Wie man angst vor dem versagen bei der arbeit zu überwinden und im leben
Die Angst vor dem Scheitern ist vielleicht die stärkste Kraft Menschen unter ihrem Potenzial zu halten. In einer Welt, die voller Unsicherheit ist, könnten unzählige Unglück jedermann auftreten. Somit ist es offensichtlich, um zu sehen, warum viele Menschen Angst haben, nicht zu sein. Wenn Sie einer von ihnen bist, dann bist du an der richtigen Stelle, wo man 24 Tipps gibt, wie Angst vor dem Versagen bei der Arbeit zu überwinden und das Leben einfach und schnell. Schauen Sie sich die Tipps aus zu starten gewinnt Erfolg in Ihrem Leben
Inhalt
- Wie man angst vor dem versagen bei der arbeit zu überwinden und im leben
- 1. identifizieren sie die ursachen
- 2. vereinfachen
- 3. betrachten wir die kosten für die verpassten chancen
- 4. weiß, dass scheitern ist inevitable
- 5. forschung alternativen
- Video: angst vor kritik? angst vor ablehnung?
- Video: lampenfieber, schüchternheit und angst vor meinung anderer überwinden - medizin studieren
- 7. alles anders
- 8. treat scheitern als chance zu lernen,
- 9. machen sie eine schritt-für-schritt-plan
- 11. umschalt ihre perspektive
- 12. leben in der balance
- 13. glaub an dich
- Video: soziale phobie überwinden - nicht in der vergangenheit leben
Wie man Angst vor dem Versagen bei der Arbeit zu überwinden und im Leben
1. Identifizieren Sie die Ursachen
In erster Linie, um zu lernen, wie Angst vor dem Versagen bei der Arbeit zu überwinden und im Leben, müssen Sie wissen, wo Sie Ihre Angst vor dem Scheitern stammt. Es ist besser für Sie, sich zu setzen, nehmen Sie einen tiefen Atemzug und fragen Sie sich, wann und wie Sie Ihre Angst vor dem Scheitern gebildet. Sobald Sie ihre Ursachen sehen, werden Sie feststellen, dass Interpretation Ihrem geistigen weit von genau ist. Der Grund Ihrer Angst kann von der übermäßig Schutz Ihrer Eltern oder einer besonders strengen Lehrer entstanden sein. Es ist notwendig, dass Sie Ihre negativen Gedanken, Überzeugungen zu untersuchen, da sie einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie Ihr eigenes Leben zu leben.
2. Vereinfachen
Eigentlich ist komplex schwer sichtbar zu machen. Alles scheint nur versucht, hoffnungslos und nicht wert zu sein, wie Sie wissen nicht, wie. In diesem Fall ist das, was Sie tun sollten, um Ihre Leidenschaft zu finden und dahin zu gehen, wo man noch nie zuvor kommen weg. Dies hilft Ihnen das Gefühl, Licht und mehr Energie versuchen, zu starten, tun Dinge, die Sie im Leben erreichen wollen.
3. Betrachten wir die Kosten für die verpassten Chancen
Vielleicht, dass das größte Risiko eine Menge Leute zu betrachten scheitern, die Vorteile ihrer verpassten Chancen. hohes Risiko oder hohe Belohnung Chancen zu nehmen ist notwendig, da sie den größten Nutzen bieten. Das Problem hierbei ist, dass, wenn Sie Gefahr nicht nehmen, dann können Sie keine Chancen herausfinden. Auch könnten Sie Ihr Potenzial Talent nicht nutzen. Obwohl Sie ganz und einigermaßen ruhig, glückliches Leben führen könnte, ist es unwahrscheinlich, etwas Neues zu tun. Als Ergebnis, werden Sie wahrscheinlich nicht Ihre Marke auf die reale Welt zu machen.
4. Weiß, dass Scheitern ist Inevitable
Lassen Sie uns hier wirklich sein. In der Tat geht niemand durch ihr eigenes Leben ohne Schwierigkeiten. Lassen Sie uns it- Scheiterns ist etwas, das unvermeidlich ist, wenn Sie ein bemerkenswertes Leben leben wollen. Natürlich, jeder will immer leben ein Leben, das voller Bedeutung, Leidenschaft und Zweck.Früher oder später müssen Sie die Angst vor dem Scheitern zu überwinden. Außerdem müssen Sie viele andere Ängste während Ihres Lebens zu überwinden. Manchmal kann es überwältigend sein, anstrengend. Je mehr Sie jedoch durch Schwierigkeiten bewegen, desto schneller werden Sie wachsen.Sobald Sie Ihr Traum-Leben leben wollen, dann müssen Sie des Scheiterns als ein wesentlicher Bestandteil des Lebens bewusst sein. Und dann umarmen sie.Auschecken Tipps Lebenszweck zu finden hier, um Ihren Weg zum Erfolg definieren.
