Wie ein kalter schnell und über nacht zu behandeln?

Wie ein kalter schnell und über Nacht zu behandeln? Erkältungskrankheiten werden durch Viren geschaffen, die in der Nase gedeihen. Und auch sie können durch Berühren einer Oberfläche mit der Hand geführt werden, und nicht lange danach eine klamme Film, wie die Nase, Augen oder Mund zu berühren. Entryway Griffe sind in der Regel ein großartiger Ort, um zig Millionen von ihnen zu entdecken. Weniger Jugendliche sind zusätzlich immense Vorräte an kalten Virus und sie niesen, husten, und wischen ihre Auftritte ohne Achtsamkeit, das Virus wirksam vorbei. Sie haben zusätzlich eine größere Anzahl von Erkältungen als das, was bleibt von uns in Anbetracht der Tatsache, dass sie noch nicht unverwundbar geschaffen, um sie, wie Erwachsene und Jugendliche in Anbetracht der Tatsache, dass sie tun, um mehr für die Dauer präsentiert sind ihrer Leben.

Leider gibt es keine Heilung für die Grund kalt. In mehr als 200 Arten von Rhinovirus (Nase-Virus) sind sich bewusst, und wir sind so oft wie möglich präsentiert Sortimente auf die wir noch nicht Widerstand erstellt.

Zur gleichen Zeit gibt es verschiedene Dinge, die Sie tun können, wenn Sie zuerst die Symptome erkennen, zu verhindern Fortschritt eines alle aus Szene. Eine der einfachsten ist zu setzen Sie sich mit Ihrem er aufgetragen zurück und verschütten Salzlösung (Salz) Lösung in jedes Nasenloch. Wiederholen Sie diesen Vorgang, wenn die Symptome ertragen. Sie können Ihre eigene besondere (ein Teelöffel Salz in einem Glas Wasser) mischen und mit einer Pipette, einzeln oder kleine Plastikkanne kaufen mit einem spitzen Spitze, die schlampige und hilfreich zu tragen. Beim ersten Anzeichen von Symptomen, können Sie einmal in eine Weile, das Virus zu stoppen, indem sie mit Vitaminen und Immunsystem Stützer schlagen. Eines der industriell zugängliche Gegenstände oder Ihre eigene besondere Combo kann eine große Anzahl von Menschen zu helfen, die früh von ihren Körpern und Hinweise Symptome bewusst sind.

Eine gute Mischung sofort TIPP der Symptome zu nehmen. 1500 mg Vitamin C (3 500mg Kautablette mit Hagebutten ca. 25.000 IU Beta-Carotin mit 800 mg Knoblauch auch 25 mg Zink 5000 IE Vitamin D3 Sonnenhut bis zu 4-mal täglich wiederholen, aber eine Sache, es wird funktionieren, bis Sie entweder wirklich krank sind (es hat nicht funktioniert) oder ganz fest (es tat)?

Hot Pfeffer ist eine gute Quelle von Beta-Carotin, während rohe Knoblauchzehen beißend (ich weiß - schrecklich) bei weitem überlegen Pillen oder Behälter ist. Knoblauch enthält alicin, ein fähiges feindlich viral. Echinacea, Zink und D3 alle helfen, das Immunsystem.

Die meisten Erkältungen werden in 3-7 Tagen gehen sie weg, wenn auch etwas länger dauern wird. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass sie mehr als eine Woche dauern, es ist in der Regel mit der Begründung, dass Sie eine Hilfs Kontamination bekommen haben, zum größten Teil durch mikroskopische Organismen hervorgerufen wird. Bakterielle Verunreinigungen können mit antimikrobieller, noch in der ersten Woche von einer Erkältung zu behandeln ist virale und anti microbials wird überhaupt nicht helfen. Sobald Sie krank sind, die Behandlung einer Erkältung ist symptomatisch Hilfe beschränkt, die in Zwangs seiner Länge von Zeit und Potential muddlings lebensfähig sein kann. Die begleitenden Schritte helfen eine Erkältung weniger unangenehm.

