Wie zu heilen hohlräume natürlich

Die meisten von uns mit diesem falschen Vorstellung leben, dass Karies durch Bakterien verursacht wird! Ja! Das ist ein Mythos. Ihre Hohlräume sind nicht durch Bakterien! Nun, nicht ganz so, wie Sie denken. Die meisten der Zeit, Hohlräume in den Mund sind durch den Mangel an verschiedenen Nährstoffen in Ihrem Körper. Dies wurde in verschiedenen Tests an Tieren, wie in Laboratorien als auch getan gezeigt. Nun, wenn ich Bakterien nicht sagen, Karies verursachen, was ich meine ist, dass eine stärkere Zähne sowohl Säure und Bakterien zu widerstehen können. Deshalb, wenn Sie Ihre Zähne schwach werden, wie im Fall von Mangelernährung, wird es einen Hohlraum haben, da es nicht zu bekämpfen Säure und Bakterien würde. So ist der erste Schritt in Richtung Hohlräume Heilung ist Ihre Zähne stärker zu machen. Nach einer der Studien im British Medical Journal veröffentlicht wurde, können Hohlräume und Karies sowie mit Diät umgekehrt geheilt werden. Um zu heilen Hohlräume, müssen Sie auch die Säure und das Eindringen von Bakterien von Mund zu kontrollieren, nur um die schwächeren Zähne zu schützen.

Was sind die Ursachen Karies und Karies?

Wir alle wissen, dass Karies verursacht wird, wenn Lebensmittel mit carbohydrates- Zucker geladen und starches- werden im Mund verlassen. Bakterien in unserem Mund leben überleben und wachsen auf diese Nahrungspartikel und Säuren produzieren. Es dauert nicht mehr für diese Säuren den Zahnschmelz zu zerstören, die wiederum führt zu Karies und Karies. Aber es gibt mehr Ursachen für Karies als hier aufgeführt.

1. Eine Ernährung, die Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Phosphor fehlt.
2. Ein Mangel an fettlöslichen Vitaminen einschließlich A, D, E und K. Ein Mangel an Vitamin D besonders schädlich ist für die Zähne.
3. Essen zu viel Mengen von Lebensmitteln, die reich an Phytinsäure.
4. Und das, was wir früher diskutiert, mit zu viel von verarbeiteten Zucker (und Stärke auch).

Können Sie Cavities natürlich heilen?

Ja ist die Antwort. Sie können Hohlräume natürlich heilen. In der Tat kann man Karies umkehren und Ihre Zähne regenerieren! Dazu benötigen Sie eine Diät, die nicht zu Karies und helfen bei der Remineralisierung der Zähne führt. Kurz gesagt, müssen Sie eine Diät, die die folgenden Voraussetzungen erfüllt.

1. Eine Ernährung mit genügend Mineralien.
2. Eine Ernährung mit fettlöslichen vitamins- A, D, E und K.
3. Eine Ernährung, die alle Mineralien und Vitamine hilft, in Ihrem Körper absorbiert werden. Dies ist abhängig von der Höhe der Phytinsäure in Ihrer Ernährung.

Neben Ernährung, gibt es einige mehr Mittel, die heilen Hohlräume helfen. Dazu gehören Öl-Ziehen und mit bestimmten anderen natürlichen Zutaten, einen Scheck auf den Mund Bakterien zu halten.

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Also, wie Hohlräume durch Diät, Remineralisierung und andere natürliche Heilmittel zu heilen? Der nächste Abschnitt dieses Artikels erfahren Sie alles über Hohlräume natürlich heilen.

Natürliche Wege Cavities zu heilen

Nicht strenge Bürsten nehmen und Sitzungen täglich Flossing. Dies könnte in der Tat Ursache Hohlräume, durch die übermäßige Fluoridgehalt in Zahnpasta. Es gibt verschiedene natürliche Möglichkeiten, wie Sie umkehren Hohlräume zu helfen, und ohne die Hilfe von Fluorid. Hier ist, wie Hohlräume natürliche Weise zu heilen.

