Einfache natürliche hausgemachte seife - 14 am besten hausgemachten handseifen

Handgemachte Seifen haben viele Vorteile für den Menschen. Sie sind sicher für die Gesundheit, und befeuchten und die Haut sehr gut Peeling. Darüber hinaus haben sie attraktiv natürlichen Duft. Jedes Mal, wenn der Sommer kommt, beginnen viele Menschen ihre eigene Handseifen machen!

I. Übersicht über Natürliche selbst gemachte Handseifen:

Es ist sicher, dass viele Leute denken, dass handgemachte Seifen müssen von den Künstlern gemacht werden, und dieses Produkt zu bekommen, sind wir verpflichtet, sie im Laden zu finden und zu kaufen. Allerdings weiß man, dass die Rezepte für selbstgemachte Seife sind absolut nicht schwer, so dass jeder sie zu Hause mit Leichtigkeit machen können?

handgemachte Seife ist der beste Weg, um die Pflege Ihrer Haut, vor allem im Winter. Mit nur ein paar grundlegende Materialien und einfachen Werkzeugen, können Sie viel gesunde, wohlriechend machen, und natürliche Seife zu verwenden und Ihre Freunde als nettes Geschenk geben.

Sie können viele Arten von Seifen machen auf viele verschiedene hausgemachte Seife Rezepte abhängig, aber Sie sollten einige grundlegende Arten von Seife, wie diejenigen, die hergestellt werden aus Kiefer (Glycerin, frischen Tannennadeln und Kiefernöl) beginnen, oder aus Rosmarin Zitrone (einschließlich Glycerin hergestellt, Zitrone schälen und Rosmarinöl. Es gibt auch eine weitere einfache hausgemachte Seife Rezept, das aus Ziegenmilch besteht, frischem Rosmarin und Zitronenöl).

Selbst gemachte Seife kann für maximal 3 bis 4 Monate bleiben, weil die meisten von ihnen aus frischen Zutaten hergestellt werden. Wenn Sie nur ätherische Öle verwenden, um Ihre Handseifen machen, die Langlebigkeit von ihnen könnte etwas länger sein. Allerdings müssen Sie sie nicht zu lange bleiben lassen und Sie sollten nicht so tun, weil Seifen sollten so schnell wie möglich zu halten, den starken Duft und arbeiten effektiver genutzt werden. In dem Artikel heute, würde Ich mag meine Leser Typen einige der besten einfach selbst gemachte Seife zu zeigen, dass Sie sollten machen zu Hause versuchen!

II. Arten von natürlichen Selbst gemachte Handseife - Einfache Selbst gemachte Handseife Rezepte:

Das Beste, was über die Seifenherstellung manuell zu Hause ist, dass Sie die Zutaten und Düfte kombinieren können, die Sie in einem Rezept lieben. Wenn Sie möchten, um die Wirkung der selbstgemachte Seife zu erhöhen auf Peeling, Sie können Hafer verwenden. Um den Geruch zu erhöhen, können Sie Lavendelöl oder getrockneten Rosenblättern verwenden. Und wenn man die antibakterielle und Reinigungseffekte zu erhöhen möchten, sollten Sie Zitrone oder Rosmarin verwenden.

Jede frische Zutat und ätherischen Ölen können die verschiedenen Änderungen und Variationen zu fertigen Produkte bringen. Die Variationen sind endlos, so fühlen sich frei, um Spaß zu haben und es zu erkunden.

1. Minze und Lavendel-Seife: 

Dies ist die erste Art von natürliche hausgemachte Seife, die ich in diesem Artikel vorstellen möchten.

Zutaten:

Video: Der beste Hautpflege-Tipp Badekugeln mit Bio Zutaten DIY ein tolles Geschenk selber machen Tutorial

• Duft ätherischer Öle: Lavendel, Minze Aromaöle
• Farbpigmente die Seife zu färben
• Sie müssen auch eine kleine Dose mit Deckel zur Vorbereitung

Sie können einige Seifenstücke herzustellen, die Minze haben und Lavendel Düfte. Sie sind nicht nur perfekt für in den Reisen Wegführung, sondern auch ein schönes Geschenk für Ihre Freunde und Familienmitglieder. Das Rezept wird mit einem Ziegenmilch Seife Embryo oder anderen Seife Embryo Ihrer Lieblings beginnen. Sie müssen eine kleine Dose mit Deckel, Farbpigmente und Seife Duftöle herzustellen. Wenn Sie möchten, können Sie auch ein wenig getrockneten Lavendel hinzufügen. Alles, was Sie tun müssen, ist die Zutaten miteinander vermischt, so dass sie in die Seifenkiste gießen und lassen Sie es in ein paar Stunden trocknen.

