Kampf einsamkeit in der ehe, liebe oder nach der scheidung

Einsamkeit ist nur ein Gefühl. Aus irgendeinem Grund, diese schlechte Stimmung verursacht, sind Sie in der Lage, es zu kontrollieren. In diesem Schreiben werde ich Ihnen einfache, aber effektive Tipps, um zu zeigen, wie die Einsamkeit in der Ehe, Liebe oder nach der Scheidung zu bekämpfen. Halten Sie diesen Artikel lesen auf VKool Website in der Reihe der Beziehungen mit diesem psychologischen Problem so schnell wie möglich zu beschäftigen!

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Kampf Einsamkeit in der Ehe, Liebe oder auch nach der Scheidung

1. überwinden Sie Ihre Angst

Wenn Sie sich einsam fühlen und wissen nicht, wie man es loswerden, kommt Ihre Angst. Dies ist eine Art von Angst und genau das ist eine Angst, die Wahrheit zu zeigen. Um diese Angst zu überwinden, müssen Sie in Ihrem realen Leben bleiben. Akzeptieren Sie Ihre Einsamkeit, aber reparieren es bald. Auch Ihre Einsamkeit kann mit einigen anderen Ängste wie Ihr geringes Vertrauen, Angst vor der Dunkelheit, Angst vor Fremden, Angst der Öffentlichkeit zu sprechen, Krankheit, Bugs oder medizinische Verfahren verbunden werden. Wenn Sie bereit sind, Ihre Ängste zu stellen und zu lösen, werden Sie mehr sozial sein, glücklicher und Ihr Leben ohne Einsamkeit genießen.

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2. Verbinden Sie mit der Welt durch Kreativität

Es wird gesagt, dass Einsamkeit und Langeweile miteinander verwandt sind. kreative Aktivitäten tun können diese schlechte Laune helfen verringern. Zum Beispiel können Sie Schals stricken, singen Lieder, schreiben Sie irgendwann, Bilder zeichnen und so weiter. Versuchen Sie einfach, etwas zu tun, die Sie mögen und an Tätigkeiten erhalten Sie lieben. Dann werden Sie loswerden der Einsamkeit in der Ehe zu bekommen, Liebe oder irgendwelchen unglücklich oder langweilige Dinge in Ihrem Leben.

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3. Schalten Sie Electronics

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Normalerweise schalten Sie auf Ihrem Fernseher, Radio und Computer und in der Freizeit unterhalten. Wenn Sie jedoch diese Aktivitäten den ganzen Tag wiederholen und bei ihnen das Gefühl, langweilig, schalten Sie sie ab. Raus aus dem Internet und Medien. Stattdessen finden, etwas Neues zu tun. Zum Beispiel können Sie Ihre Freunde und gehen mit ihnen nennen. Sie können auch in einem Club oder einer Gruppe von alleinerziehende Mütter teilnehmen, wenn Sie geschieden sind und Kinder haben.

4. Live With mindfulness von Aktionen

Für beide junge und alte Menschen, Einsamkeit und Depression sind über nicht glücklich fühlen und verbunden. Viel Zeit mit anderen nicht ihre Situation erleichtern und sie können sich schlechter fühlen aufgrund der fehlenden Beziehung, Liebe und Fürsorge in ihrem Leben. Leider sind nicht alle Menschen haben das Glück, Liebe und pflege- und Verbundenheit voneinander zu bekommen. Also, sparen Sie sich, müssen Sie sich selbst zu stärken, indem Sie Ihren Geist befähigen. Erfahren Sie positive Gedanken zu haben. Lernen Sie, Ihr Leben zu übernehmen und reparieren es für sich selbst. Wenn Sie es mit Ihrem Kopf gesetzt steuern können, werden Sie ausgeglichen bekommen. Je mehr können Sie die Verbindung zwischen sich selbst erstellen und die Welt, die weniger Einsamkeit Sie müssen leiden. Alle Aktionen können je nach Ihren Geist gemacht werden. Leben mit Achtsamkeit von Aktionen und tun es auch.