1. Vermeiden Sie Zucker in Ihrer Ernährung

Wir wissen, warum! Da Zucker die Nahrung der Bakterien sind die bewirkt, dass Hohlräume. Wenn Sie mit Zucker zu stoppen, werden Sie sich wie folgt helfen:

• Sie erhalten einen gesunden Fluss von Zahn Flüssigkeiten in Ihrem Mund haben als gäbe es keine Bakterien sein, diese Strömung zu verhindern.
• Sie werden Ihre Zähne davon ab, entkalkt und demineralisiertem speichern. Zucker führt zu stark sauren Umgebung, die alle Kalzium und Mineralstoffe, die zu Karies und Karies raubt.

So vermeiden Sie alle Lebensmittel Zucker wie Limonaden, Süßigkeiten sowie Backwaren mit Zucker als Bestandteil. Sie können stattdessen natürliche Zuckerersatzstoffe wie Roh-Honig, Stevia-Blätter und Ahornsirup nehmen. Auch Sie nicht, auch auf künstliche Süßstoffe abhängen, wie sie für Ihre Mundgesundheit nicht zu gut sind.

2. Vermeiden Sie Phytinsäure in der Ernährung

Studien haben gezeigt, dass diese, Phytinsäure oder Phytat Blöcke Mineralien und Enzyme vom Körper aufgenommen werden. Eine Ernährung mit viel Phytinsäure führt nicht nur zu Karies und Karies, sondern auch Osteoporose verursachen. Warum ist Phytinsäure eine solche Gefahr für Ihre Gesundheit? Hier können Sie die Gründe kennen.

• Phytinsäure blockiert Phosphor Verfügbarkeit in Ihrem Körper.
• Es bindet eine solche Mineralien wie Calcium, Magnesium, Eisen und Zink, die für die orale Gesundheit essentiell sind. Diese Mineralien werden somit nicht zur Verfügung, um Ihren Körper für die richtige Nutzung, auch wenn Sie sie in Hülle und Fülle haben.
• Es verringert die Absorption von Magnesium im Körper um 60 Prozent und der von Zink um 20 Prozent.
• Nicht nur, dass Phytinsäure Block Mineralien aus in Körper absorbiert, aber es laugt auch die zur Verfügung stehenden Mineralien aus dem Körper wie von Knochen und Zähnen. Das ist wirklich erschreckend.
• Dieses nährwidrigen Element Phytinsäure verursacht weitere Verdauungsstörungen, Appetitlosigkeit, und Karies zu Hohlräumen führen.

Welche Lebensmittel zu vermeiden für Phytinsäure

Hier ist die Liste der Lebensmittel, die hohe Mengen an Phytinsäure haben:

• Grains
• Nüsse
• Saat
• Bohnen
• Soja

Das ist wirklich traurig, all die oben genannten Lebensmittel zu vermeiden, nur weil der Phytinsäure. Schließlich enthalten sie für Ihren Körper viele andere sehr wertvolle Nährstoffe. Also, was tun, wenn Sie nicht wollen, zusammen, um diese Lebensmittel zu verwerfen, aber auch nicht wollen, dass die Phytinsäure in diesen Lebensmitteln zu haben? Hier ist die Antwort:

• Verbrauchen Sie nur eine begrenzte Menge an Getreide.
• Völlig nicht fermentierten Sojaprodukten zu vermeiden.
• Versuchen Sie Lebensmittel zu konsumieren, die organische und GVO-frei. Phytinsäure ist viel höher in diesen Lebensmitteln, die mit Hilfe der modernen High-Phosphatdünger angebaut werden. Wenn natürliche Kompost verwendet wird, diese Lebensmittel zu wachsen, ist die Menge an Phytinsäure in ihnen nicht so hoch.
• Wenn Sie Körner oder Nüsse haben müssen, genießen sie und sie dann sprießen vor dem Genuss.
• Sie können tun, auch Sauerteiggärung. Sauerteiggärung sinkt das Niveau der Phytinsäure von etwa 50 bis sogar 100 Prozent!

3. Haben Sie eine Diät Geladen mit Nutrients

Aus der obigen Diskussion ist es klar wie ein Kristall, der Ihre Hohlräume aufgrund der schlechten Ernährung und Fülle von Phytinsäure in Ihrem Körper sind. Wie mit der Phytinsäure Faktor zu behandeln ist bekannt Ihnen bekannt. Der nächste Schritt wäre, um genügend Mineralstoffe und Vitamine, um Ihren Körper liefern Hohlräume zu helfen, zu heilen. Dies schließt die erhöhte Zufuhr von fettlöslichen Vitaminen. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, um Sie zu führen, was macht eine gute Essen Gewohnheit, wenn Sie wirklich natürlich Ihre Hohlräume heilen wollen.

• Mehr von grünem Blattgemüse, roh sowie gekocht.
• Fermentierte Gemüse.
• Fleisch, Fisch, Eier und Knochenbrühe.
• Früchte, vor allem eines von irgendwelchen Früchten in den frühen Morgen.
• Gesunde Fette. Sie können in Kokosöl, Avocados, Oliven, Fisch und Lebertran (fermentiert) gefunden beginnen gute Fette haben.
• Weniger von Getreide. Halten Sie sich an Fermentgetreide. Zum Beispiel können Sie mit Sauerteigbrot beginnen.
• Weniger von Nüssen, Samen und Bohnen. Wenn sie mit, lassen Sie sie zuerst sprießen.
• Kein verarbeitet, verpackt und Fastfood.
• Raw Milchprodukte wie Kefir, Butter (Gras gefüttert), Käse. Warum rohe Milch für die Heilung von Hohlräumen gut ist, ist als nächstes diskutiert.

4. Haben Sie Raw Milchprodukte Cavities zu heilen

Im Gegensatz zum populären Mythos, ist Milch gut für die Zähne, und Sie können die Verwendung von rohen Milch, um Ihre Hohlräume schneller heilen. Dies liegt daran, Milch eine sehr gute Quelle der Mineralien Kalzium und Phosphor sowie fettlöslichen Vitamine A und D. Es ist diese Komponente Activator X in Milch (Activator X genannt wird, ist der Name von Dr. Price gegeben, die diese Komponente gefunden ), die in der Zahnmineralisierung wichtig ist. Activator X tritt insbesondere bei Butter, wenn Kühe schnell essen grünen Gras wächst. Viele Menschen haben ihre Hohlräume geheilt durch von ihm erhaltenen Gras gefüttert Rohmilch und Butter mit. Grassfed Molkerei wird auch gesagt, einige negative Auswirkungen auf Giftstoffe und Anti-Nährstoffe in verarbeiteten Getreideprodukten gefunden zu haben.

Was mehr ist, roh grassfed Milch und alle daraus hergestellten Produkte wie Butter, Käse usw. geben Ihnen eine leicht verdauliche Form von Kalzium und Phosphor. Daher macht es Sinn, Milchprodukte mit Kalzium, Vitamin K2, Vitamin D3, Magnesium, Phosphor und fettlösliche Vitamine geladen zu haben. Natürlich ist dies nicht die Option für Menschen mit Laktose-Intoleranz. Sie können dann abhängig von den pflanzlichen und tierischen Quellen dieser Mineralien und Vitamine. Alle anderen sollten die folgenden Milchprodukte in ihrer Ernährung.

• Rohmilch
• Raw Käse
• Raw Butter
• Milch Kefir, vorzugsweise aus Ziegenmilch

5. Holen Sie Vitamin D aus Sonnenlicht, Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel

Es gibt Hinweise in Form einer Studie über 62 Kinder mit Hohlräumen durchgeführt, wo die Bedeutung von Vitamin D bei der Heilung von Hohlräumen in Licht kam. Diese Kinder wurden in drei verschiedene Diät-Gruppen eingeteilt.

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• Gruppe 1- eine Standard-Diät hatte zusammen mit Haferflocken. Es ist erwähnenswert, dass Haferflocken in Phytinsäure reich ist.
• Gruppe 2- ihre normale Ernährung hatte aber wurden Vitamin-D-Ergänzung gegeben.
• Gruppe 3- hatte eine getreidefreie Ernährung, die reich an Gemüse, Obst, Fleisch, Milch und nahm auch Vitamin D.

