17 Einfache tipps in sich selbst in jeder situation sicher sein,

Wie das perfekte Paar Schuhe oder Jeans zu finden, ist Vertrauen ein ziemlich schwer fassbare Sache. Aber ohne sie, es ist zu einfach, die Kaninchen halten, Selbstzweifel sowie Negativität zu fallen. Das tut nicht nur weh Sie auf Ihrer persönlichen Ebene, sondern sie stellen auch ein Dämpfer für Ihren beruflichen Erfolg. Deshalb ist dieser Artikel von VKool.com aufdeckt Ihnen einige einfache Tipps in sich selbst in jeder Situation sicher zu sein. Schauen Sie unten!

17 Tipps zur Zuversicht - Glauben Sie an selbst in jeder Situation 

1. Spritz On A Scent 

Eigentlich ist Ihre Lieblingsduft mehr, als Sie machen riechen ach so schön. In der Tat könnte es Sie sicher fühlen. Es wird gezeigt, dass hier nicht nur ein Duft bei Männern inspirieren, sondern auch die mehr ein Gentleman mag den Duft, die mehr zuversichtlich, dass er sich wohlfühlen. Und nach einer weiteren Studie ist es, dass etwa 90% der Frauen gefunden zuversichtlich fühle mich viel mehr, während ein Duft als diejenigen tragen, die verwenden Duft nicht.

2. Begradigen Up 

Es wird vorgeschlagen, dass das nächste Mal, wenn Sie sich auf dem Stuhl finden Absacken oder nur die Schultern gerutscht, was Sie brauchen, gerade zu sitzen, wie es Ihnen mehr sicher fühlen, helfen. Außerdem könnte mit guter Haltung sitzen halten sowohl Ihre Stimmung und Selbstwertgefühl gehoben. Experten raten Menschen, dass sie ihre Brust öffnen sollten und ihre Kopfhöhe halten zu schauen und auch souveräner fühlen.

Empfehlen Lesung: wie Sie Ihre Haltung zu verbessern

3. Geben Sie ein "V"!

Obwohl in der Regel ein Teil eines Repertoires Cheerleader, werfen die Hände in der Luft ist eine ziemlich spektakuläre Leistung darstellen. Während konnte man das nicht jederzeit und überall, mit den Händen in der Luft mit nur einigen Minuten machen Pose wird Ihnen helfen, eine sofortige Stärkung des Vertrauens bekommen.

Um mehr zu erfahren, wie man in jeder Situation zu sein, selbstbewusst, Wie zuversichtlich zu sein und Low Self-Esteem Zerstören ist der beste Führer, die Sie lesen sollten.

4. Nod Entlang 

Tatsache ist, ist der Kopf nicken nicht nur gut für die Signalisierung mit "Ja" oder in der Fitness-Klasse Aufwärmen. Es wird darauf hingewiesen, dass die Auf- und Abwärtsbewegung des Kopfes wirklich Vertrauen in die eigenen Gedanken verbessern könnten, so sollten Sie sich frei fühlen, wann immer möglich zu nicken.

5. Denken Sie nicht, was Sie nicht sind, konzentrieren sich auf, was Sie sind 

Es ist so einfach, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie sich nicht und sich dann auf andere Menschen zu vergleichen, wenn Sie sich unsicher fühlen. Daher, sobald Sie sich in eine solche Denkmuster treiben bemerken, müssen Sie stoppen negative Gedanken und denken Sie an die Dinge, die Sie wirklich sind. das sind die Dinge, machen Sie einzigartig schätzen die Qualitäten, die Sie sicher sein, und im Kopf behalten. Center Ihr eigenes Denken auf das, was Sie am meisten vertrauen, und konzentrieren sich auf das nässende, nicht Ihre Angst.

6. Sie sind nur der Mittelpunkt Ihrer eigenen Universum

Manchmal fühlt man sich wie andere Menschen, die Sie zu urteilen, doch die Wahrheit ist, die Menschen mit sich selbst weit mehr betroffen sind, als sie mit Ihnen sind. Mach dir keine Sorgen, dass jemand Ihrer Probleme ist zu bemerken, denn in der Tat, sie ihre eigenen Details und Probleme auch zu befürchten haben.

Nehmen Sie einfach einen Schritt zurück, einen großen Atem und im Kopf behalten, dass jeder seine eigene Sonne, mit ihren eigenen Solaranlagen sowie Wirbelwind, dass sie es zu tun haben.

Um mehr zu erfahren, wie man in jeder Situation zu sein, selbstbewusst, Wie zuversichtlich zu sein und Low Self-Esteem Zerstören ist der beste Führer, die Sie lesen sollten.