Wenn Sie ausführlichere Anweisungen suchen natürliche hausgemachte Handseifen zu machen, sollten Sie das lesen Herstellung Seifen From Scratch Buch.

2. Honig-Walnuss-Soap: 

Dies ist auch ein wunderbares Rezept, dass jeder zu Hause machen kann:

Zutaten:

• 1 Milchseife Embryo
• Honig
• Walnüsse

Aufgrund seiner antibakterielle und antimykotische Wirkungen, Honig ist eine grundlegende Komponente, die weit verbreitet in den Bereichen Gesundheit verbessernden verwendet wird, und Hautaufhellungsprodukte. Honig kann gut funktionieren für dunkle Kreise und Flecken auf der Haut. Honig ist Antioxidans, das eine äußerst wichtige Rolle spielt in der Haut vor UV-Angriffen zu schützen. Die Sonne kann die Haut schädigen, was zu vorzeitiges Altern und kann sogar zu Hautkrebs führen. Es kann helfen, Wasser in der Haut, halten Sie Ihre Haut weich und erfüllen die Anforderungen für die notwendige Feuchtigkeit zu absorbieren und zu halten. Es hilft auch, zu schützen Sie Ihre Haut vor dem Austrocknen und vorzeitige Falten.

Um die Seife aus Honig und Walnüsse, Sie benötigen einen Milchseife Embryo herzustellen und benötigen keine Parfüm oder irgendeine Art von Duft ätherische Öle zu verwenden. Honig und Walnüsse können sich ein sehr angenehmes Aroma schaffen. Diese Seife hat die Fähigkeit, die Haut sehr gut zu befeuchten, und es ist perfekt für im Winter oder in heißen, trockenen Wetter mit.

3. Seife in der Mikrowelle gemacht: 

Wenn Sie für eine handgemachte Seife Rezept suchen, die schnell, einfach und Spaß zu machen, nicht ignorieren diese Idee. Dies ist auch einer der besten einfach selbst gemachte Seife Rezepte, die Menschen sollten sich nicht entgehen lassen! Die Zutaten, die Sie vorbereiten müssen nur enthalten Ziegenmilchseife Embryonen, Butter Seife Embryonen, Form, aromatische Öle und natürliche Elemente wie Lavendel, Orange Schale und Zitronenschale, ein Holzlöffel und, natürlich, die Mikrowelle. Zuerst müssen Sie, indem Sie die Seife Embryonen, aromatische Öle, und die natürlichen Zutaten in einer Schüssel und legen Sie sie in der Mikrowelle heiß Seifenmischung zu schaffen, bis alles vollständig schmilzt. Dann gießen Sie die Seife in die Form und warten, bis es zu gerinnen.

4. Glycerin und Beeswax Soap: 

Es kann gesagt werden, dass Glycerin wie eine Membran ist, die überdeckt und schützt die Haut und hilft, Haut vor den Schäden der Sonne verhindern, Wind und die raue Umgebung herum. Bienenwachs kann helfen, Bakterien, glätten die Haut, und halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt zu töten. Mit natürlichen aus Bienenwachs Seifen, um sicherzustellen, dass Sie haben glatte und saubere Haut.

Zutaten:

• Weiß pflanzliches Glycerin
• Aromatische ätherische Öl
• Sie können Kaffeebohnen oder Kräuterblätter wählen
• Eine große Schüssel oder Messbecher, Formen und Pigmente die Seifen zu färben

Hausgemachte Seifen sind immer attraktiv, nützlich, und sie machen, ist absolut nicht zu Schwierigkeiten. Hier werden die Tipps, wie Glycerin und Bienenwachs Seife zu machen, dass die Menschen auf jeden Fall lernen sollten. Sie werden die weißen pflanzliches Glycerin Würfel, aromatische Öle benötigen und zusätzliche Zutaten wie Kaffeebohnen, Kräuter-Blätter ... sie in eine Schüssel gießen oder Messbecher. Waschen Sie die Formen und bedecken sie mit einer sehr dünnen Pflanzenölschicht für jede Form. Legen Sie alle Materialien, die in eine Schüssel vorbereitet wurden und legte sie in die Mikrowelle die Mischung Schmelze zu machen. Dann rühren Sie die Mischung gut, und es dann in jeder Form gießen und lassen Sie es bei Raumtemperatur gerinnt.

