14 Tipps, wie trockene haut vor den kalten stöße zu verhindern

Der Winter kann Verwüstung mit der Haut spielen, wenn Sie die angemessene Vorkehrungen nicht nehmen. Ihre Haut neigt wegen der Abnahme der Feuchtigkeit in der kalten Jahreszeit ausgedörrt und trocken werden sowie andere Faktoren wie Raumheizung, die die Feuchtigkeit der Haut trocknet aus. Um mit diesem Problem fertig zu werden, hier EffectiveRemedies.com zeigt Ihnen 14 nützliche Tipps, wie bei trockener Haut vor den kalten Stöße zu verhindern.

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14 Tipps, wie trockene Haut vor dem Kalt Kicks In Prevent

1. Interne Trink

Sie sollten viel essentielle Fettsäuren (essentielle Fettsäuren) essen, vor allem Omega-3 (in fettem Fisch und Avocado gefunden) sowie Omega-6 (in Vollkornprodukte, Nüsse und Leinsamen-Öl gefunden), die Haut zu klären und mit Feuchtigkeit versorgt halten. Ein Mangel in diese beiden kann in entzündete, trockene Haut, Mitesser und Pickel führen. Naturopath und Ernährungswissenschaftler Tabitha McIntosh von Erwecken Sie Ihre Gesundheit, sagte, dass essentielle Fettsäuren sind wichtig in den Blöcken für die Wand jeder Zelle im Körper bilden. Es gibt immer mehr Belege dafür, dass sie im Einklang Haut helfen, glatt, mit Feuchtigkeit versorgt und gesund. Sie enthalten auch entzündungshemmende Eigenschaften und können Ekzeme Symptome entfernen. Leistungsstarke Quellen gehören rohe Nüsse und Samen und Avocados, öliger Fisch und Ergänzungen von reinem Leinöl, Fischöl und Nachtkerzenöl. Vermeiden Sie Dehydrierung durch den Verzehr von acht bis zehn Gläser Wasser täglich und die Begrenzung der Sie die Aufnahme von Alkohol und koffeinhaltige Getränke.

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2. Öl As One Body Moisturizer

eine Haut Feuchtigkeitscreme ist ein Schlüssel Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu halten. Click To Tweet

In den Wintermonaten, Safloröl ist ein großer Körper Feuchtigkeitscreme. Es hat die Fähigkeit, die Haut zu bereichern und die Feuchtigkeit nach oben halten. Es enthält die Linolsäure Zutat, die eine Fettsäure, die im Allgemeinen durch die Haut verwendet wird als Schutzbarriere zu arbeiten und auch Haut mit Feuchtigkeit versorgt zu halten. Linolsäure ist eine bewährte Super-Feuchtigkeitscreme, die reich verwendet wird, in der Küche und wirkt gut für die Haut zu.

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Fettige Haut kann nur noch eine weitere Erweichungsmittel Feuchtigkeitscreme während des Winters auf den bestimmten Flecken des Gesichts und die Verwendung von regulären Feuchtigkeitscreme überall sonst brauchen. Das Problem der trockenen Haut kann von mehr geschmeidig, dicker Lotionen und Cremes profitieren. Während Kombination kann Hauttypen wünschen Gel Konsistenz Seren oder Feuchtigkeitsspender zu verwenden. Alle Feuchtigkeitsspender sollte aus zellkommunikations Zutaten, um Ihre Haut Antioxidantien regelmäßig verhalten sich zu helfen, Umweltschäden zu kämpfen, entzündungshemmende Elemente mit der Haut zu helfen, irritation- sowie anderen Zutaten, die Ihre Haut effektiv halten Feuchtigkeit wirken wie Glycerin, Hyaluronsäure, und Fettsäuren. Vergessen Sie nicht, die Lippen zu halten befeuchtet auch, weil sie rissig und trocken im Winter werden kann allzu leicht. Sie sollten auf Ihrem Emollient Lippenbalsams laden und zu vermeiden und aus den Formeln, die Pfefferminze oder Menthol haben, wie sie auf die Haut stark reizend sind.

