20 Tipps zum aufhellen zähne schnell und natürlich zu hause

Sie nicht zu viel darum kümmern, was Mode in dieser Saison regieren, denn wenn man weiße Zähne haben, sind Sie immer im Trend. Leider haben wir immer älter werden und mehr grownup Gewohnheiten Annahme, die täglich negative Auswirkungen auf unsere Zähne verlassen. Das ist der Grund, warum wir haben wirklich hart arbeiten, weiß und gesunde Zähne zu erhalten. So schreibe ich diesen Artikel einige meiner besten Tipps zu bieten Zähne aufzuhellen schnell und natürlich zu Hause, die wirklich leicht für jedermann zu folgen. Entdecke dich selbst!

Top 20 Tipps Zähne schnell weiß zu werden und natürlich auch zu Hause

 I. 9 Tipps weißere Zähne zu bekommen

Nun möchte Ich mag Sie den ersten 9 Ratschläge und Tipps zu zeigen Zähne aufzuhellen, die Sie nutzen, um sich sicherer fühlen in Ihrem Lächeln zu machen. Wenn Sie unter den Menschen, die über das Erhalten weiße Haut und glänzendes Lächeln wirklich ernst sind, können Sie auch überprüfen Zahnaufhellung Geheimnisse Weitere nützliche Tipps zu bekommen Zähne aufzuhellen.

1. Die Wahl der richtigen Lippenstift Schatten

Nicht viele Leute wissen, dass die Lippenfarben ihre Zähne wesentlich dunkler aussehen kann oder weißer? Sie sollten lernen, wie man die richtige Lippenstift Schatten für Sie zu holen. Wenn Sie graue Zähne haben, sollten Sie versuchen, mit "Nein" für immer zu den roten Lippenstifte mit blauen Tönen zu sagen. Stattdessen können Sie kühlere Töne mit einem braunen Basis versuchen. Ein Arzt sagte, dass Nackt Rosa mit einer bräunlichen Farbton die besten Lippenstifte für Leute sind, die graue Zähne haben. Auf der anderen Seite, wenn Sie einen gelben oder cremefarbene Ton der Zähne haben, sollten Sie nie in der Nähe zu tiefen, dunklen und hellen Schatten kommen, sowie super-glänzend Glossen. Stattdessen rät Dr. Levine Nude-Tönen oder Nelken, um zu versuchen, die bläulichen Unterton haben.

Lippenstift ist auch eine Geheimwaffe für Frauen Männer zu gewinnen, wenn Sie wissen, wie man den richtigen Ton des Lippenstifts zu wählen schönen und hellen Lächeln zu erhalten, können Sie Ihre Herzen des Menschen stehlen leicht. Weitere Möglichkeiten, Menschen zu gewinnen, können Sie auch versuchen Geheimnisse mit Männern zu flirten eine umfassende Liebe Bibel für eine sexy und charmant Dame!

2. Going For A Bronzierte Blick

Sie können nicht wissen, dass die Bräune und goldenen Haut Ihre Zähne und Augen Pop zu machen! Statt also auf den Strand und Solarium zum Sonnenbaden, sollten Sie eine sichere Selbstbräuner Gerbers zu erhalten Glanz und gesund aussehende Haut zu wählen. Außerdem fettige Haut ist auch ein Problem, dass Ihre Zähne Blick trüben können. Daher sollten Sie fettige Haut Lösung lernen, wenn Sie mit fettiger Haut leben.3. Kommissionierung Silber und Strass SchmuckVielleicht manchmal fragt man sich, warum brauchen Sie mehr Glanz zu Ihrem Outfit hinzuzufügen. Jetzt werde ich Ihnen davon erzählen. In der Tat tragen Accessoires, die aus Silber sind, Diamanten (auch gefälschte Diamanten) und Weißgold wird dazu beitragen, den Akzent weiß in den Zähnen hervor. Dennoch sollten Sie besser bleiben aus Gelbgold oder Gold jewery weg, weil sie keine gelblichen Tönen in Ihrem Emaille übertreiben kann.

4. Dressing zu beeindrucken

Wenn Sie ein Mode-Anhänger sind, sollten Sie sorgfältig diese Regel lesen: Wenn Sie ein helles weißes Hemd tragen, werden Ihre Zähne und Ihr Lächeln wird nie akzentuiert werden. Statt also häufig weiße Kleidung zu tragen, sollten Sie manchmal ein cremefarbenes oder off-weißen Farbton wählen. Die Reduzierung der Gegensatz zwischen den Zähnen und Ihre Kleidung wird in Ihrem weißer, heller Lächeln führen. Außerdem auf Ihre weißen Zähne zu suchen Menschen zu gewinnen, müssen Sie ein schönes Lächeln haben. Wenn Sie also für dieses Problem kümmern, können Sie einige lernen Gesichts-Übungen jüngeres Gesicht und Lächeln zu erhalten.

