16 Möglichkeiten, wie man loswerden äderchen natürlich zu hause bekommen

Besenreiser sind lila, blau verdreht, und rote Schiffe typischerweise an den Beinen und im Gesicht gesehen. Diese abnormen Venen sind ähnlich zu Krampfadern. Allerdings ist der wesentliche Unterschied, dass diese Krampfadern scheinen größer zu sein, die die geschwollenen und erhöhten Blutgefäße mit Drehungen sind, während Äderchen kleiner sind. Sie werden durch die strukturelle Anomalien der Blutgefäße verursacht. Besenreiser können auch Teleangiektasien genannt werden. Sie können als Cluster von einigen winzigen Blutgefäßen bekannt sein, die auf der Hautoberfläche eines erwachsenen Person in der Nähe sind. Weil sie oft wie ein Spinnennetz aussehen, ist es Äderchen genannt. Zum Glück, Besenreiser verursachen selten schwere Komplikationen. Nur einige Menschen Hautgeschwüre entwickeln wegen der Spinne Adern. Dennoch wird dieses Problem eine Schönheit Sorge wegen seiner unangenehmen Erscheinung. Es gibt eine Menge von Behandlungen, die Ihren Arzt geben können Sie Äderchen wie Lasertherapie, endovenous Laser, Verödung, Venenchirurgie und Radiofrequenzablation zu behandeln. Wenn Ihr Zustand zu entwickeln Komplikationen nicht so schlecht ist, können Sie auch leicht Äderchen entfernen, indem sie einige natürliche und pflanzliche Hausmittel verwenden.

In diesem Schreiben, VKool.com zeigen Ihnen 16 Möglichkeiten auf, wie oben ohne jede Nebenwirkung von Äderchen natürlich zu Hause loszuwerden. Dieser Artikel beschreibt die besten Methoden aufgelistet zu bekommen von Äderchen aus zuverlässigen Quellen zu befreien. Allerdings ist es nicht zu geben, medizinische Beratung und es ist ausschließlich für den informativen Zweck. Halten Sie diesen Artikel lesen, diese nützlichen Methoden, um zu erfahren, wie loswerden Äderchen natürlich zu Hause zu bekommen!

Top 16 Möglichkeiten auf, wie von Besenreisern Natürlich zu Hause loswerden

1. Apfelessig

Apfelessig ist vielleicht die einfachste und effektivste Weg, wie von Äderchen zu Hause natürlich, um loszuwerden, die Sie folgen sollten. Dieser Essig hilft durch die Erhöhung Ihrer Blutzirkulation in den betroffenen Gebieten das Auftreten dieser Venen zu verringern.

Zutaten:

• 1/2 Tasse Apfelessig
• Ein sauberes Tuch

Richtungen:

• Zuerst genießen Sie die sauberen Tuch in den Apfelessig.
• Dann wenden Sie es in die betroffenen Gebiete als Kompresse.
• Danach lassen Sie es für etwa 15 bis 20 Minuten stehen auf.
• Schließlich sollten Sie auf diese Weise pro Tag für 2 bis 3 mal tun für mindestens einen Monat.
• Sie können tun, diese Methode auch nach einem Monat weiter, wenn Sie noch einige Äderchen und wiederholen Sie diese vollständig verschwinden, bis alle von ihnen finden.

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2. Hamamelis

Hamamelis ist bei der Heilung von Äderchen schnell zu Hause verwendet. Klicken Sie auf Das destillierte Hamamelis enthält adstringierende Eigenschaften zu twittern, die Sie effektiv Ihre Spinne Venen zu behandeln helfen können. Viele Studien an einigen Tieren durchgeführt wurden, bei der Stärkung der Blutgefäße, dass es sogar Hilfsmittel gezeigt.

Hier sind die einfache Art und Weise, wie man loswerden Äderchen natürlich zu Hause zu bekommen, dass Sie nicht überspringen sollte!

Zutaten:

• 1 Esslöffel Hamamelis
• Ein Wattebausch

Richtungen:

• Erstens, tauchen Sie die Wattebausch in die Hamamelis Lösung.
• Dann bewerben Sie sich diese Kugel auf die Bereiche mit Äderchen.
• Sie sollten mehrmals täglich auf die gleiche Weise tun, bis Sie völlig dieses Problem loszuwerden.