5. Forschung Alternativen
Der unbekannte scheint die wichtigste Quelle von Angst zu sein. Wenn Sie nicht wissen, was Sie Umgang mit scheinen viele mögliche Ergebnisse viel schlimmer, als sie wirklich sind. So ist es Zeit für Sie, die Macht aus Angst zu nehmen, indem sie zu verstehen. Forschung alle möglichen Folgen, um das Risiko des Scheiterns und die Erfolgschancen zu verstehen. Auf diese Weise werden Sie in der Lage sein, eine logische und richtige Entscheidung zu treffen.
Video: Angst vor Kritik? Angst vor Ablehnung?
6. Nehmen Sie Fehler nicht persönlich
Normalerweise ist das Versagen über das Verhalten, Ergebnissen und Resultaten. Es ist nicht ein Persönlichkeitsmerkmal. Obwohl, was tun Sie vielleicht nicht, dass Sie Ihre gewünschten Ergebnisse geben, bedeutet es nicht, dass Sie Scheitern sind. Wenn Sie Fehler machen, bedeutet es nicht, dass Sie scheitern.
Video: Lampenfieber, Schüchternheit und Angst vor Meinung anderer überwinden - Medizin studieren
7. Alles anders
Bei Dingen, die Sie nicht arbeiten tun, dann sollten Sie etwas anderes tun. Es gibt ein Sprichwort, "wenn du nur das tun, was Sie getan haben, werden Sie bekommen, was Sie haben". Also, wenn Sie nicht die Ergebnisse zu erzielen Sie möchten, dann sollten Sie etwas anderes tun. Viele Menschen haben Angst, anders zu tun, und dies stellt sicher, sie werden nicht erfolgreich.
8. Treat Scheitern als Chance zu lernen,
Man denke nur an Scheitern als Erfahrung des Lernens. Was haben Sie aus der Erfahrung, dass man in Zukunft unterstützen wird? Wie könnte die Erfahrung nutzen, um sich oder Ihre aktuelle Situation zu entwickeln? Nur stellen Sie sich folgende Fragen:
- Was war Ihr Fehler?
- Warum ist das geschehen?
- Wie könnte man das verhindern?
- Wie konnten Sie das nächste Mal besser machen?
Dann nutzen Sie, was Sie von der Erfahrung gelernt, Dinge anders zu tun, so dass Sie unterschiedliche Ergebnisse in der nächsten Zeit erhalten. Entweder Sie lernen aus Ihrer Erfahrung oder einfach ignorieren.
9. Machen Sie eine Schritt-für-Schritt-Plan
Ein anderer Weg, um die Angst vor dem Scheitern zu überwinden, ist die Kehrseite zu verringern. Verhindern, dass das Risiko eines Ausfalls durch einen detaillierten Lebensplan zu erstellen. Selbst wenn Ihre erste Option wird fehlschlagen, dann können Sie immer noch mit einem Backup-Plan in Bewegung bleiben. Die Tatsache, wagt zu scheitern bedeutet nicht, riskieren Sie müssen jedes Mal verlieren. Wenn Sie Risiko intelligent verwalten können, werden Sie die Vorteile der hohen Risiko Chancen erfassen, während sich eine Sicherheitszone zu verlassen.
10. Take Action
Wenn Sie erfahren möchten, wie Angst vor dem Scheitern zu überwinden, sollten Sie lernen, Maßnahmen zu ergreifen. Die beste Art und Weise zu verringern Angst und Vertrauen aufzubauen ist, Maßnahmen zu ergreifen. Wenn Sie Maßnahmen ergreifen, werden Sie Kenntnisse und Erfahrungen sammeln. Alles ist der schwierigste das erste Mal. Sie müssen nur mit einfachen und kleinen Schritten zu beginnen und Ihr Selbstvertrauen verbessern, bis Sie Ihre Angst vor dem Scheitern verwalten könnte.
