20 Diy hausmittel gegen unerwünschte haarentfernung

unerwünschte Haare am Körper
Unerwünschte Gesichts- und Körperhaare ist peinlich-vor allem für Frauen. Es kann nicht für Ihre Gesundheit schädlich sein, aber es kann Selbstvertrauen beschädigen. Haar auf dem Gesicht, Füße, Hände, Brust und Rücken resultiert häufig aus nach der Schwangerschaft hormonelle Veränderungen und hormonelle durch unregelmäßige Menstruationszyklen verursacht Ungleichgewichte. Es ist auch eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente.

Sie sind dabei, zu lernen, wie man unerwünschte Haare loszuwerden, ohne Wachsen und Zupfen, und ohne Tonnen von Geld auf Laser-Behandlungen und Elektrolyse zu verbringen. Die folgenden at-home Haarentfernung Techniken sind einfach, natürlich, kostengünstig und frei von Nebenwirkungen. Und was am wichtigsten ist, sind sie wirksam. Lass uns anfangen!


Methode 1: Raw Papaya

Papaya entfernt Haare und schält die Haut während seiner natürlichen Enzym Papain, bricht Haarfollikel nach unten und das Haarwachstum einschränkt. Dieses Mittel funktioniert für alle Hauttypen, auch extrem empfindliche Haut.

Verfahren 1: Papaya & Kurkuma

Werkzeuge & Zutaten

  • Rohe Papaya
  • Kurkumapulver
  • Schäler
  • Schleifer

Anleitung:

  1. Schälen und in Scheiben schneiden Sie Ihre RAW-Papaya.
  2. Grind ein paar Scheiben, um einen Zellstoff zu machen.
  3. Rühren Sie ½ Teelöffel Kurkuma Pulver in 1-2 Esslöffel Papaya Zellstoff.
  4. Die Mischung auf unerwünschte Haare.
  5. Massage für 15-20 Minuten, dann mit Wasser abwaschen.
  6. Wiederholen Sie wöchentlich 1-2 mal.

2-Prozess: Papaya, Kurkuma, Senföl & Aloe Vera

Werkzeuge & Zutaten

  • ¼ Esslöffel Papaya-Pulver (oder 1 Esslöffel Papaya-Paste)
  • ¼ Esslöffel Kurkuma Pulver
  • ¼ Esslöffel Gramm Mehl
  • 4 Esslöffel Aloe Vera Gel
  • 2 Esslöffel Senföl
  • 2 Tropfen jedes ätherische Öl (Lavendel, Pfefferminze, etc.)
  • Olivenöl oder Feuchtigkeitscreme
  • Saubere, trockene Tuch

Anleitung

  1. In einer Schüssel mischen Papaya-Pulver (oder Paste), Kurkuma Pulver, Gramm Mehl, Aloe Vera Gel, Senföl, und Ihre Wahl von ätherischem Öl zu einer Paste zu machen.
  2. Die Paste, um unerwünschte Haare, sie in die entgegengesetzte Richtung des Haarwuchses zu verbreiten.
  3. Lassen Sie auf 15-20 Minuten oder bis es trocken ist.
  4. Entfernen Sie Paste mit sauberen, trockenen Handtuch in die entgegengesetzte Richtung des Haarwachstums zu reiben.
  5. Waschen Sie den Bereich mit Wasser und trocken tupfen.
  6. Massieren Sie den Bereich mit Olivenöl oder Feuchtigkeitscreme für ein paar Minuten.
  7. Wiederholen Sie 3-4 mal für mindestens 3 Monate wöchentlich.

Methode 2: Kichererbsenmehl Mask

Kichererbse Mehl entfernt unerwünschte Haare und verhindert, dass das künftige Wachstum.

Werkzeuge & Zutaten

  • ½ Tasse Kichererbsenmehl
  • 1 Teelöffel Kurkuma Pulver
  • 1 Teelöffel frischer Sahne
  • ½ Tasse Milch
  • lauwarmes Wasser
  • Schüssel

Anleitung

  1. In einer Schüssel mischen Kichererbsenmehl, Kurkuma Pulver, Sahne und Milch zu einer Paste zu bilden.
  2. Übernehmen, um betroffene Gebiet in Richtung des Haarwachstums.
  3. Lassen Sie auf 30-40 Minuten.
  4. Mit den Fingern reiben sanft in die entgegengesetzte Richtung des Haarwachstums. Wenn die Maske getrocknet ist, nasse Finger zuerst.
  5. Mit lauwarmem Wasser waschen.
  6. Wiederholen Sie häufig das Haarwachstum zu verhindern.

