20 Vorteile von senföl für die gesundheit, haare & haut

Senföl ist eines Fetts pflanzlichen Öl, das aus den Samen von Senf extrahiert wird. Es ist leicht scharf und dunkelgelb in der Farbe. Senföl ist eine reiche Menge an Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren. Zusätzlich enthält das Öl eine geringe Menge an gesättigten Fetten. Das Öl wurde verwendet, um verschiedene Probleme, die seit der Antike behandeln. Es ist wirklich von Vorteil für Ihre Gesundheit, Haut und Haare. Jetzt VKool.com

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20 Vorteile von Senföl für Gesundheit, Haar und Haut die Sie wissen sollten

Senföl Vorteile für die Gesundheit:

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Senföl ist nicht nur nützlich für die Schönheitspflege, sondern auch für Ihre Gesundheit. Click To Tweet Senföl ist arm an gesättigten Fetten und ist frei von trans-Fetten. Außerdem ist es eine reiche Menge an mono-ungesättigten Fetten sowie mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie Omega-3. Hier sind einige der herausragenden Vorteile von Senföl für die Gesundheit

1. Aufputschmittel

Senföl wirkt als ein mächtiges Stimulans durch die Verdauung, Ausscheidungs- und Kreislauf-System zu fördern. Außerdem fördert es die Sekretion von Verdauungssäften sowie Galle aus der Leber und Milz, die die Nahrung der Peristaltik erhöhen. dieses Öl Massieren stimuliert außen Schweißdrüsen und Blutzirkulation, wodurch die Körpertemperatur zu senken.

2. Erhöht Appetit

Senföl ist eine große Vorspeise, die Magensäfte im Magen anregen können. Es reizt die Darmschleimhaut zu einem Anstieg des Hungers. So kann es mit wenig Appetit mit diesem Öl als Speiseöl für diejenigen in Betracht ziehen.

3. Gewichtsverlust

Senföl hat b-Vitaminen (Riboflavin, Folat, Niacin und Thiamin) alle, die den Stoffwechsel im Menschen in beeilte helfen. Im Allgemeinen ist ein schneller Stoffwechsel einer der wichtigsten Schlüssel zum Gewichtsverlust. Daher sollten Sie Senföl in Ihrer täglichen Ernährung zur Gewichtsreduktion hinzufügen.

4. Herz-Vorteile

Wie Sie wissen, Senföl in polyungesättigten und einfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA und MUFA beziehungsweise) und Omega-6 und Omega-3-Fettsäuren ist sehr reich, die in den Ausgleich der Cholesterinspiegel im Körper helfen. Sie helfen bei der Steigerung HDL oder gutes Cholesterin und verringert LDL oder schlechtes Cholesterin. Als Ergebnis wird das Risiko von Herzerkrankungen, minimiert werden. So kann es ein großartiger Ersatz für gesättigte Öle wie Käse, Butter usw.

5. Asthma Relief

Eines der besten gesundheitlichen Vorteile von Senföl ist auch sofortige Linderung von Asthma und Sinusitis zu geben.

Einfach, verwenden braune Senföl der Brust, um zu massieren Luftstrom in die Lunge zu verbessern. Alternativ können Sie 1 TL Senföl kombinieren und 1 TL Zucker und einen Löffel ein paar Mal am Tag. Eine weitere Option ist eine Kombination aus 1 TL Teelöffel Senföl und Honig dreimal täglich zu schlucken. Alle Mittel sind wirksam bei Asthma zu verwalten.

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6. Kampf gegen Krebs

das Krebsrisiko zu reduzieren, ist auch einer der herausragenden Nutzen für die Gesundheit von Senföl. Das Öl hat eine Substanz, die als Glucosinolate bekannt, die die Schaffung von Krebstumoren hilft aufgrund seiner anti-kanzerogene Wirkung bei der Verhinderung. Die pflanzlichen Nährstoffen geben einen Schutz gegen Magen-Darm-und Darmkrebs.

