15 Aktives zuhören techniken für eine effektive kommunikation

Aktives Zuhören ist eine wichtige Fähigkeit, die Zeit und Praxis zu erhalten nimmt. Es ist notwendiger Bestandteil der produktiven Debatten und Diskussionen. Aktives Zuhören, die mit einem Zweck hört, schließt empathische und kritisches Hören. Dennoch ist wirksam Zuhören mehr als nur qualifikations es auch eine Frage der Einstellung ist. Dieser Artikel wird Ihnen helfen zu verstehen und 15 aktive Zuhören Techniken üben, die diejenigen, die speziell für die ausgelegt sind, die ihre Kommunikation für eine gute verbessern möchten.

15 Aktives Zuhören Techniques - Verkürzen Sie Ihre Road To ein guter Zuhörer sein,

I. Blocks Um wirksam Listening 

Aktives Zuhören ist alles über Aufbau einer Beziehung, Verständnis und Vertrauen. Aktives Zuhören könnte mit der Praxis entwickelt werden. Eine Vielzahl von internen und externen Barrieren verhindern viele von uns von effektiven Zuhörer zu sein. Für die Interaktion, die Menschen in der Regel "warten, um zu sprechen", anstatt aufmerksam zuhören. Aktives Zuhören ist eine strukturierte Art und Weise zu hören und zu anderen zu beantworten. Hören Sie bewusst und entwickeln Sie Ihre Kommunikation, Missverständnisse zu vermeiden und genießen bessere Beziehungen. Um ein guter Zuhörer zu sein, müssen Sie zunächst blockiert, um eine effiziente Zuhören zu wissen, dass die Mehrheit der Menschen zu begegnen. Halten Sie zu lesen, um herauszufinden, ob Sie diese Probleme auftreten:

• Geht man. Wir alle neigen dazu, andere zu beurteilen und die Nachrichten von ihnen verzerren. Wir verbringen auch mehr Zeit auf Etiketten für Personen, die als auf ihre Nachrichten hören.
• Überlegen Sie, was jemand über zu sagen. Dies könnte das Missverständnis oder Ärger und Konflikten führen, weil wir die andere Person zu unterbrechen, neigen dazu, während er oder sie spricht. Es führt auch mental "Ausdrehen", bevor der Sprecher ihre Reden beendet ist.
• eine Nachricht Twisting zu machen jemand sagen, was Sie hören wollen. Wenn Sie in diesem Fall sind, versuchen Sie, andere zu machen zu sein, die Sie wollen, dass sie, anstatt sie zur Genehmigung zu sein, wer sie sind.
• Ihre Emotionen. Dies ist auch ein Block von effektiven listening, die mindestens eine Zeit, die wir in unserem Leben erfüllen. In einem solchen beiden Fällen könnten Sie falsch interpretieren, was die andere Person sagt.

Zu erhalten, um loszuwerden Stress zu hören effektiv und aktiv, können die Menschen beziehen sich einige hilfreiche Tipps zur Stressbewältigung in der E-Book-Ur-Stress, und Tipps zu erobern Depression mit geheimen Bibel.

II. Zuhören Unterschiede zwischen Frauen und Männern

Haben Sie schon einmal Gespräche mit den Menschen des anderen Geschlechts hatte und dachte, dass sie nicht gut hören, was Sie gesagt haben? Wir trafen uns alle, diese Situation. Obwohl, es gibt eine Menge von Ähnlichkeiten zwischen Frauen und Männern sind bei der Kommunikation, in diesem Teil listen wir einige der häufigsten beobachteten Unterschiede relevant zu hören. In der Tat, Männer und Frauen haben ganz unterschiedliche Kommunikationsstile, die beeinflussen, wie sie hören und wie sie nutzen, um ihre Kommunikationsfähigkeiten. Um mehr über wirksame Zuhören verstehen, sollten Sie auch die folgenden Tipps beziehen sich unter:

• Im Begriff der Zweck des Zuhörens, neigen Frauen in der Regel zu hören, um die andere Person die Gefühle und Emotionen sowie versuchen, für die gemeinsamen Interessen zu verstehen, während die Männer hören Maßnahmen zu ergreifen und mit den Problemen umgehen.
• Frauen in der Regel möchte komplexe Informationen zu hören, die sorgfältig ausgewertet werden muss. Im Gegensatz dazu Männer wie kurz, prägnant, und nicht-fehlerfreie Kommunikation.
• Im Begriff des Bewusstseins, sind Damen stark perceptive, wie gut die anderen zu verstehen, ihre Botschaften. Männer oft nicht in der Erkenntnis, dass die andere Person nicht die Nachrichten nicht versteht.
• Über nonverbale Verhalten beim Hören. Weiblich neigen aufmerksamer als männlich zu sein. Außerdem haben Frauen in der Regel Blickkontakt mit der anderen Person erlitten, während die Männer Blicke verwenden Reaktionen zu kontrollieren und zu einer Vielzahl von Designs zeigen.
• Im Begriff der unterbrechende Verhalten unterbrechen Frauen in der Regel weniger als Männer- und Unterbrechungen signalisieren Unterstützung und Zustimmung, während Männer Unterbrechungen verwenden Themen zu wechseln.