Methode 3: Kurkuma

Beim Anrühren mit Wasser, Milch oder Joghurt, entfernt Kurkuma Haar und verhindert ein erneutes Wachstum. Es hat auch antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die Haut klar und gesund zu halten.

Verfahren 1: Kurkuma & Rosewater

Werkzeuge & Zutaten

  • Kurkumapulver
  • Rosenwasser (oder klarem Wasser oder Milch)
  • Warmes Wasser

Anleitung

  1. In Rosenwasser, reines Wasser oder Milch zu Kurkuma Pulver und rühren Sie eine feine Paste zu machen.
  2. Übernehmen, um unerwünschte Haare und lassen Sie für 15-30 Minuten oder bis es trocken ist.
  3. Waschen mit warmem Wasser und trocken tupfen.
  4. Wiederholen Sie häufig, bis Sie die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
  5. Hinweis: Diese Methode funktioniert gut auf Bereichen mit weniger Haaren. Zum Entfernen dicker, dichter Haare, fügen Gramm Mehl, Joghurt, Reismehl oder Haferflocken.

Verfahren 2: Kurkuma & Sesamöl

Werkzeuge & Zutaten

  • Kurkumapulver
  • Vollkornweizenmehl
  • Sesamöl

Anleitung

  1. Mischen Sie Sesamöl in gleiche Teile Kurkuma Pulver und Weizenvollkornmehl, um eine Paste zu machen.
  2. Übernehmen, um unerwünschte Haare und lassen auf 30 Minuten.
  3. Scrub sanft, wie Sie es abwaschen.
  4. Wiederholen Sie einmal wöchentlich.

Methode 4: Ei-Maske für Gesichtsbehaarung

Diese Methode erfordert eine gewisse Sorgfalt, wie Eiweiß Masken sehr klebrig sind und ein Abziehen ist etwas schmerzhaft. Aber es effektiv entfernt unerwünschte Haare zusammen mit anderen Hautunreinheiten.

Werkzeuge & Zutaten

  • 1 Ei
  • 1 EL Zucker
  • ½ Esslöffel Maismehl
  • Schüssel

Anleitung

  1. Knacken Sie Ihr Ei in eine Schüssel geben und entfernen Sie das Eigelb.
  2. Zucker und Maismehl und rühren, um eine Paste.
  3. Auf Gesicht und trocken 15-20 Minuten laufen lassen.
  4. Ziehen Sie die Maske langsam und vorsichtig ab.
  5. Wiederholen Sie wöchentlich 3-4 mal.

Methode 5: Zucker-Lemon Mix für Gesichtsbehaarung

Zucker schält die Haut, während Zitronensaft wirkt als adstringierend und natürliche Bleichmittel. Diese Methode eignet sich perfekt zur Aufhellung und unerwünschte Haare im Gesicht zu entfernen, aber es kann auch auf andere Körperteile verwendet werden.

Werkzeuge & Zutaten

  • 2 EL Zucker
  • 2 Teelöffel Zitronensaft
  • 10 Esslöffel Wasser
  • Schüssel

Anleitung

  1. In einer Schüssel mischen Zucker, Zitronensaft und Wasser, bis sich der Zucker aufgelöst gerührt wurde.
  2. Gelten in der Richtung des Haarwachstums gegenüber.
  3. Lassen Sie auf 15-20 Minuten, dann mit Wasser abwaschen und rieb sanft.
  4. Wiederholen Sie 2-3 mal pro Woche für mehrere Wochen.

Methode 6: Weißer Pfeffer & Kampfer für Leg Haarentfernung

Weißer Pfeffer und Kampfer ein brennendes Gefühl verursachen, wenn sie auf die empfindliche Haut, aber keine Sorge, dies bedeutet nur, dass es funktioniert. Einige können mit Kerosin mit dieser Methode empfehlen, aber tun es nicht. Kerosene ist leicht entzündlich auch in geringen Mengen, und es schädigt die Haut, statt sie zu reparieren.