7. Heilung Erkältung und Husten

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Senföl hilft, die Überlastung der Nase und Brust reinigen, so dass es für die Menschen von Vorteil ist, die anfällig für Husten und Kälte. Dazu benötigen Sie eine Kombination aus 1 TL Kampfer und Senföl auf der Brust anwenden und dann liegen die Dämpfe Ihre Lunge gelangen zu lassen zurück. Oder Sie können ein paar Löffeln Kümmel und Senföl zu einem Topf hinzufügen, die mit kochendem Wasser gefüllt ist und atmen Sie dann diesen Dampf. Das starke Aroma des Öls wird die Atemwege erwärmen, so geben Schutz gegen den Aufbau und die Bildung von Schleim.

8. entzündungshemmende Eigenschaften

Senföl umfasst der antibakteriellen Eigenschaften, die das Vorhandensein von Mikroben nicht aktivieren. Es hilft bei der unerwünschte Wachstum von Pilzen, Bakterien zu verhindern, wie auch andere solche tödlichen Mikroben. Es kann alle Infektionen im Darm zu heilen, Darm, Harnwege, und in anderen Bereichen des Atmungssystems und des Verdauungssystems. das Öl Anwendung können auch bakterielle Infektionen auf der Haut zu behandeln. Eine Massage Senföl hilft arthritischen und rheumatischen Schmerzen zu beseitigen und verstauchten Knöchel sowie andere Gelenkschmerzen und Schmerzen lindert. Für arthritischen Schmerzen Behandlung, müssen Sie nur 3 bis 4 Knoblauchzehen in 2 EL Senföl zu erhitzen und dann reiben auf die schmerzende Gelenke für sofortige Linderung. Denken Sie daran, sofort aufhören mit Senföl für das Auftreten von Hautausschlägen oder Kribbeln oder Brennen.

9. Anti-Pilz

Grundsätzlich enthält das Vorhandensein von Allylisothiocyanat in Senföl auch antimykotische Eigenschaften, die das Wachstum von Pilzen zu verhindern. Daher kann dieses Öl Ausschläge heilen sowie andere aufgrund von Pilzen verursachte Infektionen der Haut.

10. Antibakterielle

Senföl enthält auch antibakterielle Eigenschaften, weil es hoch in Glucosinolat ist, die nicht mikrobielle Gegenwart zulässt. Daher unerwünschte Wachstum von Pilzen, Bakterien und andere tödliche Mikroben verhindert. Wie verbraucht, wird es bakterielle Infektionen in Ihrem Harnwege, Darm, Dickdarm und in anderen Bereichen des Verdauungssystems und Erkältungen sowie Husten bekämpfen. Als topisch angewendet, bekämpft es bakteriellen Infektionen auf der Haut.

11. Verhindert, dass Malaria

Malaria zu verhindern, ist eine der besten Vorteile von Senföl für die Gesundheit. Senföl arbeitet als Mückenschutz und enthält ein scharfes Aroma, das Insekten hilft abzuschrecken. Daher hilft es Malaria sowie andere Insekten übertragenen Krankheiten zu verhindern.

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Senföl Vorteile für die Haut

Das Öl ist wirklich von Vorteil für die Haut. Die Aromatherapie-Behandlungen verwenden häufig dieses Öl. Doch bevor Sie es topisch anwenden, ist es ratsam, zu testen, um sicherzustellen, dass Sie es nicht allergisch sind. Hier sind einige seiner Vorteile für die Haut:

12. Tan und dunklen Flecken Entfernen

Senföl ist auch absolut effektiv in der tan und dunklen Flecken loszuwerden Sie in der Natur leuchtende Haut zu bieten. Zu diesem Zweck wird eine Gesichtsmaske machen Senföl durch Kämmen, Quark, Besan (Bengal Gramm Mehl), und ein paar Tropfen Zitronensaft und dann auf das Gesicht auftragen. Danach gründlich mit kaltem Wasser nach etwa 10 bis 15 Minuten mit. Sie sollten diese Behandlung dreimal pro Woche für die besten Ergebnisse folgen.

13. natürlichen Sonnenschutz

Senföl enthält hohe Vitamin E-Spiegel. So hilft das Öl Ihrer Haut einen Schutz gegen die harten UV-Strahlen sowie andere Schadstoffe geben, damit Hautkrebs zu verhindern. Neben der Arbeit als Sonnenschutz verhindert, dass Vitamin E Falten und Hautalterung.

