Wie aus untreue und scheidung in einer beziehung zu erholen

von einem Verrat Heilung ist schwer, aber möglich. Also, wie von Untreue und Scheidung in einer Beziehung zu erholen? Dies mag einer der am stärksten betroffenen Probleme vieler Paare sein, weil es wird geschätzt, dass mindestens eine oder beide Parteien in 50% der meisten Paare, verheiratet, und zusammen brechen wird leben ihr Gelübde der emotionalen und emotionale Exklusivität während der Laufzeit dieser Beziehung . Nun, das ist wahr. Damit Sie den vollständigen Fahrplan von einem Verrat zu erholen, herauszufinden, diesen Artikel auf Vkool.com sammelt ein allgemeines Verständnis über Untreue und nützliche Schritte, die Sie über diese Situation zu folgen.

ICH How Recover Von Seitensprung - Warum Angelegenheiten Occur

Wenn es darum geht, wie von Untreue und Scheidung zu erholen, ist es wichtig für die Menschen, die Gründe für ihre Partner Angelegenheit anzuerkennen. Tatsächlich gibt es verschiedene Elemente zur Untreue beitragen, und einige davon sind im Grunde nicht über Sex. Dieses Problem könnte Herkunft aus den einzelnen Themen, wie geringes Selbstwertgefühl, sexuelle oder Alkoholismus Sucht. Tatsache ist, dass einige Eheprobleme seit Jahren bauen auch einen Verrat Kraftstoff kann. In der Regel eine Person, die verrät oft:

• Erfahrungen, die die Anziehungskraft in Bezug auf die sexuelle zu einer anderen Person als sein / ihr Partner. Dann bestimmt sie dieses Gefühl zu folgen, anstatt auf sie zu unterdrücken
•  Hält den Verrat gehen, ohne ein Wort zu sagen, indem man auf Täuschung und Lüge.
• Fühlt sich eine engere und stärkere mentale und emotionale Verbindung in einem solchen romantischen Art und Weise jemand nicht sein / ihr offizieller Partner
• Erzählt seine / ihre Geheimnisse zu einer anderen Person als sein / ihr Partner über seine / ihre eigenen Eheprobleme
• Fördert diese unrealistische Fantasien jemand anders als seine / ihre Ehepartner in Bezug auf, und mit Blick auf die gegenüberliegende Informationen

II. How Recover Von Seitensprung - 15 Nützliche Schritte

1. Erkenne, dass Sie sich in Schock

Zunächst ist dies die Phase, in der man deutlich ungläubig sind. Dies ist üblich. Sie konnten nicht begreifen, dass Ihr Partner mit einer anderen Person emotional oder körperlich intim gewesen ist, und dass Ihr Partner würde aus seinem Weg, um Zeit mit dieser Person zu suchen und zu machen. In dieser Phase erkennen Sie aus Versehen, dass viele Dinge in eurer Realität nicht wahr sind. Auch fühlt man sich, als ob Sie sich in einem dichten Nebel sind während versuchen, herauszufinden, was los ist, und zu entscheiden, ob es ein böser Traum ist oder nicht.

2. Einfach Akzeptieren Sie Ihre Gefühle 

Betrayal existiert in verschiedenen Formen in verschiedenen Situationen reichen. Unglücklicherweise konnten diese Situationen Opfer zwingen, eine breite Palette von diesen negativen Emotionen zu erleben. Sie sind Verwirrung, Trauer, Wut, und viele andere. Um zu erfahren, wie man von Untreue in einer Beziehung zu erholen schnell, sollten Sie lernen, Ihre Emotionen zu akzeptieren. Stoppen Sie zu leugnen. Machen Sie Ihre eigene Trauer zu verbergen, wie es wirklich normal ist, mit negativen Emotionen im Leben zu bewältigen. Sobald Sie Ihre Emotionen erkennen, werden Sie mehr Möglichkeiten haben, zu überdenken und schnell aus dieser "schlechten Traum" zu bekommen.

3. Nehmen Sie Ihre Wut unter Kontrolle

Es wird gesagt, dass Wut ein langsamer Killer sowohl der menschlichen körperliche und geistige Fitness ist. Dieses Gefühl könnte Ihr eigenes Glück stehlen und negatives Denken zu fördern. Halten Sie zum Zorn auf eine heiße Kohle mit der Absicht, warf es auf die andere Person wahrscheinlich zu halten. In Wirklichkeit sind Sie auch derjenige, der verbrannt wird. Sie müssen also, Wut unter Kontrolle zu nehmen und den Mangel unterdrücken Rache an Ihrem Partner oder der Person zu treffen, die Sie verletzt. Steuern Sie Ihren Ärger wird Ihnen helfen, dumme Aktionen zu vermeiden, die Sie später bereuen könnten.