Werkzeuge & Zutaten

  • 2 Esslöffel weißer Pfeffer
  • 2 Esslöffel Kampfer
  • Mandelöl

Anleitung

  1. Grind weißer Pfeffer in ein feines Pulver.
  2. Mischen Sie gleiche Teile weißer Pfeffer Pulver und Kampfer.
  3. Fügen Sie ein paar Tropfen Mandelöl.
  4. Übernehmen, um die Beine und lassen auf 15-20 Minuten.
  5. Schauen Sie Haar verschwinden, wie Sie sorgfältig die Maske abwaschen.
  6. Wiederholen Sie jedes Mal, wenn Beinhaare entfernen möchten.

Methode 7: Kartoffel & Linse

Kartoffel enthält natürliche Bleichmittel. In Kombination mit gelben Linsen (Moong Daal), hellt es und entfernt effektiv Haare aus jedem Bereich des Körpers.

Werkzeuge & Zutaten

  • 1 Kartoffel
  • Gelbe Linsen
  • 1 EL Honig
  • 4 EL Zitronensaft
  • Schüssel
  • Sieb oder Tuch

Anleitung

  1. Soak gelbe Linsen über Nacht in Wasser.
  2. Am nächsten Morgen, entfernen Wasser und schleifen Linsen in eine Paste.
  3. Schälen und zerdrücken Ihre Kartoffel.
  4. Legen Sie Kartoffelbrei in Sieb oder Tuch und drücken Sie mit den Händen oder Löffel Saft zu extrahieren.
  5. Stir gelbe Linsenpaste, Honig und frisch gepressten Zitronensaft in Kartoffelsaft zu eine Paste.
  6. Übernehmen, um unerwünschte Haare und lassen auf 15-30 Minuten oder bis es trocken ist.
  7. Reiben Sie die Maske mit den Fingern weg Haare zu entfernen.
  8. Regelmäßig wiederholen.

Methode 8: Zucker, Zitrone & Honig für Arm & Leg Haarentfernung

Wenn gemischt mit Honig, Zucker und Zitronensaft eine effektive Haarentfernung Wachs. Genau wie ein Salon Wachs, kann dieser Prozess etwas schmerzhaft sein.

Werkzeuge & Zutaten

  • 1 EL Zucker
  • 1 Teelöffel Honig
  • 1 Teelöffel Zitronensaft
  • Wasser
  • Cornstarch oder Mehl
  • Spachtel oder Buttermesser
  • Stoff oder Einwachsen Streifen
  • Hitze sicher Schiff

Anleitung

  1. Mischen Sie Honig, Zucker und Zitronensaft.
  2. Hitze auf dem Herd oder in der Mikrowelle 3 Minuten lang eine glatte Paste zu schaffen.
  3. Wenn die Paste zu dick ist, fügen Sie Wasser.
  4. Lassen Sie es etwas warm zu kühlen.
  5. Staub unerwünschte Haare mit Maisstärke oder Mehl.
  6. Mit Spachtel oder Buttermesser, verteilen warme Paste über cornstarch in Richtung des Haarwachstums.
  7. Abdeckung mit einem Tuch oder Wachsstreifen, drücken Sie zu halten, und ziehen Sie in die entgegengesetzte Richtung des Haarwachstums ab.
  8. Wiederholen Sie, wann immer Sie unbehaarte Haut wollen.

Methode 9: Banane & Haferflocken Scrub

Haferflocken und Banane sind beide hervorragende natürliche Reinigungsmittel. Bananenblätter Haut weich und geschmeidig, während Haferflocken schält.

Werkzeuge & Zutaten

  • 1 Banane
  • 1-2 Teelöffel Haferflocken
  • Schüssel

Anleitung

  1. In eine Schüssel geben, eine reife Banane zu einer Paste zerdrücken, dann rühren in Haferflocken.
  2. So wenden, Massage in unerwünschte Haare für 15-20 Minuten mit kreisenden Bewegungen.
  3. Mit Wasser abwaschen.
  4. Wiederholen Sie zweimal wöchentlich.

10 Methode: Alum & Rosewater




Frauen in Indien seit Jahrhunderten Alaun unter Verwendung von Haar aus dem Gesicht, die Hände zu entfernen, und Beine. Es kommt in Fels oder Pulverform. Rosenwasser macht die Haut weich, es einen gesunden Glanz zu geben.