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5. Lernen Kleine Talks

Diejenigen, die in sinnvolle Diskussion engagieren, anstatt kleine Gespräche, haben ein großes Gefühl des Wohlbefindens. Doch kleine Gespräche kann ein Weg sein, tiefere Gespräche zu haben. Sie sollte daher mehr kleine Gespräche näher zu mehr sozialen Beziehungen zu erhalten und der Einsamkeit in der Ehe, Liebe oder nach der Scheidung loszuwerden.

Kleine Gespräche sind manchmal sinnlos, aber es ist nicht wahrscheinlich, wie Sie einen Freund für Kaffee treffen, dann Schande über Ihre Scheidung besprechen oder Ihre Trennung vor einigen Jahren. Es kann passieren, aber es ist nicht wahrscheinlich.

Kleine Gespräche gibt auch Möglichkeiten der Menschen anzuerkennen, indem es ihnen klar werden, dass sie wichtig sind. Kleine Gespräche auch eine notwendige Weg zu tieferen Gesprächen, so dass man sehen kann, ob es möglich ist, für eine Schweiß oder romantische Beziehung.

Wenn Sie wirklich mehr echte und gute Freunde haben wollen, sind kleine Gespräche wie ein willkommener sowie einen Kompatibilitätstest. Merk dir das! Darüber hinaus sind sie Grundlage für weitere neue sinnvolle Verbindungen. Vielleicht fühlt es sich ähnlich wie ein Haus Reinigung, Ihre Lebensmittel erhalten oder auf das Make-up für Unternehmen setzen.

Für die meisten sind kleine Gespräche nur der Anfang und es ist durch tiefe Gespräch verbinden, die Ihr gewünschtes Ziel. Wenn Sie also die Einsamkeit in der Ehe, Liebe oder Scheidung zu bekämpfen wollen, sollten Sie versuchen, kleine Gespräche mit Leuten zu haben.

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6. Starten Sie ein Blog oder ein Tagebuch

Wenn Sie das Gefühl, allein und wollen nicht heute mit Freunden ausgehen, in Ihrem Hause bleiben und so etwas wie ein Tagebuch oder ein Blog schreiben. Es ist eine gute Möglichkeit, kreativ, verbessern Sie Ihr Gedächtnis zu sein, nähren die schöne Seele und werde Sorge, Stress und Ablenkung befreien.

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7. Erstellen Sie eine Vision Board

Neben Schreiben, können Sie beginnen, Ihre eigene Vision Board zu machen, die beschreibt, was Sie Ihr eigenes Leben wollen wie sein oder aussehen. Holen Sie sich einige Schere, Zeitschriften, Kleber und Plakat Bord und starten. Hängen Sie die Vision Board auf Sie gemacht haben, sich von einem atemberaubenden Leben zu erinnern, die Sie erstellen und lustige Dinge sind im Speicher nur für Sie.

8. Haben Sie ein Haustier

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Die Tiere sind so schön. Wenn Sie sie lieben, streicheln ein oder einige als Freunde, und sie werden Sie loswerden Einsamkeit in der Ehe, Liebe oder nach der Scheidung erhalten helfen. Haustiere wie Hunde und Katzen sind immer freundlich, liebenswert, lustig und leicht zu erhöhen. Also, wenn Sie sie nicht mögen, heben Sie ein Haustier, mit Ihrem Haustier spielen, und Sie werden sehen, wie besser Ihr Leben mit diesem Haustier.

9. Erkenne, dass Einsamkeit & Depression sind gerade Ihre Gefühle

Ja! Einsamkeit ist nur ein Gefühl. Sie haben sich psychologisch zu kümmern. Holen Sie sich klar über allein und isoliert mit Gefühl einsam zu sein. Wenn Sie sich einsam fühlen, kommt Ihre Einsamkeit von der Art und Weise denken Sie, aber wenn Sie allein und isoliert sind, sind diese Faktoren, die Sie beeinflussen. Kurz gesagt, wenn du einsam oder allein oder isoliert sind, sind sie Ablenkungen und schlechte Laune. sie dürfen nicht in Ihrem Kopf zu bleiben. Löschen Sie sie aus Ihrer Gedanken durch deinen Geist befähigen und Behandlung selbst gut!