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3. Verwenden Sie eine Winter-freundliches Exfoliator

Wie trockene Haut vor den kalten Tritte mit exfoliator zu verhindern? jede Woche Exfoliate den Aufbau der toten Hautzellen zu verhindern. Curwen-Begg sagte, dass: Da die Haut ist kalt es nicht so gut funktioniert, so dass die natürliche Abwurf Verzögerungen. Produkte werden weniger effizient, da die Barriere der toten Zellen Absorption hemmt. Folgen Sie mit einer feuchtigkeitsspendende Maske, die die Epidermis mit der Feuchtigkeit einführen und helfen, jede Juckreiz oder Stechen zu beruhigen. Es ist am besten zu verwenden Produkte beenden, die Glykol während der kalten Wintermonate enthalten und sollte es mit Produkten ersetzen, die Milchsäure enthalten. Dies ist als Glykolsäure, wobei ein kleines Molekül, das ein Trend durch die Haut eindringen muss schnell und ist auch für Akne neigender oder fettige Haut perfekt zu sein betrachtet. Während Milchsäure ist ein großes Molekül, bei viel geringerer Geschwindigkeit durchdringt und enthält feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Somit Produkte Milchsäure, die eine bessere Option als mit dem Glykolsäure im Vergleich zu Produkten, vor allem in den Wintermonaten.

4. Schalten Sie Ihre Skin Cleanser

Liza Curwen-Begg vom Eden Day Spa sagte, dass: Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel, die Ihre Haut nicht ausziehen wird, gefolgt von einer Qualität Feuchtigkeitscreme, die auch die Haut mit Lipiden geben wird als Schutzbarriere zu stärken. Sie sollten frei von Duftstoffen Formeln auswählen, um hilft potentiellen Reizung entgegenzuwirken. Allgemein gesprochen, benötigen Sie eine starke Reinigungsmittel, um während der Sommersaison Schmutz, Schweiß und Öl aus dem Gesicht zu waschen. Aber Ihre Haut Reiniger war besser viel milder sein, die Ihre Haut sanft reinigt, ohne während der Wintersaison auf diese zu hart zu sein. Ein mildes Reinigungsmittel enthält Glycerin oder Ceramide von einem Peeling-Reiniger ist eine ideale Wahl.

5. Verwenden Sie eine Haut-Luftbefeuchter

Ausführen eines Luftbefeuchters während des Schlafes, da während der Wintersaison eine gute Idee ist, neigt die Haut trocken zu sein. Während der Sommermonate, Ihre Haut neigt dazu, die Feuchtigkeit der Umgebung aufgrund weicher und hydriert zu sein. Einfach ein paar nasse Badetücher im Schlafzimmer im Ruhezeit hängt, ist ein Weg, um die Luft leicht zu befeuchten.

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6. Layer Protection Products

Dies ist auch einer der besten Tipps, wie Sie bei trockener Haut vor den kalten Stöße zu verhindern. Einfach, müssen Sie zunächst eine feuchtigkeitsspendende Serum anwenden und dann mit der Anwendung einer guten Feuchtigkeitscreme. Dies wird sicher einen zusätzlichen Schutz für die Haut machen und pflegen Haut gut genährt und mit Feuchtigkeit versorgt zugleich.

7. Exfoliate Ihre Haut

Sie sollte mindestens dreimal pro Woche exfolieren. Der Prozess der Exfoliation wird von toten Schichten der Hautzellen zu befreien und bietet Ihre feuchte, frische Haut darunter eine Chance zu atmen, und Feuchtigkeitscreme verlassen später besser zu absorbieren. Die Talgdrüsen der Haut kann die Toten nicht, äußeren Schichten der Haut erreichen, so dass es am besten ist, Hydrat die Öle natürlich abzublättern und lassen.

8. Trinken Sie viel Wasser

Es überrascht nicht, wird diese Spitze auch bei den einfachsten Möglichkeiten in Betracht gezogen, wie trockene Haut zu verhindern, bevor die kalten Kicks in. Trockene Haut könnte ein Zeichen dafür sein, dass der Körper dehydriert ist. Natürlich sollten Sie besser viel Wasser zu trinken und nie Durst den ganzen Tag, um Ihre Haut und Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Dies wird Ihre Haut und Mund aus dem Gefühl trocken zu verhindern. Sie können aber auch wasserreiche Lebensmittel zu der täglichen Ernährung wie frisches Gemüse und Obst enthalten.

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9. Wenden Sie Haut Masken regelmäßig

Im Winter sind die feuchtigkeitsspendende Masken eine hervorragende Möglichkeit, die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, um zu helfen. Sie sollten eine Gesichtsmaske anwenden, die mit pflegenden ätherischen Ölen wie Rosmarin oder Shea-Butter um ein- oder zweimal pro Woche durchgeführt wird. Diese Zutaten sind für die lang anhaltende feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt und kann auch die Haut zu bekämpfen, die harte Winterwetter helfen. Alternativ können Sie durch die Kombination von einem Eigelb mit 2 Teelöffel Olivenöl feuchtigkeitsspendende Hautmaske zu Hause. Dann gilt es, halten Sie es für etwa zehn Minuten auf der Haut und schließlich abspülen.