Video: DIY: Seife selber machen

Wenn Sie ausführlichere Anweisungen suchen natürliche hausgemachte Handseifen zu machen, sollten Sie das lesen Herstellung Seifen From Scratch Buch.

5. Loofah Soap: 

Zutaten:

Luffa

• 1 Stück Seife
• Frische Kräuter-Blätter
• Aromatische ätherische Öle
• Ein paar Tropfen von Vitamin E
• 5 Teelöffel Flüssigseife
• 1 Teelöffel Wasser, Schleiftisch, dekorative Form

Luffa hat viele wirksame Anwendungen auf das menschliche Leben, vor allem es Ihnen gut in Peeling helfen können. Wenn Sie möchten, können Sie sogar die Luffa Seife Ihrer eigenen. Sie werden ein Stück Seife, frische Kräuter Blätter, 5 Teelöffel Flüssigseife benötigen, 1 Teelöffel Wasser, Parfümöl, ein paar Tropfen von Vitamin E, Luffa, Schleiftisch, Seife Formen. Schneiden Sie das Luffa in 2-Zoll-dicke Stücke, hacken die Seifenstücke und in eine große Schüssel aus Edelstahl. In Kräuterblätter, flüssige Seife, und Vitamin E in die Schüssel. Schmelzen Sie das Material, indem man die Schale auf dem Rand des Topfes mit kochendem Wasser und rühren Sie die Flüssigkeit gut. Schließlich gießen Sie die Mischung in die Dekoration Formen und trocknen lassen.

6. Schwarz Himbeeren Soap: 

Dieser handgemachte Seife Rezept wird aus Olivenöl gewonnen, die Anti-Aging hat, die Hautglättung und feuchtigkeitsspendende Wirkung. Außerdem Himbeere ist sehr hoch an Antioxidantien und Vitaminen, die helfen können, um die Haut "glänzend" aussehen strecken und zu machen. Außerdem kann die xeton Substanz auch helfen, die Auswirkungen von schädlichen freien Radikalen, um den Körper zu reduzieren, der Hautalterung wie Falten und Altersflecken die Zeichen zu verhindern helfen. Vor allem, wenn Sie häufig zerdrückt Himbeeren verwenden Maske, wird Ihre Haut spürbar verbessert werden.

Zutaten:

• Olivenöl
• Embry Seife
• Aromatische schwarzen Himbeeren
• Farbpigmente die Seife aus natürlichen Pflanzen zu färben, und eine große Schüssel

Wenn Sie einige Seifenstücke mit "lecker" und beeindruckende Gerüche und schöne Form haben wollen, sollten Sie versuchen, mit schwarzen Himbeerduft Herstellung von Seife. Die Zutaten, die Sie benötigen, sind Olivenöl, Seife Embryonen, schwarze Himbeeraroma Öl, Pigmente aus natürlichen Pflanzen. Alle Zutaten in eine große Schüssel geben. Erstens stellen die Seife Embryonen in die Mikrowelle und lassen Sie sie schmelzen. Dann fügen Sie die Öle und Pigmente auf die Mischung. Sie können auch Perlen aus schwarzen Himbeeren zu der Mischung hinzufügen, wenn Sie möchten. Rühren Sie die Mischung gut und gießen Seife in die Formen. Warten Sie, bis es hart und mit einem Messer wird die Seifen in klein genug, um Stücke zu schneiden zu verwenden.

7. Peppermint Snowflake Soap: 

Um die Seifen machen wie Schneeflocken geformt, benötigen Sie eine weiße Seife Embryo, metallischen Kosmetika herzustellen, Pfefferminzparfümöl und Schneeflocke Formen. Verwenden Sie ein Messer, um die Seife Embryonen in kleine Stücke zu schneiden, steckte sie in eine Schüssel geben, und lassen Sie sie unter der Mikrowelle Hitze schmelzen. Fügen Sie die Öle, Metallpulver und rühren Sie die Zutaten zusammen. Schnell gießen Sie die Mischung in die Formen, wenn die Flüssigkeit noch heiß ist, und warten, bis es zu härten.