Werkzeuge & Zutaten

  • ½ Teelöffel Alaun Pulver
  • 2-4 Esslöffel Rosenwasser
  • Sesamöl oder Olivenöl
  • Trockentuch
  • Schüssel

Anleitung

  1. In einer Schüssel mischen Alaun und Rosenwasser zu einer Paste zu machen.
  2. Verwenden Sie einen Wattebausch die Paste auf unerwünschte Haare anzuwenden.
  3. Trocknen lassen, dann eine weitere Schicht auftragen.
  4. Wenden Sie Schicht für Schicht für 50-60 Minuten (15 Minuten für empfindliche Haut).
  5. Waschen mit Wasser und trocken tupfen.
  6. Befeuchten Sie mit ein paar Tropfen Sesamöl oder Olivenöl.
  7. Wiederholen Sie 2-4 mal wöchentlich bis Haar ist weg.

Methode 11: Basilikum & Zwiebel

Basilikum und Zwiebeln sind beide wirksame Haarentfernung Behandlungen, und wenn sie kombiniert werden, sie lassen die Haut gesund und strahlend.

Werkzeuge & Zutaten

  • 2 Zwiebeln
  • 10-12 Basilikumblätter

Anleitung

  1. Entfernen Sie die dünnen, durchsichtigen Membranen zwischen den Schichten der Zwiebel.
  2. In einer Schüssel zerdrücken Ihre Basilikumblätter und Zwiebel Membranen zusammen, um eine Paste zu schaffen.
  3. Übernehmen, um unerwünschte Haare und lassen auf 15-25 Minuten.
  4. Mit Wasser abwaschen.
  5. Wiederholen Sie 3-4 mindestens einen Monat lang wöchentlich mal Haar von der Wurzel zu entfernen zu kippen.

Methode 12: Zucker-Melasse Wax

Das Magnesium in Melasse hilft Gleichgewicht Hormone, um eine übermäßige Haarwachstum über die Zeit zu entmutigen, und wenn es mit Zucker vermischt, wirkt es als ein Enthaarungswachs, die unerwünschte Haare entfernt.

Werkzeuge & Zutaten

  • 1 Tasse Zucker
  • Saft von ½ Zitrone
  • Melasse oder dunklen Maissirup
  • Mikrowellengeeignet Behälter
  • Stoff oder Einwachsen Streifen

Anleitung

  1. Setzen Sie Zucker in mikrowellenfest Container, Nieselregen Melasse oder Sirup über sie, und lassen Sie es 2-3 Minuten stehen lassen.
  2. Hitze in der Mikrowelle für 2-3 Minuten oder bis der Zucker vollständig auflöst.
  3. Stir in frisch gepressten Zitronensaft.
  4. Wenn die Mischung muss weiter Blending, Mikrowelle es länger.
  5. Lassen Sie die Mischung stehen, bis es warm ist.
  6. Übernehmen, um unerwünschte Haare und mit einem Tuch abdecken oder Einwachsen Streifen.
  7. Ziehen Sie in die entgegengesetzte Richtung des Haarwuchses abzustreifen.
  8. Bei Bedarf wiederholen.

13 Methode: Safflower & Thanaka

In Myanmar, Menschen wiederum die Rinde des Baumes Thanaka in ein gelblich-weißes Pulver und verwenden Sie es für eine Vielzahl von kosmetischen Zwecken. Safflower (kusuma) Öl reinigt und befeuchtet die Haut, macht sie weich und geschmeidig. Zusammen entfernen diese beiden Zutaten Haare, indem sie als natürliche Wachstumshemmer wirkt.

Werkzeuge & Zutaten

  • Distelöl
  • Thanaka Pulver

Anleitung

  1. Mischen Sie Safloröl mit thanaka Pulver mit einer feinen Paste zu schaffen.
  2. Vor dem Schlafengehen, es auf Bereiche mit unerwünschten Haaren.
  3. Lassen Sie über Nacht auf und mit Wasser abwaschen am Morgen.
  4. Wiederholen Sie jede Nacht für 3 Monate, bis unerwünschte Haare verschwindet.