11. Umschalt Ihre Perspektive
Fehler mehr zu mehr Erfolg haben. Fehler selbst ist nicht eine schlechte Sache. Es fühlt sich schlecht, so dass es schlecht sein? Ist es wahr?Eigentlich jeder Gedanke und der Glaube, die den Menschen geprüft werden fühlen sich schlecht macht. Die letzte Frage, die Sie tun möchten, ist wütend auf sich selbst für nicht perfekt zu sein. Beide von uns haben unsere eigenen Ängste. Aber, wird die Angst uns helfen, in der Art und Weise wachsen wir wachsen müssen. Sie werden Ihre negativen erkennen thoughtswhen sie erkannt werden müssen. Das ist völlig kein Wettbewerb. Sie tun perfekt. Es könnte sein, frustrierend, aber es wird dich lehren, ständig zu vorwärts bewegen den Weg zum Erfolg. Wenn Sie etwas hartes Gesicht, daraus zu lernen und zu wachsen, wie es passieren wird, früher oder später.
12. Leben in der Balance
Unabhängig davon, wie wichtig Erfolg könnte Ihnen scheinen, ist es immer noch kritisch mit der Balance zu folgen. Das Denken kann die Reise in Richtung Erfolg in eine unausweichliche Besessenheit, die meisten Dinge ruinieren werden Sie wirklich in das Leben lieben, müssen Sie noch in Bewegung zu halten. Der Erfolg ist absolut kein Ziel. Es ist eine Reise. Es kann auf jedem einzelnen hing eine lange oder kurze Zeit in Anspruch nehmen. Sie hatte besser nehmen jeden Schritt das Gefühl ausgeglichen und geerdet. Verbringen Sie Zeit auf dem eigenen Hobby, mit Ihren Lieben genießen, oder Ihre Interessen verfolgen. Außerdem kümmern sich um Ihre Gesundheit und steigern Sie Ihre Spiritualität. Dies wird als die Bedeutung von wahrer Erfolg.
13. Glaub an dich
Anstatt aufzugeben, wenn Dinge nicht funktionieren nicht, sollten Sie besser nehmen Sie es als Chance, Ausdauer aufzubauen. Glauben Sie, dass Sie bekommen, was es Hindernisse und schwierige Zeiten zu überwinden dauert. Dann erinnern Sie sich, wie viele Ausfälle erfolgreich werden können, wenn Sie nicht aufgeben. Das ist die Einstellung, die Sie sollten die Angst vor dem Scheitern zu überwinden.
Video: Soziale Phobie überwinden - Nicht in der Vergangenheit Leben
14. Setzen Sie sich realistische Erwartungen
unrealistische Erwartungen zu haben, ist auch eine häufige Ursache des Scheiterns. Wir erwarten, dass oft auf unseren ersten Versuch auf einem Wagnis erfolgreich zu sein und wenn wir nicht unser Traum Ergebnisse zu erhalten, denken wir, dass wir es nicht geschafft haben. Doch in Wirklichkeit gescheitert wir einen Test oder erhielten eine Beförderung übergangen. Also, ist es wichtig für Sie, für realistische Erwartungen zu gehen, weil sie nicht im Stich lassen und Ihre Chancen auf Erfolg erhöhen.
15. Hören Sie anderen Menschen die Geschichten
Wenn es darum geht, zu lernen, wie Angst vor dem Scheitern zu überwinden, scheint Geschichten anderer Menschen hören eine seltsame Spitze zu sein. Aber, es zu tun hilft Ihnen, auf voran den Weg zum Erfolg viel Motivation haben. Wenn Sie zu den Geschichten der Menschen hören, die große Dinge gewonnen haben, oder zumindest durch die gleichen Situationen wie du gegangen, werden Sie natürlich gefördert werden. Die meisten erfolgreiche Menschen wird zugeben, viele Ausfälle gegangen durch ihren derzeitigen Erfolg vor Erreichen zu haben. Der Schlüssel für Sie erfolgreich zu sein, wie sie ist, ihre Erfahrungen zu lernen, zu reflektieren, und setzen Sie sich für den Erfolg voran.
16. aufhören zu versuchen, zu hart
Das klingt unvernünftig, aber wahr, als wenn Sie versuchen, zu hart, etwas zu tun, es ist nur die Möglichkeit, sich zu quälen. Dann werden Sie fühlen sich erschöpft. Es wird Sie mutlos machen und enttäuscht. Stattdessen planen, alles zu tun, dann werden Sie das kommende Ergebnis vorhersehen. Wenn ein Fehler auftreten können, können Sie es aktiv, und es wird die schlimmste Situation, die Sie akzeptieren müssen sein.