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3. Frischer Ingwer, Honig und Warmwasser

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Ingwer ist eine sehr häufige Kraut in der Küche, die Ihnen helfen Äderchen zu behandeln. Es gibt ein Blutprotein namens Fibrin, die in Ihrer Körperteile aufbauen können, wo Ihre Venen verletzt. Dies wird Ihre Venen mehr im Vordergrund und sichtbar zu machen. Ingwer kann natürlich brechen Fibrin bei der Verminderung der Äderchen zu helfen. Darüber hinaus kann Ingwer auch eine Verringerung der Blutdruck die Blutzirkulation zu verbessern. Niedriger Blutdruck wird minimalen Druck auf die Venen ausüben. Darüber hinaus Ingwer kann auch eine blutverdünnende Wirkung enthalten, die es einfacher für das Herz, Blut zu pumpen. Dennoch sind, wenn Sie bereits einige blutverdünnende Medikamente einnehmen, wird es klüger sein, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor die Menge an Ingwer in Ihrer täglichen Ernährung zu erhöhen. Hier ist eine einfache Art und Weise auf, wie man loswerden der Spinne Adern zu Hause natürlich zu erhalten, sollten Sie nicht passieren.

Zutaten:

• 1-Zoll-Stück frischer Ingwer
• 1 Tasse heißes Wasser
• 1 bis 2 Teelöffel Honig (optional)

Richtungen:

• Zunächst reiben Sie oder diese Ingwer Stück vernichten.
• Dann legen Sie es in einen Topf.
• Als nächstes gießen Sie heißes Wasser hinein.
• Nun, Sie decken und steil es für etwa 10 Minuten.
• Danach, belasten Sie es, wenn Sie nicht mögen, Ingwer kauen.
• Schließlich fügen Sie Honig hinein und diesen Tee trinken.
• Sie sollten für 2 bis 3 mal pro Tag, um diese Ingwer-Tee haben.

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4. Cayenne-Pfeffer und Wasser

Cayennepfeffer Verwendung ist ein weiterer traditioneller pflanzlicher Art und Weise, wie der Spinne Adern zu Hause natürlich, um loszuwerden, wie auch viele andere Bedingungen. Es ist sehr wichtig, in immer von Äderchen befreien, weil es die Blutzirkulation fördern kann. Dank seiner Wirkstoff Capsaicin, Cayennepfeffer ist besonders nützlich für die Linderung von Schmerzen und Verbesserung der Durchblutung. Wenn Sie Cayennepfeffer intern haben, hilft es, die Blutgefäße zu erweitern und damit auf diesen umgebenden Kapillaren die Reduzierung von Stress, die auch wichtig sind, in den Venen Spinne zu behandeln.

Zutaten:

• 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer
• 1 Tasse Wasser oder frischen Saft

Richtungen:

• Zuerst Sie Cayennepfeffer in die Tasse mit sauberem Wasser oder frischen Saft hinzufügen.
• Dann haben Sie das Wasser am Morgen in der ersten Woche, wenn Sie Cayennepfeffer beginnen.
• In der zweiten Woche, erhöhen Sie die Menge von Cayennepfeffer 1/2 Teelöffel.
• Als nächstes halten Sie jede Woche 25% der Cayenne-Pfeffer auf die Erhöhung, bis Sie einen Esslöffel Cayenne starten zu müssen.
• Nun haben Sie 1 Esslöffel Cayennepfeffer mit Wasser oder Saft für mindestens 1 Monat. Dies hilft auch, Ihre Arterien zu reinigen, so dass Sie gesund bleiben kann.
• Sie können jeden Tag Cayennepfeffer verbrauchen zu verschiedenen medizinischen Bedingungen einschließlich dieses Problem zu behandeln helfen.