7. Lächeln 

Möchten Sie mehr zuversichtlich und komfortabel in jedem sozialen Umfeld zu sein? Starten Sie dann durch ansprechbar zu sein. Und der einfachste Weg zugänglich zu sein, ist zu lächeln. Niemand will, freundlich zu sein und kommt zu der Person, die in der Ecke finster blickend. Deshalb ist man herumlaufen sollte, Lächeln und sogar behaupten, dass Sie eine gute Zeit haben. Auf diese Weise werden Sie mehr bewertbar sein, um die Interaktion mit. Natürlich, werden Sie Selbstvertrauen auch angehoben.

8. Verwenden Sie Körpersprache 

Video: 5 COOLE STREICHE FÜR DIE SCHULE

In Wirklichkeit kommt der Schlüssel, wenn es um Tipps zuversichtlich zu sein, wie Sie sich selbst aufrecht zu erhalten. Praxis der Suche in den Augen der Person, die Sie mit der Sie sprechen, nicht zappeln, und gerade im Stehen. Außerdem sollten Sie sich für den Gang zum nervösen Gewohnheiten beobachten, wie Ihre Knöchel oder wirbeln die Haare zu knacken. Wenn Sie wissen, dass Sie jede nervöse Angewohnheit haben, dann sollten Sie etwas finden, es mit zu ersetzen. Zum Beispiel im Fall, dass Sie eine Zitterpartie, dann, wenn der Drang, die Nägel zu beißen, können Sie die Hände in die Faust ballen kann.

9. Schritt außerhalb Ihrer Komfortzone 

Es ist eine lustige Sache über Komfortzonen. Wenn Sie außerhalb der ihnen auf einer regelmäßigen Basis Schritt, dann werden sie zu erweitern. Vertrauen Sie mir! Wenn Sie in ihnen sicher bleiben, werden sie schrumpfen. Aus diesem Grund sollten Sie vermeiden, indem Sie Ihre Komfortzone in Verengung drängen sich um die Dinge zu tun, immer gefangen, die Sie nicht kennen.

Wir alle hatten Erfahrungen, die wir etwas getan haben, was uns wirklich erschrocken, aber dann entdeckten wir, dass es nicht schlecht war, wie wir dachten. Oft werden Sie nicht immer jemand stehen, indem Sie aus Ihrem Komfort erhalten Zonen- daher sollten Sie es für sich selbst tun. Einfach nur handeln!

Um mehr zu erfahren, wie man in jeder Situation zu sein, selbstbewusst, Wie zuversichtlich zu sein und Low Self-Esteem Zerstören ist der beste Führer, die Sie lesen sollten.

10. Verwendung Geführte Meditation 

Meditation hat viele Vorteile sowohl für die körperliche und geistige Gesundheit. Geführte Meditationen wie Paraliminalsare sind ausgezeichnete Möglichkeiten, negative emotionale Zustände zum Ausbruch und mehr positive pflegen.

11. Übung 

Für manche Menschen ist dies ein durchaus einen Einfluss auf ihre Selbstvertrauen. Regelmäßige Bewegung kann die Energieniveaus zu verbessern und die Herstellung von verschiedenen Chemikalien zu verbessern. Zum Beispiel Testosteron sowie Endorphine können die Menschen in einem positiven Zustand versetzt. Mit anderen Worten, immer in Form und auf der Suche besser in Bezug auf Aussehen könnte auch ein nützliches Vertrauen Booster sein.

12. Gesicht Eine Angst 

Wenn es um Tipps kommt, zuversichtlich zu sein, könnte dies eine der wenig bekannte sein. Obwohl es keine leichte Spitze ist, ist die Belohnung wirklich riesig. Wenn Sie eine Angst stellen, dann Ihr eigenes Selbstvertrauen dauert etwa zehn Stufen.

Um mehr zu erfahren, wie man in jeder Situation zu sein, selbstbewusst, Wie zuversichtlich zu sein und Low Self-Esteem Zerstören ist der beste Führer, die Sie lesen sollten.

13. Erstellen Etwas 

Vielleicht nicht, Sie über die Potenziale von sich selbst wissen, aber die Wahrheit ist, jeder ist ein kreativer Mensch. Doch nach der Kindheit und Jugend, wird dies manchmal vergessen. Somit wird, um in jeder Situation sicher zu sein, sollten Sie Ihre eigene Kreativität neu entdecken. Obwohl, etwas zu schaffen, ist eine wunderbare doch nicht einfach Erfahrung, wenn Sie fertig sind, fühlen Sie sich besser über sich selbst. Auch können Sie neue oder unbekannte Teile der eigenen entdecken. Fakt ist, kreativ zu sein ist eine großartige Möglichkeit, die Potentiale von sich selbst kennen zu lernen.