Literatur-Empfehlungen: 110 Ways das Leben zu genießen
Stellen Sie 17. Für Hilfe
Haben Sie keine Angst, wenn um Hilfe zu bitten, wie jemand, den Sie fördern können und helfen Ihnen, mehr positiv und zuversichtlich sein, Angst vor dem Scheitern zu überwinden. Öffnen Sie mehr Beziehungen und überspringen keine Hilfe, weil die Menschen um Sie herum Ihre Freunde mögen, Familie, Ehepartner, Verwandte, Kollegen können Ihnen helfen.
18. Finden Sie heraus, die Vorteile der Failure
Alles hat seine Vor- und Nachteile. Wenn Sie denken, dass Sie auf die Gefahr des Scheiterns sind, positiv denken Vorteile des Scheiterns für Sie herauszufinden. Jeder Fehler wird eine neue Erfahrung und eine neue Chance für Ihr Wachstum. Auch Ihr Ausfall kostet Sie Geld und Energie, werden Sie einige große Lektionen im Leben lernen.
19. Ausfall ist Temporary
Laut William Brown, Scheitern ist nur ein Ereignis, nicht eine Person. So wird es nicht dauerhaft bleiben in Ihrem Leben. Es ist nur ein Gefühl, und Sie müssen es zu stoppen und zu lernen, sie zu überwinden, bevor es auftritt. Handeln Sie es zu schlagen, bevor es in Ihrem Kopf bilden!
20. Free Your Mind
OK! Sie haben gewusst, dass der Ausfall nur vorübergehend ist, so lassen Sie Ihre Seele Ihrer Angst frei, um loszuwerden, und ein geringes Vertrauen. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, die Ihnen erlauben, einen freien Kopf zu haben und Ihren Geist stärken. Wenn du kannst, lernen Meditationstechniken mit Ruhe und Geduld zu trainieren Sie Ihren Geist. Dann werden Sie mehr Selbstvertrauen sein Recht zu handeln und Versagen mit Leichtigkeit überwinden.
21. Ihre Leidenschaft Folgen
Failure ist nur ein Schritt eines Prozesses. Wenn Sie bei diesem Schritt nicht, es wieder tun, bis es fertig ist. Nichts ist unmöglich, wenn man eine starke Leidenschaft haben. Sie wissen vielleicht, dass bekannte Zitat, nicht wahr?
22. Umarmungs-Angst
Die Angst vor dem Versagen kann auf Ihrem Gesicht gezeigt werden. Sie können nicht selbst belügen, zu lächeln. Stattdessen denken, dass Angst ein Fremder ist und Sie nur lernen, Freund, mit ihm zu machen und in einiger Entfernung überwinden näher zu sein. Je früher Sie sind nah an ihm ist, desto schneller werden Sie mit ihm freundlich sein und halten Sie Ihre Beziehung auf die Strecke gehen.
23. Ihre Zukunft vor
Sie müssen Schwierigkeiten im Leben zu versuchen, Ihren Mut zu sehen. Wenn Sie eine Herausforderung annehmen, bedeutet dies, dass Sie sich selbst trainieren Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu haben. Sie sind gute Eigenschaften, die kann hell Ihre Zukunft für mehr Erfolg und Glück.
24. Bleiben Sie in der Gegenwart
Neben Tipps, wie Angst vor dem Scheitern zu überwinden, in der Vergangenheit zu stoppen Wohnung, konzentrieren Sie Ihre Meinung in der gegenwärtigen Angst vor dem Scheitern zu bekämpfen. Zu dieser Zeit werden Sie die Dinge analysieren Sie tun müssen, um Ihre Ziele zu erreichen, finden Sie die beste Weg, um die Wahrheit, verbessern Sie Ihr geringes Vertrauen und sein, sich zu stellen.
jede Art von Angst zu überwinden, ist nicht einfach, aber es ist notwendig, dass Sie dies tun, wenn Sie Erfolg in Ihrem Leben erhalten möchten. Angst vor dem Scheitern ist nicht anders. hesitate- einfach nicht die Verwendung dieser 24 Tipps zu machen, wie Angst vor dem Versagen bei der Arbeit zu überwinden und im Leben zu beginnen, Ihre Angst vor dem Versagen von jetzt abwehren. Wenn Sie diesen Artikel von spüren, wie Angst vor dem Versagen bei der Arbeit zu überwinden und im Leben gibt nützliche Tipps für Sie, dann lassen Sie Kommentare am Ende dieses Beitrags zu lassen Sie uns wissen, was Sie denken. Wir freuen uns über Ihren Beitrag und werden alle so schnell wie möglich antworten