12 Natürliche hausmittel für harnsäure probleme

Harnsäure ist das endgültige Ergebnis des Prozesses der metabolischen Abbau von Purin. Es ist eine Verbindung der C5H4N4O3. Normalerweise wird etwa 70% der täglichen Harnsäure über die Nieren eliminiert. Der Harnsäurespiegel wird die Probleme Ihrer Gesundheit zeigen. Eine normale Harnsäurespiegel sind 3,4 bis 7,0 mg / dl bei Männern und 2,4 bis 6,0 mg / dl bei Frauen. Wenn Ihr Harnsäurespiegel über oder niedriger sind, bedeutet dies, dass Ihr Körper ist noch schlimmer und brauchen die Pflege viel mehr.

Es gibt viele Ursachen hoher Harnsäurespiegel führen. Es kann Alkoholismus, Chemotherapie-Nebenwirkungen, Diabetes, erhöhte Produktion von Harnsäure, chronischem Nierenversagen, Medikamente, Stoffwechselerkrankungen sein. Und niedrigere Harnsäurespiegel sein können aufgrund von Morbus Wilson, SIADH, niedrige Purin-Diät, Syndrom Fanconi.

Einige häufige Symptome von Hyperurikämie nicht offensichtlich identifiziert werden, wenn Sie einen Test haben. Allerdings hohe Harnsäurespiegel oder genannt Hyperurikämie kann zu einigen Krankheiten wie Gicht, Nierenerkrankungen führen. Also, wenn Sie eine dieser Krankheiten leiden, können Sie die hohen Harnsäurespiegel haben. Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, um den Test zu haben. Falls Sie erleben ein hohes Maß an Harnsäure, können Sie einige Medikamente verwenden, es zu kontrollieren. Oder Sie können einige Hausmittel für Harnsäure Kontrolle anwenden, die in unserer Website zeigte, unsere Website.

Natural Home Remedies für Harnsäure-Probleme für die Menschen mit Gicht und Nierenleiden

1. Apfelessig

Eines der ersten Hausmittel für Harnsäure Probleme ist Apfelessig zu verwenden. Apfelessig ist in der Schönheit und der Behandlung von einigen gesunden Probleme, einschließlich der hohen Harnsäure im Körper verwendet. Apfelessig verwenden, können aus Ihrem Körper durch Apfelsäure in sie bekommen Abfälle wie Harnsäure helfen. Abgesehen davon, es trägt auch die alkalische Säure zum Ausgleich, zur gleichen Zeit geben Antioxidans und entzündungshemmende Wirkung auf Ihren Körper.

Um diesen Essig effektiv zu nutzen, können Sie etwa 1 Teelöffel roh, organisch und nicht pasteurisiert Apfelessig mit 1 Glas Wasser und trinken Sie es 2 oder 3 mal pro Tag mischen die Harnsäurespiegel im Körper zu steuern. Und dann können Sie nach und nach erhöhen bis zu 2 Esslöffel Apfelessig pro Glas Wasser. Wenden Sie diese Lösung, bis die hohen Harnsäurespiegel nach unten gehen. Sie sollten jedoch nicht Apfelessig überstrapazieren, wie es Ihre Kaliumspiegel senken machen kann. Und es wirkt sich auch auf Diuretika.

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2. Zitronensaft

Zitronensaft ist für den Körper sehr gut. Es kann helfen, Harnsäure im Körper zu neutralisieren, da dann die überschüssigen Mengen an Harnsäure senken. Darüber hinaus ist es sehr reich an Vitamin C, die für die Verringerung des Harnsäurespiegels und einen gesunden Körper notwendig ist.

Mit diesem Hausmittel, Sie drücken einfach eine Zitrone in ein Glas warmes Wasser, das es jeden Morgen zu trinken, wenn der Magen leer ist. Wenn Sie es zu sauer zu trinken fühlen, können Sie ein wenig Zucker oder Honig zu Ihrem Zitronensaft lecker machen. Folgen Sie dieser Mittel für mindestens einige Wochen.

3. Weizengrassaft

Quecke Saft wird auch als ein gutes Essen als Ihre Harnsäurespiegel in Ihrem zu steuern ... Click To Tweet

Es kann zur Wiederherstellung der Alkalität in Ihrem Körper beitragen, die gleichzeitig Vitamin C, Phytochemikalien und Chlorophyll in Quecke sind sehr notwendig für die Förderung der Entgiftung. Dies wird auch als eine reiche Quelle von Aminosäuren und Protein angesehen, das eine Alternative für tierisches Protein sein kann.