Wenn Sie ausführlichere Anweisungen suchen natürliche hausgemachte Handseifen zu machen, sollten Sie das lesen Herstellung Seifen From Scratch Buch.

8. Seife für Kinder:

Video: Seifen schnell und günstig verpacken

Dies ist ein interessantes Rezept die Seifen zu machen, die selbst kleine Kinder lieben werden. Um die Seife für Kinder, müssen Sie Glycerin Seife zu kaufen, vorbereiten Tissue-Papier, Schere und Formen. Legen Sie die Glycerin-Seife in der Mikrowelle und lassen Sie es unter der Hitze der Mikrowelle schmelzen. Wählen Sie die Tissue-Papiere, die Ihre Lieblingsfarbe haben und schneiden sie in kleine Quadrate. Gießen Sie die Flüssigkeit in Seifenform bei 2/3 Niveau und bestreuen Schnitt farbige Papiere auf der Oberfläche. Fügen Sie eine dünne Schicht von Seife oben für voll, rühren Sie die Flüssigkeit leicht und lassen Sie es natürlich trocknen.

9. Mokka Soap: 

Hier ist auch ein Rezept für natürliche hausgemachte Seife, die "lecker" und ist sehr einfach zu machen. Sie müssen Sonnenblumenöl, Olivenöl, Rapsöl, Kokosöl, Wasser, Laugen, Minze Aromaöl, Kaffee, Schokolade und Kakaopulver herzustellen. Sie müssen zwei Arten von Seife zu machen: Pfefferminz Seife und Mokka Seifen- sie dann zusammen mischen. Wenn diese beiden Arten von Seife geschmolzen, gießen Sie die Minze Seife in die form- dann Mokka Seife auf die Oberfläche gießen. Mit einem Messer (oder ein anderes Werkzeug) Linien auf dem Seifenstück zu gravieren zu Tornado-Effekte erstellen.

10. Lavendel Badesalz: 

Die Wirkung von Badesalz in Haut-Peeling ist sehr gut. Vor allem, wenn Sie mit Epson Salz arbeiten, die ein Mineral mit Magnesiumsulfat der Lage ist, erweicht effektiv Haut. Darüber hinaus werden mit ätherischen Ölen gemischt Salze wirken auch als natürliche Peeling-Partikel, die Schmutz und Talg Reinigung und hilft, die Haut zu glätten. Wenn das Bad Salz in die Haut absorbiert wird, wird Magnesiumsulfat dazu beitragen, Falten zu reduzieren, indem die Elastizität der Kollagenfasern im Bindegewebe zu verbessern und die Aufnahme von Vitaminen auf der Haut zu verbessern. Für Prellungen und Verbrennungen, die Wunde durch warmes Handtuch mit Epson Salz Abdeckung für 20 bis 30 Minuten pro Tag helfen, Schwellungen und Hämatome zu reduzieren.

Zutaten:

• Ein Bittersalz
• Getrocknete Lavendelknospen, reines ätherisches Lavendelöl
• Farbgebende Pigmente (falls gewünscht)

Sie werden ein wenig Bittersalz kaufen müssen (Bittersalz ist ein natürliches Mineral Salz, das anstelle des salzigen bitteren Geschmack hat man als normal. Es ist, als hohe Qualität raue Schönheit und Multifunktions-Zutat bewertet, die in den Thermen unverzichtbar ist), getrockneter Lavendel Knospen, Lavendelöl und Pigmente (wenn Sie es wünschen). Zuerst müssen Sie Bittersalz und getrockneten Lavendel Knospen in einer Glasschale zu mischen. Dann fügen Sie reine Lavendel ätherische Öle und Pigmente auf die Mischung. Sie können auch dieses Produkt als Badesalz oder als Peeling Produkt verwenden.