Neben diesen nützlichen Techniken, erhalten Sie die Schlüssel zu einer erfolgreichen Kommunikation, die Geheimnisse zu entdecken & Freuden des Zuhörens und durch Lesen hört werden das Hören Sie wirklich? Buch

III. 15 Aktives Zuhören Techniques

1. Verwenden Sie verbale und nonverbale Kommunikation Effizientes 

Wir könnten erkennen, dass, wenn wir im Hören engagieren wir auch kaum gesprochen werden. Dennoch, in der Tat, wir werden in der Regel gleichzeitig einen Empfänger und einen Sender. Daher ist es wichtig, die verbale Kommunikation zu machen, auch wenn wir tief im Hören beteiligt sind. Hier sind ein paar Tipps, die Sie nutzen Ihre verbale Kommunikation nehmen kann helfen, gut zu hören:

• Laden Sie weitere Kommentare. Auf diese Weise können Sie die Lautsprecher ermutigen, mehr Details hinzufügen oder ihre Ideen und Informationen auszutauschen. Zum Beispiel können Sie "gehen" sagen, oder "was sonst?", Oder "tut etwas anderes passiert?"
• Fragen stellen. Tun Sie dies, mehr in die Tiefe und aussagekräftige Informationen oder Klarstellung zu verlangen. Zum Beispiel, was denken Sie, würde passieren, wenn Sie ...? "

• Clarify beinhaltet Fragen der Redner zu fragen, um sicherzustellen, dass die richtigen Nachrichten bekommen haben. Die Klärung beinhaltet oft offene Fragen, die die Lautsprecher ermöglichen in einigen Punkten wie nötig zu erweitern.
• Variieren Sie Ihre verbalen Antworten und liefern klare Antworten den Lautsprecher zu stimulieren zu sprechen und Ihnen helfen, mehr Informationen zu erhalten.
• Geben Sie bejahend und bejahend Aussagen.
• Illustrieren körperliche Ansprechbarkeit.
• Pflegen Sie entspannt, komfortabel, aber wachsam Haltung.
• Verwenden Sie ansprechende, positive Mimik, Kopfbewegungen. Während der Sprecher gesprochen wird, nach vorne lehnen und halten direkten Blickkontakt.

Um Ihre Kommunikationsfähigkeit zu verbessern, können Sie beziehen sich die Führung von professionelle Kommunikationstipps.

2. Neuformulierung

Dies ist einer der kritischen aktiven Zuhörens Techniken, die Sie müssen wissen, ob Sie ein besserer Zuhörer werden wollen. Um kennen die andere Person zu lassen, dass Sie zuhören, hatte wiederholen Sie besser ihre Sprüche oder was versteht man, wenn man ihnen zuhört. Nicht Papagei, sondern in eigenen Worten umschreiben.

3. summieren

Sammeln Sie sowohl die Stücke und die Fakten der Probleme, Ihr Verständnis zu überprüfen. Zum Beispiel können Sie sagen: "Ist das alles?"

4. Reflecting

Abgesehen von der anderen Person Worte zu wiederholen, können Sie ihre Worte in Bezug auf Ihre Gefühle wie reflektieren können ", es klingt wirklich wichtig für Sie ..."

5. Absenden Löschen Feedback

Eine der grundlegenden Techniken des aktiven Zuhörens ist es, Feedback zu geben, werden Sie die Lautsprecher lassen wissen, was Ihre ersten Gedanken sind. teilen Sie einfach die richtige Informationen, Einsichten und Erfahrungen.

6. Validierung

Versuchen Sie, die Probleme anderer, Gefühle und Probleme zu erkennen. Sie sollten mit einem Open-Geist und Einfühlungsvermögen, und beantworten Sie interessiert Wege hören.

7. Effektive Pause

Dies ist sowohl nützlich für die Zuhörer und Lautsprecher. In der Pause Moment, werden Sie wichtige Punkte zu verstehen, welche und wichtig hervorgehoben.

Sie können das Handbuch von ultimative Tipps überprüfen Geist zu kontrollieren und letzten Geheimnisse des Geistes Macht Ihre Konzentration und Fokussierung, und nutzen die Kraft des Geistes zu verbessern.

8. Schweigen

Dies scheint auf die obige Spitze ähnlich. Allerdings hat es ein wenig Unterschied. Lassen Sie angenehme Stille, das Gespräch oder einen Austausch zu verlangsamen. Tun Sie dies, und Sie geben die andere Person sowie Diskussion zu denken. Best of all, wird dies als nützlich bei der Verbreitung und unproduktiv Interaktion.