14. Fake It Till You Make It 

Video: DIY DEKO IDEEN fürs Zimmer I Mit einfachen Mitteln basteln & wenig Material selber machen I Sommer

Wenn Sie wissen wollen, wie die Selbst Grenzen Ihrer eigenen Weg zu gehen, dann müssen Sie aus Ihrer Komfortzone heraus zu treten, wie zuvor in diesem erwähnten Liste "Tipps, um sicher sein". Zunächst könnte dies, wie es klingen nicht funktionieren könnte wie Sie sich selbst liegen. Allerdings kann es immer noch gut funktionieren. Wenn Sie an sich selbst nicht sicher fühlen, können Sie fälschen. Spielen Sie einfach den Teil davon, wie Sie denken würde, wie auch verhalten, wenn man sicher waren. Auf diese Weise können Sie die Geheimnisse hinter Selbstvertrauen zu verstehen und dass ein Teil wird das reale danach sein.

15. Ändern Sie die Umwelt

Es wird gesagt, dass eine der effizientesten Möglichkeiten, sich zu ändern, um die Umgebung ändert, die Person zu entsprechen, die Sie wirklich sein wollen. Zum Beispiel können Sie die Musik von langsam ändern, Lieder zu positiv und zuversichtlich diejenigen deprimierend. Außerdem können Sie versuchen, zuversichtlich, Leute zu finden, hängen mit.

Um mehr zu erfahren, wie man in jeder Situation zu sein, selbstbewusst, Wie zuversichtlich zu sein und Low Self-Esteem Zerstören ist der beste Führer, die Sie lesen sollten.

16. Nutzen Sie Ihre Fantasie 

Wussten Sie, dass der menschliche Geist ein großes Instrument ist? Wenn Sie lernen, Ihre zu verwenden Phantasie in einer positiven Art und Weise, können Sie Ihr eigenes Vertrauen zu verbessern. Die einfache Art und Weise ist die Visualisierung zu verwenden. Lassen Sie uns sagen, dass Sie ein Treffen haben werden. Dann sollten Sie sich vorstellen, dass, wie groß die Ereignisse entfalten wird - sehen und hören es - und auch, wie groß sind Sie bei diesem Treffen fühlen. Visualisieren Sie Ihre Lächeln, offen, positiv, und eine großartige Zeit. Und, zu visualisieren das gute Ergebnis in Ihrem eigenen Verstand. Durch diese Weise werden Sie überraschende Wirkung erhalten und in eine solche entspannte und gute Laune, bevor sie in die reale Treffen zu treten.

Im Fall, dass Sie Probleme haben, sich so zuversichtlich zu visualisieren, imitieren dann jemand anderes. Einfach nur eine selbstbewusste Person finden, vielleicht einen Filmstar, ein Athlet oder eine relative und kopieren Sie ihn oder sie. Genau darauf achten, wie er oder sie geht, bewegt sich, spricht und trägt sich selbst. diese Verhaltensweisen in Ihrer eigenen Visualisierung Danach imitieren.

17. Erhöhen Sie Ihre Social Skills 

Beziehungen sind einer der wichtigsten Teile des Lebens und Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern, ist immer notwendig, für einen zuversichtlich Kommunikator. Verbessern Sie Ihre Ergebnisse in diesem Bereich und ein größeres Vertrauen in Ihre Social-Fähigkeiten zu finden, könnte einen großen Schub für Ihre allgemeine Selbstvertrauen sein.

Abgesehen von den oben Lifestyle-Tipps zuversichtlich zu sein, ist es auch wert, einige der Dinge zu erinnern, die Sie bisher in Ihrem eigenen Leben gewonnen haben. Sie haben nicht so weltbewegend Errungenschaften zu sein, aber immer noch etwas sein könnte, dass Sie stolz auf wie vorbei Fahrprüfung oder sich fit sein kann.

Wenn Sie irgendwelche einzigartigen Tipps an sich selbst in jeder Situation sicher sein müssen, einfach teilen Sie sie mit uns durch Worte unter diesem Post fallen. Wir werden bald Feedback.

Um mehr zu erfahren, wie man in jeder Situation zu sein, selbstbewusst, Wie zuversichtlich zu sein und Low Self-Esteem Zerstören ist der beste Führer, die Sie lesen sollten.