(A) abschwellen Ihre Nebenhöhlen eine Erkältung behandeln

1) Blow Your Nase zu behandeln eine Erkältung

Blasen Sie Ihre Nase sparsam eine Erkältung zu behandeln. Ihre charakteristische Natur kann die Nase zu blasen, wenn es blockiert fühlt, doch die Jury noch aus, ob dies wirklich ein guter Gedanke ist oder nicht. Einige Studien haben gezeigt, dass die Nase stark weht wirklich ein fabrizieren aus Gewicht und gefangen Schleim in die Nasennebenhöhlen lassen können, die infiziert sein könnten lernen. Auf der anderen Seite, behaupten einige Meister, dass es wichtig ist, die Nase zu blasen, wenn Sie eine Erkältung bei Ihnen auftritt, da dies den Körper von überschüssigen Schleim befreit und hilft Ihnen, zu entflechten. Als Kompromiss, versuchen Sie einfach die Nase ganz wichtig, wenn die Luft zu sprengen.

Was auch immer Sie akzeptieren, einen Punkt, um die Nase zart zu blasen Fülle Gewicht zu vermeiden und die vorgeschlagene Gebläsesystem verwenden, das eine Nasenloch zu schließen mit dem Finger umfasst drücken und dabei gleichzeitig zart bläst das andere zu löschen und dann müssen Sie auf der anderen Seite wiederholen .

Sie sollten vermeiden, Schnüffeln und so sehr schnüffelnd wie zu erwarten war, da dies nur der Schleim tritt in den Kopf geht. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie aus dem Haus sein müssen, angeordnet und vermitteln zu allen Zeiten ein Einstecktuch werden.

Sie sollten zuverlässig Ihre Hände in der Folge zu waschen Sie Ihre Nase blasen zu erwarten, dass die Kälte-Virus zu verbreiten.

Kontinuierliche Blasen können Sie Ihre Haut stören - nutzen einige feine, gute Qualität Hankies Ihre wahnsinnige Nase Urquell zu beruhigen.

2) Honig & Zitrone zur Behandlung einer kalten

Trinken Honig und Zitrone Tee eine Erkältung zu behandeln. Dies ist eine einfache, aber tragfähige Kälte Lockerung Heilung, die um für eine ganze Weile gewesen ist. Um den Honig und Zitrone Tee zu machen, heizen Sie etwas Wasser, steckte es in einen Becher, mischen 1/2 Esslöffel Zitronensaft und zwei Teelöffel Honig. Der Honig wird helfen, Ihre Halsschmerzen zu beruhigen, und die gelbe Zitrone hilft, eine verstopfte Nase zu klären. Honig hat Antitoxin-Eigenschaften, während die Zitrone etwas Vitamin C für den unwahrscheinlichen Fall enthält, dass Sie nicht Blase es.

Der Tee sollte Auswirkungen unverzüglich zu nehmen und sollten kalte Symptome für auf jeden Fall ein paar Stunden auf Einfachheit.

Für eine ideale Wohlfühl Komponente, trinkt Tee, während eingebettet in einen bequemen Sitz vor donnerndem Flamme. Sie werden ein beträchtliches Maß fühlen sich bald besser. Nasal-Virus gedeihen in den kühlen Temperaturen, das ist der Grund, warum sie in der Nase gedeihen an die rauen Elemente der Wirklichkeit Luft oder Wind ausgesetzt. Erwägt in Israel gezeigt, dass die Atmung warme Luft kalt Symptome verringert. Was Sie tun müssen, ist eine warme Hand auf der kalten Nase für 60 Minuten halten, während Sie durch den Mund zu atmen und ebenfalls das kalt anbetenden Virus einen Rückschlag geben.

3) Nasal Decongestant zur Behandlung einer kalten

Nutzen Sie eine Abschwellen der Nasenschleimhäute eine Erkältung zu behandeln. Nasensprays können schnelle Lockerung von Verstopfung geben, durch Reizung der Nasengänge verringert und Schleim Generation nachzulassen. Nasensprays sind zugänglich sowohl in Tabletten- und Aufstrichen und Over-the-Counter im Allgemeinen Drogerien verkauft.

Genau darauf achten, dass der Missbrauch von Abschwellen der Nasenschleimhäute Spreads (über 3 bis 5 Tage) wirklich Schleim Schöpfung verstärken können, möglicherweise fangen mikroskopisch kleinen Organismen.