5. Kokosnuss und Senföl

Öl-Massage ist auch eine andere sehr gute Methoden, wie man von Äderchen natürlich zu Hause, um loszuwerden, die seit Jahrhunderten vor verwendet wird. Massage ist eine bekannte Technik, um Ihre Blutzirkulation sowie eine gute Durchblutung zu verbessern, um sicherzustellen, dass Sie keine Spinne Adern bekommen und die Venen bereits auf den Beinen zu heilen. Sowohl Kokosöl und Senföl sind speziell für dieses Problem zu empfehlen. Senföl ist gut in die Blutzirkulation anregt und die Ventile zu stärken. Auf der anderen Seite dringt Kokosöl tief in die Haut ein und behandelt Kapillaren. Es kann Ihnen auch helfen, die normale Hautfarbe wiederherzustellen die Farbe der Spinne Venen zu entfernen.

Zutat:

• Kokosnussöl
• Oder Senföl

Richtungen:

• Zuerst erwärmen das Öl für einige Minuten.
• Dann nehmen Sie das warme Öl in den Handflächen.
• Als nächstes wenden Sie es auf die Bereiche, in denen Sie von Äderchen leiden.
• Danach massieren Sie sanft diese Bereiche.
• Während das Massieren, versuchen Sie Ihr Hub in die Richtung des Herzens, um Ihre Blutzirkulation zu verbessern.
• Sie sollten mindestens zweimal pro Tag auf diese Weise zu tun, bis Sie völlig dieses Problem loszuwerden.

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6. Bioflavonoide

Mit Lebensmitteln mit Bioflavonoide helfen Ihnen Äderchen effektiv zu heilen. Bioflavonoide, die starke Antioxidantien, enthalten entzündungshemmende Eigenschaften und damit helfen sie die Venenwände stark zu halten. Darüber hinaus Bioflavonoide können auch die strukturelle Integrität der Gefäßwände zu verteidigen und die freien Radikale aus der Eingabe in Ihrer Schiffe zu stoppen. Es gibt etwa zwei wichtigsten Bioflavonoide, die Ihnen helfen können, Ihr Kreislauf-Gesundheit sowie zu machen Ihre Gefäße stärker zu verbessern. Sie sind Raps und Proanthocyanidine. Pycnogenol ist in Pinienrinde gefunden, die Sie in der Regel in vielen Formen in den Drogerien haben kann. Wenn es um Lebensmittel geht, Grapefruits werden Sie mit den erforderlichen Bioflavonoide liefern zu verhindern und Äderchen heilen.

Mach das:

• Sie sollten jeden Tag haben Grapefruits.
• Sie können auch prüfen, Grapefruitkernextrakt verbrauchen.

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7. Lebensmittel mit B-Vitaminen

B-Vitamine können die Venen stark und verhindern, dass tatsächlich diese Venen im Einklang auftritt unterstützen. Es ist wirklich wichtig, dass Sie genug Folsäure, Vitamin B12 und Vitamin B in der täglichen Ernährung zu nehmen, vor allem wenn man von Blutgerinnseln leiden sowie Äderchen häufig. Darüber hinaus ist Vitamin B3 auch sehr effektiv in die Blutzirkulation in den Venen zu verbessern.

Haben Sie Lebensmittel, die reich an B-Vitaminen sind:

• Leber
• Erdnüsse
• Rindfleisch
• Sonnenblumenkerne

Weitere: Top gesundheitlichen Vorteile von B-Vitaminen

8. Hamamelis und Vitamin E Öl

In der Tat ist die Kombination aus Hamamelis und Vitamin E Öl auch eine der effektivsten Möglichkeiten, wie der Spinne Adern natürlich zu Hause, um loszuwerden, dass Sie versuchen sollten.

Zutaten:

• 1 Esslöffel Vitamin E Öl
• 1/2 Teelöffel Hamamelis
• Ein kleines Glas

Richtungen:

• Zunächst verbinden Sie Hamamelis und Vitamin E Öl in dem kleinen Gefäß einen dichten Deckel mit.
• Dann schütteln Sie es gut, sie zusammen zu mischen.
• Nun, Sie sanft ein wenig diese Mischung auf die betroffenen Stellen auftragen und sanft einmassieren.
• Danach lassen Sie es für einige Zeit, bis sie vollständig getrocknet ist.
• Schließlich waschen Sie Ihre Hautpartien mit kaltem Wasser und es dann trocken tupfen.
• Sie sollten diese Art und Weise wiederholen dreimal pro Tag. Dennoch, wenn Sie Reizung fühlen, sollten Sie mit dieser Methode stoppen.