5. Trinken durch einen Strohhalm

Video: WEIßE ZÄHNE | Zähne schnell & günstig AUFHELLEN

Wie wir alle wissen, Cranberry-Saft, Rotwein oder einem chromogenen, neigen pigmentierte Flüssigkeiten in Ihre Email versickern. Sie sind die schädlichen Auswirkungen, die Ihre Zähne Farbe negativ beeinflussen und sogar zerstören Ihre Email. Daher sollten Sie besser, sie durch einen langen Strohhalm trinken. Gleichmäßig, sollten Sie Ihre Zähne direkt nach dem einen Fleck produzierenden Getränkeraubend bestreichen Moleküle von der Einstellung in die Zähne zu verhindern.Wenn Sie ein paar Drinks und gesunde Lebensmittel zu bekommen möchten, die für Ihre Zähne gesund sind, empfehle ich Ihnen die zwei spezielle E-Bücher der Saft suggester und Super-Lebensmittel die gesündesten Rezepte aus der Natur zu erhalten.

6. Investition in eine elektrische Zahnbürste

Das Produkt, das ich jetzt vorstellen werde, ist die elektrische Zahnbürste. Dieses Gerät ist die effizienteste Assistent, der Sie entfernen die extrinsische Flecken hilft, die an der Außenseite der Zähne Oberfläche, wie zum Beispiel die Plaque und Zahnstein bleiben. Sie ergeben sich aus wiederholten Interaktion mit Tabakrauch, Wein, Speisereste und andere Quellen. Elektrobürste wird gut funktionieren, all dieses Zeug zu entfernen Sie sauber und hellere Zähne für gut und alles zu geben, weil es sehr stark mit erstaunlichen Bürstgeschwindigkeit ist.

Video: Weiße Zähne ohne Bleaching - so gehts + Outtakes

7. Knirschen an Gemüse und Obst Essen Sie Obst und Gemüse regelmäßig. Wie Sie wissen, ist dies eine natürliche Art und Weise für Sie, Gewicht zu verlieren und Ihre sexy Körper. Darüber hinaus ist dies eine fantastische Methode, um Ihr gesundes Lächeln zu halten. Raw Sellerie und Karotten sind knackigem Gemüse während rohe Äpfel und Birnen sind knusprige Früchte. Sie sind von Natur abrasive, die angeben, dass sie Ihre Zähne und beseitigen Flecken von den Zahnschmelz zu polieren kann. Mit diesen leistungsfähigen Eigenschaften, brauchen Sie sich keine Sorgen machen, weil sie nicht den Zahnschmelz erodieren, die äußerste Schicht eines Zahnes.

Knusprige Gemüse und Obst stimulieren auch den Mund Speichel zu produzieren, die als Speichelhilfen von entscheidender Bedeutung ist in den Zähnen aus dem Hohlraum verursachenden Bakterien zu speichern. Auch Speichel hat Verbindungen, die Tenside und Enzyme genannt werden, die Reinigungsmittel Effekte. Es bedeutet, dass viel Speichel im Mund gegen Flecken in den Zähnen zu kämpfen.

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8. Bürsten Sie Ihre Zunge 

Eine einfache Möglichkeit für Sie frischen Atem haben, um Ihre Zunge zu bürsten. Auf diese Weise hilft auch Färbung zu verhindern. Vor allem nach mit Lebensmitteln frönen, Ihre Zunge sammelt sich in der Regel hartnäckige Bakterien, die zu Verfärbungen für Ihre Zähne führen kann. Nehmen Sie eine weiche Zahnbürste mit langen Hüben und auf der Rückseite der Zunge beginnen. Schließlich spülen Sie Ihre Zahnbürste direkt vor jeder stoke. Durch diese Weise werden die Bakterien auf der Bürste beseitigt werden.

Ihre Zunge putzen macht Sie Lebensmittel besser genießen. Daher gelten diese und Ihre Zähne in der gleichen Zeit zu putzen.