4) Flush Sinus zur Behandlung einer kalten

Spülen Sie Ihre Nebenhöhlen eine Erkältung zu behandeln. Eine Behandlung für die nasale Abschwellung, die sehr berühmt gelandet ist als in der letzten Zeit ist der Akt der Ausspülen der Sinus mit einem Neti Pot. Die Neti Topf besteht aus einer Salzlösung, die in einem Nasenloch hinein und zum anderen verschüttet wird. Dies vermindert den Schleim in den Nasengängen, welche es erlauben, weggespült zu werden. Die Salzlösung kann in den meisten Medikamente Geschäften gekauft werden, oder Sie können Ihre eigenen.

Für die Nutzung von ein Waschbecken einen Neti Topf, hängen über und Ihre Heto einer Seite kippen. Betten Sie die Tülle der Kanne in die nächste Nasenloch und Spill in der Salzlösung. Das Salzwasser sollte in ein Nasenloch hinein und zum anderen zu streamen. Indem sie sich Ihre heback zurück und kippt, kann es in Sinus-Stream als auch.

Wenn das Wasser rieselt beendigt, zart Nase wehen, dann müssen Sie auf der anderen Seite wiederholen.

5) Nehmen Sie schleimlösend zur Behandlung einer kalten

Betrachten Sie eine schleimlösende Medikament, das Abschwellen zu löschen hilft durch Schleim vermindert und entspannenden Schleim, trifft Vorkehrungen für Ihre Luftfahrt Wege und ermöglicht Ihnen umso effektiver zu atmen.

Expektorantien kommen in Flüssigkeit, Pulver und Gehäusestruktur und sind mit over-the-counter.

Nebenwirkungen von expectorants integrieren Krankheit, dazedness, Müdigkeit und wogenden. Für den Fall, dass Sie eines dieser Symptome auftreten, Sie sollten Ihren Arzt schnell zu kontaktieren.

6) Verwenden Sie ätherische Öle, um eine kalte Leckerei

Ätherische Öle, zum Beispiel wäre, Eukalyptus, Nelke, Pfefferminze und Teebaumöl kann die Nasengänge klar helfen und einfacher machen zu atmen. Es gibt ein paar Möglichkeiten, wie Sie ätherische Öle verwenden kann. Ein Weg ist es, ein oder zwei Tropfen Ihre gepflückt ätherisches Öl auf eine Schüssel mit warmem Wasser hinzuzufügen. Splash ein sauberes Gesicht Material im Wasser, wringen es aus, dann nutzen sie das Gesicht zu bedecken und lassen Sie es sich dort für ein paar Minuten. Versuchen Sie tief zu atmen und Sie sollten eine wahrnehmbare Veränderung in Ihrer Atmung in nur wenigen Minuten zu fühlen.

Sie können ebenfalls ein oder zwei Tropfen ätherisches Öl in einem kleinen Petroleum Marmelade mischen Ihre eigenen speziellen Dampf reiben zu machen reiben auf die Körpermitte oder Füße vor Bett zurück.

Dann wieder, können Sie einen oder zwei Tropfen auf Ihre Nacht tragen oder zu einer heißen Dusche hinzufügen, so dass es einfach in den Dämpfen zu atmen.

7) Nehmen Sie eine heiße Dusche zur Behandlung einer kalten

Der Dampf aus dem heißen Wasser wird dazu beitragen, Ihre Nasengänge klar, während zusätzlich Abwickeln befähigen. Für den Fall, dass die Wärme Sie das Gefühl ein wenig angeheitert verlässt, sollten in der Dusche einen Plastiksitz oder Hocker setzen.

Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie lange Haare haben, verwenden Sie einen Fön Körperwärme einige Zeit später zu minimieren verlieren.

(B) kümmern sich um selbst eine Erkältung behandeln

8) Nehmen Schließlich Off to Treat eine Erkältung

Versuchen Sie, zwei bis drei Tage von der Schule oder der Arbeit. Dies hilft, die anderen Personen, die Präsenz des Virus zu begrenzen außerdem hilft Ihnen, die Vitalität zu erhalten, die Krankheit zu kämpfen ab. Zuhause bleiben erspart Ihnen die Unannehmlichkeiten in einer Position der Gewinn krank zu sein und geben Ihnen einen einfachen Zugriff auf alle Abdeckungen, heiße Getränke und verschiedene SolACES, die Sie gut wieder bekommen musst. Darüber hinaus gibt es weniger Risiko für Sie einige andere Krankheiten bekommen, die vor allem dann wichtig ist, wenn Ihr Immunsystem einen Schlag getroffen hat.

