Stoppen sie für eine gute schnarchen mit diesen 6 anti-schnarch-heilmittel!

Video: Airmax weitet den Naseneingang und hilft dadurch gegen Schnarchen

FRAGE:

Was sind die besten natürlichen Heilmittel oder Hausmittel gegen Schnarchen? Mein Mann schnarcht wirklich schlecht! Ich weiß, das entweder für seine Gesundheit nicht gut ist. Er nutzt SnorStop und es hilft, einige.

ANTWORTEN:

Hallo Carla, und vielen Dank für Ihre Frage in Bezug auf natürliche Heilmittel zu helfen, das Schnarchen zu stoppen.

Leider ist dieses Problem auch von vielen Menschen rund um die Welt mit einem geschätzten 90 Millionen Amerikaner von Schnarchen allein leiden geteilt. Sein zum Hundehaus beschränkt oder wegen Ihrer Schnarchen im Gästezimmer schlafen zu müssen ist nicht Spaß. Ich würde sagen, dass dieses Problem wahrscheinlich unter den Top-Gründe geben würde, warum Ehen brechen enden.

Als ehemaliger "heben das Dach des Hauses" Schnarcher selbst, und anschließend praktisch jedes Schnarchen Heilmittel und Produkt verfügbar versuchen, ich glaube, ich in diesem Bereich sehr qualifiziert bin. Es gibt so viele Anti-Schnarch-Produkte gibt, die "Garantie" zu stoppen, sollte Ihr Schnarchen (oder Ihr Geld zurück, bla bla), dass jeder auf diesem Planeten frei schnarchen werden! Leider sind 95% dieser Produkte Müll (Ich habe die meisten von ihnen versucht) und die anderen 5% sind so unbequem, dass der einzige Grund, warum Sie schnarchen nicht wissen, ist, weil Sie nicht schlafen!

Es gibt jedoch einige natürliche Behandlungen und Hausmittel für Schnarchen, dass wirklich helfen und einen großen Unterschied machen. Hier ist 6 der besten ...

# 1. Apfelessig (ACV): Apfelessig funktioniert erstaunlich gut für das Schnarchen zu reduzieren. Eine der Hauptursachen und erste Auslöser für Schnarchen ist ein Ungleichgewicht des Stoffwechsels oder des metabolischen Syndroms (und / oder Azidose). Das bedeutet im Wesentlichen den Stoffwechsel vollständig aus dem Gleichgewicht geraten ist, was wiederum führt zu Problemen wie HBP, hoher Cholesterinspiegel, hoher Blutzuckerspiegel, überschüssige Fettansammlung und Atembeschwerden. Alle diese spielen des Schnarchens eine Rolle bei der Entstehung und Verschlechterung.

Aber Apfelessig balanciert den Stoffwechsel des Körpers und hebt es pH-Wert ist. Auf diese Weise wird Azidose, zusammen mit der Mehrheit von gesundheitlichen Problemen der oben aufgeführt ist eliminiert. So verwenden Sie einfach die ACV Mittel eine Flasche Bio-Apfelessig kaufen mit der "Mutter" Apfel (sehr wichtig) und einen Esslöffel in einem Glas warmem gefiltertem Wasser mischen. Trinken Sie diese 2-3 mal täglich für beste Ergebnisse. Sie können auch einige lokale oder Manuka Honig auf die Mischung für zusätzliche Nutzen und Geschmack hinzufügen. Honig hilft bei der auch das Schnarchen!

Hinweis: Wenn Sie nicht den Geschmack der ACV Flüssigkeit wie Sie es für die Kapseln immer ersetzen. Diese funktionieren genauso gut.

# 2. Wasserstoffperoxid: Das Wasserstoffperoxid Inhalationstherapie ist ein sehr leistungsfähiges Mittel für alle Arten von Atemproblemen, einschließlich Schnarchens. Es hilft nicht "oxygenieren" der Körper und Ihr pH-Wert zu erhöhen, es löscht auch alle Krankheitserreger und Parasiten aus, die in den Nasengängen verursachen Schwellungen.

Für alles, was Sie über diese hervorragende wissen "Anti-Schnarch" Abhilfe zu schaffen, haben eine Lese dieses Artikels durch Wasserstoffperoxid-Guru Bill Munro (und sicher sein, das kurze Video zu sehen) ... Wasserstoffperoxid Inhalation Methode.

#3. Erhöhte Bett: Die Anhebung der Kopf des Bettes ist eine einfache und sehr effektive Art und Weise Sie oder Ihre Partner zu stoppen Schnarchen. Einige Leute empfehlen eine größere Kissen mit dem Kopf zu heben. Obwohl dies zu stoppen Schnarchen hilft wir es nicht empfehlen wegen der unnatürliche Haltung sie in den Hals legt. Durch obwohl der Kopf Ihres Bettes erhebend, schlafen Sie immer noch wie gewohnt, aber ohne Schnarchen!

Alles, was Sie tun müssen, ist, den Kopf Ihres Bettes von 6-8 Zoll mit einigen Holzblöcke erhöhen oder was auch immer Sie im Haus herumliegen haben. Es funktioniert ein Genuss!

# 4. Eukalyptusöl: Eukalyptusöl ist eine einfache Möglichkeit, die Nebenhöhlen zu löschen, so dass Sie in der Nacht leichter atmen. Einfach atmen jedes Nasenloch in (schnief) einige Eukalyptusöl direkt aus der Flasche ein paar Mal vor dem Zubettgehen. Einfach, aber sehr effektiv!

# 5. Breathe Right Nasen-Streifen: Ich habe diese selbst verwendet. Sie helfen auf jeden Fall die Nasengänge zu öffnen und erleichtern die Atmung. Obwohl sie die Zeit nicht zu 100% wirksam alle sind, machen sie sicherlich einen großen Unterschied und verringern Ihr Schnarchen erheblich. Nasale Streifen sind auf jeden Fall nicht ein modisches Statement auch nicht. Sie sehen aus wie Sie sind dabei ein Spiel für die lokale Rugby-Team zu gehen und zu spielen!

Hier ist, wie sie aussehen ... Breathe Right nasal Streifen.

# 6. Tennisball-Technik: Die meisten von uns auf dem Rücken schnarchen. Der Tennisball Technik funktioniert, indem Sie verhindern, dass auf dem Rücken überrollen.

Was Sie tun, ist die Tasche aus einem alten T-Shirt auf der Rückseite Teil Ihrer Pyjama nähen dann einen Tennisball in der Tasche platzieren. Wenn Sie schlief das unangenehme Gefühl des Tennisball sind in den Rücken zu graben, wenn Sie versuchen und rollen hält Sie auf Ihrer Seite. Es ist allerdings nicht für alle. Einige schwere Schläfer rollen immer noch auf den Rücken und schlafen die ganze Nacht mit dem Tennisball in sie zu graben. In diesem Fall müssen Sie einen Basketball!


So hoffentlich diese 6 Heilmittel helfen Ihnen, Carla und schließlich eure Männer schrecklich Schnarchen stoppen.

Sie arbeiteten für mich!


Viel Glück und alles Gute für Sie.


Grüße

Troy (Admin)