10 Zu hause heilmittel für restless-legs-syndrom symptome

Sind Sie besorgt über Ihre Restless-Legs-Syndrom Symptome? Haben Sie die natürliche Heilmittel können Ihnen helfen bei der Reduzierung Ihrer Symptome schnell und sicher ohne Nebenwirkungen erfahren? Wenn Ihre Antwort "Ja" ist, dann sollten Sie diese Schrift lesen. In diesem Artikel, VKool.com zeigen Ihnen 10 zu Hause Heilmittel für Restless-Legs-Syndrom Symptome schnell und effektiv oben. Die Schrift ist eine Sammlung von sicheren und natürlichen Lösungen der Symptome des Restless-Legs-Syndrom aus zuverlässigen Quellen loszuwerden. Allerdings ist es nicht zu geben, medizinische Beratung und es ist ausschließlich für den informativen Zweck. Halten Sie diese Schrift zu lesen, mehr zu lernen!

Top 10 At Home Remedies für Restless-Legs-Syndrom Symptome

Hier sind 10 natürliche Restless-Legs-Syndrom Rechtsmittel, die Sie suchen:

1. Tonic Water

2. Bittersalz

3. Kampfer

4. Schwarz-Bügel-Molasse

5. Heiß & Kalte Fuß Soaks

7. Kamille

8. Kokosnussöl

9. Lavendel Öl

10. Pfefferminze

1. Kampfer

Der Kampfer hat krampflösend und therapeutische Eigenschaften, die Sie bei der Linderung von Entzündungen sowie Linderung von Restless-Legs-Syndrom Symptome helfen. Hier sind Schritt für Schritt Anweisungen Kampfer anzuwenden für Restless-Legs-Syndrom Behandlung:

• Sie reiben sanft eine kleine Menge des Kampferöl auf die Beine, bevor Sie zu Bett gehen. Das Kribbeln der Beine kann innerhalb von Minuten gehen weg.
• Sie tun, um diese Lösung täglich.
• Alternativ können Sie die Kampfer Creme mit gleicher Weise gelten.

2. Tonic Water

Dies wird als ein kohlensäurehaltiges Erfrischungsgetränk bekannt, die enthält Chinin, eine Verbindung, die Sie Ihr Nervensystem sowie bieten die sofortige Linderung von einem breiten Spektrum von Symptomen helfen kann, Restless-Legs-Syndrom verbunden zu begleichen. Chinin arbeitet als Muskelrelaxans, so kann es Ihnen helfen, den Blutfluss zu den Muskeln zu verbessern. Sie können einige negative Nebenwirkungen haben, wenn die große Dosis von quinine- jedoch unter Verwendung von nur 20 mg des Chinin pro 8 Unzen der Tonika Wasser sehr sicher zu verwenden ist. Hier sind Schritt für Schritt Anleitung zur Behandlung des Restless-Legs-Syndrom Tonic anwenden:

• Sie trinken 1/4 Tasse des Tonic Wasser, bevor Sie jeden Abend zu Bett gehen.
• Sie trinken es langsam, damit Ihr Körper Chinin genug Zeit zu absorbieren.

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3. Bittersalz

ein Epsom Salz Bad, bevor Sie zu Bett gehen wird Ihnen helfen, die ganze Nacht hindurch, besser zu schlafen. Bittersalz enthält ein hohes Maß an Magnesiumsulfat, die Sie in beruhigenden Muskelkater sowie Beruhigung der Nerven helfen kann. Hier sind detaillierte Schritte Bittersalz zur Behandlung des Restless-Legs-Syndrom anzuwenden:

• Sie gießen 1 Tasse des Bittersalz zu Ihrem warmen Badewasser.
• Dann rühren Sie es Ihre Hand, um das Salz zu unterstützen regelmäßig mit im Wasser auflöst.
• Sie genießen Ihren Körper in diesem Bad für etwa 30 Minuten oder mehr.
• Sie tun, um diese Lösung täglich.

Wenn Sie möchten, dass andere natürliche Hausmittel für Restless-Legs-Syndrom zu entdecken, auch weiterhin den nächsten Teil des Schreibens dieses Artikels zu lesen.

4. Schwarz-Bügel-Molasse

Eines der guten Hausmittel für Restless-Legs-Syndrom ist mit schwarzem Gurt Melasse, die sehr reich an Eisen ist. Zusätzlich enthält es eine Menge von anderen Mineralien wie Kalium und Calcium. Sie können aus fast natürliche Nahrungsmittelspeicher schwarzen Gurt Melasse erhalten. Hier sind Schritt für Schritt Anleitung zur Behandlung des Restless-Legs-Syndrom schwarzen Gurt Melasse anzuwenden:

• Sie rühren 1 EL der schwarzen Gurt Melasse in 1 Tasse Wasser.
• Sie trinken Sie diese Lösung eine halbe Stunde, bevor Sie zu Bett gehen.
• Sie tun, um diese Lösung pro Tag für beste Ergebnisse.
• Darüber hinaus können Sie mit 1 EL Apfelessig in 1 Tasse Wasser 1 EL der schwarzen Gurt Melasse mischen
• Dann Sie diese Mischung trinken.
• Sie tun, um diese Lösung pro Tag für beste Ergebnisse.