4. Balance Ihre Wut mit dem Bedürfnis nach Information

Sie könnten zu schreien und weinen, aber das könnte man verhindern, dass die Wahrheit zu bekommen. Um die Wahrheit zu erhalten, sollten Sie über Ihren Partner Emotionen mitfühlend sein. In der Tat, bekommen die einzige Möglichkeit, Ihr Partner die Wahrheit zu sagen und Ihre Fragen zu beantworten ist nicht jedes Mal, um sich zu schlagen und Angriff. Sobald Sie dies tun können, werden Sie über die Dinge, die Sie betreffen fragen. Wie lange dauerte die Angelegenheit? War es / körperliche sexuelle? Es gibt ein Risiko einer Schwangerschaft oder STD?

5. Fragen Sie nicht nach Details, die Sie nicht benötigen, zu wissen

Manche Leute fragen oft ihre Partner sich auf die Person zu vergleichen, die ihre Partner mit eine Affäre hatte. Oder vielleicht wollen die Menschen über die sexuellen Begegnungen zu kennen. Der Rat ist, zu stoppen, das zu tun. So halten Sie Ihre Konzentration auf die Beziehung, nicht die Angelegenheit Eltern.

6. Take It Easy

Der nächste Schritt auf, wie man von Untreue oder Scheidung zu erholen ist es leicht zu nehmen. Hör auf zu weinen und nicht zu vermeiden, mit Ihrem Partner oder jemand anderen zu kommunizieren. Sie sollten sich eine gewisse Zeit, bis sich ermutigend zu trauern geben, dass es Zeit ist, zu bewegen. Auf diese Weise, werden Sie klar negative Gedanken und Emotionen. Es ist viel einfacher für Menschen klare Entscheidungen zu treffen, wie sie vernünftig und ruhig sind. Darüber hinaus müssen Sie noch Zeit zu denken und zu erkennen, was als nächstes zu tun ist.

7. Nicht entscheide

Wussten Sie, dass, wenn die Menschen in einer schlechten Stimmung, sie oft als "dumm" Entscheidungen zu treffen? Vor der Auswahl Ihrer Beziehung zu Scheidung oder fortsetzen, sollten Sie besser einige Zeit dauern, sich selbst zu heilen und den wahren Grund hinter dem Verrat zu verstehen. Wenn Sie die Lektionen lernen, finden Sie weitere potenzielle Probleme in Zukunft zu verhindern.

8. Seien Sie ehrlich

Video: Liebe in Gefahr - Sucht belastet Beziehung | Mensch, Gott!

Sobald Sie über die Bühne des bekommen schockiert, sollten Sie diskutieren, was passiert, ehrlich und offen, egal wie hart sprechen oder hören über die Untreue sein könnte. Mit anderen Worten, einer der wichtigsten Schritte mit Verrat Erholung zu tun erzählt die Partner über Ihre eigenen Schmerz sowie Emotionen. Durch die Erklärung von ihm / ihr, dass er / sie dich verletzt hat und Sie erleben harte Zeiten in diesem Moment. Halten Sie sich sicher und vermeiden Skandale wie es auch Ihre emotionale Gesundheit verschlechtern könnte. Außerdem müssen Sie einige lernen Kommunikation Tipps Ihre Gespräche besser zu machen. Auf der anderen Seite, sollten Sie Ihren Partner bewusst seine / ihre Handlungen werden zu lassen und die Verantwortung für diese schwierige Situation fühlen.

9. Einstellung realistische Ziele

Eigentlich ist dies der Punkt, wenn Sie herausfinden müssen, wenn Sie Ihre aktuelle Beziehung fortsetzen wird können. Offensichtlich ist die umgebaute Beziehung wird nie das gleiche wie das Original sein. Fühlen Sie sich der Eindruck, dass Sie in der Lage sein wird, Ihr Partner wieder zu vertrauen und sie nicht jeden Tag jagen ein paar Fragen stellen oder geben Kommentare zu ihrer Angelegenheit? Wenn Sie die Zeit fühlen können Ihren Schmerz des Seins Verrat heilen, dann sollten Sie im realistisches Ziel Ihrer Beziehung zu bewegen.

