Top 23 speicher verbesserung tipps und spiele für kinder werden aufgedeckt

Speicher, in Psychologie, ist ein Prozess, der Informationen codiert wird, gespeichert und empfangen werden. Die Informationen außerhalb wird Sinne codiert und zu erreichen. Die erste Stufe ist, die Informationen zu ändern, die codiert wird. Die zweite Stufe ist die Speicherstufe, die entscheidet, wie lange die Informationen dort lebt. Die letzte Stufe ist, die gespeicherte Information zu erhalten. In der Tat wird Gedächtnis verloren zusammen mit der Zeit passiert, wenn Sie es nicht die richtige Lösungen zu üben oder zu verbessern. Vor kurzem VKool.com hat ein Schreiben von Top 23 Speicher Verbesserung Tipps und Spiele für Kinder mit einem guten Zweck freigegeben, dass sie die nützliche und wirksame Möglichkeiten, Speicherfähigkeit zu verbessern lernen.

Top 15 Speicher Verbesserung Tipps und Spiele für Kinder

1. Vermeiden Sie Ablenkungen 

Eine der effektivsten Tipps Verbesserung des Erinnerungsvermögens Ablenkungen zu begrenzen. Konzentrieren Sie sich auf ein Material nur und ignorieren Musik, Fernsehen und andere Aufgabe. Statt zugleich viele Aufgaben zu tun, sollten Sie eine Aufgabe nur tun. Wenn Sie zu diesem Thema erfahren Sie, denken Sie nicht über die anderen Übungen der anderen Themen, lassen diese ein tun vollständig und die anderen Werke verändern.

2. Haben Sie gute Organisation

Wenn Sie nicht über eine Organisation haben, werden Sie Cluster haben. Versuchen Sie, auf Begriffe zu konzentrieren und auf Lehrbuch und Hinweise, bevor Sie die Informationsverarbeitung skizzieren können. Vor dem Studium, sollten Sie eine gute organisiert bekommen. Es wird Zeit zu sparen und eine gute Studie Routine zu Hause als auch in der Schule üben.

3. Sleep Well 

Schlafen gut spielt eine wichtige Rolle bei der Verbesserung des Gedächtnisses. So sollten Sie genug Schlaf in der Nacht. Fast Erwachsene bekommen Schwierigkeiten jede Nacht schlafen, aber für Kinder, wahrscheinlich, sie haben weniger Probleme als die älteren Menschen. Wenn Sie nachts nicht schlafen können, versuchen Sie vor dem Schlafengehen zu entspannen oder etwas essen Snacks vor dem Schlafen. Schlafen ist sehr wichtig für Kinder, weil sie durch Schlaf wachsen wird.

4. Fahren zu lernen

Eines der besten Speicher Verbesserung Tipps ist ständig zu lernen. Vor dem Schlafengehen, versuchen, etwas wie Lesen Geschichte zu lernen, spielen einige Spiele wie Puzzles, Bilder, etc.

5. Alphabet Spiel 

Alphabet-Sagen ist eine weitere Verbesserung des Erinnerungsvermögens Technik und es ist eine ausgezeichnete Übung für Ihr Gehirn. Sehen Sie einige Filme und versuchen Namen der Schauspielerin, Schauspielern und den Namen von Filmen, Namen einiger Elemente oder Details in diesem Film zu erinnern.

6. Bild Spiel 

Wie Alphabet Spiel, sollten Sie einige Bilder oder Fotos zu spielen wählen. Versuchen Sie, einige Themen in den Bildern wie die Farbe der Schule zu erinnern, die Farbe des Hauses, welche Art der Kleidung der Leute.

7. Trinken Sie Milch

Milch wird für die Knochen und für den Geist gut sein. Versuchen Sie Milch in Ihre Ernährung hinzuzufügen Fähigkeit von Lernen, Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Für Kinder, die wachsen, sollten sie Milch mehr trinken regelmäßig.

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8. Führen Sie regelmäßige Übungen

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Körperliche Übungen sind sehr effektiv für Ihre Gesundheit, vor allem für Ihr Gehirn. Einige Aerobic-Übungen wie Laufen, Walken und Radfahren wird Ihr Gedächtnis Fähigkeit verbessern und Ihre Lernfähigkeit entwickeln. Übungen mit Musik wie Salsa wird für Ihren Körper und Gesundheit gut sein.

