17 Diy hausmittel für sinus-infektion

Die Nasennebenhöhlen produzieren Schleim, der Nasengang von Schadstoffen und Allergenen schützt. Sinus-Infektionen auftreten, wenn die Gewebe, die Nasennebenhöhlen säumen sich entzünden, in der Regel aufgrund einer Erkältung oder Allergien. Sinusitis kommt in zwei Formen: akute und chronische. Die erste dauert ca. 4 Wochen und die zweite kann ein Jahr oder länger dauern. Sinusitis verursacht Schwellungen, welche Blöcke die Nebenhöhlen, Trapping Innenluft und Schleim. Dies ist, was bewirkt, dass die Gesichtsschmerzen und Druck und die dicke, verfärbte Schleim mit Sinus-Infektionen in Verbindung gebracht.

Umfragen zufolge 37 Millionen Menschen jedes Jahr Sinusitis in den USA bekommen, und sie verbringen Milliarden von Dollar für die Behandlung. Aber Sie müssen nicht einer von ihnen zu sein. Sie sind etwa 17 wirksamen, erschwinglichen Methoden zu entdecken, für die Behandlung und Sinusitis zu Hause zu verhindern. Lass uns anfangen.

Home Remedies für Sinus-Infektion:

1. Knoblauch

Knoblauch tötet die Bakterien und Pilze, die Sinus-Infektionen verursachen.

Verfahren 1:

• In 3-4 zerdrückten Knoblauchzehen zu kochendem Wasser.
• Drape ein Handtuch über den Kopf, lehnen Sie den Topf, und atmen Sie den Dampf.
• Dies wird dünn der Schleim verstopft Nasengang.
• Wiederholen Sie bei Bedarf.

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Verfahren 2:

• Kochen Sie 2-3 Knoblauchzehen in 1 Tasse Wasser.
• Fügen Sie ½ Teelöffel Kurkuma Pulver.
• Gut umrühren, gießen Sie in ein Glas und trinken.
• Regelmäßig wiederholen.

Verfahren 3:

• Essen Sie rohe Knoblauchzehen oder Knoblauchbrot oder Pizza Befreiung von Sinus-Infektion zu bekommen.
• Hinweis: Geben Sie nicht roh Nelken Kinder zum Essen.

2. Apfelessig

Apfelessig (ACV) hilft klar Ihre verstopfte Nase und dünne Schleim sofort. Wenn Sie nicht die unten aufgeführten Methoden mögen, versuchen ACV Tabletten. Sie können in den meisten Lebensmittelgeschäften zu finden.

Verfahren 1:

• Erhitzen Sie eine Tasse Wasser.
• Stir in 2 Esslöffel Apfelessig und 1 Esslöffel Roh-Honig.
• Trinken Sie diese drei Mal pro Tag.

Verfahren 2:

• Mischen Sie ¼ Tasse Apfelessig in 16 Unzen kaltem Wasser.
• Genießen Sie den ganzen Tag.

Verfahren 3:

• In einer Pfanne mischen Tasse ½ jeden Apfelessig und Wasser.
• Erhitzt zum Sieden.
• Drape ein Handtuch über den Kopf, lehnen Sie die Pfanne auf und atmen Sie den Dampf.
• Dies wird dünner Schleim und löschen Sie den Nasengang.
• Hinweis: Verwenden Sie Bio-Apfelessig für bessere Ergebnisse.

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3. Kurkuma

Kurkuma reduziert Sinus Entzündung, und es enthält eine Substanz Curcumin genannt, die die Kieferhöhle und klare Atemwege zu heilen hilft.

Verarbeiten:

• Verwenden Sie Kurkuma als Gewürz in Ihrer Küche.
• Oder nehmen Sie die Tabletten bei Ihrem lokalen Lebensmittelgeschäft.

4. Carom Samen und Dampf

Das Einatmen von Dampf öffnet die Atemwege und Karambol Samen dünn Schleim.

Verarbeiten:

• Fügen Sie 1 Esslöffel zerkleinerte Carom Samen zu kochendem Wasser.
• Drape ein Handtuch über den Kopf, lehnen Sie die Pfanne auf und atmen Sie den Dampf.
• Wiederholen Sie mehrmals täglich.
• Hinweis: Sie können einige Tropfen Pfefferminzöl anstelle von zerkleinerten Carom Samen.

