Probiotika und man kann nie diesen Fall auf diese wunderbaren kleinen creatures.In überdosiere, "je mehr desto besser" gilt auf jeden Fall!

Um eine gute Qualität probiotische Ergänzung finden Sie örtlichen Bioladen oder online gehen, um Orte wie Amazon visityour. Formore Informationen über die gesundheitlichen Vorteile von kultivierten Nahrungsmitteln zusammen withreputable Links zu Ihrer eigenen probiotischen reiche Lebensmittel zu machen (was nicht schwer todo ist), nehmen Sie einen Blick auf Katies, aka "Das Wellness-Mamas" tolle Webseite hier ... WellnessMama.com.

Natürliche Heilmittel für Allergien # 3 - Omega-3 und Omega-6Essential Fettsäuren ...

Lassen Sie uns zunächst mit Omega-3-Fettsäuren zu beginnen. Nun sind diese don`tjust helfen gegen Entzündungen Art Erkrankungen des EFA wie Arthritis und Psoriasis, sie helfen auch Allergene bekämpfen! In der Zeitschrift Allergie, sie veröffentlichte eine deutsche Studie, die Patienten zeigten, die Omega-3-reiche Lebensmittel regularlyconsumed weit weniger wahrscheinlich waren Allergien leiden und den begleitenden Symptome im Vergleich zu Menschen, die selten diese Nahrungsmittel aßen. Ein weiterer Swedishstudy, auch in der veröffentlichten AllergieJournal, festgestellt, dass Kinder, die regelmäßig Fisch aßen vor dem Alter von einem amuch geringere Inzidenz von Allergien hatten sie mit vier Jahren erreicht durch die Zeit. Mercola.com  

Dann haben wir Omega-6 EFA, die auch potente naturalremedies für alle Arten von Allergien, vor allem Heuschnupfen. Omega-6 Hilfe thebody produzieren leistungsfähige Chemikalien bekannt als Prostaglandine. Diese hormon likesubstances blockieren die körpereigene Produktion des chemischen Histamin, das als youknow, ist eine primäre Ursache für Allergie-Symptome. Die Forschung hat auch lowlevels von Prostaglandinen auf bestimmte Arten von Asthma verbunden sind. Es wurde daßwenn Prostaglandin Ebenen normal sind entdeckt, die Muskeln in der Lunge können torelax und blow Strömung erhöht wird.

Beste Quellen von Omega-3-andOmega-6 EFA ...

Für Omega-3 immer noch nicht vorbei kaltem Wasser fattyfish gehen können, aber müssen Sie vorsichtig von Schwermetallkontamination zu sein. Also, bevor Sie Fisch oder Fischöl kaufen, sollten Sie Ihre Quellen first.Other gute Quellen für Omega-3 zu überprüfen sind Krill Öl, Grünlippmuscheln, eveningprimrose Öl, Walnüsse, Eier, Leinsamen und Leinöl. Für Omega-6 ist eveningprimrose Öl eindeutig die beste, gefolgt von Nüssen, Sesam, safflowerseeds und Nüsse Brasilien. Unsere Körper brauchen mehr Omega-3 als Omega-6-though. Forthis Grund, bleiben von allen verarbeiteten Pflanzenölen weg (sie sind giftig sowieso) und stattdessen halten mit den Lebensmitteln oben genannten, vor allem Nachtkerzenöl.

Home Remedies für Allergien # 4 - Essen Lokal ProducedHoney ...

Es wird vermutet, dass regelmäßig Honig essen, die Ihre Umgebung alles producedin hilft Ihnen, eine Immunität gegen die sehr Pollen (birchpollen), die Sie, dass ausgesetzt sind aufzubauen ist Ihre Allergie-Symptome zu verursachen. Allerdings manyso genannte "Gesundheitsexperten" glauben, dass diese Theorie ist nichts anderes als eine Last von Crock. Die problemfor die Experten allerdings, wenn Allergiker authentische lokale Honig zu tun haben (mindestens 1 Esslöffel täglich) ihre Allergie-Symptome zu verbessern. Und selbst ein publishedstudy zurück im Jahr 2011 konnte einige kritische Beweise zu diesem wachsenden Glauben hinzuzufügen ...