Und das Ergebnis folgendes gesagt:

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• Gruppe 1- erhöht Hohlräume.
• Gruppe 2- einige Verbesserungen bekommen, aber einige auch neue Hohlräume.
• Gruppe 3- Hohlräume geheilt und nicht neue zu bekommen.

Dies zeigt, wie Vitamin D Hohlräume kann heilen und Wunder tun, wenn Sie es mit einem Korn-freie Diät zu unterstützen, die eine, die Mineralien und Vitamine geladen Lebensmittel enthält. Um den Gehalt an Vitamin D zu erhöhen in Ihrem Körper, können Sie folgendes tun:

• Holen Sie sich viel Sonnenschein
• Wenn es keine Sonne, Vitamin-D-Ergänzung (5,000IU täglich von D3) erhalten. Allerdings ist es besser, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie eine Ergänzung zu nehmen.
• Haben Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin D. Diese umfassen:
• Fetter Fisch wie Forelle, Lachs und Schwertfisch usw.
• Lebertran
• Pilze
• Kaviar
• Milchprodukte
• Schweinefleisch
• Rinderleber
• Eier

6. Verwenden Sie Kokosöl Abhilfe Ziehen zu heilen Cavities

Ölziehen kann als orale Entgiftung Technik, die von der ayurvedischen Medizin Indiens seit Jahren verwendet werden, definiert. Warum Ölziehen ist so vorteilhaft Hohlräume zu heilen! Dazu sollten Sie verstehen, dass unsere Zähne porös bestehen aus winzigen Passagen aus wie ein Schwamm. Diese Art von Struktur hilft Zähne Nährstoffe an die äußere Zahnschmelz zu liefern. Aber dafür braucht eine gute Ernährung in der Ernährung vorhanden sein, und das ist, warum so viel Wert auf gute Ernährungsgewohnheiten gelegt. In Abwesenheit von Ernährung, bekommen die Zähne nur Giftstoffe aus dem Körper. Ölziehen hilft, die Toxine in den Zähnen und der Mundhöhle als Ganzes ziehen. Ölziehen auch Ihre Zähne stärkt zusammen mit der Strömung von Toxinen Wende- und Bakterien aus Ihrer Zähne ziehen.

warum jetzt Kokosöl zum Ziehen verwenden? Da Kokosöl hat hervorragende antibakterielle Eigenschaften. Zusätzlich ist dieses Öl ein gutes Fett. Wie bereits besprochen, sind gesunde Fette auch wichtig in Ihrem Anti-Kavitäten Ernährung aufgenommen werden. Also, abgesehen von Öl ziehen, können Sie verbrauchen auch Kokosöl!

How to do Pulling Öl Cavities zu heilen?

Bekomme das:

• Kokosöl, organisch-2 TL
• Nelkenöl (optional) - 1-2 Tropfen
• Teebaumöl (optional) - 1-2 Tropfen

Mach das:

• Wenn Nelkenöl oder Teebaumöl, kombinieren sie mit Kokosöl. Diese ätherischen Öle haben hervorragende antibakterielle und antimykotische Eigenschaften und damit fügen sie mehr Vorteile für Ihre Öl-Ziehen-Sessions. Allerdings ist klar, Kokosöl auch genug für die Zwecke.
• Nehmen Sie das Öl in den Mund. Kokosöl hat die Tendenz, bei kalten Temperaturen zu erstarren. Wenn ja, halten Sie es einfach in den Mund für ein paar Sekunden und es wird schmelzen aufgrund Ihrer Körperwärme.
• Jetzt beginnen, das Öl in den Mund rauschen.
• Ziehen Sie das Öl hin und her und seitlich zu. Lassen Sie es reisen durch alle Ihre Zähne und Zahnfleisch.
• Swish Öl für mindestens 20 Minuten.
• Dann spucken Sie es aus und das ist es. Sie haben ziehen Öl fertig. Sie werden erstaunt sein zu wissen, dass dieses Öl-Ziehen wird nicht nur Hohlräume heilen, sondern kann Gingivitis, Kopfschmerzen und sogar systemische Erkrankungen wie Diabetes zu heilen!