9) Getränk warme Flüssigkeit eine Erkältung behandeln

Trinken Sie genug warme Flüssigkeiten eine Erkältung zu behandeln. Bleiben hydratisiert werden die Auswirkungen der zahlreichen Symptome, zum Beispiel, Migräne und Halsschmerzen zu vermindern, während ebenfalls Trocknen abgewendet werden. Hot Tees und Suppen sind ein guter Ansatz, um Ihre Flüssigkeitszufuhr zu bauen, während zusätzlich Sinus Blockade dient, zu beschwichtigen und Reizung in der Nase und Rachen zu verringern.

Trinken Sie genug Flüssigkeiten zu löschen Durst. genug Flüssigkeiten bekommen, wenn Sie krank sind, ist jedoch wichtig, immer einen Überschuss an kann wirklich Ihre Leber und Nieren zwingen zu halten zusätzliche Zeit zu arbeiten, um das Ende Ziel vor Augen, sie zu verarbeiten. Trinken Sie ein wenig mehr als gewöhnliche, wenn Sie krank sind, aber nicht das Gefühl, wie Sie trinken müssen 12 oder 15 Gläser pro Tag.

Ein guter Beweis dafür, dass Sie genug Flüssigkeiten trinken ist, dass Ihr pinkeln fast klar sein wird. Die tieferen Gelb- intim höher Zentralisationen von Abfällen in Ihrem Körper, die nicht auflösen und Schwächung genug - so Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen.

10) Erhalten Sie zusätzliche Ruhe eine Erkältung behandeln

Ihr Körper braucht jeden letzten Bit seines Vermögens den kalten Virus zu kämpfen. Für den Fall, dass Sie nicht geben Ihrem Körper den Rest braucht es, tun Sie nur verschlimmern sich fühlen. Nehmen Sie unaufhörlichen Snoozes und nicht überanstrengen Sie sich mit körperlicher Aktion. Versuchen Sie, Ihre heraised zu halten, während dösen, wie dies mit der Versickerung von Ihrem Nasengänge helfen.

Versuchen Sie den Kopf mit einem zusätzlichen Kissen oder Kissen stützen, unabhängig von der Tatsache, dass es ein wenig seltsam anfühlt. Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Ihr Kopf fühlt sich an wie es zu einem interessanten Plot ist, versuchen Sie das zweite Pad zwischen dem Blatt und der Isomatte oder unter Betten Einstellung selbst, so dass es weniger erkennbar fühlt.

11) Salzwasser und Backpulver zur Behandlung einer kalten

Spülen Sie mit warmem Salzwasser und Backpulver. Salzwasser spülen hilft, den Hals und Kampf Krankheit zu tränken, als Salz ein charakteristisches keimfrei ist. Versuchen Sie, einen Teelöffel Salz auf ein Glas warmes Wasser hinzufügen und mischen, um aufzubrechen. Sie können ein wenig Vorbereitung Pop hinzufügen, um weg die "Punch" aus dem Salz nehmen. Waschen Sie diese Lösung zu viermal pro Tag bis zu kurz Halsschmerzen zu verringern.

überprüfen Sie einfach das Wasser nicht sehr salzig ist oder dass Sie diese von Zeit zu Zeit nicht tun, oder es könnte Ihre Kehle und verschlimmern die Symptome austrocknen. Für den Fall, dass es übermäßig salzig ist, wird es wirklich empfindlichen Schichten geschädigt, Ihr Stück Information, mehr Wasser zu der Mischung hinzuzufügen. Einige Qual, etwa so viel wie kein Wasser auf die Nase bekommen, ist normal in den meisten Fällen.

12) Luftbefeuchter zur Behandlung einer kalten

Schalten Sie, einen Luftbefeuchter oder Verdampfer eine Erkältung zu behandeln. entweder einen Luftbefeuchter oder Verdampfer im Raum Verwendung Sie in ruhen können Sie angenehmer machen, indem die Luft feucht zu halten. Dies ist besonders nützlich, wenn Ihre Nasengänge oder Hals ist trocken und rieben. Denken Sie daran, dass trotz der Tatsache, dass Luftbefeuchter Ihre Kehle zu lindern helfen kann, sie höchstwahrscheinlich nicht helfen, Erkältungssymptome lindern oder die Laufzeit des kalten abzukürzen.