10. Do Things You Liebe

Sie sollten versuchen, Ihre Trauer mit den positiven Gedanken und Emotionen zu ersetzen. Um dies zu tun, müssen Sie um Sie herum, um positive Atmosphäre zu schaffen, aus der ständigen Erinnerung an die Negativität zu bekommen. Ein Vorschlag ist, Spaß zu sehen, oder Action Filme, oder gehen Sie mit Ihren besten Freunden oder anderen Familienmitgliedern. Auf diese Weise werden Sie sich von lästigen negativen Gedanken ziehen und erleben Sie neue abenteuerliche und Glückdass Sie vielleicht nicht vor zu entdecken.

11. Praxis Vergebung

Vergebung ist ein wichtiger Teil des menschlichen emotionales Wachstum. Dieser harte Schritt auf, wie man von Untreue in einer Beziehung zu erholen werden Sie bei der Bewegung auf und helfen Sie Ihren Geist von Wut und Hass zu beseitigen. Vergebung, in der Tat ist das Attribut des stark. Obwohl es schwierig ist, zu vergeben, wenn Sie verletzt sind, sollten Sie versuchen, Ihr Leben zum Besseren zu verändern. Sie nicht Ihre unglückliche Vergangenheit Gift Ihre Anwesenheit lassen. Nichts ist unmöglich. Und denken Sie daran, dass Vergebung bedeutet nicht, mit Blick auf oder Diskontierung, was passiert ist.

12. vergib Nicht zu leicht und schnell

Dieser Tipp, wie man von Untreue zu erholen scheint die vorherige Gegenläufig zu sein. Allerdings gibt es hier kein Widerspruch. Obwohl Sie zu vergeben gelernt, bedeutet es nicht, dass Sie sofort vergeben. Sie müssen sich zunächst mit Ihrem Schmerz und Wut kämpfen und das Vertrauen wieder aufzubauen.

13. Vergeben nur, wenn Sie wirklich bereit sind

Vertrauen Sie mir, Sie werden nie eine Untreue vergessen, aber die schmerzhaften Erinnerungen verblassen im Laufe der Zeit. Vergebung wird Ihnen helfen, mit Ihrem Ehepartner vereinbaren. Trotzdem nehmen Sie einfach diesen Schritt nur dann, wenn Sie sich bereit fühlen, alle negativen Gedanken und Gefühle gehen zu lassen, wenn Ihr Partner ganz ehrlich wird und hat die wirklichen Schritte unternommen, um das Vertrauen zurückzugewinnen.

14. Betrachten wir gemeinsame Ziele

Es kann einige Zeit zu sortieren, nehmen, was geschehen ist und zu analysieren, ob Ihre Beziehung heilen konnte. Wenn zwei von euch ein Ziel der Versöhnung zu teilen, dann, Ihre Beziehung heilen nehmen Energie, Zeit und auch Engagement.

15. Praxis Dankbarkeit

Egal, was passiert, zu Dankbarkeit Rückkehr wird Ihnen helfen, den Grundstein für die positive Transformation gesetzt. Falls Sie Verzweiflung fühlen, dann sollten Sie einen Moment Zeit nehmen, auf Wertschätzung für die Konzentration. Man denke nur an alles, was Sie wirklich über Ihren Partner zu schätzen wissen. Nach einigen Minuten tun bemerken ja, was in dir gerade geändert haben.

16. Erstellen Sie eine Vision von der Vergangenheit und der Zukunft

Grundsätzlich ist eine der effektivsten Möglichkeiten, die Menschen aus der Untreue heilen kann, ist zurück zu ihrem ersten Treffen zu denken. Denken Sie an den Grund, warum Sie in der Liebe fühlte sich, was Ihre Beziehung Blick dann gern zurück. Danach wird an die Zukunft denken, dass zwei von Ihnen wollten zusammen, wie die goldenen Jahre im Ruhestand genießen oder mit den Enkelkindern spielen, reisen, genießen glückliche Familie Aktivitäten. die Bilder dieser Dinge entwickeln helfen Ihnen balancieren Ihre Stimmung und denken lucidly.

17. Wiederherstellen Vertrauen Mit Einander

Fakt ist, auch wenn es keinen Sex war, emotionale Untreue nur sein könnte, wie wichtig und verheerend wie körperliche Untreue. Der emotionale Verrat ist noch intim. Beide Personen fantasieren und flirten über einander, tiefe Geheimnisse zu teilen, und Kleben auf einer persönlichen Ebene. Es ist leicht zu einem physischen Verrat führen. Also, wieder herstellen Vertrauen, haben beide Partner die notwendigen Arbeiten zu tun, für die Festsetzung der Ehe 100% verpflichtet werden, wenn notwendig. Die Therapie ist eine großartige Idee. Zwei von Ihnen können zur Beratung zusammen gehen, um Ihr Engagement für die Ehe zu bestätigen und leicht Geheimhaltung verhindern, dass weiterhin diese Beziehung zu erodieren.

