Die 50 besten tipps für die ehe, wenn verwirrung setzt in

Paare, besonders oft Jungvermählten Gesicht Stolpersteine ​​in ihren Ehen. Wir haben eine Liste der 50 besten Stücke der Ehe Beratung aus verschiedenen Quellen zusammengestellt, damit Sie Ihre Ehe gesund und glücklich zu halten.

1. Für eine Ehe, die den Abstand geht, halten Sie sich für Ihre Handlungen verantwortlich - sowohl gute als auch schlechte Sie müssen verstehen, was Sie an den Tisch bringen sind. Sie können nicht behaupten, dass Ihr Ehepartner Aktionen die einzigen, die die Gestaltung der Beziehung sind. Wenn Sie Ihren Teil intensivieren und besitzen eine tiefere Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner wachsen. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Teil.

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2. Nehmen Sie Kontakt für eine engere Bindung Die Forschung hat bewiesen, dass ständige berührend, eine Ehe stark hält. Hug, Kuss, kuscheln, halten die Hände, und jede Ausrede finden, Ihr Ehepartner auch für ein paar Sekunden, die Oxytocin fließt zu halten zu berühren.

3. Lernen Sie die Unterschiede zu akzeptieren Niemand einigt sich auf alles, was 100% der Zeit. Lernen Sie stimmen zu, nicht einverstanden sind, wenn weder Mensch bereit ist, sich zu bewegen.

4. Liebe kosten nichts Sie müssen nicht eine Menge Geld ausgeben Ihr Ehepartner Anerkennung zu zeigen. Schreiben Sie ihm oder ihr eine süße Note, überraschen Sie sie mit dem Mittagessen bei der Arbeit, reiben sich wieder nach einem schlechten Tag, kleine Gesten oft mit einem kleinen Preisschild und einen großen Unterschied machen.

5. Leute, hören Sie Ihre Frau Manchmal braucht sie nur einen Platz zum entlüften und eine Schulter zum Anlehnen. Es gibt eine Tendenz zu wollen, alles zu reparieren, aber nur zu hören ist oft genug.

6. Wenn jemand sich ändern muss, schauen Sie sich zuerst Niemand mag einen Gaul oder gezwungen werden, etwas zu ändern. Die einzige Botschaft zu vermitteln ist, dass ihre Ehepartner tatsächlich ihnen nicht gefällt, wer sie sind und das ist eine Kluft zwischen Ihnen zu schaffen. Wenn Sie das Gefühl, etwas zu ändern hat, Sorgen über Ihren Beitrag und das ändern.

7. Adresse und behandeln Probleme in Ihrer Ehe Jedes Problem in einer Ehe - ruhig Sexualleben, Mangel an Kommunikation, Selbstzufriedenheit - sind häufig Symptome, wie Husten oder Kopfschmerzen, diesen Bedarf mit allen notwendigen Mitteln behandelt werden. Der Versuch, eine Lösung zur Verfügung, egal wie dumm es scheint, um diese Probleme zu beseitigen und erhalten Sie Ihre Ehe wieder auf die Strecke.

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8. Lernen Sie zu argumentieren, und halten Sie sie über dem Band Wir haben eine Tendenz in der Defensive in einem Argument zu gehen durch die Finger zeigen, shaming unsere Ehepartner, oder walzten, was sie sagen, um über unseren Punkt zu gelangen. Seien Sie offen und machen Sie den Fokus des Problems über Sie mit "I" Aussagen wie: "Ich fühle mich" oder "Ich brauche", anstatt in der Defensive den Ehegatten setzen.

9. Beide Seiten sind gültig Sie haben beide gültige Punkte zu machen und beide Sätze Gefühle zählen. Erkennen Sie, dass zwei Menschen in einem Streit beteiligt sind, damit Ihr Anteil an der Verantwortung übernehmen.