10. Verwenden Tag plus Nachtcremes

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Zu den entsprechenden Zeiten ist es wichtig, Nachtcremes und Tagescremes anzuwenden. Nachtcremes haben regenerierende Inhaltsstoffe, wie ätherische Öle und Fettsäuren, zu helfen, die Haut zu verjüngen, während Sie schlafen. Tagescremes haben feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe, die aus den ganzen Tag zu erstrecken und sind auch sicher zu verwenden, da die Haut dem ultravioletten Licht ausgesetzt ist. Auch sie Hydrat tiefer als eine Tagescreme.

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11. Treat Hautbeschwerden

Associate Professor, Dr. Greg Goodman in Dermatology Institute of Victoria sagte, dass: Dermatitis und Ekzeme sind austauschbare Begriffe für schuppige, juckende und entzündete Haut. Hauterkrankungen zu behandeln ist auch einer der wichtigen Schritte trockene Haut zu verhindern. Wenn Sie von einigen Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Psoriasis leiden, sollten Sie Ihren Arzt besuchen und dann folgen die empfohlene Behandlung, die sie oder er schreibt. Diese Bedingungen können zu kompliziert sein, ohne zu medizinischen Zwecken zu steuern.

12. Vermeiden Sie starke Seifen

Grundsätzlich natürliche Seifen ohne Zusätze oder Duftstoffe sind gute Möglichkeiten. Duftseifen können riechen schönen aber sie haben Inhaltsstoffe, die die Haut austrocknen kann noch mehr. Im Allgemeinen werden einfache weiße Seife enthält Feuchtigkeitscreme die Haut vor dem Austrocknen zu halten während des Prozesses der Reinigung, so dass Sie die Haut von jeden Morgen auf dem rechten Fuß beginnen werde.

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13. Abandon Die lange heiße Bäder und heiße Duschen

Es gibt nichts Besseres als eine dampfende Dusche oder heißes Bad in der Mitte des Winters, aber unglücklicherweise Wasser ist für die Haut nicht gut. Sowohl kaltes Wasser und heißem Wasser kann beschädigt werden tatsächlich die Haut, verschlimmern und Entzündungen verursachen und geplatzte Äderchen führen. Die lange Zeiträume dem Duschen oder Baden kann Aufschlüsselung Ihrer Haut Lipid-Inhalte, die Ihre Hautzellen intakt zu halten. Wenn Ihre Hautbarriere zusammengesetzt ist, können Sie Themen wie sehr empfindliche Haut riskieren, sehr trockene Haut, Ausbrüche, vorzeitiger Hautalterung und einer erhöhten Wahrscheinlichkeit der post entzündlichen Hyperpigmentierungen von Ausbrüchen Ausgabe. Wir sagen Ihnen nicht, dass Sie nicht baden sollte, halten Sie das Wasser bei einer Temperatur lauwarm.

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14. Halten Sie Ihre Haut bedeckt

Wie Sie in den rauen Elementen des Winterwetters sind erhalten, wie viele Bereiche der Haut wie möglich geschützt durch Abdecken jede Teile der Haut aus. Die Haut, die zur Winterluft Kälte ausgesetzt ist, kann Feuchtigkeit zu verlieren schnell, so dass es anfälliger für flockige, trockene, raue Haut Probleme, die später passieren kann. Halten Sie den Kopf ausgesetzt ist, kann die Kopfhaut und Haar auch austrocknen, auf der Kopfhaut, die Haut zu verlassen eher auf die Entwicklung einer juckende Kopfhaut.

Kaltes Wetter bedeutet nicht, dass Sie mit der juckenden Hautproblem ganzen Winter leiden müssen lange es hilfreich Manieren Erleichterung zu finden.

Um mehr über natürliche Heilmittel für andere Bedingungen und Krankheiten im Zusammenhang mit der Haut zu erhalten, gehen Sie auf unsere Haupt Hautpflege Seite. Nach der Lektüre dieses Artikels der Top 14 Tipps, wie trockene Haut vor den kalten Kicks, um zu verhindern hoffen, dass es Ihnen helfen kann, die am meisten ausgezeichnete Methode zu haben schöne Haut schnell und natürlich erfahren. Allerdings ist dieser Artikel nur für den informativen Zweck und damit, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie zu Hause Heilmittel verwendet wird. Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, lassen Sie sie bitte unten. Darüber hinaus können Sie Ihre Erfahrungen mit uns teilen, wenn Sie irgendwelche anderen Tipps für die wissen, wie trockene Haut vor Kälte Tritte in zu verhindern.

Referenz:

https://uihealthcare.org/winter-dry-skin/

https://mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/basics/definition/con-20030009

https://aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin