20 Natürliche behandlungen für psoriasis der haut und psoriasis-arthritis

Wie Sie wissen, ist Psoriasis eine Hautkrankheit, die am häufigsten als "Pest Psoriasis" erscheint, das ausgelöst wird, entzündete rote durch eine silbrig-weißer vorgestellten Patches. Es kann in den meisten Teilen des menschlichen Körpers angezeigt. Psoriasis scheint wie eine attraktive und unbequem Teil des Lebens, vor allem mit den Menschen, die von schwerer Psoriasis Zustand gelitten werden. Dieser Artikel wird Ihnen mit 20 natürlichen Behandlungen für Psoriasis der Haut und Psoriasis-Arthritis, die Sie Psoriasis unter Kontrolle zu halten erlaubt.

Top 20 natürliche Behandlungen für Psoriasis der Haut und Psoriasis-Arthritis 

1. befeuchten

Wenn es um die Kontrolle der Zustand der Psoriasis kommt, feuchtigkeitsspendend ist eine der einfachsten und effizientesten Dinge, die Sie für Ihre Haut tun können. Halten Sie Ihre Haut feucht wird Ihnen helfen reduzieren die typischen Symptome der Psoriasis wie Juckreiz, Trockenheit, Schmerzen und Skalierung. Moisturizing hilft auch Ihre Haut zu heilen.




Welche Feuchtigkeitscreme Sie nutzen sollten von auf dem trockenen Zustand Ihrer Haut ab. Lotions sind dünner und glatt auf der leicht während Salben sind dick, schwer und gut darin, die Feuchtigkeit Perren. Cremes können irgendwo dazwischen fallen. Doch zum Glück ist es nicht notwendig, dass Sie teure Feuchtigkeitscreme für die Psoriasis Hautpflege zu verwenden. Vaseline ist eine gute Idee von Alternativen, die von vielen Menschen wegen seiner ökonomischen Ersatz verwendet wird.

Egal, je nachdem, was die Feuchtigkeitscreme Sie Vorteil nehmen, nur sanft pat es auf der Haut nach dem Baden. Dann im Laufe des Tages erneut nach Bedarf. Es ist besser für Sie Feuchtigkeitscreme verwenden oft, wenn es trocken und kalt ist.

2. Tägliche Bäder

Bäder sind als die entspannende schwere Psoriasis-Behandlung in Betracht gezogen, die Sie jeden Tag tun können. Ein tägliches warmes Bad, das eine milde Seife verwendet wird Ihnen helfen, juckende Flecken zu beruhigen und es leichter zu beseitigen Ihre trockene Haut.

Als Empfehlung, sollten Sie für etwa 15 Minuten kolloidale Haferflocken, Öl, Bittersalz oder Salz vom Toten Meer, um das Wasser und tränken hinzufügen, um die beste Linderung zu bekommen. Sie kein heißes Wasser oder scharfen Seifen verwenden beim Baden. Sie könnten reizen und trocknen Sie Ihre bereits strapazierte Haut. Nach dem Baden oder Dusche, Pat nur sanft die Haut, anstatt sie zu reiben. Reiben der Haut nicht nur Ihre Psoriasis schlimmer, reizen die bestehenden Läsionen, sondern verursacht auch neue. Nach klopfend, verwenden Sie Feuchtigkeitscreme auf die Haut zu glätten.

Wenn Sie Ihre Psoriasis juckende Gefühl, aber keine Zeit für Dusche haben, dann geben Sie kalte Kompressen oder nasse Handtücher auf die juckende Flecken.

3. Sonnenlicht

Wussten Sie, dass ein wenig UV (UV-Licht) zu helfen beruhigen und Psoriasis-Läsionen zu verbessern, auch sie heilen?

Obwohl es nicht vollständig bewiesen ist, aber eine große Anzahl reflektiert die Wirksamkeit von Sonneneinstrahlung gegenüber ihren Zustand. In den Herbst- und Wintermonaten können Sie künstliches Licht für die UV-Therapie verwenden, um Ihnen die Läsionen zu heilen. Die Strahlen der Sonne im Sommer und Frühjahr sind der einfachste Weg, Psoriasis-Läsionen schnell zu heilen. Doch Vorsicht, dass zu viel Sonne oder Sonnenbrand kann erhöht das Risiko von Hautkrebs oder machen Sie Ihre Psoriasis schlimmer. Sie nicht Ihre Haut unter Mittagssonne aussetzen, weil es überhaupt nicht sinnvoll für Ihre Haut ist.