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10. Hinweis Ihre Selbst Entlüften Gedanken

Wenn Menschen jung sind, schaffen sie oft egozentrisch Geschichten für ihre Gefühle zu erklären. Für Kinder ist es anders. Wenn sie nicht zufrieden sind, werden sie sagen, sie sind nicht gut oder es ist etwas falsch mit ihnen. In einigen Fällen ist es Persönlichkeit, die verschiedene Möglichkeiten, die Menschen reagieren, ihre eigene Sache im Leben bildet. Wenn Sie extrovertiert sind, wird es leicht sein, dass Sie Ihre Traurigkeit mit jemandem zu zeigen und Ihre Geschichten mit Ihren Freunden erzählen. Introvertiert Menschen verschieden sind, ist es schwer für sie, ihre Einsamkeit, Scham oder Trauer zu zeigen. Einfach, halten sie diese Gefühle in ihrem eigenen Geist, leiden sie auf ihren eigenen und anderen Menschen ein Problem mit ihnen passiert nicht sehen kann.

Einige sind anders mehr. Sie sind extrovertiert oder introvertiert nicht. Sie sind senken sich nur der Selbstachtung. Sie haben selbst Deflationierung Gedanken, die Einsamkeit mit ihnen kommt und sie haben von diesem Gefühl zu leiden. Sie akzeptieren nur diese schlechtes Gefühl und nicht entweichen kann von ihm. Wenn Sie unter ihnen sind, tun etwas Positives bald glücklich zu sein!

11. Kampf Emotional & Mental Habits Of Loneliness

Wenn es Möglichkeiten kommt die Einsamkeit in der Ehe, Liebe oder jedes Problem im Leben zu bekämpfen, steuern Sie Ihre emotionalen und mentalen Gewohnheiten. In der Tat können diese Gewohnheiten beeinflussen Ihre Reaktion einsam frei zu sein oder nicht.

Zum Beispiel sind Ihre gesunde Beziehungen mit Freunden gut. Dies ist die Grundlage für Sie zu tun, um für andere Menschen heraus erreichen. Wenn Sie in harte Zeit sind, werden sie Ihnen helfen, loszuwerden, Depression, Traurigkeit und Einsamkeit zu bekommen. Auch wenn Sie täglich faul oder müde sind, wenn Sie gesund emotionalen und mentalen Gewohnheiten haben, werden Sie in der Lage sein, sich schnell zu beheben. Mit anderen Worten, müssen Sie lernen, im Leben zu sein, dynamisch, fröhlich, positiv und bereit, sich Schwierigkeiten und Kämpfen.

12. Halten Sie sich gesund

Last but not least, müssen Sie darauf achten, sich gesund zu halten. Wenn Sie gut sind, werden Sie aktiv und positiv sein. Als Ergebnis, werden Sie bereit Einsamkeit in der Ehe oder in jedes Problem in Ihrem Leben zu bekämpfen. Beginnen Sie Ihren Tag mit dem gesunden Frühstück, Übung, Training, Gespräche und lächelt.

Fazit:

Einsamkeit und Traurigkeit sind unvermeidlich im Leben. Sie sollten lernen, sie täglich zu handhaben und ohne Einsamkeit glücklicher sein. Beachten Sie, dass Sie ehrfürchtig sind und Sie Ihr eigenes Leben zu machen. Ich hoffe, dass diese Tipps können Sie bekämpfen Einsamkeit in der Ehe, Liebe oder nach der Scheidung helfen. Für jeden Kommentar zu dieser Schrift, lassen Sie es am Ende der Post! Danke und in den nächsten Beiträge.