Wie die chancen auf eine schwangerschaft während des eisprungs zu erhöhen

Video: Wie kann ich Chance, Schwanger zu werden erhöhen?

Einige Frauen schwanger werden so einfach, wenn nicht mühelos erwähnen, während andere Monate verbringen und sogar Jahre versuchen zu begreifen. Warum? Nach Einschätzung von Experten sind die Gründe, noch geheimnisvoll. Wenn Sie wie die meisten Paare sind, die versuchen zu begreifen, wollen Sie, schwanger zu werden eher früher als später. Obwohl hat, wird Geschlechtsverkehr so ​​nahe wie möglich, um den Eisprung helfen, gibt es noch viele andere Möglichkeiten, um Ihre Chancen zu erhöhen, ein Baby zu konzipieren. Nur indem Sie auf, wie Sie mit ein paar Tipps, wodurch die Chancen auf eine Schwangerschaft während des Eisprungs gesammelt zu erhöhen, indem VKool.com so dass der nächste Monat Sie könnten quietschen: "Wir sind schwanger!"

Wie Chancen zu erhöhen, schwanger während des Eisprungs - 14 Praktische Tipps

1. Beenden Sie Ihre Soda-Sucht

Jene Frauen, die trinken zwei oder sogar mehr Portionen jeder Art von Soda pro Tag wird über eine um 16% niedriger Fertilitätsrate als diejenigen, die jede nicht trinken, nach einer repräsentativen Studie.

2. Gehen Sie früh zu Bett 

Es wird vorgeschlagen, dass Frauen, die sich IVF-Behandlungen, die besten Ergebnisse zu erkennen, wenn sie jede Nacht regelmäßig mit 7-8 Stunden Schlaf zu Bett gehen. So musste man besser aufhören drehen und wenden jetzt. Wenn Sie Probleme mit dem Schlafen haben, sollten Sie einige Tipps lernen, mit besseren Schlaf.

3. Nehmen Sie pränatale Vitamine 

Sie haben vielleicht gehört, dass es eine gute Idee ist pränatale Vitamine zu nehmen, wie Sie schwanger sind, noch von so tun Sie können auch Chancen erhöhen, schwanger zu werden. In der Tat könnte das Essen gesund, die Chancen auf eine Schwangerschaft und Einnahme pränatale Vitamine fördern werden Sie in jedem Loch in der Ernährung der Mutter füllen helfen. Daher von jetzt an, sollten Sie sich für Lebensmittel mit Vitamin B6 aussehen, weil es natürlich Ihre Fruchtbarkeit steigern können, und auch für die Lebensmittel mit Omega-4-Fettsäuren entscheiden, hilft Absorption der aufgenommenen Vitamine.

4. Zeit Es 

Wenn Sie wissen wollen, wie die Chancen zu erhöhen, schwanger, sollten Sie lernen, es zu der Zeit. Timing, wenn Sie beschäftigt bekommen könnte unsexy sein, aber man kann es zählen zu machen. einen Geschlechtsverkehr während des Eisprungs ist entscheidend. Fertility Experten empfehlen, dass Frauen sollten versuchen, während des Eisprungs mehrmals Sex zu haben, wenn sie es schwingen konnte.

5. Überspringen Die Lube 

Lube ist erstaunlich für eine gute Zeit im Bett, aber Sie versuchen, ein Baby hier zu begreifen, nicht wahr? Die meisten Schmiermittel könnte wirklich funktionieren gegen Ihre Schwangerschaft Pläne, da sie negative Auswirkungen Beweglichkeit der Spermien. Wenn Sie nicht ohne das Rohr leben könnte, ist es ratsam, dass Sie Pre-Seed verwenden können, ein Fruchtbarkeitsfreundliche Schmiermittel, das von der FDA zugelassen sind und von Ärzten erstellt. Es ist pH-neutral für fruchtbaren Zervixschleim sowie den pH-Wert von Spermien übereinstimmt, so wird es nicht schaden Ihre Chancen nicht zu begreifen.