Einige Studien haben vorgeschlagen, dass Luftbefeuchtern und Verdampfern kann mehr Schaden als Nutzen zu erreichen. Das ist wegen der Befeuchter sprepathogens, Schimmel und Gifte, zusätzlich zu bringen auf fürchterliche lodert. Nutzen Sie Ihre eigene besondere Gericht zu wählen, wenn Sie einen Luftbefeuchter Verwendung für Sie eine gute Passform.

13) Halten Sie sich warm, eine Kälte Treat

Es ist wichtig, warme inmitten deiner Krankheit zu bleiben, da ein Problem aufgeben können Sie gebrechlich und shivery fühlen. Tragen Sie eine Menge Schichten inmitten des Tages und verbergen mit zusätzlichen Abdeckungen beim Ruhen oder im Bett oder auf der Couch. Bleiben warm wird Altgeräte nicht in einem kalten, aber es wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.

Es ist eine langjährige gedacht, dass man "kalte Schweiß aus" kann, aber es gibt wenig Sondierungs Bestätigung ist dies zu sichern. Wenn auch zahlreiche Läufer einen guten Lauf vorzeitig in den Symptomen schwören und die Kälte nie passiert.

14) OTC-Kuren zur Behandlung einer kalten

Nehmen Sie over-the-counter Heilmittel eine Erkältung zu behandeln. Diese Medikamente können keine Erkältung, aber heilen, sie können sicherlich helfen, Symptome zu lindern, zum Beispiel Gehirnschmerzen, Verstopfung, Fieber und Halsschmerzen. Nur darauf achten, dass überall in der gegen Erkältung Medikamente Basisseitenaufprall, einschließlich Krankheit, aufgeregt Magen und Beschwipstheit. Stellen Sie sicher, dass Sie die Gefahren begreifen mit allen Arzneimitteln verbunden Sie nehmen und beraten Sie Ihren Arzt in dem Fall, dass Sie derzeit einnehmen Arzt verschriebene Medikamente für verschiedene Bedingungen.

Analgetika (Qual Henkern), einschließlich Acetaminophen, Kopfschmerzen Medizin und Ibuprofen, kann nützlich sein, wenn Ihr Kälte durch Muskel verbunden ist, schmerzt, zerebraler Schmerzen oder Fieber. Geben Sie keine Kopfschmerzen Medizin, um Kinder oder Jugendliche der Begründung, dass es zu Reye-Syndrom verbunden ist.

Antihistaminika sind eine typische Fixierung in zahlreichen OTC kalt und Überempfindlichkeits Medikamente und helfen laufende Nase und tränende Augen zu steuern.

Video: SOS Lippenherpes - SOFORT beseitigen - mein Wundermittel gegen Herpes , Fieberbläschen

Hustenstiller, sonst genannt Antitussiva, der Reflex des Körpers stoppen zu husten. Nehmen Sie einfach sie, wenn Ihr Husten trocken und nicht rentabel ist. Eine vorteilhafte Husten, die Ihren Körper zu töten Schleim hilft, ist gut und sollte nicht erstickt werden. geben OTC Husten Medikamente nicht an Jugendliche unter 4 Jahren.

Nehmen Sie einfach over-the-counter Medikamente, die abschwellende Mittel, wenn Ihr Nasen Eintritt ist geschwollen, so dass es schwer zu atmen enthalten. Sie verpflichten sich vertraglich, die Venen in der Nase Ihre Luftfahrtroute zu öffnen. Antihistaminika können Sie angenehmer zu machen, und wird ebenfalls Sie träge machen, so dass Sie Ruhe besser, während krank.

Slender der Schleim aus Ihrer Kälte mit schleimlösend, damit Sie es heraus auf gut Glück Husten kann, dass sie zu dick oder überwältigend zu bewegen.

15) Vermeiden Sie eine Erkältung behandeln Raucher

Tabak Nutzung kann vorübergehend das Immunsystem schwächen und die Schwere der zahlreichen Erkältungssymptome zu bauen. Sie sollten ebenfalls Espresso, entsaftet Tee und Pop zu vermeiden.