5. Hot & Kalte Fuß Soaks

Sie können kalte und warme tränkt für die Beinmuskeln anwenden, um Krämpfe zu lindern & Schmerzen lindern zu Restless-Legs-Syndrom verbunden. Die Wärme wird die Blutzirkulation fördern, und die Kälte Entzündung reduzieren wird. Hier sind Schritt für Schritt Anweisungen Kalt- und Warm tränkt zur Behandlung von Restless-Legs-Syndrom anzuwenden:

• Sie füllen 1 Eimer mit heißem Wasser erträglich und eine andere mit kaltem Wasser.
• Sie legen die Füße in das heiße Wasser für ca. 3 Minuten.
• Dann Sie Ihre Füße in das kalte Wasser für etwa 10 Sekunden bis 60 Sekunden tauchen.
• Sie wiederholen Sie diese Lösung 2 oder 3 mal.
• Sie tun dies Abhilfe 2 mal pro Tag für die besten Ergebnisse.

6. Apfelessig

Eines der besten Hausmittel für Restless-Legs-Syndrom Symptome ist die Anwendung der Apfelessig. Es wird als alkalische Lebensmittel bekannt, mit dem Sie Ihre pH-Werte in Ihrem Körper ausgleichen helfen, und die Aufnahme von Nährstoffen zu verbessern. Daher wird der Apfelessig oft für die Heilung von Restless-Legs-Syndrom verwendet. Hier sind Schritt für Schritt Anleitung Apfelessig für die Behandlung von Restless-Legs-Syndrom anzuwenden:

• Sie fügen 1 EL des Apfelessig in einem Glas lauwarmen Wasser.
• Dann trinken Sie langsam diese Lösung etwa eine halbe Stunde, bevor Sie zu Bett gehen.
• Sie tun auf diese Weise pro Tag.
• Oder reiben Sie sanft eine kleine Menge des Apfelessig auf die Beine, bevor Sie jede Nacht ins Bett gehen, bis Sie Ihre Symptome sehen reduziert werden.

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Es gibt viele andere Hausmittel für Restless-Legs-Syndrom in diesem Artikel vorgestellt, so halten sie das Lesen mehr wissen.

7. Kamille

Kamille wirkt als mildes Beruhigungsmittel, die Sie in die Entspannung der Nerven helfen & Muskeln. Eine regelmäßige Anwendung von Kamille kann gesunden Schlaf fördern. Hier sind Schritt für Schritt Anleitung Kamille anwenden für Restless-Legs-Syndrom Behandlung:

• Sie trinken eine warme Tasse des Kamillentee, um Spannung sowie Stress in Ihre Nerven zu reduzieren & Muskeln.
• Sie trinken dieser Tee 1 oder 2 Stunden, bevor Sie zu Bett gehen.
• Oder können Sie Ihre Beine mit dem Kamillenöl für 5 bis 10 Minuten Massage, bevor Sie zu Bett gehen.

8. Coconut Oil

Das Kokosöl wird Ihnen helfen, die Blutzirkulation sowie entspannende Nerven, um bei der Verbesserung um Ihnen zu helfen, nachts zu schlafen tief und fest. Hier sind Schritt für Schritt Anleitung Kokosöl zur Behandlung von Restless-Legs-Syndrom anzuwenden:

• Sie erwärmen einige Tropfen Kokosöl leicht
• Dann reiben Sie das Öl auf die Beine.
• Sie massieren Sie Ihre Beine mit den kreisenden Bewegungen, und bewegen Sie sich nach oben von den Knöcheln.
• Sie tun auf diese Weise pro Tag, um die Muskeln zu entspannen.
• Sie können die warmen Senföl mit gleicher Weise gelten.

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9. Lavendelöl

Um Lavendelöl zur Behandlung des Restless-Legs-Syndrom anwenden, können Sie detaillierte Anweisungen folgen, wie unten:

• Sie reiben einige Tropfen Lavendelöl auf die Beine, bevor Sie jede Nacht ins Bett gehen.
• Oder Sie einige Tropfen Lavendelöl in eine kleine Wanne mit lauwarmem Wasser.
• Dann sind Sie Ihren Fuß in diese Lösung für etwa 10 Minuten einweichen, bevor Sie zu Bett gehen.

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10. Peppermint

Hier sind Schritt für Schritt Anleitung Pfefferminze anzuwenden für Restless-Legs-Syndrom Behandlung:

• Sie bereiten ein Pfefferminztee Tasse
• Dann trinken Sie es, bevor Sie zu Bett gehen, um Ihre Muskeln sowie die Förderung der erholsamen Schlaf zu entspannen.
• Experten empfohlen, dass 3 bis 4 Tassen der Pfefferminztee pro Tag gesund betrachtet werden.

Eine andere Möglichkeit, Pfefferminze für die Beantragung von Restless-Legs-Syndrom Behandlung:

• Sie wenden das Pfefferminzöl auf die Beine direkt
• Dann massieren Sie sie sanft für etwa 5 bis 10 Minuten.
• auf diese Weise tun wird Ihnen helfen, Spannung zu entlasten.

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mehr über andere gesundheitliche Probleme zu kennen & wirksame Hausmittel, gehen Sie auf unsere HausmittelSeite. Nach der Lektüre hoffen, dass die Schreiben der Top-10 zu Hause Heilmittel für Restless-Legs-Syndrom Symptome, dass diese Schreiben Sie die beste Lösung herauszufinden, hilft schnell des Restless-Legs-Syndrom Symptome loszuwerden und natürlich ohne jede Nebenwirkung. Allerdings ist das Schreiben ausschließlich für den informativen Zweck, so dass Sie Rat von Ihrem Arzt erhalten müssen, bevor sie eine Hausmittel anwenden. Wenn Sie Fragen haben, oder Sie wissen, andere Hausmittel für Restless-Legs-Syndrom, sie bitte unten verlassen.