Wenn Sie mehr Möglichkeiten auf, zu entdecken, wie von Äderchen natürlich zu Hause, um loszuwerden, sollten Sie den nächsten Teil dieses Schreibens weiter lesen!

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9. Ätherische Öle Mischung

Es gibt eine Menge von ätherischen Ölen, die das Aussehen dieser Venen zu verringern helfen kann, auch auf dem Gesicht. Einige dieser Öle sind Spinat ätherisches Öl und Karotte ätherisches Öl.

Spinat ätherische Öl enthält viele positive Eigenschaften wie Antioxidationsmittel, harntreibend, abführend, demulcent und adstringierend. Es hat die Fähigkeit, die Blutgefäße und die Aufrechterhaltung Blutzirkulation zu beruhigen. Jedes Mal, wenn die Spannung der Gefäße und Arterien reduziert wird, wird es auch die Belastung des Herz-Kreislauf-System zu entlasten und die Sauerstoffversorgung im Körper zu erhöhen. Das ist sehr gut für eine einwandfreie Funktion der Venen.

Karotte ätherisches Öl enthält auch antiseptisch, Desinfektionsmittel, Antioxidationsmittel, antikarzinogene, entgiftend, verdauungsfördernd, harntreibend, emenagogue, Stimulans, cytophylactic, stärkend und reinigend Eigenschaften. Es kann die Blutzirkulation sowie die Stoffwechselfunktion zu stimulieren. Dieses Öl ist ein Tonikum und damit Töne bis die Muskeln und Gewebe, um sie stark und effizienter zu machen. Außerdem können ätherische Öl Karottensamen auch das Wachstum von neuen Geweben und Zellen stimulieren, die Äderchen zu behandeln zuzuschreiben. Dieses Öl lindert auch die Muskelschmerzen.

Hier sind einfache Anweisungen eines nützlichen Weg auf, wie man loswerden der Spinne Adern zu erhalten natürlich zu Hause, dass Sie versuchen sollten!

Zutaten:

• 1 Teelöffel Karotten ätherisches Öl
• 1 Teelöffel Spinat ätherisches Öl
• 20 Teelöffel Jojobaöl
• Ein Wattebausch
• Eine Flasche oder Glas

Richtungen:

• Zunächst verbinden Sie Spinat ätherisches Öl, Karotte ätherisches Öl, und Jojobaöl in der Flasche oder Glas
• Dann schütteln Sie es gut, sie richtig zu mischen.
• Als nächstes nehmen Sie diese Mischung auf den Wattebausch ein wenig.
• Jetzt, tupfen Sie diese Wattebausch auf den betroffenen Gebieten mit Äderchen.
• Danach werden Sie diese Mischung auf der Haut für 30 Minuten
• Schließlich waschen Sie diese Bereiche mit kaltem Wasser.
• Sie haben auf diese Weise zu wiederholen, für zweimal pro Tag, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
• Diese Mischung wird für etwa einen Monat lang sicher sein, wenn Sie speichern diese in einem kühlen und dunklen Ort.

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10. Ginkgo Biloba

Der Ginkgo Biloba ist ein nützliches Kraut, das die Bildung Gewebe Ihre Venenwände stärken können. Manchmal stehen oder für eine lange Zeit sitzen kann Venenwände dehnen. Wenn es sich um eine regelmäßige Gewohnheit auftritt in Ihrem täglichen Leben ist, wird es die Venenwände schwächen sowie die Venenklappen beschädigen, die chronisch-venöse Insuffizienz führen. Obwohl diese Äderchen nicht als chronisch-venöse Insuffizienz angesehen werden, kann dieses Kraut helfen, Ihren Blutgefäße erweitern und sich zu entspannen, um Ihren Blutfluss zu regulieren. Darüber hinaus kann er auch die Sauerstoffversorgung des Gewebes zu verbessern und die Blutzirkulation zu verbessern. Daher wird Ginkgo biloba auch als eine gute Art und Weise verwendet, wie loswerden Äderchen zu Hause natürlich zu erhalten, die Sie folgen sollten. Sie können den Extrakt aus Ginkgo biloba aus den Blättern gemacht nehmen.