Methode 14: Restmelassen

Haarausfall und das Wachstum von unerwünschten Haare werden häufig von Mineralmangel verursacht. Melasse ist reich an Eisen und andere Mineralien, die das Haarwachstum regulieren, allmählich verlangsamt und das Wachstum von unerwünschten Haaren über die Zeit zu stoppen.

Werkzeuge & Zutaten

  • 2 gehäufte Teelöffel Melasse

Anleitung

  1. Verbrauchen Sie täglich Melasse, um loszuwerden unerwünschte Haare überall am Körper.
  2. Wenn Sie Diabetiker sind, oder wenn Sie Eisenpräparate sind einnehmen, konsultieren Sie einen Arzt vor der Verwendung dieser Methode.

Methode 15: Spearmint Tea

Wenn der Körper Androgene (männliche Hormone) wie Testosteron und Hirsutismus overproduces sind Haarfollikel überreizt und Sie mit unerwünschten Haaren am Ende. Spearmint Tee Salden Hormone und kehrt Androgene zu einem optimalen Niveau.

Werkzeuge & Zutaten

  • 5-6 Blätter Grüne Minze (oder 1 Teelöffel getrockneter grüner Minze)
  • 1 Tasse kochendem Wasser
  • Teekanne
  • Sieb
  • Tasse

Anleitung

  1. Legen Sie grüne Minze in der Teekanne.
  2. Gießen Sie in kochendem Wasser und lassen steilen 5-7 Minuten.
  3. Der Stamm in die Tasse Tee und trinken.
  4. Trinken von 1-2 mal täglich.

Methode 16: Grün Gram Mehl & Rosewater

Wenn sie kombiniert werden, grün Gramm Mehl und Rosenwasser reinigen die Haut und Haar durch Peeling entfernen. Diese Methode ist ideal für empfindliche und zu Akne neigende Haut.

Werkzeuge & Zutaten

  • 2 Esslöffel grüne Gramm Mehl
  • 1-2 Esslöffel Rosenwasser
  • 1 EL Zitronensaft
  • Schüssel

Anleitung

  1. In einer Schüssel mischen grün Gramm Mehl, Rosenwasser und Zitronensaft eine Paste zu erstellen.
  2. Übernehmen, um unerwünschte Haare und lassen auf 20-30 Minuten.
  3. Waschen mit Wasser und trocken tupfen.
  4. Wiederholen Sie 3-4 mal wöchentlich bis unerwünschte Haare weg.

17 Methode: Kurkuma & Indian Nettle

Indische Nessel hat Anthelminthikum, schleimlösend, anti-mikrobiell, Brechmittel, schmerzstillendes Mittel und anti-parasitären Eigenschaften. Es wird verwendet, um eine Vielzahl von Erkrankungen zu behandeln, einschließlich Lungenentzündung, Asthma, Rheuma, Wunden und Dekubitus. Wenn mit Kurkuma gemischt, ist ein sehr effektives Verfahren zur Haarentfernung.

Werkzeuge & Zutaten

  • Neem oder Indian Lilac Leaves
  • 1 Teelöffel Kurkuma Pulver
  • Wasser

Anleitung

  1. Crush Indian Lilac Blätter in ein feines Pulver und verbinden sich mit Kurkuma Pulver.
  2. Fügen Sie Wasser zu einer Paste zu erstellen, aber stellen Sie sicher, dass es nicht dünn und flüssig ist.
  3. Übernehmen, um unerwünschte Haare, trocknen lassen, und lassen Sie für ein paar Minuten.
  4. Ziehen Sie die Maske ab.
  5. Wiederholen Sie regelmäßig für glatte, unbehaarte Haut.

18 Methode: Zitronensaft & Honig

Zitronensaft reinigt und schält die Haut und bleicht Haare. Honig spendet Feuchtigkeit der Haut und mildert Haar, klebt es so zieht es leichter aus. Zitrone und Honig auch antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften haben, die Reizungen und Ausbrüche zu verhindern.

Werkzeuge & Zutaten

  • 1 EL Zitronensaft
  • 4 EL Honig
  • Lauwarmes Wasser
  • Waschlappen

Anleitung

  1. In einer Tasse, kombinieren Zitronensaft und Honig.
  2. Übernehmen, um unerwünschte Haare und lassen auf 15-20 Minuten.
  3. Entfernen Sie mit Waschlappen in lauwarmem Wasser einweichen.
  4. Wiederholen Sie zweimal wöchentlich für ein paar Monate oder bis zum Haar verschwunden ist.