Inthe Studie, 44 Menschen mit medizinisch diagnostizierten Birkenpollenallergie consumedeither authentisch Birkenpollen Honig oder regelmäßige Honig täglich für fünf monthsduring die regelmäßige Allergie-Saison Birkenpollen. Die Kontrollgruppe (eine andere 17patients) wurden unter Verwendung nur ihre normale Allergie Medikamente theirsymptoms zu steuern. Die Studie fand heraus, dass im Vergleich zu der Kontrollgruppe, die Menschen takingthe Birkenpollen Honig die doppelte Menge an asymptomatischen Tage (showingno Symptome) erlebt, zusammen mit einer tatsächlichen 60% Verringerung ihrer Allergie-Symptome, 70% weniger Tage mit schweren Symptomen wurden auch erfahren und als Ergebnis thisgroup eine 50% ige Reduktion ihrer Antihistaminikum Verwendung hatte!

Der andere große Vorteil von Honig ist es auch topromote das Wachstum von nützlichen Bakterien im Verdauungssystem hilft, die zur Behandlung von allergiesand ihre Symptome, die Wirksamkeit dieses erstaunliche super Essen furtherenhances. Suchen Sie sich einen guten Anbieter von Birkenpollen honeyin Ihrer Region und verbrauchen jeden Tag mindestens 1 Esslöffel. 

Natürliche Heilmittel für Allergien # 5 - Hot Peppers ...

Wenn Sie regelmäßig diese Lebensmittel essen, dann werden Sie schon nichts knowthat das gesamte Atmungssystem ganz wie einige hotpeppers reinigt! Hot Chilli Peppers (vor allem Cayennepfeffer), scharfer Senf andhorseradish sind alle ausgezeichnete natürliche abschwellende und Sinus Reinigern. Mypersonal Favorit ist aber, Cayennepfeffer. Dieses Zeug funktioniert wie ein Zauber toclear bis Sinusitis und fast jedes Problem der Atemwege auftreten können.Italso stärkt das Immunsystem sehr stark und ist sehr gut für yourheart. Sie können entweder in Pulver- oder Kapselform kaufen intern zu haben (was natürlich sehr wichtig ist), oder man kann es in einigen Allergie Relief nasalsprays kombiniert mit Meerrettich finden. Denken Sie daran, diese Paprika sind heiß, so ifyou essen sie nicht regelmäßig, dann ist es eine gute Idee, kleine und Arbeit YourWay bis zu beginnen.

Home Remedies für Allergien # 6 - Kokosöl ...

Kokosöl eignet sich hervorragend für die Darmgesundheit (ja, ich weiß I`mback auf diesen einen, aber es ist einfach so wichtig für die Prävention und curingallergies). Es verbessert die Verdauung durch die ling des Darms beruhigende und promotingthe Wachstum von guten Bakterien. Wenn Ihre Darmflora aus dem Gleichgewicht (zu muchbad Bakterien) ist der Körper produziert zusätzliche Histamin, das natürlich der schlimmste Feind allergysufferer ist. Aber weil Kokosöl togrow Ihrem Darm Probiotika hilft und zu gedeihen und die schlechten Bakterien töten, die Überproduktion von histamineis stark reduziert, was für alle Allergiker eine willkommene Nachricht.

Leute, das ist super Essen ein sehr mächtiges "Heilung alle" andwill wirklich Wunder für Sie oder Allergien Ihres Kindes. Und die großen thingis, Kinder lieben es, so dass es leicht ist, um sie zu essen! Sie können online Jungfrau Kokosöl oder in jedem guten Bioladen kaufen. 1-2 Esslöffel (oder mehr) jeden Tag für Kinder oder Erwachsene können bedenkenlos verzehrt werden. Sie können sowieso nie auf Kokosöl reallyoverdose und es ist nicht schädlich, so gehen Nüsse mit ihm, wenn youwant! Wenn jemand kam es zu viel zu haben (wie etwa eines der Kinder gotinto das Glas und die ganze Menge aus irgendeinem absurden Grund aß) über das Schlimmste, was passieren thatwould ist sie mit einer leichten Dosis der Läufe würde am Ende. Also nichts zu schädlich? 

Natürliche Heilmittel für Allergien # 7 - Vitamin D ...