Es ist besser, wenn Psoriasis-Kranken 2 oder 3 mal pro Woche aussetzen kann. Achten Sie darauf, Verwendung von Sonnencreme auf Ihre Körperteile zu machen, die nicht Psoriasis-Schübe haben. Planen Sie regelmäßige Hautuntersuchungen, um sicherzustellen, dass Sie sicher sind.

4. Reduzieren Sie Stress

Eine große Anzahl von Studien zeigt, dass Stress konnte Psoriasis zu verbessern sowie Juckreiz entflammen. Ein paar Leute können sogar die Verbindung zwischen ihrer Psoriasis Ausbrüche mit einigen Stress Veranstaltungen.

Na sicher, Linderung von Depressionen und Stress ist viel einfacher zu sagen, als zu tun, aber Sie könnten nicht nur helfen bei der Verringerung der Symptome, sondern auch den Menschen das Gefühl der realen Steuerung die Angst verringert wird.

Um Stress im Leben zu kontrollieren, müssen Sie Ihre persönlichen Entwicklungssystem zu steigern, und denken in einer positiven Art und Weise, oder nehmen Sie sich Zeit, Dinge zu bestimmen, die Ihnen wichtig und sinnvoll sind. Danach werden mehrere Stress-Management zu praktizieren Methoden wie Yoga, Meditation, Bilder, Biofeedback oder tiefe Atmung wird Ihnen auch helfen, Stress in Schach zu halten.

Video: PSORIFIX: Natürliche Mittel gegen Psoriasis

5. Vermeiden Sie harte Produkte

Die Haut mit Psoriasis ist sehr empfindlich. Das gute Psoriasis Hautpflege bedeutet, dass Sie hart Produkte vermeiden sollten, die Ihren Zustand wie Lotionen einschließlich Deodorant Seifen, und ein paar Waschseifen reizen könnten.

Außerdem, rau und kratzig Kleidung verschlimmern auch Ihre Haut, so müssen Sie weicher zu wechseln, und weniger irritierend und Baumwolle-basierte Kleidung.

6. Beenden Trinken und Rauchen

Schweres Trinken und Rauchen auch Psoriasis auslösen und Ihre schweren Psoriasis-Behandlung weniger wirksam machen. Rauchen ist in der Lage die Fackeln der Psoriasis auslösen. Trinken kann zu gefährlichen Nebenwirkungen führen, wenn mit einigen bestimmten Psoriasis Medikamente kombiniert. Übermäßiger Alkoholkonsum ist mit Psoriasis und besonders schwerer Psoriasis sowie Psoriasis pustulosa der Handflächen und Fußsohlen verbunden. Patienten, die das Rauchen aufgeben fanden ihre Verletzungen schneller Klärung. Wenn Sie loszuwerden, die juckende und rote Flecken bekommen wollen, Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise ist kritisch von wesentlicher Bedeutung.

7. Stoppen Kommissionierung, Reiben, und Scharren der Läsionen

Es besteht kein Zweifel über juckende Haut bleibt gepflückt und zerkratzt werden. Die Schäden der Kommissionierung und Kratzen sind offensichtlich. Es kann reißen die Haut öffnen und Wege für eine Infektion zu machen und dadurch Bakterien verursachen.

Um Ihren Zustand verschlechtern, Kratzen machen könnte auf das Vorhandensein von Läsionen zu führen, wo sie waren, bevor nicht. die Haut Kommissionierung schafft auch die weitere Infektion. Daher müssen Sie sorgfältig jede direkte Schädigung der Haut vermeiden. Schrubben, um die Waage zu beseitigen ist ein Fehler, da dies die Krankheit verschlimmern.

8. behandeln die Krankheit, bevor es verschlimmern

Am effizientesten Weg, um die neue Läsionen Psoriasis Aussehen und Juckreiz zu stoppen ist, sie in geeigneter Weise zu heilen, sobald sie erscheinen. So finden Sie in der Dermatologe am frühesten Signal eines aufflammen.

9. Änderungen Ernährung

Im Allgemeinen gibt es keine festen Beweise dafür, dass Psoriasis besser erweist sich als zu machen oder noch schlimmer. Aber es gibt viele Leute, die behaupten, dass sie eine dramatische Verbesserung in ihrem Zustand sehen, nachdem bestimmte Nahrungsmittel Abholzen und die Erhöhung der Anteile anderer Lebensmittel in ihrer Diät-Plan. Zum Beispiel, fühlen sie sich besser auf ihre infizierten Waage nach dem Anteil von Zucker zu reduzieren, Gluten, Koffein, Weißmehl. Sie benötigen weniger nahrhafte Lebensmittel zu entfernen, um zu sehen, ob Ihre eigene Psoriasis verbessert. Es ist immer von Vorteil und vernünftig, ein gesundes Gewicht zu halten durch eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse und Früchte folgen.