Wie dieses Kraut für Äderchen zu nehmen:

Sie können den Extrakt aus Ginkgo nehmen biloba- idealerweise 50: 1 standardisierter Ginkgo-Extrakt, weil es Ihnen alle seine medizinischen Wert geben kann. Sie sollten täglich 120 bis 240 Milligramm dieses Extrakts nehmen, aufgeteilt in 2 oder 3 Dosen. So starten Sie mit, nehmen Sie 40 mg Ginkgo-Extrakt dreimal pro Tag. Sie sollten eine natürliche Botaniker wissen über seine Dosen wie pro Ihre Anforderung zu konsultieren.

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11. Rosskastanie und Hamamelis

Rosskastaniensamen sind sehr reich an Saponinen und Tannine und enthalten ausgezeichnete Kreislauf- und entzündungshemmende Eigenschaften. Viele Experten glauben, dass diese Samen ist die beste Methode, wie man von Äderchen, um loszuwerden, sowie Schwellungen, Schmerzen, Müdigkeit und Juckreiz mit diesem Problem verbunden. Rosskastanie können diese Venen stärken, die ihre Elastizität verloren haben. Nach vielen klinischen Studien, können Rosskastanie auch die Blutzirkulation in den Beinen, verringern Entzündungen zu verbessern, und Kapillaren und Venen zu stärken.

Zutaten:

• 10 Esslöffel destilliertes Hamamelis
• 1 Esslöffel Rosskastanie Tinktur

Richtungen:

• Zuerst nehmen Sie Hamamelis destilliert.
• Dann fügen Sie Rosskastanie Tinktur in diese.
• Als nächstes sie Sie gut mischen, um eine Mischung zu machen.
• Nun wenden Sie diese Mischung auf die Bereiche von Äderchen leiden.
• Sie können den Extrakt dieser Pflanze kaufen, die auch mit Ihnen eine tägliche Dosis (50 mg Aescin) zur Verfügung stellen kann. Aescin ist auch einer der Hauptbestandteile, die auch Kapillar-Zellen verstärken als Flüssigkeitsleckage enthält.
• Oder kann Sie 250 Milligramm standardisierten Roßkastaniensamenextrakt jeden Tag, bis Ihre Äderchen verschwinden.
• Eine weitere Möglichkeit, dass Sie auch Cremes mit Rosskastanie topisch auf die betroffenen Gebiete gelten. Sie wenden es auf Ihre Äderchen häufig, bis sie verschwinden. Sie können die Roßkastaniensamenextrakt und Creme für die besten Ergebnisse verwenden.

Vorsicht: Sie haben nicht eine übermäßige orale Dosierung von diesem Extrakt haben, weil es toxisch sein können. Sie haben Ihre Kräuterkenner zu konsultieren für Ihren Zustand, die genaue Dosierung dieser Extrakt zu kennen.

12. Heidel

Heidel hat traditionell zu heilen Durchfall, Hals und Mund Entzündungen, Augenprobleme, schlechte Blutzirkulation und Diabetes eingesetzt. Diese Eigenschaft von Heidelbeere kann Zirkulationen verbessern, die wirksam bei der Behandlung von Krampfadern helfen. Darüber hinaus ist es sehr reich an Tanninen, Flavonoide, Phenolsäuren und Proanthocyanidine. Es enthält auch eine antioxidative Eigenschaft, die die Adern von den Schäden von freien Radikalen zu schützen. Neben Blutzirkulation zu verbessern, Preiselbeere können auch Ihre Blutgefäße zu stärken. Um es zusammenzufassen, Preiselbeere wirkt durch Kapillarwände zusammen mit dem Bindegewebe zu stärken Ihre Adern umgibt. Dennoch, weil Heidelbeere auch niedriger Blutzucker, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Diabetes Medikamente einnehmen.

Richtungen:

• Sie nehmen 20 bis 40 mg von Heidelbeere Extrakt dreimal pro Tag.
• Sie sollten den Extrakt erhalten, die 25% der Anthocyane und 25 bis 40 mg Heidelbeere enthält.
• Dennoch, wenn Sie Kiefernrinde nehmen, vermeiden Sie Heidelbeere Extrakt verwenden.

