7 Einfache und natürliche tipps für eine gesunde haut im winter

Im Winter gibt es viele Probleme mit unserer Haut wie die unbequeme Trockenheit der Haut des Gesichts, der Hände, Lippen und Füße. Der Wind draußen oder die Feuchtigkeit in der Haut geht, kann bis zu trockener Haut führen. Wenn wir eine gesunde Haut im Winter haben wollen, müssen wir verschiedene Vorsichtsmaßnahme zu ergreifen. Wenn Sie nicht die teuren Kosmetika und Cremes auf dem Markt möchten, können Sie einige natürliche Tipps für eine gesunde Haut im Winter sehen zu verbessern Sie Ihre Haut.

Natürliche Tipps für gesunde Haut im Winter, die Sie wissen sollten

Verwendung von natürlichen Zutaten wie Milch, Honig, Obst, Eier, Öle ... In der Tat gibt es viele Hausmittel für die Behandlung oder die Haut im Winter zu schützen. Aber Sie müssen auch die Aufmerksamkeit auf andere natürliche Tipps für eine gesunde Haut im Winter zu zahlen, anstatt nur natürliche Produkte zu verwenden. Nun wollen wir sehen, was Sie tun soll, um die gute Haut und Gesundheit zu erhalten.

1. Waschen in lauwarmem Wasser

2. befeuchten

3. Hydrat Ihre Gesundheit

4. exfoliate

5. Verwenden Sie eine gute Sonnencreme

Video: 10 TIPPS FÜR LANGE & Gesunde HAARE

6. Verwenden Sie eine gute Sonnencreme

7. Stress vermeiden

1. Waschen in lauwarmem Wasser

Im Winter ist lauwarmes Wasser eine gute Wahl für uns. Um einen gesunden Körper und Haut zu bekommen, sollten Sie mit lauwarmem baden. Selbst wenn Sie Ihre Hand oder das Gesicht zu waschen, sollten Sie auch in lauwarmem Wasser waschen. Es wird helfen, vermeiden Sie das Öl von der Haut weg Strippen, eine der häufigsten Ursachen führen zu trockener Haut. Allerdings, wenn Sie Ihre Hände trocken sind, sollten Sie Gummihandschuhe, während beim Abwasch im Winter benutzen, um Ihre Hand Haut zu schützen.

Abgesehen davon, neigen wir oft in einem brennend heißen Bad einweichen. Allerdings kann diese Aktion zu einem Verlust von Feuchtigkeit und trockener Haut führen aufgrund Aufbrechen der Lipidbarrieren in der Haut nach unten. Wenn ein Bad zu nehmen, sollten Sie in einem lauwarmen Bad mit etwas Haferflocken oder Backpulver einweichen zu helfen, Juckreiz und Trockenheit zu lindern.

Weiterlesen:

Video: Gesunde Haut im Winter

9 Hausmittel für matte Haut im Winter Frauen sollten wissen,

25 Tipps für trockene Haut an den Beinen und Füßen - die besten Behandlungstipps

2. befeuchten

Ihre Haut wird oft trockener und trockener im Winter. So Befeuchtung der Haut ist notwendig und nützliche Tipps für eine gesunde Haut im Winter. Es gibt viele Möglichkeiten, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt zu halten, zum Beispiel unter Verwendung einer Creme, Lotion oder einige Öle eine Schutzschicht auf der Haut zu schaffen. Einige große Öle für die Haut sind Avocadoöl, Mandelöl, Nachtkerzenöl, Mineralöl. wenn Sie Lotion mögen, sollte es Feuchthaltemittel wie Alpha-Hydroxy-Säuren enthalten, Sorbit, Glycerin, die Feuchtigkeit auf der Haut anziehen helfen können. Trinkwasser ist auch eine gute Möglichkeit, Ihre Haut sowie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt zu nähren.

Weiterlesen: Top 9 natürliche Hausmittel für fettige Haut auf Gesicht und Körper

3. Hydrate Ihre Gesundheit

Normalerweise neigen wir einige heiße Getränke wie Tee oder Schokolade anstelle von Wasser zu haben. Dies kann eine der häufigsten Ursachen führen Haut im Winter zu trocknen. Der beste Weg, die Sie in diesem Fall tun müssen, ist mehr und mehr Wasser zu trinken. Es kann Sie sehr gut Hydrat Ihre Gesundheit zu helfen. Es ist das Beste für Sie jeden Morgen ein Glas warmes Wasser zu trinken.