10. Fairness ist real Es gibt eine Arbeitsbelastung, die in Kindererziehung geht, einen Haushalt zu führen, und eine gesunde Ehe zu halten. Beide Parteien ziehen ihr Gewicht und nehmen auf die Teilung der Arbeit, wenn es um Aufgaben geht, Kinder, Finanzplanung, und Ihre Bedürfnisse miteinander auszudrücken. Als Messe ist gleich zu sein.

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11. Ihre Beziehung sollte immer Priorität sein Ärger kommt klopfen, wenn andere Verpflichtungen (Arbeit, Kinder, persönliche Ziele) an sich reißen, die Aufmerksamkeit Ihrer Beziehung braucht. Ein Stein solide Ehe auf die beiden Personen in es gebaut wird, machen Zeit für und unterstützen sich gegenseitig. Alles andere wird bröckeln, wenn ein Paar nicht stark ist.

12. Ist Ihr Verhalten auf Ihrem Ehepartner Abreiben? Die goldene Regel ist immer im Spiel in einer Ehe. Wenn Sie Ihren Ehepartner mit Freundlichkeit, Liebe behandeln und Respekt das ist, was Sie kommen wieder. Wenn Sie wütend, ungeduldig sind, und wertend Chancen sind, werden Sie diese Gefühle wieder in der Art als auch empfangen.

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13. Das Wort "You" ist ein accusation- nicht immer es verwenden Halten Sie den Fokus auf sich selbst zu vermeiden, dass Ihr Ehepartner auf der Defensive. Verwenden Sie "Ich-Aussagen" Ihre Gefühle auszudrücken wie: "Ich fühle mich verärgert, weil ..." oder "Ich weine, weil ..." In dem Moment, "Sie haben etwas getan" herauskommt, wird nichts gelöst oder erfüllt werden.

14. Konzentrieren Sie sich auf das Lernen über und schätzen einander

15. Stellen Sie keine Schuld oder zu kritisieren Konzentrieren Sie sich auf Ihr Ehepartner die positiven Qualitäten statt.

16. Weiter einander bis heute Mit dem Leben um uns herum ist es leicht zu vergessen, dass Ihre Beziehung einige regelmäßige Aufmerksamkeit braucht. Planen Sie regelmäßige Datum Nächte weg vom Haus, die Kinder, und das Handy und stattdessen einfach wieder an.

17. Überprüfen Sie auf den Zustand Ihrer Beziehung in und schätzen einander Nehmen Sie zehn oder fünfzehn Minuten in regelmäßigen Abständen miteinander einchecken. Sprechen Sie nur über Ihre Beziehung (ohne Kinder, Arbeit, Rechnungen, usw.) und was Sie schätzen.

18. Achten Sie auf sich Zu viele Ehen auseinander fallen, weil eine oder beide Personen in das Paar vergessen, dass sie ein eigenständiges Wesen sind. Halten Sie sich mit Hobbys up, mit Freunden ausgehen, arbeiten auf einige persönliche Ziele, und halten Sie sich selbst ein Teil nur für Sie und Ihre Ehe gesund zu halten.

19.Use Ihr Ehepartner als Spiegel Wenn Sie sich verärgert an ihnen etwas finden, dass auf sich selbst zurückreflektiert, um herauszufinden, was Sie tun müssen, um zu wachsen.

20. Ein Paar, das zusammen spielt, bleibt zusammen Viel Spaß! Das Leben wird so ernst manchmal ist es einfach zu spielen, zu vergessen. Gehen Sie spazieren, schlechte Witze erzählen, nehmen Sie ein paar Aktivitäten wie Tanzen auf, und genießen Sie einfach gegenseitig.

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21.Hang auf die Schuld, bis Sie Ihr Ehepartner Perspektive bekommen Wir haben alle Aufgaben rund um das Haus zu tun, und manchmal sind sie unseren Köpfen nur rutschen. Statt die Schuld: "Du hast nicht das, was Sie sollten zu" sie fragen, was stattdessen passiert ist.

22. Notieren Sie sich die drei glücklichsten Momente in Ihrer Ehe Und erneut sie oft als Erinnerung daran, warum Sie Ihren Ehepartner in erster Linie verheiratet.