9. Sagen Lauter Spiel

Eine der einfachsten Speicher Verbesserung Tipps ist, um sagen laut die Elemente, Elemente. Wählen Sie etwas, wie Bilder oder kleine Gegenstände in Ihrem Haus und spielen Spiel mit Ihrem Freund. Zu sagen, laut, dass Artikel aus und tun es regelmäßig.

10. Numerische Spiel 

Wie erinnern Zahl ist auch eine Herausforderung für Kinder und Erwachsene. Wenn Zahl erinnert, können Sie die Nummer brechen zu lesen. Zum Beispiel, lesen Sie nicht 0125432895, aber es als 012 543 2895. Diese Methode wird Ihr Gedächtnis deutlich verbessern, insbesondere erinnern Telefonnummer zu lesen.

11. Visualisieren Sie die Konzepte 

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Wenn Sie versuchen, etwas in Ihrem Kopf zu setzen, versuchen Sie es zu visualisieren, wenn Sie bald Speicher nicht verlieren wollen. Zum Beispiel, wenn Sie ein paar Bücher zu lesen, können Sie sich vorstellen, zu visualisieren, die Bücher mit einigen Grafiken, Diagramme, Fotos, oder einige Funktionen der Bücher.

12. Socialize Regelmäßig 

Machen Sie Freunde, genießen Sie Aktivitäten in der Schule oder in einigen Clubs teilnehmen können Sie Gedächtnisverlust vermeiden helfen. Diese Methode hilft Ihnen auch, Stress reduzieren oder Depression nach dem Studium. Nehmen Sie Chancen zu spielen oder mit Ihren Freunden, Familienmitgliedern oder geliebten Menschen zu sprechen. Ihre Gesundheit, vor allem, wird Ihr Gehirn gesund entsprechend sein.

13. Nutzen Sie die Vorteile der Natur

Speicher Verbesserung Tipps Faktoren Sie wissen, dass die Natur eine der wichtigsten und effektivsten ist, die Sie für die Wirksamkeit nehmen sollte? Wandern rund um Ihr Haus, um Ihre Umgebung, zusammen mit Straßen, werden Sie sehen, dass die Natur Sie deutlich Gehirn bei der Entwicklung zu helfen.

14. Essen Sie Schokolade 

Schokolade essen können Ihr Gedächtnis perfekt entsprechend einer Forschung der Wissenschaftler von der Universität Oxford zu verbessern. Leute, die Schokolade essen haben häufig höhere Speicherkompetenz. Der Grund ist die Flavonol Menge in Schokolade kann Ihre Gesundheit des Gehirns zu erhöhen.

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15. Artikel mit den ähnlichen Materialien 

Wenn Sie ein Material erinnern wollen, können Sie diese neue Sache an die alten Werkzeuge oder Gegenstände beziehen, die ähnliche Funktionen oder Informationen haben. Zum Beispiel, wenn Sie den Namen eines neuen Freund zu erinnern möchten, können Sie den Namen der bekannten Namen oder die Funktion dieses Namens wie der Name wie eine Art einer Blume, ein Name wie eine Art von einem Ort beziehen können, ein Name wie ein berühmter Name, usw.

Die Informationen 16. Elaborate 

Vor dem Abrufen von Informationen, müssen Sie diese Lektionen kodieren in einem langfristig zu studieren. Eine wirksame Codierung Spitze ist es, die Informationen, die Sie studiert haben, zu erarbeiten. Zum Beispiel können Sie die Definition des Begriffs und lesen Sie die ausführliche Beschreibung dieses Begriffs lesen. Sie sollten die detaillierte Informationen über diesen Begriff zu erforschen und daran erinnern, es durch diese Art und Weise erleichtert. dass die Informationen tief Verständnis wird die wirksamste Weg, um Ihr Gehirn zu entwickeln.

17. Lernen schwierig Information 

Fordern Sie sich selbst durch einen langen Buch zu lesen und Ihr Gedächtnis Fähigkeit üben, indem Sie den Namen der Kapitel in diesem Buch zu erinnern. Von Ihnen einige Informationen im Internet suchen können, lesen und denken Sie daran gibt die wichtigsten Informationen. Verbringen Sie mehr Zeit, wenn Sie das Gefühl, es ist zu schwierig. Gewiss, vor der schwierigen Niveau bewegen, haben Sie Ihr Gehirn assoziieren mit der neuen Art und Weise zu üben.