Weiterlesen: wie Pflege von empfindlicher Haut zu nehmen natürlich zu Hause

4. Exfoliate

Im Winter, vergessen wir oft die toten Zellen auf Ihren Körper zu peelen. Wie wir wissen, sind die toten Zellen eine der häufigsten Gründe dafür, dass die Haut trocken und schlecht aussehen zu lassen. So Peeling die toten Zellen ist auch eine der natürlichen Tipps für eine gesunde Haut im Winter. Es sollte auf Ihrem Gesicht, Hände abgeblättert werden, und die Lippen mit der Peeling-Maske. Diese Maske wird helfen, Ihre Haut zur gleichen Zeit, um die Haut zu nähren mit Feuchtigkeit versorgt zu halten. Es sollte jedoch nur 1 bis 2 mal pro Woche durchgeführt werden. Und Sie können verschiedene Peeling Rezepte gelten je nach Hauttyp.

Weitere: wie tote Hautzellen von Gesicht und Körper zu entfernen - 41 Tipps

5. Verwenden Sie eine gute Sonnencreme

Wir alle wissen, dass Vitamin D aus der Sonne ist sehr gut und notwendig für unsere Gesundheit, aber es ist nur der Fall, wenn die Belichtungszeit auf der Sonne vor 10 Uhr und nach 17 Uhr kann jedoch die Haut ernsthaft beschädigt werden, wenn sie Engagements Deshalb, um die Sonne von 10 Uhr bis 17 Uhr, ist der beste Weg für die Haut wird mit einem guten Sonnenschutz der Haut zu schützen. Wenn Sie denken, dass Sie nicht verwenden müssen, weil Sonnenschutz kein Sonnenlicht im Winter ist, sind Sie falsch. In der Tat, sollten Sie es täglich benutzen, nicht im Sommer oder Winter zu widerstehen. Ein Breitspektrum-Sonnenschutz für die Haut gut sein. Sie sollten es auf die Haut etwa 30 Minuten anwenden, bevor er wieder gehen und anwenden, falls Sie außerhalb eine lange Zeit bleiben.

6. Gesunde Ernährung

Eine gesunde Haut ist ein Spiegelbild Ihrer gesunden Körper. Und Ihre tägliche Nahrung, die Sie essen können auf Ihrem Gesicht zu sehen. Wenn Sie Ihre Ernährung ist gut, wird Ihre Haut gesund sein. Wenn nicht, kann es zu einigen Hauterkrankungen wie Akne oder Neurodermitis führen. Eine gute gesunde mit voller Nährstoffe wie Mineralien, Vitamine und Antioxidantien werden nicht nur für die Haut, sondern auch für einen gesunden Körper nützlich sein. Sie fügen essen mehr Obst und Gemüse auf Ihre Ernährung, da dies auch eine große Quelle von Wasser, Mineral und Vitamine für Ihren Körper. Darüber hinaus sollten Sie auch versuchen, die Nahrungsmittel zu essen, die in Vitamin A, E, um Ihre Ernährung reich sind. Die Begrenzung der pflanzliche Fette und mehr Wasser trinken ist auch eine der guten Tipps für eine gesunde Haut im Winter. Einige empfohlenen Lebensmittel für Ihre Haut sind Avocado, Beeren, dunkle Schokolade, grüner Tee, Fisch, Mandeln und Tomaten ...

7. Vermeiden Sie Stress

Stress und Müdigkeit sind auch als eine der Hauptursachen für Ihre Haut schlechter und schlechter angesehen. Also, die Vermeidung von Stress ist eine der natürlichen Tipps für eine gesunde Haut im Winter, die Sie achten sollten. Was sollten Sie vermeiden Stress tun? Einige Experten vermuten, dass Sie sollten versuchen, Ihr Leben zu genießen, denken Sie an die guten anstelle von Angst und Stress. Oder Sie können Übung etwa 30 Minuten pro Tag. Diese Aktion können Sie den Druck vergessen helfen und Sie gegen viele Krankheiten, die mit einem gesunden Körper zu schützen. Ein glückliches Leben eine gesunde und schöne Haut zu Ihnen zu bringen.

Hier sind einige natürliche Tipps für eine gesunde Haut im Winter, die wir mit Ihnen teilen möchten. Achten Sie auf Ihre Haut richtig, vor allem im Winter und vergessen Sie nicht, Ihre Idee zu verlassen, wenn Sie haben. Sie können auch unsere Website besuchen, VKool.com, um mehr Informationen für die Gesundheit und das Leben im Zusammenhang zu sehen. Wir sind sicher, dass sie für Sie von Nutzen sein wird.