Weitere nützliche Hinweise zur Vermeidung von anderen Hauterkrankungen wie Ekzeme und Geschwüre, können Sie die Führung der ultimative natürliche Methoden überprüfen, um Ekzeme zu steuern, und schnelle Impetigo homöopathische Behandlung Handbuch.

10. Apfelessig

Dies könnte nützlich sein für Sie zwei Möglichkeiten: in der Ernährung oder auf der Haut direkt. Sie können eine Tasse Badewasser hinzufügen, oder es direkt auf Ausbrüche oder wunde Stellen tupfen. Es könnte auch durch den Teelöffel voll oder in den Wasser genommen werden. Wenn Sie den Geschmack zu abstoßend finden, dann können Sie es mit ein wenig Honig versüßen. Es ist okay.

11. Knoblauch

Aufgrund der antibiotischen Eigenschaften von Knoblauch, können Sie nutzen es in Suppen nehmen, wenn Sie eine Erkältung haben. Es ist jedoch auch hilfreich für Psoriasis-Patienten. Knoblauch ist ein lipoxyngenase-Inhibitor, der die Aktivität von Enzymen zu stoppen, die für Ihre Entzündung verantwortlich sind.

12. Fischeier

Fischeier, die als Kaviar oder Rogen bekannt sind - sind eine der reichsten Quellen von Omega-3-Fettsäuren. Daher können Sie in Ihre Diät-Plan hinzufügen. Es ist großartig, wenn Sie es auf einem Cracker oder in einem Sprung zu versuchen.

13. Salmon

Die meisten von Ihnen hören, wahrscheinlich über Lachs entzündungshemmenden Eigenschaften, aber es wird noch einmal wiederholt. Dieser Fisch enthält gute Fette, die Entzündung zu lindern, und Carotinoiden, die als Antioxidans wirken kann. Wenn Sie die am meisten davon profitieren wollen, entscheiden sich wild gefangenen Lachs statt Farm-raiste ein.

14. Vermeiden Sie Nacht Gemüse

Dies scheint seltsam, aber Gemüse in Familie der Nacht einschließlich Paprika, Kartoffeln, Tomaten und Auberginen könnten einen Einfluss auf jene Menschen, die an einigen Alkaloidstoffe empfindlich sind. Alkaloide könnten Nerven sowie Muskeln auswirken. So wird in der Diät der Teil dieser Gemüse abnehm die Symptome von Psoriasis zu verringern, wenn sie empfindlich auf ihnen schwerwiegend sind.

15. Get In Shape

Wenn eine Person mit Psoriasis trägt zusätzliches Gewicht, seine Chance auf inverse Psoriasis erhöht steigern. Plaques, die mit verschiedenen Formen der Psoriasis in den Hautfalten entwickeln könnte. Um Ihr Gewicht in eine richtige und gesunden Bereich zu erzielen, halten die Ausübung und Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise. Es ist wichtig für Sie Lifestyle-Entscheidungen zu treffen, die verhindern kann, und das metabolische Syndrom und Herzerkrankungen zu verwalten, auch als auch das Krebsrisiko senken. Sie können ein paar einfache und billige Übungen wie Joggen, Laufen oder Radfahren den Zustand Ihrer Haut und die allgemeine Gesundheit sowie zu verbessern. Die Idee ist, dass man etwa 150 Minuten pro Woche verbringen kann ein Cardio zu folgen. Sie sollten die gesamte Sitzung in drei 50-Minuten-Segmente oder fünf 30-Minuten-Segmente unterteilen. Beide sind gut funktionieren. Für den Fall, dass Sie einige gesundheitliche Probleme haben, dann Ihre Gesundheit Arzt konsultieren und sicher sein, bevor Sie das Trainingsprogramm beginnen -yet man tun kann beginnen! Ich empfehle Ihnen, zu strecken und Stärke Fitness wie Yoga hinzuzufügen.

Video: Diagnose und Therapie der Psoriasis (Schuppenflechte)

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Bewerben 16. Aloe Vera 

Die Aloe-Vera-Gel enthält hautberuhigende Eigenschaften, so dass diese Pflanze hilft heilen Haut von leichten Verbrennungen und Wunden zu heilen. Studien in den 1990er Jahren angegeben erstaunliche Vorteile von Aloe Vera Hautpflege, einschließlich Psoriasis-Behandlung. Sie können Aloe Vera Pflanze zu Hause oder kaufen sie im Supermarkt wachsen, teilen Aloe Vera Blätter, und schmiert seine Gel auf Ihre Psoriasis-Plaques. Wenn Sie es ernst oder große Plakette haben, dann reines Aloe Vera Gel kaufen, es zu benutzen mehr bequem.