5. Bockshornkleesamen

Bockshornkleesamen haben entzündungshemmende Eigenschaften.

Verarbeiten:

• Fügen Sie 1 Esslöffel Bockshornkleesamen, um ein Glas Wasser.
• Kochen Sie für ein paar Minuten.
• Trinken Sie diesen warmen Wasser mehrmals täglich.

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6. Eukalyptusöl

Das ätherische Öl hilft Infektionen und stärkt die Atemwege zu kämpfen.

Verarbeiten:

• Geben Sie einige Tropfen Eukalyptusöl auf einem sauberen Tuch ab.
• Halten Sie es zu Ihrem Gesicht und inhalieren.
• Putting Eukalyptusöl auf dem Kopfkissen können die Symptome lindern über Nacht und helfen Sie schlafen.

7. Grapefruitkernextrakt

Grapefruitkernextrakt hat antibiotische Eigenschaften, die zur Bekämpfung von Infektionen helfen.

Verarbeiten:

• Mix 5 Tropfen Grapefruitkernextrakt wurde in 6 ml Wasser.
• Trinken zweimal täglich.
• Grapefruitkernextrakt kommt auch in Tablettenform.
• Nehmen Sie eine kleine Menge auf den ersten, um sicherzustellen, Sie nicht allergisch sind.

8. Hot Tomato Juice

Tomate ist reich an Vitamin A, und es hat entzündungshemmende Eigenschaften. Es hilft, die Schleimhäute in der Kieferhöhle zu reparieren.

Verarbeiten:

• Bringt 1 Tasse Tomatensaft zum Kochen bringen.
• Fügen Sie 1 Esslöffel gehackten Knoblauch, ½ Esslöffel scharfer Sauce, 1 EL Zitronensaft und eine Prise Selleriesalz.
• Gut mischen und kochen für 3 Minuten.
• Trinken zweimal täglich.

9. Zwiebeln

Der Schwefel in Zwiebeln tötet die Bakterien, die Sinus-Infektionen verursachen.

Verarbeiten:

• Gehackte Zwiebeln zu kochendem Wasser.
• Lassen Sie es für 5 Minuten kochen lassen.
• Drape ein Handtuch über den Kopf, lehnen Sie die Pfanne auf und atmen Sie den Dampf.
• Oder Sie können eine Zwiebel halbieren und die Dämpfe direkt einatmen.

10. Kochsalzlösung

Dies löscht Schleim und öffnet Nasengang.

Video: Dennis Richard A2Z: Dr Humiston MD about Candida # 3

Verarbeiten:

• In einem Topf verrühren ¼ Teelöffel Salz, ¼ Teelöffel Backpulver und 2 Teelöffel warmes Wasser.
• Füllen Sie den Becher, den Rest des Weges mit Wasser bei Raumtemperatur und umrühren.
• Verwenden Sie eine Pipette einige Tropfen zu gießen.
• Bis Ihr einen Seite Kopf und gießen Sie einige Tropfen dieser Lösung in ein Nasenloch.
• Es wird in die Nasenhöhle gehen und das andere Nasenloch und unten an der Rückseite der Kehle auslaufen.
• Vorsichtig die Nase wehen und die Entwässerung ausspucken den Nasen- und Rachen zu löschen.
• Wiederholen Sie den Vorgang für andere Nasenloch zu Linderung der Sinus-Infektion zu bekommen.
• Hinweis: Tun Sie dies nicht vor dem zu Bett als Sinus gehen sofort ins Ohr Kanäle ablaufen, die Ohrentzündung verursachen kann.

11. Kren

Kren klärt verstopfte Nase.

Verarbeiten:

• Zerreiben einen Meerrettich.
• Legen Sie eine Prise auf der Zunge und halten Sie ihn für einige Minuten die Nasennebenhöhlen zu löschen.
• Sobald der Geschmack weg ist, schlucken sie den Schleim aus der Kehle zu löschen.

Video: The Biggest Infected Sebasceous Eyelied,DR;Vikram Yadave YouTube

12. Oregano Öl

Oregano-Öl behandelt die Sinus-Infektion mit seiner natürlichen heilenden Eigenschaften.