Es gibt wirklich keine Krankheit, Krankheit oder Gesundheit problemthat kann nicht mit ein wenig Vitamin D. Und Allergien wie Heu fevercertainly passen in diese geholfen werden. Aber wo wirklich Vitamin D zu einem zu Hilfe kommt, ist inder Behandlung von Asthma. Es wurde festgestellt, dass Kinder mit niedrigen Serum-Vitamin-DLEVELS eher für Asthma Probleme im Zusammenhang mit als kidswith ein normales Niveau ins Krankenhaus. Und Studien haben auch gezeigt, dass niedrige Vitamin-D-Spiegel inchildren eng mit der tatsächlichen Schwere von Asthma und allergysymptoms verbunden sind.

So Ihre tägliche Menge an Vitamin D zu erhalten, müssen Sie in der Sonne toeither raus oder Vitamin D3-Ergänzungen. Für diejenigen von euch whoare noch müde von Sonneneinstrahlung, Ergänzungen sind die sicherere Option. Die minimumdose ist etwa 1000 IE für Kinder und 2000-3000 IU für Erwachsene. 

Home Remedies für Allergien # 8 - Quercetin ...

Quercetin ist ein potenter Bioflavonoide und natürliche Antioxidans, das die Freisetzung von Histamin im Körper zu stoppen funktioniert. Es ist auch eine sehr gute entzündungshemmend, und als solche kann helfen, die entzündlichen Symptome von Allergien zu lindern. Lebensmittel, die Quercetin include- Tomaten enthalten, Brokkoli, Salat, Äpfel, Beeren, roten Trauben, Zitrusfrüchte, Zwiebeln und Tee. Allerdings werden diese Lebensmittel allein nicht genug essen, um Ihre tägliche Versorgung zu bekommen. Sie benötigen ungefähr 1000 einen Tag mg für sie effektiv für Allergieentlastung zu arbeiten, so Ergänzung erforderlich sein wird. Quercetin ist am besten auch mindestens 4-6 Wochen vor Beginn der Allergiesaison genommen. Sie können finden Quercetin Online oder in jedem guten Gesundheit Lebensmittelhändler.

Natürliche Heilmittel für Allergien # 9 - Wasserstoffperoxid ...

Wasserstoffperoxid ist eine sichere, kostengünstige und sehr effektive Mittel, das eine Behandlung wirkt zur Reduzierung und die Symptome, die mit Allergien und Heuschnupfen verbunden sind Aufräumen. Es spült schnell aus und zerstört die Reiz in den Nebenhöhlen, die die laufende Nase und Druckaufbau führen. Wasserstoffperoxid tötet auch jede Infektionen, die Ihre Allergien begleiten kann. 

Es gibt zwei Möglichkeiten, um die Wasserstoffperoxid-Behandlung ... als Nasenspray und einem unter-the-Zunge-Spray zu verwenden.

Um als Nasenspray verwenden, kaufen Sie zuerst eine Flasche von 3% Lebensmittelqualität Wasserstoffperoxid (wie diese), mischen dann eine Lösung, die aus vier Teilen gefiltertem Wasser und einem Teil 3% Lebensmittelqualität Wasserstoffperoxid (nicht die 35% Lösung). Holen Sie sich ein Sinus-Spray (Pumpe) und gelten 2-3 jedes Nasenloch pumpt, erlauben dann jede klebrige Masse aus den Kurven für ein paar Minuten abtropfen, bevor Sie Ihre Nase weht. Mach das viermal täglich oder so oft wie erforderlich.

Video: Tennis- und Golferarm. Symptome, Diagnostik, Behandlung

Für den internen Gebrauch, die Pumpe einfach 4-5 Sprays der Lösung unter die Zunge. Wiederholen Sie diesen Vorgang 2-3 mal täglich. Es funktioniert wie Magie! Denken Sie daran, nur die 3% Lebensmittelqualität Wasserstoffperoxid je benutzt werden sollte.

Home Remedies für Allergien # 10 - Kräuter ... 

Kräuter haben eine lange Geschichte in der Entlastung fromallergy Symptome bereitstellt. Einige sind sehr gute Hausmittel gegen Heuschnupfen und Allergien otherseasonal, während andere nicht so gut. Hier sind diejenigen, die gefunden havebeen die am besten zu funktionieren ...

