Wie zu stoppen jemand zu sein wütend auf - 8 nützliche tipps

Wenn wütend oder verärgert zu sein, anstatt Dinge vermasselt, sollten Sie Ihren Geist beschäftigt zu vermeiden, denken über die schlechten Dinge, lassen Sie gerade erlebt haben.

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Wut hat großen Einfluss auf die Beziehungen, Arbeit und Kommunikation im Leben. Daher die fatalen Folgen aufgrund einer Minute von Impulsivität zu vermeiden, sollten Sie wissen, wie Sie sich zurückhalten und nicht negativ zu fühlen, was Ihre erhöhen kann Blutdruck.

So verhindern Sie wütend auf jemanden zu sein - die besten Tipps:

Scowling, sagen harte Worte, alles zertrümmert, schlug die Tür zu, und weinen bitterlich, sind die von einem schrecklichen Zorn verursacht Aktionen, die Sie sollten nicht bei der Arbeit oder in der Öffentlichkeit durchzuführen. Deshalb, wenn Sie mit Ihren Kollegen wütend sind, Ihren Chef oder sogar ein Fremder, was sollte man für gut tun?

Bei der Arbeit, sollten wir unsere Emotionen zurückhalten, geben Sie es nicht die Freiheit der Meinungsäußerung, weil es Ihr Bild trüben und negative Auswirkungen auf Ihre Karriere. Daher wird in diesem Artikel möchte Ich mag einige der besten Tipps, vorstellen, wie sein wütend auf jemanden zu stoppen, dass die Menschen für gut wissen sollten!

1. Relax, Ruhe zu bewahren:

Dies ist der erste Tipp, wie schrecklich zornig zu stoppen, dass ich in diesem Artikel vorstellen möchten und die Menschen im Auge behalten sollte.

In einer internen Sitzung, wenn jemand Ihre Management-Stil oder kritisiert Ihre Arbeitsleistung unterschätzt, nicht reagieren ärgerlich. Nehmen Sie die Ruhe zurück nach ein paar Minuten verbringen entspannend auf dem Balkon mit einer Tasse heißen Tee Ihren Geist wach und neu ausgerichtet zu halten. Sobald Sie ruhig halten können, werden Sie in der Lage sein, mehr klug zu sprechen.

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2. Stellen Sie klar, bevor er antwortete: 

Wenn Sie die Dinge sehen, die zu Ihrem obwohl Gegenteil, nicht sofort spiel machen. Fragen Sie die Menschen, die wahre Bedeutung von zu wissen, was sie gerade gesagt haben, so dass Sie in der Lage sein wird, die Missverständnisse Fälle zu vermeiden. Wenn du kannst Ruhe bewahren, ruhig bleiben und fragen nach dem Sinn, kann auch das Gegenteil das Gefühl, dass sie ein wenig übertrieben waren, und sie werden mit einer helleren Einstellung sprechen, so dass der Konflikt wird auf einfache Weise gelöst werden.

3. Anwenden Die "10-Sekunden;" Regel: 

Dies ist auch ein weiterer nützlicher Tipp, wie man sein wütend auf jemanden zu stoppen, dass die Menschen gelten sollte, wenn die Kontrolle zu verlieren!

Wenn Sie machtlos innen sind, und Sie wollen einfach nur alles mit schrecklichen Haltung zur Freigabe aus, lassen Sie uns die tiefe Atmung Methode anwenden und von 1 bis 10 zählen, nachdem Sie 10 auf die Anzahl zählen, Ihre Verstand, Ihre Seele und Ihr Gehirn wird ihre Weisheit bekommen können zurück.

4. Teilen Sie mit anderen Menschen You Trust: 

Das Geheimnis der Zorn ist für die Reduktion und das Verschwinden ausgegossen werden. Statt also den Ärger mit Ihrem "Rivale" venting, sollten Sie ein paar kleine Gespräche mit Ihren besten Freunden, Familienmitglieder oder enge Kollegen. Als Ergebnis werden Sie unnötige Streitigkeiten vermeiden können und auch gute Ratschläge von Kollegen erhalten.