6. Kontrollieren Sie Ihre Aufnahme von Koffein 

Wenn Sie gezwungen sind, zwischen Sex zu wählen und Kaffee, was werden Sie wählen? Es könnte schwierig werden. Allerdings, wenn es zu einer Schwangerschaft kommt, ist es besser für Sie, als eine Frau, Ihre Aufnahme von Koffein zu reduzieren, da es die Menge an Zeit verbessern könnte es zu einer Schwangerschaft führt. Sie sollte weniger als 200 mg Koffein pro Tag. Denken Sie daran, dass die meisten Limonaden und Schokolade Koffein enthalten, auch. Auschecken: Essen Tipps für Schwangere

7. Übung, aber nicht zu viel 

Dünne Frauen, die kräftig 5 Stunden pro Woche oder mehr als 42% weniger wahrscheinlich zu begreifen, ein Baby als diejenigen ausüben, die nicht ausüben. Somit erhöhen nicht Ihre Routine-Übung.

8. Alkohol, Take It Easy 

Video: BabyZauber - Schwanger werden am Eisprung

Wussten Sie, dass Alkohol Konzeption freundliche Aktivitäten verbessern helfen könnte? Allerdings trinken sie zu viel Ihre Pläne behindern könnte. Der Verzicht auf Alkohol ist in Bezug auf die Fruchtbarkeit nicht wesentlich oder zweckmäßig sind. Um in der sicheren Zone zu bleiben, sollten Sie besser Stick mit einem oder zwei 4-Unzen Gläser Wein oder ein oder zwei 12-Unzen-Gläser Bier pro Tag.

9. Seien A Better Brusher

Das klingt seltsam, aber es funktioniert. Gum Krankheit könnte eine zusätzliche zwei Monate bis die Zeit, fügen Sie es nehmen könnte zu begreifen. Daher sollten Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Zähne, bevor Sie versuchen zu einer Schwangerschaft überprüft erhalten.

10. Wenn Sie das Rauchen 

Tabak könnte beeinträchtigen sowohl die eines Mannes und einer Frau, die Fruchtbarkeit. Rauchen, in der Realität, Auswirkungen, wie empfänglich die Gebärmutter ist, um das Ei. Bei Männern, Rauchen könnte die Spermienproduktion und ruinieren DNA verringern. Es wird vorgeschlagen, dass Frauen Rauchen aufzuhören vor der Empfängnis zu versuchen. Auch Whist schwanger Rauchen könnte das potenzielle Risiko einer Fehlgeburt erhöhen.

11. Verwalten Sie Ihre Stress und Angst

Stress und Angst spielt eine große Rolle bei der Verringerung der Chancen auf eine Schwangerschaft. Wenn Sie Ihren Stress hoch genug geworden, hört man Eisprung. Also, müssen Sie verwalten Sie Ihre Stresslevel ab jetzt sind, wenn Sie wirklich ernst zu lernen, wie die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

12. Vermeiden Sie Pestizide wie auch andere schädliche Exposures

Video: Fruchtbare der Frau

Forderungen an Pestizid, insbesondere landwirtschaftliche Pestizide, könnten sowohl männliche als schaden und die weibliche Fruchtbarkeit. Darüber hinaus Exposition gegenüber einigen Giftstoffe und Lösungsmittel, die in den Industrien der Druck- und Trocknungsreinigungsbetrieb eingesetzt enthält, könnte Auswirkungen negativ beeinflussen weibliche Fruchtbarkeit.

13. Ermutigen Sie ihn, Gewicht zu reduzieren 

Video: Ovulationstest | Zyklus und fruchtbare Tage | Eisprung bestimmen mit Ovulationstest

Jene Männer, die übergewichtig oder fettleibig sind möglicherweise eher geringe Gesamtspermienkonzentration und zählt zu haben. Deshalb, um Ihre Chancen zu erhöhen, um ein Baby zu begreifen, fördern dann Ihren Mann abnehmen.

14. Entfernen Sie das Telefon 

Männer, die speichern ihre Telefone in ihren Hosentaschen oder am Gürtel haben könnte niedriger Spermienzahl. Es könnte sein, weil der elektromagnetischen Wellen emittieren sie.

Dort haben Sie Top 14 am meisten praktische Tipps zu lernen, wie man Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Welche sind folgende Sie und welche nicht? Betrachten wir sie ernst und viel Glück!