13 Erstaunliche gesundheitlichen vorteile von kardamom für männer und frauen

Kardamom ist berühmt als Gewürz in der indischen Küche verwendet wird, und wird als eine der grundlegenden Bestandteile der Garam Masala angesehen. Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass Kardamom auch ein Arzneimittel ist, und kann bei der Linderung von Verdauungsproblemen helfen, enthalten von Zwiebel und Knoblauch, so dass es mehr als nur eine aromatische Neben dem Magen herausfordernd Küche mit zuordnet. In der Tat gibt es verschiedene Arten von Kardamom vorhanden, doch gibt es zwei Gattungen, die Kardamom Pflanzen enthalten, die Ellataria und Amomum sind. Kardamom kommt mit einer Menge von Nutzen für die Gesundheit, die durch wissenschaftliche Studien nachgewiesen werden. Die folgende Liste sammelt die meisten geschätzt gesundheitlichen Vorteile von Kardamom für Männer und Frauen, die Sie ernten können. Werfen Sie einen Blick aus VKool.com!

Nutzen für die Gesundheit von Kardamom - 13 Positive Effekte 

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1. Verbesserung der Verdauung

2. Kontrolle Cholesterin

3. Gut für Herz-Kreislauf Gesundheit

4. Behandeln Sie Harnprobleme

5. Verhindern, dass Magen-Darm-Erkrankungen

6. Cure Zahnerkrankungen

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7. Entzündungshemmend, antiasthmatische Eigenschaften

9. Erhöhung der Blutzirkulation

10. Gut für Erbrechen und Übelkeit

11. Entlasten Sie Halsschmerzen

12. Treat Schluckauf

13. Bringen Sie frischen Atem

1. Verbesserung der Verdauung

Die erste und wichtigste in der Liste der Vorteile von Kardamom ist Verdauung Verbesserung. Das flüchtige Öl Kardamom könnte den Magen sowie intestines- machen Kardamom helfen beruhigen ist eine großartige Lösung für eine Vielzahl von Verdauungsproblemen wie Durchfall, Verstopfung, und die Verdauung. Kardamom könnte aromatisch verwendet werden, um Ihren Appetit zu verbessern, und hilft auch Sodbrennen und Gas zu beruhigen. Im Allgemeinen kann Kardamom die Mehrheit Formen von Magenverstimmungen zu lindern. Um richtig Vorteil von Kardamom zu nehmen, sollten Sie besser Samen verbrauchen allein, dienen sie als Tee oder den gemahlenen Samen mit Lebensmitteln durchtrennen.

2. Kontrolle Cholesterin 

Die Mikronährstoffe in Kardamom konnte den Anstieg der Lipide im menschlichen Körper zu besiegen. Es wird gezeigt, dass Herz- und Leber antioxidativer Enzyme von Kardamom haben einen Einfluss auf den Cholesterinspiegel und hilft bei der Kontrolle sie deutlich.

3. Gut für Herz-Kreislauf Gesundheit 

Viele Untersuchungen haben gezeigt, dass Kardamom ist eine gute Option Herzschlag für die Senkung, Rhythmus steuern und natürlich Hypertonie oder Bluthochdruck zu verwalten.

4. Treat Harnprobleme 

Die Menschen in den südasiatischen Ländern verwenden oft Kardamom die Beschwerden von Nierensteinen und Gallen vorbei zu entlasten. Wenn zusammen mit alma Saft mit Bananenblatt kombiniert, Kardamom als Diuretikum handeln könnte, die verschiedenen Probleme im Zusammenhang mit Harn, Blase beruhigen kann, und die Nieren, wie Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen, Nephritis und häufige Drang zu urinieren. Allerdings sollte die Befreiung von unangenehmen Symptome über Kardamom geliefert nicht als Heilmittel für die zugrunde liegenden Störungen oder Erkrankungen in Betracht gezogen werden.

5. Verhindern Magen-Darm-Erkrankungen 

Hat sich traditionell in der chinesischen Medizin verwendet worden, Kardamom ist die Komponente, bei der Linderung der vielen Magen-Darm-Störungen wie Blähungen, Säure und Magenkrämpfe zu helfen. Dies ist auf die extrahierten flüchtigen Öle aus dieser Pflanze.