9. Essen Vitamin-reiche Lebensmittel 

In diesem kleinen Teil würde Ich mag einige Lebensmittel zu empfehlen, dass gesunde Zähne helfen kann, zu erhalten und Sie können sie auch genießen, wie mehr Vertrauen mit Ihrem attraktiven Lächeln. Sie sollten für Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Calcium wie Mandeln, Blattgemüse und Käse entscheiden. Abgesehen von, können Sie Lebensmittel, die reich an Phosphor einschließlich Fleisch wählen, Fisch und Eier. Die American Dental Association bewiesen, dass diese Lebensmittel Ihren Zahnschmelz gesund und stark zu machen. Es wird vermutet, dass saure Lebensmittel und Getränke Läsionen auf dem Zahnschmelz verursachen können. Inzwischen unterstützen Kalzium und Phosphor in Wieder Ablagern Mineralien für diese Läsionen. Calcium ist nachweislich für Knochen, einschließlich Kiefer, gut zu sein. In der Tat ist es nicht schwierig für Sie, für die Vitamin-reiche Lebensmittel und Getränke aussehen zu verbrauchen. Literatur-Empfehlungen: Nutzen von Vitamin C

II. 11 Lebensmittel zu Zähne bleichen

Im zweiten Abschnitt des Artikels, werde ich Ihnen 11 einfache Lebensmittel und viele Tipps zum Aufhellen von Zähnen, die Sie für immer Glanz und weiße Zähne nicht verpassen sollten.

1. Erdbeeren 

- Dieser natürliche Bestandteil kann leuchtend rot sein, aber die Apfel in diesem erstaunlichen sommerlichen Früchten enthaltenen Säure wirkt als natürliche adstringierend, die Sie von der Oberfläche Zahnverfärbungen beseitigen helfen lassen. Sie sollten essen frische und saftige Erdbeeren häufig, weil sie auf Zahnweiß-Prozess unglaubliche Wirkung haben. Erdbeeren schmecken nicht nur groß in irgendwelchen Salate, Müsli und Desserts, sie sind auf den Märkten im Sommer ebenfalls weit verbreitet, so dass Sie Erdbeeren finden und fügen Sie sie in Ihre tägliche Mahlzeit leicht.

2. Zwiebeln 

Obwohl Zwiebeln nicht die ideale Pre-date Snack ist, und sie sind berühmt für die Hauptursache für schlechten Atem zu sein, können Sie völlig von ihnen Gebrauch machen Ihre Zähne effektiv aufzuhellen. Als völlig farblos, Zwiebeln nicht oberflächliche Verfärbungen verursachen, und fügte hinzu, dass Zwiebeln nach dem Essen, werden Sie eher Ihre Zähne zu putzen. Wenn Sie den schlechten Atem nach dem Essen Zwiebeln loswerden möchten, können Sie Besuche die Mundgeruch Bericht.

3. Samen und Nüsse 

Das Kauen von Samen und Nüsse abrase Ihre Zähne leicht und einige andere gesunde harte Lebensmittel mit Plaque zu reiben und die Oberfläche der Zähne sowie zu helfen, die Zähne stärker werden Fleck weg. Außerdem, wenn Sie von hartnäckigen Plaques loswerden können, werden Sie absolut weißere Zähne zu bekommen. Sie sollten ein paar Mandeln für einen Zvieri Pop, weil sie reich an gesunden Fetten sind, Eiweiß, und das Knirschen müssen Sie Perlweiß Zähne zu erreichen. 

4. Backpulver 

Sie können eine Zahnpasta nehmen, mit Backpulver mischen und versuchen Sie Ihre Zähne mit dieser speziellen noch üblicher Bestandteil bürsten. Dieser Wirkstoff ist eine Basis, wie Bleichmittel, das ist eigentlich ein mildes Schleifmittel enthält, die auf der Oberfläche der Zähne schrubben die Plaque und Flecken zu helfen, arbeiten. Sobald also mit Backpulver zu einer zweimal in der Woche Ihre Zähne zu putzen führt Sie zu der geraden Straße in Richtung weißer und stärker Zähne als die Sie jemals zuvor.5. Sellerie und Karotten Das gleiche hohe Wasser Eigenschaft von Sellerie und Karotten macht diese Gemüse für Ihre Taille und Ihre Gesundheit wirklich wunderbar. Sie helfen auch Sie Ihre Zähne aufhellen, indem Sie die Speichelproduktion zu beschleunigen, die den Prozess der Speisereste Waschen und Zahnfleisch Stärkung unterstützen. 