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9. Jetzt anhören, Bericht Später 

Die Mehrheit der Menschen in der Regel Feedback geben direkt nach den Informationen zu erhalten. Dennoch sollten Sie berichten, was Sie jemand anderes später hörte. Der Akt des Sprechens laut, was Sie in Ihrem Kopf verarbeitet nach Anhörung Sie in Erinnerung vollständig die Informationen unterstützen. 

Video: Miteinander reden - Tipps für bessere Kommunikation (aktives Zuhören & Missverständnisse vermeiden)

10. Learn To Listen To Want

Wir müssen bereit sein, auf der anderen Person zu konzentrieren, wenn er oder sie spricht. Erfahren Sie ein Interesse an entweder der anderen Person und / oder das Thema zu verbessern. Praxis mit Schwerpunkt auf die Worte und Gefühle des Sprechers ab. Praxis auszurotten Ablenkungen, so dass sie nicht Ihren Zuhörprozesses zu beeinflussen.

Seien 11. Anwesend

Daydreaming, manchmal, ist tatsächlich nützlich und groß, weil es uns erlaubt, einen mentalen Urlaub für eine Weile dauern. Aber in den meisten Fällen ist Träumerei eines der Haupthindernisse für eine effiziente Zuhören. Gerade während der Gespräche "vorhanden sein". Konzentrieren Sie sich auf die Lautsprecher und die Nachrichten.

Seien 12. Respectful

 Lassen Sie die Lautsprecher, dass Sie ernsthaft, ihre Ideen und Ansichten nehmen. Seien Sie bereit, mit ihnen auf dem gleichen Niveau ihrer Haltung und Verständnis zu kommunizieren, indem sie den Ton Ihrer Stimme Einstellung und Auswahl von Wörtern anzuzeigen, dass Sie versuchen zu sein die gleiche Position wie sie und einfühlsam vorzustellen.

Mit anderen Worten, eine wirksame Zuhörer zu sein, sollten Sie Ihren gesamten Körper betreffen. Das heißt, Sie müssen Ihre Ohren Augen, dein Verstand zu mobilisieren, und Ihre Körperteile auch. Es scheint schwer zu sein, aber wenn Sie das tun können, können Sie gute Ergebnisse zu sehen. Ein guter Zuhörer gibt nonverbale sowie verbale Signale, die er oder sie hört. Sie müssen sich mit einem aufmerksamen posture- ermutigend Raumlage- Nicken in acknowledgement- und machen konsequent Blickkontakt zu sitzen.

13. Steuer Die emotionale "Hot Buttons"

Video: Aktives Zuhören - 7 Tipps zur Verbesserung Ihrer Gesprächsführung

Wörter, Situationen, Probleme und Persönlichkeiten können emotionale Auslöser für uns sein. Wenn diese Probleme unserer auslösen "Hot Buttons" wir, positiv oder negativ zu verzerren neigen, sind die Botschaft, die wir hören. Wir können tune out oder Pre-Richter die Nachricht und / oder den Lautsprecher.

14. Steuer Ablenkungen

Sie müssen Ihre Antworten auf die Ablenkungen zu steuern, oder sie wird die Kontrolle von euch nehmen. Ablenkungen Auswirkungen auf Ihre Fähigkeit, sorgfältig und effektiv aufgrund ihrer Neuheit, Vielfalt und Intensität zu hören. Zum Beispiel, Telefon, ungewohnt Akzent / Wortschatz, Hintergrundgeräusche, auch Beleuchtung, Kopfschmerzen, Hunger, können Müdigkeit die Auslöser von ineffektiv Hörens. So ist es notwendig, dass Sie die Ablenkungen, die Kontrolle gut und effektiv zu hören.

Entspannt 15. Halten 

Bleiben Sie ruhig und fühlen sich entspannen, wenn Sie darauf achten wollen, und konzentrieren sich auf etwas, das für Sie wichtig ist. Es sei denn, Sie sind komfortabel beim Hören, wird die Effizienz Ihrer Informationsempfangs nicht hoch sein. So entspannen Sie sich und mit offenem Geist zu hören.

Möchten Sie weitere Tipps für Entspannung erfahren? Sie können diese Bücher finden Sie unter: einfache Tipps für Musik Entspannung. Oder Sie können einige entdecken Tipps für eine effektive Meditation und Strategien richtig zu vermitteln mehr Methoden erhalten zu fühlen sich entspannt beim Zuhören.

Also, das sind einige ultimative aktives Zuhören Techniken, die erfolgreich von vielen Menschen auf der ganzen Welt eingesetzt. Hoffe, dass Sie etwas Neues gelernt haben! Nun, das aktive Zuhören Techniken lernen könnte viel Mühe und Geduld erfordern, und halten Sie es einfach und unschuldig ist der Schlüssel es erfolgreich zu machen.
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