11. Lemon Honig Soap:

Eine weitere interessante Sache ist, dass Sie wissen, Sie Seife aus Bier machen kann? Könnte es ein wenig absurd klingt, weil niemand den Geruch von Alkohol auf den eigenen Körper haben will. Allerdings ist die Tatsache, dass die folgende natürliche hausgemachte Seife Rezept den süßen Duft von Karamell mit Honig und Zitrusgeschmack gefüllt hat. Männer sind extrem in diesem Duft interessiert, und dies kann das perfekte Geschenk für Ihre Valentine in diesem Jahr. Dies ist nicht zuletzt selbst gemachte Seife Rezept, das Ich mag würden Sie und andere Leser in diesem Artikel zeigen. Machen Sie es sich zu Hause und fühlen!

12. Coconut Oil Soap: 

Mit dieser einfach selbst gemachte Seife, die aus Kokosöl hergestellt wird, werden Sie schnell eine schöne Haut haben, weil es wunderbare Materialien enthält, wie Kokosöl, Bienenwachs, Aroma ätherische Öle ... Sie können Ihnen helfen zu entspannen arbeiten, halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, wie sowie Reinigung und Aufhellung effektiv Ihre Haut.

Zutaten:

• 20 g Kokosöl
• 19 g Bienenwachs
• 32 Tropfen ätherisches Öl (optional)
• 1 große Pfanne das Wachs zu schmelzen
• 1 Lotion oder Seife Form

Wie man Seife aus Kokosöl:

Bereiten Sie alle notwendigen Zutaten, die ich oben erwähnt. Gießen Sie Kokosöl und Bienenwachs in die Pfanne geben und die Pfanne auf dem Herd bei schwacher Hitze. Beeswax wird gleichmäßig erwärmt werden, und dies wird die großen Bienenwachs Blöcke in kleinere Mischung brechen. Warten Sie, bis die beiden Komponenten - Kokosöl und Bienenwachs - gemischt werden und verschmelzen miteinander, eine glatte Flüssigkeit zu werden. Wenn es notwendig ist, können Sie aromatische ätherische Öle hinzufügen und Bienenwachs nach dem Öl und das Bienenwachs in die Mischung geschmolzen. Wenn Sie mehr ätherisches Öl hinzufügen möchten, müssen Sie nur ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzufügen, um den anonymen Geruch zu vermeiden. Nachdem das Öl mit Bienenwachs und Kokosöl in die Mischung vollständig vermischt worden ist, gießen Sie die Mischung in die Form, die Sie mögen. Lassen Sie die Seife in Form, bis die Mischung abgekühlt ist, diesmal die Seife kann leicht für die Verwendung entfernt werden. So werden Sie endlich eine natürliche Seife Bar aus Kokosöl leicht gemacht zu bekommen.

Wenn Sie ausführlichere Anweisungen suchen natürliche hausgemachte Handseifen zu machen, sollten Sie das lesen Herstellung Seifen From Scratch Buch.

13. Pinien und Lavendel-Seife:

Diese natürliche hausgemachte Seife hat den wohltuenden Duft, weil es aus der Kombination zwischen den Duft ätherischen Ölen von Pinien und Lavendel erstellt wird. Es ist die perfekte Seife für Männer und Frauen, weil es nicht einen klaren und starken Geruch hat, und es enthält auch Illipebutter - ein ziemlich cooles Material als Ersatz für Kakaobutter verwendet.

Zutaten:

• 79,4 Gramm gereinigtes Illipebutter
• 102,1 g Palmkernöl
• 204,1 g Kokosöl bei einer Temperatur von 24 ° C aufgeschmolzen
• 306,2 Gramm Olivenöl
• 102,1 Gramm Traubenkernöl
• 153,1 Gramm Reiskleieöl
• 73,7 Gramm Sesamöl
• 336 ml destilliertem Wasser
• 139 Gramm Lauge / Natriumhydroxid
• 21,3 Gramm Kiefer wesentlich
• 7,1 g des Öls aus Lavendel extrahierte
• 4,3 Gramm Patchouliöls
• 1 Prise grüne Lebensmittelfarbe Chromoxid

Mit dem Verfahren handgemachte Seife zu machen, ohne Wärme verwenden, müssen Sie die Grundausbildung der Seifenabgabe zu folgen, ohne Wärme. Diese Charge von Seife wäre angemessen in einer Seifenform gespeichert werden in und geben Sie 10 bis 12 Seifenstücke je nachdem, wie dick Sie die Stücke schneiden.

14. Kaffee und Kokosölseife: 

Handgefertigte Kaffee Seife unter Verwendung der Kombination mit Kokosnussölseife ist eines der Produkte, die von den Verbrauchern häufig verwendet werden. Kaffee und Kokosölseife wird aus Kokosnussöl und reinem Kaffee gemacht, so dass es sehr sicher und wirksam für die Hautpflege ist. Kaffee und Kokosölseife mit Kaffee gemacht, so dass es Ihnen helfen zu entspannen, und es hat Deodorant, antiseptisch, und Peeling-Effekte, beruhigende Ihre Haut nach dem Baden.

Obwohl Kaffee und Kokosöl selbst gemachte Seife hat nicht leidenschaftlich Duft wie die industriellen und kommerziellen Seifen, die derzeit auf dem Markt verkauft werden, diese handgemachte Seife immer noch auf allen Straßen in vielen Ländern zirkuliert. Viele Männer und Frauen auf der Suche nach Kaffee - Kokosöl Seifen ihre Lieben zu verwenden und geben, ob der Preis, den sie für dieses Produkt zu zahlen haben, ist ziemlich hoch. Daher sollten Sie lernen, wie man diese Seife durch die folgenden einfachen Schritten zu Hause zu machen.

Hier ist ein Rezept für Sie hausgemachten Kaffee zu machen - selbst Kokosölseife.

Zutaten:

• 1/4 Stück Seife oder Seife Wachs.
• 2 Esslöffel gemahlener Kaffee
• Eine Flasche mit reinem Kokosnuss ätherisches Öl
• 1 Stück von farbigen Süßigkeiten
• 1 hitzebeständige Schale

Wie man Kaffee und Kokosölseife:

Wie zu machen Kaffee - Kokosölseife - Schritt 1:

• Hacken Sie die farbigen Bonbons in Krümel auf dem Seifenmischung bestreuen.
• Dann schneiden Sie die Seife Wachs in kleine Stücke schneiden und in die hitzebeständige Schüssel mit 2 Esslöffel Kaffee.

Wie zu machen Kaffee - Kokosölseife - Schritt 2:

• Setzen Sie die Mischung von Seife und Kaffee in der Mikrowelle für 30 Sekunden zu kochen oder Dampf, so daß die Mischung vollständig zu schmelzen können.
• Geben Sie einige Tropfen von Kokosöl in die gekochte Mischung.

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Wie zu machen Kaffee - Kokosölseife - Schritt 3:

• Streuen Sie die farbigen Süßigkeiten Krümel in den Boden der Seifenform, dann gießen Sie die Mischung von Seife und Kaffee in die Form, und dann streuen ein wenig Krume von farbigen Bonbons an der Spitze für ein schöneres Seife.

Warten Sie, bis die Seife abkühlen und Sie können sofort verwenden, nachdem die Seife hart geworden ist. Der Duft von Kaffee - Kokosöl selbst gemachte Seife wird sich ausbreiten sanft und angenehm, wenn Sie es verwenden.

Dies ist die Liste der 14 am wirksamsten und am besten einfach selbst gemachte Seife Rezepte, die Menschen ohne Erfüllung Schwierigkeiten durch ihre eigenen natürlichen Seifen optimal nutzen können. In der Tat, die Leser von VKool.com wissen und sollten daran denken, diese Rezepte Seifen zu Hause zu machen für die Sicherheit und das Interesse Düfte zu verwenden, weil sie ihre eigenen Interesse Duft, Farbe wählen, und Formen, wenn hausgemachte Seifen machen.

Wenn Sie denken, dass die Tipps, wie Seife zu Hause zu machen ich in diesem Artikel erwähnt sehr nützlich sind, nicht nur für Sie, sondern auch für Menschen, die unter Verwendung von handgemachten und Naturkosmetik lieben, fühlen sich frei, mit ihnen diese Liste zu teilen und lassen Sie mich sehen Sie Ihre Feedbacks von unten in Form zu kommentieren. Als Autor, begrüße ich eigentlich alle meine Leser Meinungen und Feedbacks!

Wenn Sie ausführlichere Anweisungen suchen natürliche hausgemachte Handseifen zu machen, sollten Sie das lesen Herstellung Seifen From Scratch Buch.