6. Cure Zahnerkrankungen 

Kardamom wurde häufig in der chinesischen Medizin verwendet, um eine Menge von Zahnprobleme zu behandeln. Die Antibiotika in Kardamom haben beide Nebenwirkungen und Nebenwirkungen. Aber positive scheinen zahlreicher als die Sekundär. Die Verwendung von Gewürzen ist ideal, da sie nur infektiöse Mikroben hemmen, nicht die probiotischen Bakterien.

7. Anti-Inflammatory, antiasthmatische Eigenschaften 

Kardamom mit seinen Qualitäten werden, um eine Behandlung für Asthma und andere Atemwegserkrankungen eingesetzt. Es wird gezeigt, dass die Rohextrakte aus Kardamom in verengte Windrohre in den Labortieren Öffnung effizient sind. Auch sie sind hilfreich, um Entspannung zu den trachealen Gewebe zu führen.

Auf der anderen Seite, nach Ayurveda, diese Pflanze hat sich bewährt für Gelenk- und Muskelschmerzen durch seine anti-kanzerogene und entzündungshemmende Eigenschaften, gut zu sein.

8. Entgiften Körper

Im Körper verarbeitet die metabolische Freisetzung Toxin und freie Radikale, die um gespült werden müssen, um gesund zu bleiben. Andernfalls werden sie ansammeln, in einigen Arten von Krankheiten führt, wie vorzeitige Alterung und Krebs. Unter den vielen gesundheitlichen Vorteile von Kardamom, sind sie bekannt als natürliche Entgiftungsmittel zu wirken, die Krebszellen effektiv besiegen konnte.

9. Boost-Blut-Zirkulation 

In vielen traditionellen Therapien wie Aromatherapie, Kardamom könnte durch die Förderung Blutzirkulation im menschlichen Körper heilen Symptome von Bronchitis und Asthma helfen.

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10. Gut für Erbrechen und Übelkeit 

Traditionell wurde dieser Plan als eine Behandlung für Übelkeit verwendet worden, da es ein natürliches Stärkungsmittel und Stimulans. Dies könnte für die beruhigende Wirkung auf die Empfindungen von Erbrechen und Übelkeit gut sein.

11. entlastenHalsentzündung 

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Wenn Sie für eine natürliche Lösung für die Halsschmerzen suchen, sollten Sie zusammen mit Zimt mit Kardamom. Nur sie einfach in Wasser kochen und mit dieser Lösung in der täglichen Morgen gurgeln, so dass Sie Ihre schmerzhafte Halsschmerzen zu kontrollieren.

12. Treat Schluckauf 

Besonders für Kinder und Kinder, Schluckauf könnte sehr ärgerlich sein. Es gibt ein paar Mittel, die von der Volks verwendet werden, Schluckauf zu entlasten. Dies könnte oder nicht die meisten der Zeit arbeiten. Trotzdem ist es nicht schädlich für die menschliche Gesundheit. Nur müssen einige Schoten Kardamom zu nehmen und sie dann in Wasser kochen. Durch dieses Wasser trinken, könnten Sie Schluckauf natürlich entlasten.

13. Bringen Sie frischen Atem

Wenn es für die Gesundheit Vorteile von Kardamom kommt, könnte dies derjenige sein, der einen fast sofortigen Nutzen bringt. Beide Kardamomkapseln und Samen könnte einfach als Atemerfrischer zerkaut werden. Das Aroma und der Geschmack in Kardamom gefunden sind wegen der Anwesenheit von ätherischem Öl. Wussten Sie, dass das ätherische Öl in Kardamom ist in Kaugummi als eine gemeinsame Zutat verwendet?

Die 13 gesundheitlichen Vorteile von Kardamom für Männer und Frauen oben sind die wichtigsten, die Sie aus Kardamom nehmen. Da jedoch diese Vorteile sind alle natürlich, so braucht es Zeit für Sie voll und ganz um sie zu verwirklichen, aber es ist wert Ihre Zeit.
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