Verarbeiten:

• Fügen Sie ein paar Tropfen Oregano-Öl zu kochendem Wasser.
• Drape ein Handtuch über den Kopf, lehnen Sie die Pfanne auf und atmen Sie den Dampf.
• Achten Sie darauf, die Augen zu schließen, während das Einatmen.
• Darüber hinaus Infektion zu kämpfen, verbessert dies die Verdauung.

13. Ginger

Ingwer hat anti Entzündung Eigenschaften.

Verarbeiten:

• Fein hacken frische Ingwerwurzel.
• Fügen Sie sie Wasser und steil für 10 bis zum Sieden
• Strain und trinken als Tee oder den Dampf inhalieren.

14. heiße Kompresse

Eine heiße Kompresse über den Sinus platziert reduzieren Gesichtsschmerzen, Kopfschmerzen und Verstopfung der Nase.

Verarbeiten:

• Tränken Sie ein Handtuch in heißes Wasser und wringen Sie das überschüssige, damit es nicht tropft wird.
• Legen Sie sie über Ihre Stirn und Nase.
• Lassen Sie es auf, bis es abgekühlt ist.
• Sie können ein paar Tropfen Eukalyptus oder Menthol-Öl zu Ihrem Wasser für bessere Ergebnisse hinzufügen.

15. Zitronenmelisse

Zitronenmelisse bekämpft die Bakterien, die Sinus-Infektionen verursachen.

Verarbeiten:

1. Boil Melissenblätter für 10 Minuten.
2. Der Stamm und die Verwendung zum Gurgeln.
3. Wiederholen Sie zweimal täglich.

16.-Diät-Plan

Ihre Ernährung spielt eine wichtige Rolle in Ihre Gesundheit. Richtige Ernährung wird Ihr Körper Abwehr von Infektionen helfen und es in Zukunft zu verhindern.

• Trinken Kräutertees regelmäßig zu spülen Giftstoffe und dünne Schleim.
• Fügen Sie Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln und heißen Paprikas auf Ihr Essen. Diese helfen, halten Nasengänge klar.

• Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin A wie Karotten, Mangos, Tomaten, Süßkartoffeln und Brokkoli.

• Essen Sie Lebensmittel, die entzündungshemmende Eigenschaften haben.
• Viel Wasser trinken. Bleiben hydratisiert hilft Infektion verhindern, indem sie überschüssigen Schleim entleeren.
• Vermeiden Sie Alkohol, Rauchen und Koffein.
• Vermeiden Sie Milch und stark verarbeitete Lebensmittel. Diese verursachen Staus.
• Vermeiden Sie stark verfeinert Weißzucker und Mehl. Diese erhöhen Schleimsekrete.

17. Akupressur

Mit den Pads von den Fingern, gelten sanft Druck auf beide Seiten der Nase und zwischen den Augenbrauen. Dies lindert Schmerzen, wirkt entzündungshemmend und verbessert die Blutzirkulation an die Membran, die die Nasennebenhöhlen. Einen Facharzt aufsuchen, um sicherzustellen, Sie Druck auf die richtigen Bereiche anwenden.

Weitere Tipps zur Vorbeugung und Behandlung Sinus-Infektionen

• Verwenden Sie nachts einen Luftbefeuchter Nasengänge zu öffnen.
• Nehmen Sie heißen Duschen und den Dampf inhalieren.
• Holen Sie sich viel Schlaf und Stress zu vermeiden.
• Holen Sie sich viel frische Luft.
• Elevate Ihren Kopf beim Schlafen helfen Höhlen abtropfen lassen.
• Regelmäßig Sport treiben.
• Nehmen Sie fermentierte Lebertran Kapseln Ihr Immunsystem zu stärken.
• Sucht Behandlung bei den ersten Anzeichen einer Erkältung oder Allergien, damit sie nicht zu Sinus-Infektion führen.
• Vermeiden Sie Verschmutzung.
• Vermeiden Sie Chemikalien, die starke Dämpfe entstehen.
• Waschen Sie Ihre Hände häufig als bakterielle und virale Infektionen häufigsten Ursachen von Sinusitis sind ..

Haben Sie eine dieser Hausmittel für Sinus-Infektion versucht? Kennen Sie irgendwelche andere, die wir nicht erwähnt haben? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns!