Wie sie ihr leben entrümpeln und stress abzubauen - 11 tipps

Einer der Gründe dafür, dass Stress und Auswirkungen auf Ihr Leben ist eine übermäßige Unordnung verursachen. Es braucht Zeit sowie Ihre Finanzen und fährt Sie in das Chaos. Es scheint eine Herausforderung für Sie in Fall, dass Sie nicht wissen, was zuerst getan werden sollte. Allerdings brauchen Sie nicht nur Sorgen machen, diese kleinen Schritte folgen, die Sie angehen Unordnung helfen können. Daher auf Vkool, Ich möchte mit Ihnen 11 Tipps zu teilen, wie Ihr Leben entrümpeln und Stress abzubauen. Ich hoffe, dass Sie sie interessant finden.

Video: Die Definition von Glück - Welt der Wunder

Die Entdeckung 11 Tipps, wie Sie Ihr Leben entrümpeln und Stress abbauen

1. Spenden Sie Ihre alte Ungenutzte Bücher auf eine lokale Bibliothek

Es ist schwierig, Bücher zu entfernen, die Sie nicht für eine lange Zeit verwendet haben. Wir alle wissen, dass Bücher geben uns Wissen und nützliche Informationen in verschiedenen Bereichen. Allerdings sind sie nicht wertvoll für den Fall, in den Regalen der liegend. Sie würden lieber die Bücher in Bibliotheken spenden, anstatt sie irgendwo in einer Ecke halten. Als Ergebnis können Sie mehr Platz in den gleichen Zeit anderen Menschen genießen können viele interessante und nützliche Bücher zu lesen. So ist es beide Seiten von Vorteil. Daher ist es ein guter Weg, auf wie Sie Ihr Leben entrümpeln.

2. Ersetzen Sie einen Stapel Bücher mit einem eBook Reader

Eine der effektivsten Möglichkeiten, wie Sie Ihr Leben entrümpeln ist nach einen Stapel Bücher mit einem eBook-Reader ersetzen. Wir alle wissen, können die Vorteile eines E-Book-Reader. Zum einen ist es bequem, eBook-Reader zu bringen, wohin Sie wollen. Sie brauchen nur ein Smartphone oder einen Laptop, Bücher zu lesen. Zweitens Umstellung auf E-Book-Reader, können Sie einen großen Stapel Bücher zu entfernen, um mehr Platz haben. Dies ist ein Weg, um Ihre Regale zu entrümpeln. Ebenso wichtig ist, digitale Bibliothek ist eine große Quelle von Informationen, dass Sie mehr in verschiedenen Bereichen lernen können.

3. spenden oder Throw Away Stuff Sie haben es nicht genutzt

Ihre Sammlung von Kleidung im Laufe der Zeit häufen sich kann. Dann Ihr Haus ist voll von Sachen wie Bücher, CDs, Kleidung, die einen großen Raum einnehmen kann. Solche Dinge können die Faktoren ablenken und Stress erhöhen. Entfernen von ihnen ist der Vorschlag für Sie. Sie brauchen nur eine Box, sie zu stopfen, und dann können Sie verkaufen, wegwerfen oder sie dir je spenden.

4. Überprüfen Sie Ihre Aufwendungen und monatlichen Rechnungen

Sie sollten Ihre Finanzen kontrollieren, indem den Überblick über Ihre täglichen Ausgaben zu halten. Klicken Sie auf zu twittern. Auf diese Weise können Sie genau wissen, was Sie monatlich ausgeben. Darüber hinaus kann es helfen, die unnötige Dinge zu kaufen vermeiden. Notieren Sie alle Ausgaben in einem Notizbuch. Von diesem, entscheiden Sie, was beiseite Ihr Budget zu retten gesetzt werden sollte.

5. Kaufen Bessere Qualität Artikel

die Qualitätseinzelteile zu kaufen, ist eine der Methoden, wie man das Leben zu decluter. Die Low-Qualität und günstige Produkte können nicht von Dauer sein. Als Ergebnis müssen Sie sie häufig zu ersetzen. Im Laufe der Zeit, sie häufen sich und Ihr Haus ist von solchen Sachen überschwemmt. Es wird empfohlen, die qualitativ hochwertige Produkte kaufen sollten, die Unordnung zu vermeiden, auch wenn Sie zu zahlen haben viel Geld für qualitativ hochwertige Produkte zu den billigen vergleichen. Aber es bedeutet nicht, Sie zu ermutigen, sich für Markenprodukte zu verbringen. In einigen Fällen sind die preisgünstige Produkte die beste Wahl. Sie können Geld sparen wenn die richtige Wahl ist.

6. Starten Sie mit Ihrem Schreibtisch

Es gibt viele Faktoren, die Ihr Leben und Ihre Arbeit und die Ursache beeinflussen Stress und Druck. Der Arbeitsbereich hat einen großen Einfluss auf die Arbeitsproduktivität, deshalb ist es notwendig, Ihren Arbeitsbereich decluter. Sie sollten alles auf dem Schreibtisch und aus den Schubladen ordentlich. Sortieren Sie die Materialien und Dateien und all die Dinge, so viel wie möglich zu entfernen. Das Arbeitsumfeld hat einen großen Einfluss auf Haltung zu arbeiten. Versuchen Sie Ihren Arbeitsplatz sauber und ordentlich zu halten, um die Arbeitsproduktivität zu steigern. Auf diese Weise kann es Ihnen helfen, bleiben bei der Arbeit mit Energie versorgt.

7. Decluter Computer

Versuchen Sie, den Desktop sauber zu halten, indem Sie alle Symbole, Dateien und Programme, die nicht notwendig sind. Sie sind die wichtigsten Faktoren, die Ihren Computer verlangsamen. Sie haben Gewohnheit bookmarking einige Websites, die Sie sie interessant finden. Aber eigentlich lesen Sie sie kaum wieder. Auch auf Ihrem Smartphone, installieren Sie keine unnötigen Anwendungen. Insbesondere für Arbeiten, wenn auf dem Computer mit Material geflutet drehen, kann es Sie ablenken und dazu führen, die Kopfschmerzen auf Arbeit.

8. Einfach Ihre Zimmer

Video: Probleme lösen in 11 Minuten

Ihre Zimmer sind voll von Unordnung, aber sie weiß nicht, wie ich anfangen soll. Ich werde Ihnen einige Führer geben. Zuerst reinigen Sie alle Dinge auf dem Boden. Sie können sie wegzuwerfen aussortieren oder sie je nach Qualität zu spenden. Dann bewegen Sie ordentlich, solche Dinge zu Arbeitsplatten, Regale, Spitzen von Kommoden.

9. Gerät die Schränke.

Sie können dazu neigen, alles zu speichern, die nicht in Schränke verwendet wird. Es kann ein großer Platz sein, die Dinge aus den Augen zu entfernen. Allerdings sollten Sie versuchen, die Dinge zu klären, ob halten oder werfen sie weg. Gestützt auf seine Qualität, können Sie sie zu spenden. Also, versuchen Sie zu reinigen und die unnötigen Dinge auszulöschen. Um einen bestimmten Ort benötigt wird, um sie zu speichern.

10. Reduzieren Verpflichtungen

Wir haben eine Menge Dinge in verschiedenen Bereichen des Lebens zu lösen, wie zu Hause, Arbeit, Schule, Hobbys. Unser Geist ist voll von Verpflichtungen und Sie wissen nicht, was die Prioritäten sein sollte. Hier sind einige Vorschläge für Sie. Schauen Sie sich die Liste der Verpflichtungen und wählen Sie, was Sie am meisten tun wollen und wirklich genießen Sie es, Ihre Zeit und Ihre Mühe zu investieren. Sie wissen, Zeit ist Gold, also sollten Sie nicht Ihre Zeit auf Unsinn zu verschwenden. Daher nur Zeit auf Aktivitäten verbringen, die Sie bringen Wert, weil versuchen, alle manchmal die Verpflichtungen zu erfüllen, können Sie verursachen Stress und Angst.

11. Reconsider Ihre Routinen

Haben Sie jemals daran gedacht, ihre Routinen überdenken? Es scheint, der effektivste Weg, wie Sie Ihr Leben zu entrümpeln und Stress reduzieren, die Sie beachten sollten. Viele Aktivitäten finden an einem Tag, und Sie haben mit ihnen zu beschäftigen. setzen jedoch nicht viele Menschen Alltag selbst auf. Das kann zu einer chaotischen Situation führen, verursacht Stress und die Verringerung der Produktivität. Schreiben Sie alle Dinge nach unten und eine Tages- oder Wochenplan machen. Es kann bringen Sie das Gefühl von Ordnung in Ihr Leben.

Ich habe empfohlen, dass Sie nur 11 Tipps, wie Sie Ihr Leben zu entrümpeln und reduzieren Stress. Haben Sie sie interessant und hilfreich? Lassen Sie mich wissen, indem Sie den Kommentar zu verlassen und die Diskussion beizutreten. Ich bin bereit, Ihnen zu antworten.

In Verbindung stehende Artikel:

14 einfache Tipps bei der Arbeit, in der Schule und zu Hause organisiert werden

Die besten Möglichkeiten, um Ihr Leben und Geist zu vereinfachen