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14. hellt die Haut auf

Einer der besten Vorteile für die Haut von Senföl ist Aufhellung der Haut. Um Ihre Gesichtshaut wird glatt zu machen, müssen Sie Kokosöl und Senföl zu mischen und dann die Mischung auf Ihr Gesicht. massieren Sie Ihr Gesicht jetzt in Kreisen für etwa 5-6 Minuten. Endlich, wischen Sie Ihr Gesicht durch einen nassen und glatten Baumwolltuch. Dadurch wird die Blutzirkulation, wodurch Aufhellung der Haut aktivieren und immer auch von Pickeln befreien.

15. Stimuliert Schweißdrüsen

Senföl hilft die Schweißdrüsen bei der Stimulierung und öffnen die Poren der Haut, ob topisch oder verbraucht angewendet. Somit hilft es, die Körpertemperatur zu verringern und wird von unerwünschten Giftstoffe, Salze und Wasser aus dem Körper entfernen.

16. Lippenpflege

Wenn Kap-Sticks oder Lippenbalsam als unwirksam erweisen, ist Senföl eine große Heilung für trockene rissige Lippen. Sie gelten nur etwa 1-2 Senföl auf Bauchnabels fällt vor dem zu Bett gehen, und Sie werden nie rissige oder trockene Lippen haben. Dies ist ein altes Heilmittel, das in Erweichung und feuchtigkeitsspendende Ihre Lippen als wirksam gezeigt hat.

17. Behandelt Infektionen und Hautausschläge

Wie wir alle wissen, umfasst Senföl der Anti-Pilz und antibakterielle Eigenschaften. Daher ist das Öl wirksam bei Hautausschläge sowie andere Hautinfektionen Aushärtung, wodurch die Haut von Dumpfheit, Trockenheit zu verhindern und Juckreiz. Außerdem ist Senföl wirksam bei Entzündungen der Haut zu senken und hilft, die schnelle Heilung von Wunden und Schnitte dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften.

Senföl Vorteile für Haar

Senf ist ein gutes Mittel für eine lange, glänzend und dickes Haar. Das Öl gibt wesentliche Nährstoffe Ihre Haarfollikel für die ordnungsgemäße Wachstum ob verbraucht oder angewandt werden. Hier sind einige der Vorteile für die Haare:

18. regt das Haarwachstum

Allgemein gesprochen, das Massieren der Kopfhaut Senföl, wird durch eine Steigerung der Blutzirkulation in der Kopfhaut das Haarwachstum stimulieren. Das Öl wird beladen mit Mineralien und Vitaminen, insbesondere eine reiche Menge an Beta-Carotin. Und das Beta-Carotin in Vitamin A hilft erhalten umgewandelt, die für das Haarwachstum ideal ist. Außerdem enthält sie Fettsäuren, Eisen, Magnesium und Calcium, welche alle Haarwachstum zu erhöhen.

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19. Verhindert, dass Haarausfall Plus Weitere Kopfhautprobleme

Verhindern von Haarausfall wird auch als einer der besten Vorteile von Senföl für Haar betrachtet. Ii fungiert als ein Haar vitalizer Kahlheit und Haarausfall zu bekämpfen sowie Umgang mit beschädigten und trockenes Haar. Es hilft auch, Infektionen der Kopfhaut bei der Verhütung von Pilzwachstum zu beschränken, und es hydratisiert zu halten. Zu diesem Zweck gelten nur eine Kombination aus warmen Senf, Kokos, Mandeln und Olivenöle und dann massieren Sie Ihre Haare für etwa 15 bis 20 Minuten. Verwenden Sie nun einen Duschhaube Ihr Haar zu bedecken und schließlich ein mildes Shampoo verwenden, um Ihr Haar nach ca. 2 bis 3 Stunden zu waschen. Dadurch wird Ihr Haar lang, glänzend und dick verlassen.

20. Verhindert, dass Pre-reifen Greying

Last but not least, Senföl dunkelt Ihr Haar natürlich und ist nützlich bei der vorzeitiges Ergrauen zu verhindern. Daher können Sie das Haar massieren, indem Sie jeden Abend das Öl das anderes Ergebnis zu bemerken, stattdessen Haare Färben.

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