Methode 19: Lentil Face Pack

Rote Linsen oder Masur dal, machen Sie eine Gesichts-Peeling, die als Bimsstein rau ist. Es schafft eine Reibung, die reinigt und glättet die Haut, während Erweichung und unerwünschte Haare zu entfernen.

Werkzeuge & Zutaten

  • ½ Tasse rote Linsen
  • Milch
  • Honig
  • Schleifer
  • Luftdichter Behälter

Anleitung

  1. Grind roten Linsen in ein Pulver.
  2. Fügen Sie 2 Esslöffel des Pulvers zu Milch oder Honig zu einer Paste (Store zusätzliche Paste in luftdichten Behälter) zu machen.
  3. Lassen Sie 15-20 Minuten stehen.
  4. Auf Gesicht und Gestrüpp sanft.
  5. Lassen Sie auf 15-20 Minuten.
  6. Mit Wasser abwaschen.
  7. Wiederholen Sie 2-3 mal wöchentlich (nur einmal wöchentlich für trockene Haut).
  8. Optional: Fügen Sie Rosenwasser, getrocknete Orangenschalen-Pulver, Sandelholz-Pulver, oder Kartoffelsaft Hautton zu verbessern.

Methode 20: Lebensmittel reich an Phytoöstrogenen

Unerwünschte Haare erscheint, wenn ein Hormon-Ungleichgewicht eine Erhöhung der männlichen Hormone wie Testosteron und eine Abnahme der weiblichen Hormone wie Östrogen verursacht. Phytoestrogen ist ein Pflanzenhormon, ähnlich wie das weibliche Hormon Östrogen. Sie balanciert Hormone und stoppt das Wachstum von unerwünschten Haaren.

Flaxseeds, Süßholz, Luzerne, brahmi Kraut, gotu Kala, Fenchel, und Sojaprodukte wie Sojamilch und Tofu, sind alle reich an Phytoöstrogenen, und es gibt viele Möglichkeiten, um sie in die tägliche Ernährung zu integrieren. Trinken sie als Kräutertees, fügen Sie Leinsamen Pulver Bratensoßen und Joghurts, oder kauen Fenchelsamen nach den Mahlzeiten. Der Konsum von Sojaprodukten hält regelmäßig Ihr Körper das Protein, das es braucht, während übermäßige Haarwachstum zu stoppen.


Tipps:

Verwenden Sie die folgenden Tipps, um die Wirksamkeit der oben genannten Methoden zur Haarentfernung zu erhöhen.

  • Sei geduldig.
  • Verwenden Sie eine mehrere dieser Methoden täglich oder mindestens 3-4 mal wöchentlich.
  • Obst und Gemüse essen und trinken Sie genug Wasser zu bleiben hydratisiert.
  • Vor der Verwendung von Haarentfernung Behandlungen, Dampfhautporen zu öffnen.
  • Eine gesunde Ernährung und Bewegung Hormone regulieren und unerwünschten Haarwuchs zu verhindern.
  • Nach der Verwendung von Haarentfernung Behandlungen, waschen Sie den Bereich lose Haare zu entfernen.
  • Holen Sie sich viel Schlaf und reduzieren Stress mit Aktivitäten wie Mediation und Yoga.

Wenn übermäßiger Haarwuchs im Gesicht oder am Körper durch eine erhöhte Muskelmasse begleitet wird, Vertiefung der Stimme, oder Brustgröße verringert, konsultieren Sie einen medizinischen Fachpersonal eine korrekte Diagnose für schwere Vorerkrankungen zu bekommen.

Denken Sie daran, zu Hause Heilmittel nehmen kann etwas länger, aber sie entfernen Haar, ohne die empfindliche Haut zu beschädigen oder zu verursachen Nebenwirkungen wie die chemischen beladenen Produkte im Handel erhältlich. Sie sind einfach herzustellen, einfach zu bedienen und kostengünstig.

Haben Sie eine dieser natürlichen Methoden zur Haarentfernung versucht? Kennen Sie andere Methoden, die wir nicht erwähnt haben. Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns!


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