Einige Tipps für die Öl-Ziehen

• Führen Öl am Morgen als erstes ziehen. Ja, ersetzen Sie dies mit Bürsten und Sitzungen am Morgen Flossing. Wenn nicht von Anfang an mit diesem komfortablen, putzen Sie Ihre Zähne nur nach wenigen Minuten von Öl-Ziehen.
• Tun Sie dies für mindestens 20 Minuten täglich am Morgen. Zunächst würde dies scheint eine Menge Zeit zu sein, aber nach und nach werden Sie nicht erkennen, wenn 20 Minuten über bekommen! Sie können Ihre anderen Werke tun, während Sie Öl in den Mund sausen.
• Sie können auch nach dem Ziehen Öl wie Sie Ihren Mund mit etwas warmem Wasser zu spülen, wie es wegnimmt, dass ölig aus dem Mund das Gefühl weg.
• Haben Sie keine Angst, wenn das, was Sie ausspucken nach Öl erweist sich als milchig-weiß oder gelblich gefärbt ziehen.
• Danach können Sie mit dem Zähneputzen gehen, vorzugsweise mit der Mineralisierungs Zahnpasta, deren Rezept ist das, was als nächstes kommt.

7. Machen Sie eine Remineralisierend Zahnpasta zu Hause

Wenn Sie auf der Mission sind Heilhöhlen genannt wird, ist das erste, was Sie tun, aus Kräutern und natürlichen Zutaten eine so genannte "natürliche" Zahnpasta kaufen. Aber wussten Sie, dass diese Zahncremes enthalten auch, was Sie Hohlräume geben kann. Ja, sie können zu haben Süßstoffe, Fluorid und Glycerin- alles, was Sie vermeiden sollten, wenn Sie auf natürliche Hohlräume heilen wollen. Während remineralisieren die Zähne eine gute Ernährung und ein Verbot von bestimmten Zutaten benötigt, können Sie auch eine Mineralisierungs Zahnpasta machen, sich wie zu Hause!

Bekomme das:

• Coconut Oil- 4 EL
• Calcium Pulver- 5 EL (Sie pulverisierte Kalziumtabletten oder Kapseln verwendet werden können)
• Backpulver (aluminiumfrei) - 2 EL
• Xylit-Pulver (optional) - 1 EL Oder stevia (optional) - 1/8 TL (um die Bitterkeit zu halten weg)
• Clove / Pfefferminzöl / Grapefruitkernextrakt (optional) - 10-20 Tropfen
• Kieselgur (optional) - 1 EL - (für seine Spurenmineralien und Kieselsäure)
• Spurenelemente (optional) - 20 Tropfen
• Kleine Behälter oder Glas JAR- die Paste zu speichern

Mach das:

• Mischen Sie alle Zutaten pulverisierte -Calcium, Backpulver, Xylit, wenn using- in eine Schüssel geben.
• In Kokosöl langsam, bis die Zeit, die Sie zu einer Paste Konsistenz erhalten.
• Nun fügen Sie alle anderen Zutaten wie ätherische Öle etc., die Sie verwenden können ne.
• Gut mischen und lagern in einem kleinen Behälter oder Glas.
• Nehmen Sie sich etwas davon auf Ihre Zahnbürste, wann immer Sie möchten, dass Ihre Zähne zu putzen.