23. Lernen Sie die folgenden Aussagen und benutzen sie oft "Ich liebe dich", "Ich bin hier für dich", "Ich verstehe", "Es tut mir leid", "Danke", "Ich bin stolz auf dich", "Sie haben einen tollen Job", und "ich schätze wirklich alles, was Sie tun"

24. Fünf Mal am Tag, Wege finden, um Ihr Ehepartner Sie sie schätzen zu sagen, Dies kann eine Notiz, eine Geste sein, oder einfach nur laut zu ihnen. Dadurch trägt so mehr Gewicht, als man sich vorstellen kann.

25. Vermeiden Sie Mitbewohner immer das Feuer am Leben zu halten Es wird Zeit miteinander zu verbringen und dann gibt es die Idee der "heilige Zeit". Dies ist one-on-one Zeit, um neue Erfahrungen zu teilen und miteinander intim zu sein.

26. Kompliment Ihr Partner!

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27. Finden gemeinsame Ziele Setzen Sie sich und reden über das, was Sie als Paar wollen und wo Sie sich in der Zukunft sehen. Ein klares Bild wird man sowohl auf dem Weg zu einer glücklichen Beziehung gesetzt.

28. Kontrollieren Sie Ihre negativen Impulse Immer Ihr Ehepartner das Wohlbefinden unterstützen und behandeln ihn oder sie mit Respekt. Vermeiden Sie Schuld und ihn oder sie nach unten zu reißen.

29. Halten Sie Datum Nacht regelmäßig Das bedeutet, die gleiche Nacht der Woche jede Woche.

30. Kommunikation und Zeit zusammen gehen zusammen

31. Respekt Dies fällt unter dem Dach von "Wenn Sie etwas nicht schön sagen kann, nichts sagen, überhaupt nicht." Worte nicht zu verletzen. Vermeiden Beleidigungen und Beschimpfungen.

32. Finden Sie 10 Minuten pro Tag zu chatten Es gibt immer etwas Neues zu über unsere Partner erfahren. Stellen Sie ihm oder ihr die fünf größten Gitarristen aller Zeiten zu nennen, fragen über eine Kindheitserinnerung, oder haben sie ihre perfekte Mahlzeit zu beschreiben. Machen Sie ein Spiel daraus, während für Ihr Essen in einem Restaurant warten oder in der Auto- überall können Sie 10 zusätzliche Minuten finden.

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33. Steuer- und Verbindungs ​​sich gegenseitig aus Sie können nicht beides haben.

34. Halten Sie benimmt, als ob Sie waren noch beide Datierung Die Ehe kann Selbstzufriedenheit führen. Halten Sie das Leben interessant und setzen Sie Ihren Ehepartner zu umwerben.

35. Halten Sie eine Balance Eine gesunde Ehe hält eine Mischung aus persönlichen, Paar, und Zeit mit der Familie in der Melodie. Finden Sie die Balance, die am besten für Ihr Leben funktioniert.

36. Schließen Sie das Gehirn zu heilen Einander gegenüber, verbringen Sie ein paar Minuten einander in die Augen des anderen. Dies bewirkt, dass das limbische System zu entspannen und schafft eine tiefere Verbindung und mehr Intimität.

37. Am Ende des Tages, nur halten einander Nach einem langen anstrengenden Tag bei der Arbeit sehen Sie Ihren Ehepartner zum ersten Mal an diesem Tag. Nehmen Sie eine Minute jeweils zu umarmen Andere- dies die Zone des Gehirns Freude anregt und tröstet den Geist.

38. Verwenden Sie ein Vorwort für wichtige Diskussionen um sicherzustellen, dass Ihr Ehepartner achtet Öffnen Sie mit etwas sanft wie: "Ich glaube nicht, dass ich Ihre Antwort auf meine Pläne verstanden. Wenn ein guter Zeitpunkt, um sie weiter zu besprechen? "Dies fördert eine positive Resonanz und offenen Dialog.