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18. Suche Unterstützung

Wenn Sie desorientiert fühlen, dann können Sie die Unterstützung von Ihrer Familie oder Freunde zu finden. Und zu finden, selbst eine Selbsthilfegruppe, daran teilzunehmen könnten Sie auch weniger isoliert fühlen.

Mit anderen Worten, können Sie professionelle Hilfe von einem lizenzierten Therapeuten zu suchen, der in Familientherapie als auch im Umgang mit Untreue als erfahrene geschult wurde. Diese Eheberater können Sie den Verrat in die richtige Perspektive helfen, Adresse Probleme, die zu Ihrem Partner Affäre beitragen kann, erkennen, wie wiederherzustellen und Ihre aktuelle Beziehung zu stärken und auch Spaltung vermeiden werden. Oft Medikamente ist hilfreich, doch sprechen und die Situation zu verstehen, ist unerlässlich. Erst dann konnte man hinter diesem harten Punkt und eine stärkere Beziehung aufzubauen.

19. Starten Sie eine besser als jemals Beziehung

Der nächste Tipp, wie man von Untreue zu erholen ist eine neue gebaut, besser als jemals Beziehung zu starten. Wenn möglich, sollten Sie einen relationshipeducation Kurs teilnehmen, die von Ihnen zu helfen, und dann für glücklichere Zukunft stärkt sie erkennen die Schwachstellen Ihrer Ehe beginnt. Je stärker Ihre Fähigkeiten miteinander über sensible Probleme bei der Kommunikation sind, desto weniger wahrscheinlich, dass Sie vielleicht die Wut führen zu Kämpfen oder Ressentiments lassen.

20. Create New Monogamy-Abkommen

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Eine neue Monogamie Vereinbarung wird Ihnen helfen, all die unausgesprochenen Erwartungen loszuwerden, die in der Untreue geführt und verletzt, dass Sie jetzt fühlen. Um dies zu tun, können Sie Ihre Zustimmung umschreiben alles enthalten, was die beiden von Ihnen könnte wertvoll für die Zukunft zu finden. Mit dieser neuen Vision, wird Ihre Beziehung wieder aufgebaut werden. Es ist keine Art und Weise zu Ihrem alten Beziehung zurück zu gehen, doch eher eine Art und Weise, eine neue Partnerschaft aufzubauen, die auf einer solchen gegenseitigen Verständnis dessen, was für die beiden von Ihnen zusammenarbeiten wird.

21. Suchen Sie eine neue Selbst

als auch nach Berücksichtigung, wenn Sie diese Beziehung oder nicht fortgesetzt werden sollten, sollten Sie wissen, dass ohne Ihre Partner werden Sie in der Lage sein, in Ordnung zu erholen und zu sein. Es braucht viel Zeit und Mühe, aber man will werden eine positivere Person. Während dieses Prozesses sollten Sie ein bisschen Seele tun suchen, um herauszufinden, ob es irgendetwas war anders Sie Ihre Beziehung zu stärken tun können. Werden sehr abhängig von Ihrem Partner oder auch bedürftig ist nicht eine gute Sache. Sie müssen also, Hobbys zu schaffen, zu entwickeln Interessen und Freunde der eigenen. Durch diese Weise, wenn Ihre Beziehung nicht so glücklich, wie Ihre Erwartungen ist, haben Sie ein Kissen nach unten auf zu fallen. Auf der anderen Seite, wenn es funktioniert, werden Sie Ihre eigenen Erfahrungen nutzen, andere Menschen und Ihr persönliches Wachstum als auch zu helfen. Es gibt viele Dinge, die Sie über sich selbst lernen, Ihr Partner und Ihre Beziehung, nachdem sie von einer Affäre erholt. So erinnern, was uns nicht tötet uns viel stärker machen.

Diese 21 hilfreiche Möglichkeiten auf, wie man von Untreue zu erholen hoffentlich können Sie die harten Zeiten Ihrer Beziehung zu überwinden, können Sie neue, stärker zu bauen und glücklicher ein, und auch eine gesunde Beziehungen aufzubauen. Im Fall, dass Sie auf jeden Aspekt dieser Kommentar schreiben "How To Recover Von Seitensprung", fühlen Sie sich frei, Ihre Worte unter diesem Post fallen zu lassen. Wir freuen uns über Ihren Beitrag und werden alle bald antworten.