Brennnessel: Dies ist wahrscheinlich die beste Kraut fortreating Allergie-Symptome und wirklich eine Behandlung funktioniert! Es ist ein leistungsfähiges naturalantihistamine und verursacht keine Schläfrigkeit oder trockener Mund likepharmaceutical Antihistaminika tun. Nehmen Sie 300 mgs von Brennnessel-Extrakt dailyfor besten Ergebnisse.

Pestwurz: Pestwurz Blöcke Antihistaminikum und naturallyreduces Entzündung. Studien haben dieses Kraut gefunden bei relievingthe am häufigsten Allergie-Symptome wie juckende Augen, Niesen, Sinus congestionand Kopfschmerzen wirksam zu sein. In der Tat fand eine britische Studie Pestwurz zur Linderung der Symptome von Heuschnupfen ebenso effectiveas Zyrtec zu sein, aber ohne die Nebeneffekte. Ein Wort der Vorsicht aber, weil Pestwurz Teil des ragweedfamily ist, es wird empfohlen, jemand allergisch auf Ragweed oder Chrysantheme vermeiden thisherb.

Brennnessel Blatt: Dieses Kraut ist auch ein ausgezeichneter naturalantihistamine. Sie können entweder einen Brennnessel Tee bilden zweimal täglich Kapseln oder takenettle Blatt zu trinken.

Gelbwurzel: Der Wirkstoff in Gelbwurzel haspowerful antibakteriell und immunstärkende Eigenschaften, die ihn zu einem OFTHE sehr würdige Hausmittel für Heuschnupfen und Allergien macht. Sie können entweder Gelbwurzel als Kräutertee oder in Kapselform erhältlich.

Grüner Tee: Baut das Immunsystem stark die Produktion von Histamin andblocks. Entweder trinken 4-6 Tassen grüner Tee täglich grünen Tee-Extrakt ortake.

Pfefferminztee: Lindert Nasen- und Sinus Staus, zusammen mit dem Husten im Zusammenhang mit Heuschnupfen und anderen Allergien. Seien Sie sureto trinken Pfefferminztee kalt für beste Ergebnisse.

Ingwer: Einer unserer Favoriten! Ingwer ist eine naturalantihistamine und enthält einige sehr starke immunstärkenden Eigenschaften. Italso hilft Brust Staus zu brechen und Schleim zu entfernen. Ein schöner Honig, lemonand Ingwer-Tee kann nur sein, was der Arzt für eine akute allergyoutbreak bestellt.

Natürliche Heilmittel für Allergien # 11 - Neti Pot, Saline Spray, Dämpfende ...

Neti Pot: Diese handliche kleine "Aladins Lampen" sind fastbecoming die Nasen Erröten der Wahl der ganzen Welt. Sie sind excellentfor Allergene (wie zB Pollen) Ausspülen und Lockerungs Schleim aus der Nasenhöhle. Und was ist wirklich gut, sie sind billig und sehr einfach touse zu kaufen. lösen sich nur die Hälfte bis ein Teelöffel rosa Steinsalz oder Meersalz in ein cupof gekochtem destilliertem Wasser. Nach dem Abkühlen Transfer in die neti Topf und verwenden topour durch ein Nasenloch, so dass die Salzlösung, um den othernasal Hohlraum abfließen, dann wiederholen Sie den Vorgang mit dem anderen Nasenloch. Sie können für eine noch bessere Ergebnisse einige betadine und / oder Backpulver auf die Mischung alsoadd (seeour natürliche Heilmittel für Sinus-Infektion Artikel für weitere Informationen zu diesem Thema).

Saline (Salz) Spray: Dies funktioniert im Grunde das gleiche wie aneti Topf Spülung aber ist weniger chaotisch. Sie können vorgemischten Salznasensprays frommost Drogerien (Apotheken) oder online kaufen. 1-2 abspritzt jedes Nasenloch whenrequired die gewünschten Ergebnisse liefern.