39. Damen, auf Termine erinnern: Sie eine Frau sind zuerst Ehemänner, die ein Datum planen möchten Sie wissen, sind eine gute Zeit. Durch beschweren sich über das Essen, der Film, eine Linie, das Wetter, macht sie etwas wirklich das Gefühl, sie lassen Sie haben irgendwie nach unten. Halten Sie Ihre Kommentare positiv.

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40. Wenden Sie sich an Ihren Ehepartner Wenn das Leben hart wird neigen wir dazu, nach innen als Mittel zum Schutz zurückzuziehen. Sie nicht Ihr Ehepartner ausgeschlossen, wenn sie an Sie wenden, da diese emotionale Distanz und ein Versagen des Vertrauens führen kann. Egal wie unangenehm, es ist besser aufeinander zu lehnen.

41. Die Annahme Sie heiratete diese Person aus einem bestimmten Grund. Nehmen Sie sie für, wer sie sind und nicht versuchen, sie zu ändern.

42. Wenn etwas über Sie Ihr Ehepartner zu belästigen, zu hören Was ich wirklich meine ist, aktiv zuzuhören. Wiederholen Sie die Beschwerde zurück, um sicherzustellen, dass Sie die Kritik als Chance verstanden und nehmen zu wachsen.

43. Verstehen und unterstützen sich gegenseitig

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44. Lust auf den Nervenkitzel ist weg? Notieren Sie 10 Dinge, die Sie über Ihr Ehepartner geliebt, wenn Sie zum ersten Mal zusammen und 10 Dinge, die Sie zusammen taten, wenn die Beziehung neu war. Haben Sie einen wöchentlichen Termin Nacht die Dinge erneuten Besuch weg, die Langeweile zu vertreiben.

45. Sie sind berechtigt, eine schlechte Stimmung zu haben Sie sind nicht zu ergreifen, um es auf Ihrem Ehepartner erlaubt.

46. ​​Vertrauen ist der Schlüssel Vertrauen muss absolut nicht an Bedingungen geknüpft sein. Vertrauen Sie Ihrem Ehepartner können gute Entscheidungen zu treffen und beraten Sie über die großen.

47. Die Entfernung macht große Dinge trivial erscheinen Ein Argument kann wie das Wichtigste auf dem Planeten scheinen oder ein Problem auftaucht, das fühlt sich unüberwindbar. Mit der Zeit werden sich die Reaktionen und die kritische Natur des Ereignisses so klein. Seien Sie nicht ein Kampf ruinieren Ihre Beziehung lassen.

48.A Frau braucht ihr Gatte sie ihre volle Aufmerksamkeit mit Augenkontakt zu haben, geben Es wird einfacher für eine Frau in jene Gefühle der Liebe zu erschließen, mehr empfänglich für ihren Mann die Bedürfnisse, mit einem kleinen Augenkontakt und Intimität werden. Augenkontakt bedeutet auch, die andere Person tatsächlich hören, was gesagt wird. Das schafft Vertrauen.

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49. Verwendung Charakter Wörter als Komplimente und schaffen positive Erfahrungen zusammen mit Worten wie Patienten zu beglückwünschen, freundlich, hilfsbereit, usw., mehr Gewicht als eine Beschreibung ihrer Erscheinung tragen. Gehen Sie aus dem Weg zu Ihrem Ehegatten Liebe Sprache zu lernen, und folgen Sie durch mit nachdenklichen, Ihre Ehe glücklich und gesund zu halten

50. nicht Klatsch Sie Sitzen mit Ihren Freunden über ein Heulen zu haben, was hat Ihr Ehepartner oder Geräusche machen nicht wie eine gute Idee auf dem Papier. Sie bekommen eine Chance etwas Dampf mit Menschen zu entlüften Sie vertrauen. Das Problem ist, wenn Ihre kleinen Beschwerden (nicht das Auto zu waschen, so dass trinken Gläser rund um das Haus, zu vergessen, Gas in das Auto zu setzen) neigen dazu, sie mit Gleichgesinnten zu vergrößern. Die einzige Person, die Ihre Beschwerden über Ihren Ehepartner zu lüften, um sollte Ihr Ehepartner sein.