Psoriasis macht Sie fühlen sich juckende, aber die von Psoriasis verursacht Beschwerden können mit ein paar Hausmittel Optionen, wie einige andere Hautlinderungsmittel wie Mineralöl oder Babyöl geheilt werden.

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17. Verwendung Capsaicin-haltigen Creme

Capsaicin ist reich an Cayennepfeffer. Diese Eigenschaft hilft, Ihre Psoriasis Juckreiz und Schmerzen lindern durch Kommunikation Ihrer sensiblen Nerven zu blockieren. Studien haben gezeigt, dass Creme mit Capsaicin erheblich erleichtert, Juckreiz und Psoriasis-Plaques angezeigt. Geben Sie für bestimmte Creme mit 0,025% bis 0,075% Capsaicin. Es dauert 1 Woche für Ihre Creme zu arbeiten. Zuerst, wenn Sie Creme Psoriasis-Plaques anwenden, kann es dazu führen, brennendes Gefühl. Denken Sie daran, die Creme zu halten weg von Ihrem e Schleimhäute und Augen, als sie das Brennen erzeugen kann. Aber mit seiner effektiven Auswirkungen auf Psoriasis, sollten Sie versuchen, die Capsaicin-haltigen Creme auf der Psoriasis-Läsion zu sehen, wie es Ihnen helfen können.

18. Keine Farb- und Duftstoffe

Die meisten Parfüms und Seifen haben Duft- und Farbstoffe in ihnen. Natürlich, sie machen Sie große Geruch fühlen, sondern sie auch Ihre Entzündung verursachen. Seien Sie ein intelligenter Käufer freundliche Hautpflege-Produkte gekennzeichnet als empfindliche Haut zu wählen oder das gemacht werden, ohne Duft- und Farbstoffe verwenden, die die Haut reizen können.

19. Take Care of Mental Health 

Natürliche Behandlungen für Psoriasis der Haut & Psoriasis-Arthritis umfassen psychische Gesundheitsversorgung. Dies ist einer der wichtigsten Aspekte der Selbstsorge, die Medikamente bei der Heilung von Psoriasis-Probleme unterstützt.

Menschen, die an Psoriasis leiden, werden oft frustriert mit ihren psoriatischer Zustand. Angst, Einsamkeit, soziale Isolation und Selbstwertgefühl kommen oft zusammen mit verringerter Immunität und Hautprobleme, einschließlich Psoriasis. Viele Menschen mit schwerer Psoriasis verändert ihren Lebensstil, gab Dinge, die sie haben, nur wegen ihrer körperlichen Beschwerden und Verlegenheit von Psoriasis verursacht. Dementsprechend erhalten Psoriasis-Patienten depressiv als andere, die mit einer besseren psychischen Gesundheit.

Video: Psoriasis - Meine Geschichte

Wenn Ihre Psoriasis ist Ihre geistige Gesundheit zu beeinträchtigen, sollten Sie über eine Hilfe denken. Stellen Sie einen Therapeuten oder einen klinischen Experten, als er Sie auf dem richtigen Weg zu einer praktischen Psoriasis-Behandlung auf Ihrem Leben gehen kann helfen.

Auch beitreten eine Gruppe von Psoriasis-Kranken. Sprechen Sie über Ihre Geschichten zu ihrem Volk, und sie können Ihnen helfen, Ihre Kondition verbessern und loszuwerden Psoriasis natürlich ohne Medikamente und Depressionen.

Entdecken: Ways geistige Gesundheit zu verbessern

20. Genießen Sie Bittersalz

In Bittersalz zu Ihrem Badewasser und genießen für 15 Minuten helfen, Ihre Psoriasis Schuppen entfernen und Juckreiz zu lindern. Denken Sie daran, Ihre Haut zu befeuchten, sobald nachdem Sie aus dem Bad zu bekommen. Diese natürliche und einfache Abhilfe funktioniert wirklich Ihre Psoriasis Zustand zu verbessern. Viele Menschen versuchten es und es gibt keinen Grund, warum Sie es ein nicht versuchen. Es nehmen Sie nur 15 Minuten pro Tag von Psoriasis, um loszuwerden, ein für alle Mal.

Ich habe Sie alle für Psoriasis der Haut 20 natürliche Behandlungen gezeigt & Psoriasis-Arthritis. Für die besten Leistungen bekommen diese Krankheit in Behandlung, sollten Sie diese Tipps im Auge zu behalten und ihnen zu folgen Schritt-für-Schritt und richtig.

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