Steaming: Dies ist eine der einfachsten Hausmittel forallergies. Es geht um den Kopf über eine Schüssel mit heißem Wasser kleben andcarefully den Dampf inhalieren. Hinzufügen von ein paar Tropfen Eukalyptusöl auf die waterhelps die Schleimhäute zu beruhigen und noch mehr Erleichterung. Auch hilft bei der Dampf zu verriegeln ein Handtuch über die Rückseite des Kopfes Drapieren, whichfurther diese uralte Heilmittel verbessert.

Home Remedies für Allergien # 12 - Veränderungen in der Ernährung ...

Die Lebensmittel sollten Sie mehr und die Lebensmittel youshould vermeiden für Allergieentlastung sein essen extrem wichtig ist. Alle raffinierten andprocessed Lebensmittel, vor allem raffinierte zuckerhaltige Lebensmittel (Lollies, Kuchen, Kekse, usw.) und Lebensmittel, die Hefe (Brot, Alkohol usw.) enthalten, müssen vermieden werden. Die mainproblem mit diesen Lebensmitteln ist sie die schlechten Bakterien in Ihrem Verdauungs systemand füttern das Wachstum von guten Bakterien unterdrücken. Alle schleimbildende Nahrungsmittel sollten aus offensichtlichen Gründen vermieden alsobe. Diese Folgendes umfassen alle Milchprodukte (Milch, Käse, Eis-creamand Milchjoghurts), Mehlprodukte, frittierten Lebensmitteln und Schokolade. Gluten kann ein großes Problem für Allergiker alsobe so dass alle Lebensmittel, die Gluten enthalten arebest reduziert oder ganz eliminiert.

Für die Lebensmittel für Allergiker Linderung mehr zu essen, ist es fairlysimple. Viel frisches Obst, Gemüse, Kräuter, Beeren, Nüsse und Samen (aus biologischem Anbau, wenn möglich). Zusätzlich zu diesen, vergessen Sie nicht jeden Tag yourcoconut Öl und sicher sein, Mandelmilch oder Kokosmilch als asubstitute für Kuhmilch zu verwenden. Und natürlich, essen und zu viel yourprobiotic reich kultivierten Lebensmittel und Flüssigkeiten trinken Ihr Innenleben gesund zu halten! 

Vergessen Sie nicht über Übung Entweder ...

Einer der Hausmittel für Allergien, die nur selten erwähnt wird ist Übung. Doch die Forschung hat gezeigt, dass diese wunderbare Praxis hilft Allergien zu lindern, vor allem Heuschnupfen, sehr viel. Vor allem bei Kindern!

Ein 12 Jahre deutsche Studie fand heraus, dass inaktive Kinder die doppelte Menge und Geschwindigkeit von Heuschnupfen als aktive Kinder erlitten. Und eine englische Umfrage ergab, dass Menschen, die mit Heuschnupfen leiden, aber regelmäßig Sport treiben, haben viel mildere Symptome als ihre couch potato Pendants. Und die Nebeneffekt von regelmäßiger Bewegung ist es aufbaut und stärkt das Immunsystem und reduziert Ihren Stress ganz erheblich. So bürsten nicht nur diese eine aus, gehen Sie raus und bekommen hinein!

Video: The Invisible Creatures That Keep You Alive!

Diese Hausmittel für Allergien verwenden und frei von Hay Fever for Life!

Ende gut, diesen Artikel auf natürliche Heilmittel für allergies.We fest glauben, dass Sie jetzt jedes bisschen Information, die Sie brauchen, um endlich kickyour Allergien im sprichwörtlich Hintern! Natürlich müssen Sie dieser Information in die Praxis umzusetzen, dafür zu arbeiten, aber wir sind zuversichtlich, Sie werden.

Warum?

Becausehay Fieber und andere Allergien saugen einfach nur richtig?

Wie auch immer, versuchen und zu nutzen und möglichst viele der homeremedies wir Liste wie möglich für beste Ergebnisse. Und am Ende des Tages, justremember Ihr gut ... das ist der Schlüssel Ihre Allergien für gut zur Heilung!

Viel Glück und alles Gute.

P. S. Da Allergien und Sinus-Infektion in der Regel in der Hand gohand, empfehlen wir Ihnen, die Zeit nehmen, unsere "natürliche Heilmittel forsinus Infektion" Artikel zu lesen. Sie können unten auf den Link klicken, dorthin zu gehen.

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