8. Verwenden Sie Aktivkohle-Cavities zu heilen

Aktivkohle hilft Ihrem Körper loswerden von Toxinen. Viele Menschen nutzen diese Aktivkohle Haut zu reinigen und für Bleaching Zähne. Sie können es sogar Giftstoffe aus dem Mund zu entfernen, verwenden Hohlräume zu heilen. Aktivkohle ist nichts anderes als die reguläre Holzkohle allein für die medizinische Verwendung erstellt. Dazu wird regelmäßig Kohle mit einem Gas erhitzt, die die Kohle verursacht zu erweitern und schafft somit poröse Oberfläche, die Giftstoffe einfängt. Aufgrund seiner extrem großen Oberfläche von porösen Struktur vorgesehen ist, nur wenig Aktivkohle kann eine große Menge an Toxinen, Atomen und Ionen absorbieren. Sie können ganz einfach Kohle in Form von Kapseln mit pulverisierten Kohle in ihm erhalten aktiviert. Sie können es auch lose in der Masse kaufen. Wenn Sie Ihre Zähne mit Aktivkohle zu putzen, nur Sie nicht weißere Zähne zu bekommen, sondern auch Plaque zu zerstören und heilen Gingivitis wie es bakterielle Build verhindert. Da auch Aktivkohle Bildung neuer Emaille fördert, erhalten Sie stärkere Zähne auch. Daher scheint Aktivkohle mit ein gutes Mittel zu sein, um Hohlräume zu heilen.

Video: Geheimnis Glockenklang - Dokumentation von NZZ Format (2004)

Wie Sie Ihre Zähne mit Aktivkohle zu bürsten

Bekomme das:

• Pulver-Aktivkohle oder eine Kohle-Kapsel
• Zahnbürste

Mach das:

• Befeuchten Sie Ihre Zahnbürste und tauchen sie in pulverisierter Kohle.
• Wenn Kapsel verwenden, werfen Sie es über Ihre Zahnbürste.
• Setzen Sie den Pinsel in den Mund sorgfältig wie Kohle Flecken, was es in Berührung kommt.
• für ca. 2 Minuten in kleine sanfte Kreise Pinsel.
• Spucken Sie sorgfältig.
• Waschen Sie Ihren Mund richtig mit Wasser.
• Tun Sie dies 1-2 mal pro Woche.

Anfangs, wenn Sie Holzkohle in den Mund steckt, wird alles scaringly schwarz aussehen, aber keine Sorge, wie es Ihre Zähne nicht beflecken würde. Es wird vielmehr Ihre Zähne aufhellen zusammen mit der Giftstoffe aus dem Mund herausziehen.

Vorsicht- Wenn Sie auf einige Medikamente sind, fragen Sie Ihren Arzt vor der Aktivkohle mit Hohlräumen zu heilen.

9. Neem Herbal Remedies Karies heilen

Wir hatten darüber gesprochen, Öl mit Kokosöl ziehen, die nur eine der vielen pflanzliche Heilmittel für Hohlräume, die Ayurveda zu bieten hat. Ermöglicht haben einige mehr solcher Heilmittel Ihre Hohlräume zu heilen, die Neem als Grundstoff verwenden.

Chew auf Zarte Neem Vorbauten

In Indien war Menschen, die Teile von Neem-Baumes verwendet werden seit Jahrhunderten viele Krankheiten zu heilen. Eines dieser Teile dieses Baumes ist sein Stamm. Nehmen Sie einen zarten Stamm von Neem und kauen diese Karies zu bekämpfen zu bekämpfen und zu heilen Hohlräume. Neem hat hervorragende antibakterielle Eigenschaften, die Ihre Zähne von Plaques und Karies zu schützen. Abgesehen von Neem-Stamm, können Sie auch Stämme von Miswak verwenden, die auf antimikrobielle Eigenschaften hoch ist. Sie können auch diese Neem und Miswak Zahnreinigung Zweige in Ayurveda Health Stores finden.

Machen Sie Kräuterzahnpulver mit Neem

Genau wie die Remineralisierung von Zahnpaste, deren Rezept wird zuvor in diesem Artikel angegeben, können Sie Kräuter-Zahnpulver zu Hause mit Neem-Pulver und Salz zu machen. Kaufen Neem-Pulver aus Gesundheits-Shop oder zerkleinern die getrockneten Blätter Neem seine Pulver zu erhalten. Fügen Sie eine Prise oder zwei von Salz zu einem Teelöffel dieses Pulver und putzen Sie Ihre Zähne mit diesem zu gesunden Zähnen ohne Hohlräume zu bekommen.