6. Orangen 

Diese wunderbare Frucht enthält citrus - eine Art von Säure, die Ihre Zahnschmelz zerstören kann, wenn man es mit großen Dosen konsumieren. Allerdings kann es Ihre Zähne weißer effektiv machen. So sollten Sie Taschen von Orangen schlucken zu Perlweiß Zähne und dank Lasten von Vitamin C in Orangen enthalten bekommen, Ihre Gesundheit wird ebenfalls verbessert. Um einige schreckliche Arten von oralen bedingten Krankheiten wie tmj verhindern, können Sie lesen auf natürliche Heilmittel zur Behandlung von tmj jetzt sofort.

7. Wasser 

viel Wasser zu trinken ist ein guter Weg, um Ihr Lächeln hell und Ihren Mund mit Feuchtigkeit versorgt. Doch während Wasser helfen, die Säure in den Mund zu reduzieren, können Sie aus der realen Schäden an Ihrem Zahnschmelz zu leiden haben. Wenn Sie zu viel Sprudelwasser trinken, wird es in der Lage sein, den Zahnschmelz zu erodieren und die Zähne schädigen. 

8. Birnen 

Es ist eine einfache Sache, die Sie weißere Zähne bekommen tun können, um leicht, dass eine Birne ist masticating die nervtötende zu neutralisieren, die schlechten Atem verursacht und reinigt die Bakterienkolonien auf die Zähne. Die erhöhte Speichelproduktion Sie durch das Kauen dieses süße und schmackhafte Früchte erreichen können, können Sie auch helfen weg Speisereste waschen, dann lassen Sie sauber und blitzenden Zähne. 

9. Milch und Joghurt 

Milch und Joghurt sind wirklich für die Zähne Supernahrungsmittel. Diese zwei Bestandteile enthalten hohe Kalzium, dass Sie Ihre Zähne stärken helfen und machen Sie Ihre Email gesünder und weißer. Allerdings ist es eine Sache, sich daran zu erinnern, dass nicht alle Lebensmittel, die Kalzium-reiche, wie Spinat sind mit dunklen, fleckverursachenden Pigmentierung können Sie Ihre Zähne die gleiche positive Wirkung verlassen. Sie sollten auf einem High-Protein-Joghurt für Ihren Snack oder ein Paar von Cookies mit einem Glas kalte Milch Chow-Chow unten das beste Ergebnis zu erzielen.

10. Cheese

Käse nach einer Mahlzeit Verbrauchen können Hohlräume helfen vereiteln und Emaille Remineralisierung fördern. Das Kasein und Milchprotein innerhalb Käse, Milch, Joghurt und zusammen mit Calcium und Phosphat effektiv arbeiten Zahnschmelz wesentlich stärker zu machen. Mit einem Zahn, Zahnschmelz ist die äußerste Schicht und schützt Dentin. Wenn Zahnschmelz kann gefärbt werden, wird das Dentin arbeiten, um die Farbe der Zähne zu bestimmen. Der Konsum von Lebensmitteln, die Phosphat und Kalzium ist von grundlegender Bedeutung bei der Erhaltung gesunder und starker Schmelz ergänzen können. Gehen Sie einen Zahnarzt zu sehen, wenn Sie ein Problem mit Dentin Verfärbung aufweisen.

11. Ananasse

In Ananas, arbeitet das Enzym Bromelain als natürlicher Fleckenentferner. Bromelain hilft bei Brechen der harten klebrigen Film und Plaque-Bakterien auf, die in der Regel auf die Zähne und die Zunge ansammelt. Sie werden Angst haben zu wissen, dass die Bakterien in der Plaque-Säuren produzieren, die Ihre Zahnschmelz erodieren und in Zahnkaries führen.

Ananas ist eine Frucht, die mit Ihrem ungesunde Zähne helfen können. Sie können es auf dem Markt oder im Supermarkt zu finden. Außerdem essen Ananas füllt auch viele wichtige Vitamine für Ihren Körper.

Außerdem gibt viele Smoothies sind, die wirklich gut sind für Sie Ihre Zähne Farbe, um wieder zu weiß, können Sie überprüfen die besten Smoothierezepte

Alle diese 20 Tipps Zähne schnell und natürlich zu Hause aufzuhellen sind, was ich meine ursprünglich grau Zähne loszuwerden haben früher, und jetzt bin ich froh, dass meine eigenen Erfahrungen mit jemandem zu teilen, die heller aussehende Zähne bekommen wünscht zu und Lächeln.

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