Mit diesem Saft, müssen Sie nur mit etwa 1 gepressten Zitronensaft 2 Esslöffel Saft zu gut mischen und trinken es täglich, bis Ihre Harnsäure gesteuert wird.

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4. Wasser

Wasser ist immer entscheidend für Ihren gesunden Körper. Es ist auch eines der Hausmittel für Harnsäure Probleme, die Sie einfach und sicher anwenden können. Trinken Sie genug Wasser kann zur Optimierung der Harnsäure-Filterung beitragen und das Risiko von wiederkehrenden Gicht-Attacken bis zu 40% verringern. Wasser hilft, diese Säure zu verdünnen, da dann die Nieren stimulieren, um leicht die überschüssigen Mengen der Säure aus dem Körper zu entfernen. Jede Person sollte mindestens 8 bis 10 Gläser Wasser pro Tag trinken Sie genug Wasser für den Körper zur Verfügung zu stellen. Sie trinken auch mehr Flüssigkeit und ein paar frische und wasserreiche Früchte und Gemüse in der Ernährung mehr Wasser, um Ihren Körper zu schaffen.

5. Kirschen

Kirschen und dunklen Beeren helfen auch Ihre Harnsäurespiegel durch Chemikalien zu senken. Daneben enthalten sie auch eine Art von Flavonoiden Anthocyane, die für die Steuerung Harnsäure sowie die Verringerung der Steifigkeit und Entzündungen nützlich ist.

Kirschen kann innerhalb von 4 Wochen innerhalb von mehreren Wochen oder trinken etwa 1 -2 Tassen Torte Kirschsaft durch den Verzehr einer halben Tasse Kirschen täglich verwendet werden, das gute Ergebnis zu erhalten.

6. Backpulver

Backpulver oder Bicarbonat ist bei der Behandlung von vielen Bedingungen und vorteilhaft für den Körper verwendet. Mit seiner natürlichen Eigenschaften, hilft Backpulver den natürlichen Basen-Gleichgewicht zu halten, zur gleichen Zeit, um aus Ihrem Körper Harnsäure zu erleichtern. Seitdem wird es helfen, die Harnsäurespiegel senken und das Risiko von Gicht wirksam zu verringern.

Mit Backpulver, müssen Sie mischen ½ Teelöffel Backpulver mit einem Glas Wasser zugeben und umrühren. Verwenden Sie diese Mischung etwa 4 Gläser täglich alle 2 bis 4 Stunden für ca. 2 Wochen zu trinken. Die beste Zeit, es zu trinken, bevor Sie zu Bett gehen, morgens nach dem Aufstehen und zwischen den Mahlzeiten. Allerdings sollte dieses Mittel nicht auf einer regelmäßigen Basis und für die Menschen mit hohem Blutdruck verwendet werden. Je älter sollte die Menge dieser Mischung täglich reduzieren.

7. Vitamin C-reiche Nahrungsmittel

Hinzufügen von Vitamin C-reiche Lebensmittel wie Beeren, Paprika, Tomaten, Zitrusfrüchte und einige andere Antioxidans-reiche Obst und Gemüse auf Ihre Ernährung ist auch eine der großen Hausmittel für Harnsäure, die Sie folgen sollten. Wie wir Vitamin C und Antioxidantien wissen kann helfen, effektiv die hohen Konzentrationen von Harnsäure im Körper zu senken. Vitamin C-reiche Lebensmittel sind nicht nur gut für die Menschen mit hohen Harnsäurespiegel, sondern auch für viele Krankheiten.

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8. ballaststoffreiche Lebensmittel

Zusammen mit Zugabe von Vitamin C-reiche Lebensmittel in Ihrer Ernährung, die Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind auch nützlich für die Kontrolle des Harnsäurespiegels. Die Lebensmittel enthalten stärkehaltige Kohlenhydrate für Ihren Harnsäurespiegel gut sind. Diese Lebensmittel können sie aufnehmen und sie aus Ihrem Körper zu bekommen. Die Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind Erdbeeren, Orangen, Birnen, Äpfel, Vollkornprodukte. Die Lebensmittel enthalten voller stärkehaltige Kohlenhydrate sind Bananen, Hafer, Kartoffeln, Quinoa, Vollkorn-Nudeln, Reis. Allerdings sind die Lebensmittel mit raffinierten Kohlenhydrate wie Süßigkeiten, Kuchen und Weißbrot sollte vermieden werden.