5. Machen Sie sich mit der Arbeit beschäftigt: 

Sie nicht Ihr eigenes Bild trüben durch den Tisch Stanzen, den Stuhl zu treten, schreien wild oder ungeduldig wie eine Bombe sein. Denken Sie daran, Sie in einem Team oder in der Öffentlichkeit mit komplexen Beziehungen sind. Lassen Sie uns wieder an die Arbeit gehen, und vielleicht die attraktivste das Know-how wird Ihnen helfen, über die Probleme vergessen, die Sie gerade erlebt haben. Dies ist auch einer der besten Tipp, wie man sein wütend auf jemanden zu stoppen, dass die Menschen nicht verpassen sollte!

6. Sie selbst Ihre Meinung: 

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Im Fall, dass die Mitbewohner Kollegen Ihre unprofessionell und Überlaufarbeitsstil kritisiert, bevor mit ihnen die wütend zu sein, auf sich selbst schauen und vergleichen, was sie sagten, und Sie werden erkennen, ob Sie überhaupt wirklich nicht gut sind. Wenn Ihr gegenüber rechts über Ihrer Probleme ist, sollten Sie sie danken, dass Sie Ihre Schwächen kennen. Dies ist auch sehr gut für Sie, nicht eine Schande, so dass Sie keinen Grund, wütend auf alles sein!

7. Denken Sie vor dem Sprechen:

Wenn Sie denken, dass Sie den Zorn zu Fall zu bringen, denn wenn Sie für immer schweigen, werden Sie verrückt gehen, sollten Sie sorgfältig überlegen, bevor Sie den Mund zu öffnen und starten Sie etwas zu sagen, nicht gut. Sie sollten darüber nachdenken, wie die Gegensätze werden sich über das, was Sie mit ihnen zu sprechen werden. Wenn Sie diese Dinge hören müssen, was Sie fühlen und reagieren? Überlegen Sie sorgfältig, bevor Sie sprechen sehr wichtig ist, weil das, was gesagt wurde, wird nie in der Lage sein, zurückgezogen zu werden.

8. Zu sagen, Entschuldigung: 

Dies ist nicht zuletzt Tipp, wie wütend zu stoppen zu sein, dass ich dich und meine Leser in diesem ganzen Artikel zeigen möchte.
Nachdem Sie sich beruhigt haben, wenn Sie etwas Schlimmes passiert realisieren, während Sie sollten es nicht zulassen, auftreten, sollten Sie entschuldigen zu den Leuten um, die die Unfallopfer Ihrer schlechten Antwort. Sie sollten auch den Menschen entschuldigen, die Sie wütend gemacht. Diese friedliche Methode bringt viele Vorteile: Erstens, es Ihre "Gegner" fühlen embarrassed- Sekunde macht, werden die Menschen mit Ihnen mitfühlen, weil sie Ihre Anger- und dritten verstehen, werden Sie Gelegenheit haben, zu überdenken und sehen, dass die wütenden Aktion ist falsch.

Dies ist die Liste der acht besten Tipps, wie wütend zu stoppen zu sein, die nützlich sind für die Leser von VKool.com und andere Leute, die wollen auch lernen, ihre Wut zu steuern, ohne dass jemand das Herz und die Seele zu verletzen. Diese Tipps sind nachweislich wirksam durch psychische Experten und viele Menschen, so dass Sie in ihnen vertrauen sollte.

Wenn Sie denken, dass die Tipps, wie Sie sind wütend auf jemanden in diesem Artikel zu stoppen sind sehr gut und andere Leute, die Ruhe zu bewahren wollen und reduzieren Ärger natürlich, sollten Sie fühlen sich frei, mit ihnen diese Liste zu teilen und lassen Sie mich wissen, was Sie denken, diesen Artikel nach der Lektüre von unten Ihre Kommentare und Feedbacks zu verlassen. Als Autor von Vkool, ich möchte wirklich meine Leser persönliche Meinung zu kennen.