Hinweis: Sie nehmen nicht diesen Heidelbeere Extrakt mehr als sechs Wochen. Wenn Sie einige blutverdünnende Medikamente oder entzündungshemmende Medikamente einnehmen, sollten Sie vermeiden auch Heidelbeere nehmen.

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13. Gotu Kola

Gotu Kola gehört zur Petersilie Familie, die ausgiebig heute in Europa verwendet wird und die US-als eine hervorragende Möglichkeit, wie man zusammen mit chronisch venöser Insuffizienz der Äderchen loszuwerden. Nach vielen Studien können Gotu Kola helfen, Ihren Blutfluss zu reduzieren Schwellungen und zu verbessern. Gotu Kola kann leicht in vielen Drogerien in einigen Formen wie Tee, getrocknete Kräuter, Tinktur, Tabletten, Salbe und Kapseln gefunden werden.

Wie nehmen Gotu Kola:

• Sie können steil das getrocknete Gotu Kola in warmem Wasser hinterlässt einen Tee zu machen. Dann haben Sie diesen Tee für 3-mal pro Tag
• Wenn Sie pulverisierte Kräuter verwenden, haben Sie Kapseln (1000 bis 4000 Milligramm) für 3-mal pro Tag. Trotzdem ist es besser für Sie, Ihre Kräuterkenner zu konsultieren, bevor eine solche Menge nehmen. Sie sollten auch Ihre Herbalisten wissen über die richtigen Dosierungen für Ihren spezifischen Zustand üben.
• Oder Sie können auch verbrauchen Gotu Kola Tinktur. Sie haben 30 bis 60 Tropfen jeden Tag.
• Gotu Kola Extrakt kann auch genommen werden. Sie haben 50 bis 250 Milligramm eines solchen Extraktes für 2 bis 3 mal pro Tag. Sie sollten den Extrakt mit 40% Asiatikosid, 29 zu 30% Asiatsäure 1 bis 2% madecassoside, und 29 bis 30% Madecasssäure kaufen. Für venöse Insuffizienz, müssen Sie etwa 180 bis 200 Milligramm des Extrakts von Gotu Kola pro Tag auf der täglichen Basis. Es ist jedoch wieder eine gute Idee, Ihre Kräuterkenner zu konsultieren, um die richtigen Dosierungen bekommen.

Hinweis: Gotu Kola ist schädlich für die Leber. Sie verwenden dieses Kraut nicht für mehr als sechs Wochen und einen Arzt konsultieren, bevor Sie es, vor allem, wenn Sie Leberprobleme haben. Sie vor der Einnahme wieder Gotu Kola nach sechs Wochen, nehmen Sie einen Kurzurlaub von mindestens zwei Wochen.

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14. Vitamin C

Vitamin C kann die Produktion von Proteinen namens Elastin und Kollagen zu verbessern. Kollagen ist als die Bausteine ​​der Blutgefäße und Haut betrachtet. Sowohl Elastin und Kollagen-Hilfe zu halten Ihre Venenwände flexibler und stärker. Darüber hinaus kann Vitamin C stärken auch Ihre Kapillaren.

Haben Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind:

• rote Paprika
• Blumenkohl
• Zitrusfrüchte und Säfte, insbesondere Orangen und Zitronen

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15. Vitamin E

Vitamin E ist in fettlöslich und Antioxidansverbindungen sehr reich. Antioxidantien Kampf gegen die freien Radikale, die die Gesundheit Ihrer Körperzellen schädigen. Darüber hinaus können Antioxidantien auch die beschädigten Venen zu verhindern und zu reparieren helfen. Wenn Sie genügend Vitamin E in Ihrem Körper zu bekommen, wird es Ihre Haut zusammen mit Zellmembranen schützen und Ihre Kapillaren stärken. Dies kann die Bildung von Krampfadern verhindern.

Haben Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind:

• Grünes Gemüse
• Pflanzenöle
• Nüsse und Samen
• Weizenkeimöl

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16. Fügen Sie Faser in Ihre Diät

Nun scheint dies für Sie zu sein verwirrend, aber Faser aufwendig ist auch sehr wichtig, wenn Sie versuchen, Äderchen zu behandeln. Faser kann Verstopfung lindern, die einen übermäßigen Druck auf die Venen setzen können. Dieser Druck kann Ihre Venen sowie Ursache Schwellungen und Blutfluss zu schwächen. Daher sollten Sie täglich faserige Lebensmittel, vor allem die unlösliche Ballaststoffe, die Ihr Körper Ihrem Stuhl weich zu machen helfen. Dies kann es für den Körper leichter Abfall zu beseitigen, ohne auf Ihrem System unter Druck.

Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen ist:

• Bohnen
• Erbsen
• Beeren
• Flaxseed
• Möhren
• Hafer

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Weitere Tipps:

Neben Lebensmitteln und natürliche Art und Weise, wie der Spinne Adern natürlich zu Hause, um loszuwerden, gibt es eine Menge von Routinen und Lebensgewohnheiten, die Sie benötigen zu übernehmen oder ändern, wenn Sie Besenreiser behandeln wollen.

• Trinken Sie viel Wasser zu halten, um den Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Dies wird bündig Giftstoffe aus dem Körper helfen, und halten Sie Ihren Stoffwechsel intakt. Es scheint für die Führung der Bindegewebe geschmeidig wesentlich.
• Sie sollten Getränke, die große Mengen an Koffein wie Soda, caffeinated Tee, Kaffee, etc. vermeiden Sie bei der Entwässerung und Verstopfung führen kann, dass ein entscheidender Faktor für die Bildung von Krampfadern ist.
• Sie sollten auch übermäßiger Alkoholkonsum zu vermeiden. Alkohol kann die Blutgefäße verursachen aufzuweiten. Darüber hinaus kann übermäßiger Alkoholkonsum in einer langen Zeit führen die Venen dauerhaft zu erweitern, die zu Äderchen führen wird.
• Sie können auch Kompressionsstrümpfe verwenden, da sie den Blutfluss zum Herzen steigern helfen, ohne Blut-Pool in den Beinen zu machen. Dies ist sehr hilfreich, wenn Sie an den Füßen während des Tages für die Arbeit zu stehen.
• Sie sollten ein paar Beinmuskelaufbau-Übungen tun Äderchen zu behandeln. Walking kann auch die Durchblutung zu erhöhen helfen.
• Trainieren Sie täglich wird dazu beitragen, eine gesunde Blutzirkulation zu bekommen. Es ist auch wichtig für die Gesundheit.
• Sie müssen nicht an einem Stück für einen längeren Zeitraum stehen oder sitzen. Stattdessen sollten Sie um die Position zu bewegen oder zu ändern.
• Wenn Sie für eine längere Zeit zu sitzen, sollten Sie Ihre Beine hoch halten. Sie sitzen nicht mit den Beinen für mehr gekreuzt, weil es Zirkulation führt Äderchen abschneidet.
• Wenn Sie übergewichtig sind, müssen Sie Gewicht verlieren. Übergewicht kann mehr Druck auf die Beine stellen Äderchen verursacht.
• Sie können versuchen, auf dem Rücken mit den Beinen erhöht schlafen. Sie sollten ein Kissen unter den Beinen platzieren, um die Blutzirkulation zu erhöhen und den Druck auf die Beine zu reduzieren.
• Sie müssen Ihren Salzkonsum begrenzen, da eine übermäßige Salz zu Entzündungen führen können sowie Äderchen.
• Du rauchst nicht. Es kann die Arterien und Venen verhärten führende Venen Spinne.
• Sie sollten auch trägt High Heels zu vermeiden, weil sie auf die Venen viel Stress setzen.

Wenn Sie mehr über natürliche Wege für viele andere Krankheiten und Bedingungen in Bezug auf Ihre Haut und Gesundheit wissen wollen, gehen Sie auf unsere Wie man Seite. Nach dem Lesen des Artikels der Top-16 Möglichkeiten auf, wie man loswerden Äderchen zu erhalten, hoffen, dass Sie die besten Lösungen herausfinden können, Äderchen natürlich zu Hause zu behandeln. Dennoch ist der Artikel nur für die Angaben dienen der Information, so sollten Sie Ihren Arzt treffen Rat zu bekommen, bevor sie eine natürliche Art und Weise der Anwendung. Wenn Sie Fragen haben, oder Sie wissen, andere Möglichkeiten auf, wie von Äderchen natürlich zu Hause, um loszuwerden, lassen Sie sie bitte unten.

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