16) Essen Sie Hühnersuppe in eine kalte Leckerei

Es hat einige experimentelle Bestätigung, dass Hühnersuppe Rücken der Entwicklung von bestimmten weißen Blutplättchen zu empfehlen, die Erkältungssymptome verursachen. Auch kann die heiße Suppe helfen, die Nasengänge klar und Kehle zu mildern.

Sie sollten zusätzlich zu prüfen, wie die Hitze die Suppe eine Prise roten Cayennepfeffer Zugabe von der Geschmack wird helfen, Ihren Kopf zu löschen.

(C) Stärken Sie Ihr Immunsystem eine Erkältung behandeln

17) Nehmen Sie eine Ergänzung zu einer kalten Leckerei

eine Ergänzung zu bringen, gefüllt mit lebenswichtigen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmittel ist ein einfacher Ansatz Ihr Immunsystem zu unterstützen. Sie können einzelne Ergänzungen zu nehmen, zum Beispiel, ein Vitamin C oder Zink Tabletten, oder Sie können ein Multivitamin- entdecken, die alles in einem hat. Falls Sie sich nicht ein Liebhaber von Fisch, Sie können derzeit die Gewinne aller essentiellen ungesättigten Fetten Fisch enthält erhalten, indem eine Omega-3-Ergänzung, die in belebend das Immunsystem lebensfähig nachgewiesen wurde.

Eine wesentliche Gruppe von Ergänzungen können in Medikamenten Geschäften, Märkten und Wohlbefinden Nahrung Läden zu finden.

eine immunstärkende Ergänzung wird wahrscheinlich nicht Ihrer Kälte entsorgen jede raschere, aber es wird Ihnen helfen, wieder krank zu vermeiden.

18) Essen Sie Knoblauch in eine kalte Leckerei

Knoblauch fördert den Wohlstand der Herz und Immunsystem mit Agenteneigenschaften der Krebsprävention und hilft Ton Blut Verbreitung halten. Einer von Knoblauch unterstützt das starke medizinische Vorteile beinhaltet die Fähigkeit, die körpereigene Immunzellen Wirkung zu verbessern.

Versuchen Sie hämmern neue Knoblauchzehe mit einem Teelöffel Honig und schnell beißen und es schlucken.

19) Versuchen Zink eine Erkältung behandeln

Neue Forschung schlägt vor, in dem Fall, dass die Sie Zink innerhalb eines Tages nach immer Symptome beginnen nehmen, werden Sie wahrscheinlich eine Tag früher als erwartet wieder hereinzuholen und Erfahrung weniger schwere Symptome.

20) Essen Crude Honig eine Erkältung behandeln

Honig ist ein gemeinsames Immun Sponsor, die ebenfalls feindlich gegenüber viralen Eigenschaften enthält. Es hat den zusätzlichen Lohn ist außerordentlich Linderung auf Halsschmerzen, die für den, der kalt-Kranken wirklich eine gute Nachricht ist. Sie können einen Löffel Honig essen alleine, oder in heißem Wasser oder Tee mischen, um einen beruhigenden Drink machen.

21) Vitamin C zur Behandlung von einem kalten

Holen Sie viel Vitamin C, um eine Erkältung zu behandeln. Betrachten wir eine Vitamin-C-Ergänzung, trinken gepresster Orangensaft und essen Baum gewachsen Lebensmittel mit einem hohen Vitamin-C-Substanz, die sein kann, Orangen, Kiwis und Erdbeeren. Trotz der Tatsache, dass die Angemessenheit von Vitamin C in Anhalten Erkältungen ist allgemein diskutiert, zahlreiche Vitamin C befürwortet die Verwendung in Bezug auf Vitamin C täglich erziehen die Länge der Zeit eines Kalt zu verringern.

22) Versuchen Sie Echinacea eine Erkältung behandeln

Echinacea ist ein Haus angebaut Ergänzung, die zahlreiche Ansprüche als zwingende Immun Sponsor und gegen virale. Trotz der Tatsache, dass seine Kalt Zerschlagung Eigenschaften von Meistern in Frage gestellt werden, behaupten einige Studien, dass Echinacea können beide Minderungs die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung zu schaffen, während zusätzlich die Zeitdauer von einem kalten zu verringern. Probieren Sie ein paar Container von Echinacea zu nehmen, wenn Sie die ersten Symptome einer Erkältung voraus gehen fühlen.