18. Ändern Sie Ihre Lernroutine

Einer der größten Speicher Verbesserung Tipps ist es, Kinder ihre Lernroutine zu ändern. Statt in einer Art und Weise zu studieren, können sie versuchen, ihren Zeitplan zu ändern. Zum Beispiel können sie die alte Lehre oder erinnern überprüfen, was Lehrer in der Klasse sprechen, bevor nach Hause Übungen. Sie können einige Spiele tun Gedächtnis zu üben, vor dem Zubettgehen, anstatt direkt zu schlafen nach dem Studium.

Seien 19. Aktiv

Eine weitere wichtige Sache, die Sie Speicher nicht verlieren wird, ist Ihr Körper aktiv zu halten. Doing körperliche Aktivitäten und vermeiden Sie am Schreibtisch bleiben oder vor dem Computer zu lernen. Sie nicht zu viel TV schauen. einige der Hausarbeit oder zur Schule gehen auch jeden Tag hilft Ihnen, Ihre Speicherfähigkeit zu verbessern. Lernen Sie einige Musikinstrumente zu spielen wie Gitarre und genießen Sie in der Schule einige Veranstaltungen.

20. Verwendung der Cue

Wollen Sie den Unterricht in der Klasse schnell zu erinnern? Sie sollten diese Technik lernen. Sie sollten Ihre eigenen Stichwort oder Ahnung haben, dass auf die Informationen beziehen Sie sich merken müssen. Das wird die Information lebt nicht mehr in Ihrem Gehirn helfen.

21. Verwendung notwendigen Geräte 

Speicher Verbesserung Tipps lernen, können Sie eine Art von Gerät benötigen genannt Gedächtnisstütze die wird von vielen Studenten verwendet man die Dinge erinnern zu helfen. Mit diesem Gerät können Sie mit einem Begriff, den Sie mit einem beliebten Artikel merken müssen verknüpfen helfen, die Sie mit vertraut sind. Mit diesen Geräten können Sie sich mit Witz, Gesang kommen, oder Reim spezifische Informationen aufzurufen.

22. Stellen Sie sich vor

Ihre Phantasie ist fantastisch. Ja wirklich! Sie können die Informationen zu etwas vorstellen, dass man leicht notate. Zum Beispiel mit einem Gehalt an einer langen Geschichte aufnehmen können, sollten Sie Ihr Gehirn und Intelligenz Vorteil nehmen Sie die detaillierte Informationen oder spezielle Informationen in diesem Buch mit den Gedenk Geschichten in Film vorzustellen. Stellen Sie sich die Zeichen, die die gleichen Funktionen mit den Leuten haben Sie kennen.

23. Bewerben Mittelmeer-Diät 

Essen Mittelmeer-Diät, haben Sie eine perfekte Gesundheit des Gehirns. Diese Diät enthält hohe Omega-3-Fettsäuren, wenig Fleisch, hohe Nüsse und fettem Fisch. Sie werden Ihnen die Gesundheit des Gehirns reduzieren sowie Demenzen Risiko helfen halten. Seien Sie vorsichtig mit Ihrer Lebensmittel, die Sie verbrauchen und wie man sie essen, weil zu viel auch das Risiko von Speicherprobleme erhöhen zu essen. erhöhen das Risiko einer leichten kognitiven Beeinträchtigung Laut US-Studie werden hochkalorische Lebensmittel zu essen.

Um weitere Tipps und Tricks zu bekommen, können Sie unsere Geist besuchen & Körperseite. mein Schreiben von 23 Top-Speicher Verbesserung Tipps und Spiele für Kinder nach dem Lesen, wie ich hoffe, dass Sie die notwendigen Informationen haben, wie Sie Ihr Gedächtnis natürlich und effektiv zu verbessern. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, lassen Sie bitte Ihre Kommentare unten, und ich werde Ihnen bald antworten. Probieren Sie es jetzt und erhalten Sie den Unterschied Veränderung in deinem Geist.