Eines der ausgezeichneten Lebensmittel hier ist grüner Papaya Tee. Es kann helfen, aus dem Aufbau Harnsäure verhindern. Grüne Papaya enthält eine Substanz namens Papain kann als entzündungshemmendes Mittel arbeiten, die den alkalischen Zustand zur Erhaltung beiträgt.

9. Low-Purin-Diät

Wie wir auf den oben genannten, Purine, stickstoffhaltige Verbindungen sind eng verbunden mit den Harnsäurespiegel im Körper erwähnt. Sie lassen sich in Harnsäure gebrochen werden, die Harnsäure erhöhen und dann Ihren Zustand noch schlimmer machen. Deshalb sind die Menschen mit hohen Harnsäurespiegel eine Low-Purin-Diät haben sollte effektiver Harnsäure zu steuern. Diese Verbindungen können in den meisten der tierischen Proteine ​​wie Fleisch, Geflügel, Fisch und Innereien werden. Darüber hinaus sollten Sie auch Ihren Verbrauch von anderen Purin-reiche Lebensmittel wie Bier, Hülsenfrüchte, Pilze und Spargel begrenzen die hohen Harnsäurespiegel zu vermeiden.

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Video: How to Lower Uric Acid Naturally

10. Milchprodukte

Eines der gemeinsamen Hausmittel für Harnsäure Probleme ist Milchprodukte auf Ihre Ernährung hinzuzufügen. Die Milchprodukte sind dafür bekannt, das Risiko von Gicht wirksam zu reduzieren, weil die Orotsäure in fettarmen und Magermilch können die Resorption von Harnsäure zu reduzieren helfen, da dann den Prozess zu beschleunigen davon aus Ihrem Körper zu entfernen.

Mit diesen Produkten, müssen Sie nur etwa 1 bis 3 Gläser Magermilch pro Tag zu trinken oder andere Milchprodukte in Ihrer Ernährung, um das gute Ergebnis. Und obwohl Tofu gefunden wird, um die Harnsäure-Clearance zu fördern, Sojamilch können Ihre Harnsäurespiegel erhöhen zu machen.

11. Olivenöl

Olivenöl ist für Ihre Gesundheit und Ihre Schönheit immer gut. Allerdings wird die Auswahl kaltgepresstes Olivenöl besser sein als Pflanzenöl, Verkürzung oder Butter in der Küche. Nach Ansicht einiger Experten, einfach ungesättigte Fette in Olivenöl kann stabil halten, wenn erwärmt. Die meisten Pflanzenöle drehen oft in ranzigen Fette während der Erwärmung oder Verarbeitung. Es ist die ranzigen Fette Vitamin E schädigen können, eines der wichtigsten Vitamine für die in Ihrem Körper Harnsäurespiegel zu kontrollieren. Olivenöl ist auch mit seiner entzündungshemmenden Eigenschaften sind reich an Vitamin E und Antioxidantien bekannt, die für die Verringerung Harnsäure nützlich sein können.

12. Selleriesamenextrakt

Selleriesamen-Extrakt ist ein gemeinsames Heilmittel für Harnsäure zu steuern. Diese Samen wurden für die Heilung von Arthritis, Rheuma, Gicht und für eine lange Zeit verwendet. Sie haben einige nützliche Eigenschaften wie Diuretikum, Antioxidationsmittel und Beruhigungsmittel-Eigenschaften. Allerdings sind die Samen oft in pflanzliche Präparate genommen. Sie können Ihren Arzt für den Einsatz erhalten die gewünschten Effekte zu fragen.

Neben den oben genannten Tipps, müssen Sie auch trinken Alkohol zu vermeiden bemerken, wie es mit dem Prozess der Beseitigung Harnsäure aus Ihrem Körper stören kann. So tun, um die Glukose-Fruktose-Sirup und High-Fructose Corn Sirup. Diese Sirupe werden Ihre Harnsäurespiegel erhöhen zu machen.

Mit den oben genannten Hausmittel für Harnsäure Probleme haben, können Sie Ihre hohen Harnsäurespiegel effektiv steuern und sicher. Falls Sie Fragen zu diesem Thema haben, können Sie es und wir werden Ihnen bald antworten.