23) Nehmen Sie Holunder-Sirup in eine kalte Leckerei

Holunder sind eine alternative große regelmäßige Immun-Promotor, so versuchen, einen Löffel von Holundersirup nehmen. Sie können dies in den meisten Wohlbefinden Nahrung speichert bekommen. Nehmen Sie die jeden Morgen Sirup, durch einige Tropfen zu Frühschoppen hinzufügen.

24) Halten Sie eine Erkältung behandeln Verbreitung

Stoppen Sie die Verbreitung von Krankheitserregern. Andere nicht erlauben zu essen oder zu trinken, was Sie mit interagiert haben, und Ihre Pad Fälle ändern konsequent oder zwei, während Sie fühlen sich krank. Dies wird Ihre Aufnahmen der Ausbreitung der Krankheit hemmen, und helfen, die Erreger aus Ihrer Umgebung zu vertreiben.

Video: KC Rebell ► ALLES & NICHTS ◄ [ official Video ]

Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie Ihre Nase wehen. Kann dies wird dir nicht helfen, aber es wird die Wahrscheinlichkeit des Virus reduzieren auf eine andere Person übertragen werden.

Vermeiden jedoch den menschlichen Kontakt viel wie erwartet werden konnte. Unter allen Phasen einer Erkältung, die Kälte-Virus (normalerweise Rhinoviren oder Coronaviren) effektiv an andere Personen verliehen werden. von der Arbeit oder in der Schule zu bleiben ist die "angenehm", was zu tun. Für den Fall, dass Sie müssen, beschränken physischen Kontakt mit Menschen arbeiten, versuchen Sie nicht, Dinge zu berühren und die Hände regelmäßig zu waschen. Dies bringt Sie Ihre Möglichkeiten der kränker.

Weitere nützliche Tipps zur Behandlung von einem kalten

• Nehmen Sie eine heiße Dusche / Dusche laufende Nasen für eine Zeit von Zeit zu löschen.
• Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie schniefen.
• Rest mit zusätzlichen Pads Ihr Mittelteil zu stützen und erhitzen, um eine 45-Grad-Plot, wenn eine verstopfte Nase oder Nasen Abfall wird Sie gegen Abend Zeit bewusst zu halten.
• Reinige Oberflächen zu vermeiden, um das Virus zu vermitteln.
• Blasen Sie Ihre Nase routinemäßig. Blasen Sie Ihre Nase viel kann die Außenbeschichtung der Nase trocken und wund.
• Auf den unwahrscheinlichen Fall, dass Sie eine Erkältung haben und Sie eine verliehene Maschine verwendet wird, wischen Sie die Maus und die Konsole, wenn für eine herausgezogen Zeitstrecke aussteigen.
• Es gibt keine klare Bestätigung, dass Echinacea oder Vitamin C Erkältungen vermeidet. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Erkältungen durch Kälte oder Überhitzung werden gebracht.
• Ebenso sollten Sie eine Tonne bewegen. Case in point, Laufen ist eine gute Entscheidung, um Ihr Immunsystem zu halten. Dies wird ebenfalls eine deutliche Verbesserung bewirken.
• Beißen Sie etwas Zucker frei grübelt über die Gummi Halsschmerzen zu erleichtern.

Warnungen / Vorsichtsmaßnahmen

• Für den Fall, dass Sie ein Fieber in Hülle und Fülle von 38 Grad Celsius (100 Fahrenheit) zu erstellen, raten Sie Ihren Arzt. Hohes Fieber, Schüttelfrost und sind ein Zeichen der Grippe (saisonale Grippe), ein echter Krankheit.
• Für den Fall, dass kalte Symptome dauern länger als 7 Tage raten Sie Ihren Arzt, wie Sie ein echter Zustand haben kann.
• In ähnlicher Weise wie bei jedem zu Hause kurieren Sie sicher, Ihren Arzt zu beraten, bevor mehr als die empfohlene Menge von Vitamin C. aufwendet
• Die FDA warnt, dass Zicam Cold Remedy Nasal Gel und Nasal Gel zum Unglück / Minderung des Gefühls der Geruch führen kann. Diese Elemente wurden absichtlich überprüft. Das Warnen macht keinen Unterschied zu anderen Zicam Artikel.